苍山涧南旅游攻略「苍山旅游路线」

导读：苍山涧南旅游攻略「苍山旅游路线」 云南大理旅游攻略必去景点 下关风，上关花，苍山雪，洱海月是什么意思 苍山的旅游攻略 苍山洱海的苍山 云南省的旅游攻略 求云南自助游攻略，

云南大理旅游攻略必去景点

大理必去的景点有：

1、永平曲硐村：

曲硐村位于永平县城南端，距县城中心4.5公里，距州府大理90公里。曲硐村地处云岭山脉分支博南山和云台山之间的山涧小坝。曲硐村是滇西回族人口聚居最为密集的自然村落，是中国内地通往东南亚南亚的重要交通门户和重要物资集聚地。

2、祥云古城区：

祥云古城旧称云南城、洱海卫城。因汉“彩云南现”典故，始作“云南”命名地。据1962年在清华洞出土的石斧、石锛、陶器、炭屑证明，早在新石器时代就有人类在这片土地上生存繁衍。蜀汉建兴三年置云南郡，成为滇西北地区政治、经济、文化中心长达300多年。

3、周城古村：

周城村位于大理市喜洲镇北端，座落云弄峰山麓，霞移溪北，蝴蝶泉之南，面向洱海，优越的自然环境，村落东临茶马古道，周城村是中国白族第一大村，也是云南最大的民族自然村，村落面积约2平方公里，村落的建设发展主要是依山就势和沿茶马古道两侧展开。

4、崇圣寺：

崇圣寺，东对洱海，西靠苍山，位于云南省大理古城北约一公里处，点苍山麓，洱海之滨。历史上有9位大理皇帝在崇圣寺出家，在金庸武侠小说《天龙八部》中称为“天龙寺”。崇圣寺曾以五大重器闻名于世，但崇圣寺与另外的四大重器均毁于历代的战火及自然灾害。

5、太和城遗址：

太和城遗址位于大理市下关镇太和村，地处下关至大理之间的苍山佛顶峰麓，南距下关6公里，北与大理古城相隔7公里。这里是大理坝子中苍山与洱海之间陆地距离较短的咽喉要地，是由龙尾关进入大理古城的必经要道。

下关风，上关花，苍山雪，洱海月是什么意思

大理四绝"风花雪月"   大理有四绝,风、花、雪、月,下关风、上关花、苍山雪、洱海月

“下关风”

大理的下关（地名）是一个山口，这是苍洱之间主要的风源，风期之长、风力之强为世所罕见。一年之中大风日数在35天以上。下关风平均风速为每秒4·2米，最大风速达10级。下关风的成因是其特殊的地势形成的。

每年春、冬是下关的风季，一年之中，平均有25天以上的大风，最大风速达10级，由于下关地势特殊的关系，风产生一种窜上而复下跌的自然奇怪景象：如人朝北走，风自南面吹来，风揭走人头上的帽子，自应落于身前，谁知是落在身后，人们对此奇异现象，称为“下关风”。醉石、蓬莱阁。

走在下关的街头，风撕扯着衣襟，吹走旅途的疲乏和散落的尘埃，令人心旷神怡，一身轻松，临风而歌。此时，会有一种超凡脱俗的感觉，回归自然与返璞归真，只在临风而立的那一刻感受到。

到大理游览，风是最亲密的朋友，随时跟在身边，风是心中最美好的使者，吹来欢欣，吹走忧郁。在大理临风，是一种幸运和福份。

“上关花”

上关（地名）是一片开阔的草原，鲜花铺地，姹紫嫣红，人称“上关花”；大理气候温和湿润，" 止于凉，暑止于温"，最宜于花木生长。于是， 爱花养花也成了白族人民的一种生活习俗。 

来大理古城看花，最好的地方，就是玉洱园。大理的茶花，当数这里的最多，最好。要说玉洱园里的茶花，其实全是几米高茶花树了，花期一到，大如碗口的花朵从树顶一直缀到树根，像挂满了好看的彩球，有种说不出的喜庆。听说这种木本的茶花，只有大理才有，这真是大理人的福份。也有人从苍山上采下山茶花来，花枝不大，也没什么形状，但经过雪风吹过，雪水浸过的花儿，叶子是油绿绿的，花朵柔韧肥厚，似乎全然没有把风雪放在心上，咧着嘴笑开了，有一种山民般的天然纯真，是大理最好的花儿。

“苍山雪”

经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。

苍山花卉，品种繁多。云南的八大名花，即山茶花、杜鹃花、玉兰花、报春花、百合花 、龙胆花、兰花、绿绒蒿，在苍山都寻找得到踪迹。

大理苍山小径曲折险峭，过去上苍山探奇揽胜攀爬十分困难。现有游览索道坐着上山。如果你不愿乘坐缆车上山的话，也可在古镇上租马匹上下山， 也是一种别样的感受。

“洱海月”

洱海的水，透明度较高，湖面碧波荡漾，每当风和日丽的夜晚，行近洱海之滨，仰望天空，玉镜高悬，俯视海面，地涌银涛，水光接天，万 顷茫然，一轮明月在海中随波飘荡，洱海月色，令人惊叹。

天空极蓝，星光虽然暗淡，但是星星点点，缀满天庭。洱海古称叶榆泽，因形如人耳而得名洱海。夜晚的洱海更加妩媚迷人。抬头望天上之月，低头看水中之月。一首歌中唱到:”天上有个月亮，水中有个月亮……”这美丽的景色，在洱海的月夜更加体会深刻。身临其境之际，仰望夜空，玉镜高悬，俯视洱海，玉镜漂浮，惊叹不已的同时，也为人间天上之佳景而感叹不已。

苍山的旅游攻略

大理苍山小径曲折险峭，过去上苍山探奇揽胜攀爬十分困难，1996年2月中美合资、投资1600万元人民币在苍山修建游览索道，该索道全长1668米，爬高478米，采用了美国进口的先进设备和技术，仅用了两个半月的时间就建成，投入使用，为游客探寻美丽神奇的苍山提供了安全、可靠、舒适和快捷的交通工具。索道站设在苍山脚下，三月街处，离大理古城1公里左右，这里环境优美，集旅游、餐饮、休闲和购物等综合配套设施于一体，为旅游者提供优质服务。乘上缓缓运行的索道，郁郁的苍山，皑皑的白雪、蓝蓝的洱海、悠悠的古城，星罗棋布的白族民居尽收眼底。索道上步站设在苍山上的中和寺附近。一下索道便可参观名胜古刹。然后沿着蜿蜒于苍山山腰全长18公里的玉带路，游客就可到达桃溪、中溪、凤眼洞，七龙女池、清碧溪等著名的风景名胜区。站在苍山上远眺洱海，那湖光山色，那蓝天白云更是令人心旷神怡，流连忘返。

交通提示：大理苍山修建了旅游索道。下站位于大理古城三月街赛马场以西，上站中和寺。

费用预算：在山脚下可乘坐缆车上山，来回票价35.00元，带至中和寺停车，然后步行上山。如果你有闲情逸致去慢行上山的话，你可在古镇上租马匹上山，费用约80.00元左右。但是因为政府规定，乘坐缆车上山要交30元上山费。

特别说明：大理苍山东面山腰的玉带云游路是专门为游览苍山而开辟的旅游路线，沿着苍山山腰，南北走向，沿路可以游览感通寺，清碧溪等景点。

洗马潭

洗马潭位于苍山玉局峰与龙泉峰交接处，海拔3920米，被称为“山巅之湖”。其实，洗马潭距峰顶尚有20余米。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。相传，元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。

山巅之湖——洗马潭

洗马潭面积约4500平方米，潭深约1.5米，属第四纪大理小冰期间高山冰碛湖。据李元阳《点苍山志》记：“《汉书》曰：‘邪龙云南，其山如扶风太乙，上有冯河，周围万步，五月积雪浩然”。冯河指的就是洗马潭，传说这里是观音放养黑龙的地方，黑龙春夏居住于下关以西温泉，秋冬栖息于洗马潭，所以洗马潭又有“龙池”之称。有人附会说，洗马潭的水呈黑色，与黑龙居此有关。仔细观察，洗马潭潭底和四周由很薄的青黑色石板铺砌而成，这显然不是天然生成，而是人工所为。又据史载，洗马潭古称“高河”，是南诏时期的水利工程设施。南诏丰佑年间，南诏王派遣将军晟君，在这里建此高山水库，导山泉灌溉农田，这在当时是一项了不起的工程，所以在南诏德化碑里对此也有“遏寒流潦高原为稻黍之田”的记载。至今，潭周围及附近山间仍有古代工程遗迹。

洗马潭周围山上满布形同虬龙的高山杜鹃灌木林，潭下山坡则是高大挺拔的高山冷杉林带和茅竹林带，每当春夏之交，杜鹃花盛开，湖边五彩缤纷，斑斓一片，灿若云霞。从山顶往下望，一侧衬着黑蓝苍郁的冷杉和刚吐新绿的翠竹，一侧衬着斑驳青灰的岩峰石屏，百米方圆的洗马潭宛若头顶掉下的一块天，洗马潭下泻的溪涧边、草坡上，丛生的粉紫报春花、淡黄野白合花、浓艳的龙爪花，把这里装扮成一个高山五彩花园。因为洗马潭水质清澈、纤尘不染，史书记载，“水面有落叶，鸟辄衔去”。沿着洗马潭往北攀行约3公里，即可到达苍山电视台，这一段路多为花岗岩构成的剑峰，岩石上附生着地衣、雪茶、岩白菜一类植物。这里还有一种茎为紫红色、叶翠绿色的野生菜，因洗马潭古称“高河”而得名“高河菜”。经腌制加工的高河菜，味辛辣爽口，香气沁人肺脾，有开胃、健脾、清神等药理作用，是一道野生名贵菜肴。据说，这种菜只有苍山洗马潭一带才有。

从洗马潭步行至山巅，向西可眺望漾濞县境内的山川河流、田园村落；向东，可见几道腾如细流的山脉，鸡足山屹立其中；向北，可见玉龙雪山的皑皑积雪，确实是游客观赏高原风光的理想位置。

苍山洱海的苍山

苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。在苍山顶上，有着不少高山冰碛湖泊，湖泊四周是遮天蔽日的原始森林。还有18条溪水，泻于19峰之间，滋润着山麓坝子里的土地，也点缀了苍山的风光。苍山还是一个花团锦簇的世界。不仅有几十种杜鹃，而且有珍稀的茈碧花和绣球似的马缨花等。

苍山的森林也自成景观。这座四季苍翠的山，由下而上形成了幼林草地带、松林栎林 带、冷杉杂木带、高山草地带，具有层次分明的高山景观和变化有致的季相景观。以苍山命 名的苍山冷杉，以其楚楚动人的身姿与不畏风雪严寒的气质，雄踞于苍山海拔三千米以上 的悬崖绝壁之上，是中国冷杉属树种在地理位置上分布最南的一个树种，也是中国特有的 一种高山景观植物，被誉为“树中君子”。

苍山花卉，品种繁多。云南的八大名花，即山茶花、杜鹃花、玉兰花、报春花、百合花 、龙胆花、兰花、绿绒蒿，在苍山都寻找得到踪迹。其中，仅杜鹃花品种就有41种，从山脚 直到海拔 4100米的积雪地带，层层叠叠，成片成簇，植株高者达十五米以上，呈大树状（ 如棕背杜鹃、马缨杜鹃）；矮者只有十公分，呈匍匐状贴地而生，形成地毯状景观（如密枝杜鹃）。花的形状更是千姿百态，花色有红、白、黄、紫、蔷薇等十六种不同颜色。在 这花的海洋里，有的品种仅苍山一地所独有，如和蔼杜鹃、蓝果杜鹃，有的以大理命名，如大理杜鹃、大理腺萼杜鹃。世界上杜鹃花属中叶子最大的品种凸尖杜鹃，就生长在苍山上。苍山，可以当之无愧地称为“天然杜鹃花园”。苍山也是野生动物的乐园。这里气候适宜，植被茂密，至今还生活着鹿、麂、岩羊、野牛、山驴、野猪、狐、雉鸡等以及少数的珍稀动物“四不像”。 苍山景色向来以雪、云、泉著称。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之最。在风和日丽的阳春三月，点苍山顶显得晶莹娴静，不愧是一个冰清玉洁的水晶世界。点苍山的云变幻多姿，时而淡如青烟，时而浓似泼墨。在夏秋之交，不时出现玉带似的白云横束在苍翠的山腰，长亘百里，竟日不消，妩媚动人。雄伟壮丽的苍山横亘大理境内，山顶白雪皑皑，银妆素裹，人称“苍山雪”。苍山十九峰，每峰海拔都在3500米以上，最高的马龙峰达4122米，由于海拔较高，在峰顶异常严寒，终年白雪皑皑，在阳光下晶莹洁白，蔚为壮观。经夏不消的苍山雪，是素负盛名的“风花雪月”之最。

经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在� ��雪。苍山云景变幻万千，其中最有名的是“望夫云”和“玉带云”。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为“无渡云”。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，她还是丰收的预兆：“苍山系玉带，饿狗吃白米”。 苍山十九峰，每两峰之间都有一条溪水奔泻而下，流入洱海，这就是著名的十八溪。苍山十八溪序为：霞移、万花、阳溪、茫涌、锦溪、灵泉、白石、双鸳、隐仙、梅溪、桃溪、中溪、绿玉、龙溪、清碧、莫残、葶溟、阳南。

碧溪归来不看水。清碧溪，是大理所有水中的典范。十八溪之首，为名如其实的清碧溪。苍山之溪，水尽清洌，潭则秀美。在高峻的马龙峰和幽静的圣应峰间，站在名冠众溪的清碧溪前，看一水如游龙穿峡临涧，山崖上数丈清泉飞泻而下，如落九天，聚成银液之潭。水清石丽，碧翠叠加，清纯无比。潭中水清似玉，卵石粒粒珠圆玉润，其上下的涧中更是飞峡流急，瀑布溅出万千玉珠,阳光从中透过，七彩光泽缤纷，如入太虚幻境。 蝴蝶泉坐落在大理点苍山云弄峰下。它像一颗透明的宝石，镶嵌在绿荫之中，以它特有的奇观，吸引着远近游客。

从下关乘车，沿滇藏公路北行30余公里，车左侧即有一座古色古色的石牌坊映入眼帘。牌坊上书“蝴蝶泉”三个大字，从牌坊到蝴蝶泉边，约有百米，泉池二三丈见方，四周用透亮的大理石砌成扩栏。泉水清澈见底，一串串银色水泡，自沙石中徐徐涌出，汩汩冒出水面，泛起片片水花。这泉水得苍山化雪之功，不仅水量稳定，水质也十分优良。

明代有名的地理学家徐霞客，曾在游记中热情称颂蝴蝶泉，他写道：“泉上大树，当四月初，即发花如蛱蝶，须翅栩然，与生蝶无异。又有真蝶千万，连须钩足，自树巅倒悬而下，及于泉面，缤纷络绎，五色焕然。游人俱以此月群而观之，过五月乃已。”清代诗人沙琛，在《上关蝴蝶泉》诗中赞道：“迷离蝶树千蝴蝶，衔尾如缨拂翠湉。不到蝶泉谁肯信，幢影幡盖蝶庄严。”

每年农历四月至五月间，云弄峰山上各种奇花异草竞相开放，泉边的合欢树散发出一种淡雅的清香，诱使成千上万的蝴蝶前来聚会。这些蝴蝶大的如掌，小的如蜂，它们或翩舞于色彩斑斓的山茶、杜鹃等花草间，或嬉戏于花枝招展的游人头顶。更有那数不清的彩蝶，从合欢树上，一只只倒挂焉，连须钩足，结成长串，一直垂到水面，阳光之下，五彩焕然，壮观奇丽。尤其是旧历四月十五这一天，若遇天气晴和，更是盛况空前，不仅蝴蝶多得惊人，而且品种繁多，如凤尾蝶、大瓦灰蝶等等，应有尽有，汇成了蝴蝶的世界。蝴蝶泉公园经过修整与扩建，修有蝴蝶楼、六角亭、大月牙池、蝴蝶标本馆、望海楼和徐霞客雕像等。

《五朵金花》是长春电影制片厂于1959年制作的一部爱情电影。该电影讲述的是白族青年阿鹏与副社长金花在一年一度的大理三月街相遇时一见钟情，次年阿鹏走遍苍山洱海淘金花，颠末一次次的误会之后，有情人终成眷属的爱情故事。《五朵金花》先后在46个国家公映，创下当时中国电影在国外发行的纪录。该片获得2000年中国电影百年十佳评选第一名 洗马潭位于苍山玉局峰与龙泉峰交接处，海拔3920米，被称为“山巅之湖”。其实，洗马潭距峰顶尚有20余米。在苍山著名的潭水中，它以海拔高、水质清而自成特色，是苍山顶上一个风景绝佳的高山湖泊。相传，元世祖忽必烈征大理时，率兵翻越苍山，曾在这里驻扎洗马，洗马潭因此而得名。

洗马潭面积约4500平方米，潭深约1.5米，属第四纪大理小冰期间高山冰碛湖。据李元阳《点苍山志》记：“《汉书》曰：‘邪龙云南，其山如扶风太乙，上有冯河，周围万步，五月积雪浩然”。冯河指的就是洗马潭，传说这里是观音放养黑龙的地方，黑龙春夏居住于下关以西温泉，秋冬栖息于洗马潭，所以洗马潭有“龙池”之称。有人附会说，洗马潭的水呈黑色，与黑龙居此有关。仔细观察，洗马潭潭底和四周由很薄的青黑色石板铺砌而成，这显然不是天然生成，而是人工所为。又据史载，洗马潭古称“高河”，是南诏时期的水利工程设施。南诏丰佑年间，南诏王派遣将军晟君，在这里建此高山水库，导山泉灌溉农田，这在当时是一项了不起的工程，所以在南诏德化碑里对此也有“遏寒流潦高原为稻黍之田”的记载。至今，潭周围及附近山间仍有古代工程遗迹。

云南省的旅游攻略

日期交通行程安排用餐住宿

第1天火车 昆明接机（或火车），签订旅游合同，自由活动。晚上火车赴大理。

无火车

第2天大巴 早接火车或酒店接，早餐后到大理古城

大理古城

大理古城始建于明洪武十五年(公元1382年)，又名叶榆城、紫禁城、中和镇，位于下关以北13公里，背靠苍山，面临洱海

洱海

苍山东麓是秀丽的洱海，洱海风光古籍记载称洱海为洱河、西洱河、叶榆河、叶榆泽、弥河、昆弥川、昆明池等。它两头窄，中间宽，略弯曲，形如人的耳朵而得名。洱海发源于洱源县的芘碧湖，源头出自罢谷山，北有弥直河注人，东南收波罗江水，西纳苍山18溪水，总径流面积2565平方公里,蓄水量30亿立方米，平均水深约11.5米，最深为20米。是中国第七大淡水湖。洱海的面积虽比滇池

滇池

diānchí所在地区云南面积297.00平方公里深度最大深度8.00米容积15.7亿立方立米成因类型构造湖综述英文名TienLake。亦作TienCh'ih或DianChi，亦称昆明湖、昆明池(K'un-MingCh'ih,亦作KunmingChi)。中国云南省大湖。在昆明市西南，连同湖西侧的西山是......

小，但它的蓄水量却比滇池大，相当......

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。据文献记载，它城墙高2丈5尺，厚2丈;东西南北各有一城门，上有城楼，分别叫做：通海、苍山、承恩、安远;城的四角还有角楼，也各有名称：颖川、西平、孔明、长卿。城墙的外墙为砖，上列矩碟，下环城沟。城内市井俨然，布局呈棋盘状，从南到北有5条街，从东到西有8条巷。古城外有条......

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，游览大理古城、洋人街

洋人街

大理洋人街在古城，大理洋人街原名“护国路”，意为民国初云南人民反对袁世凯称帝，起兵护国而得名。护国路东西走向，长1000米，宽7米，青石板铺面.为了适应开放旅游的需要，把大理古城定为开放旅游的主要景点，红山茶宾馆定为涉外宾馆，红山茶宾馆在古城护国路西段，由此，护国路便成为外国游客在大理的集散地。中西风味店，珠宝店，古董店，扎染店，画廊各行各业随之兴起，铺面林立两侧，琳琅满目，目不......

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，然后游览天龙八部影视城（游览60分钟），参观宏翔玉石珠宝—作邑（参观40分钟），中餐后游览蝴蝶泉

蝴蝶泉

蝴蝶泉位于苍山第一峰云弄峰神摩山下，南距大理古城27公里。蝴蝶泉面积50多平方米，为方形泉潭。泉水清澈如镜，有泉底冒出，泉边弄荫如盖，一高大古树，横卧泉上，这就是“蝴蝶树”。每年春夏天之交，特别是4月15日，蝴蝶树芬芳引蝴蝶。大批蝴蝶聚于泉边，满天飞舞。最奇的是万千彩蝴蝶，交尾相随，倒挂蝴蝶树上，形 成无数串，垂及水面，蔚为壮观。蝴蝶泉奇景古已有之，明代徐霞客笔下已有生动的记载。郭沫若1961年......

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景区，在蝴蝶泉桃源码头上游船，游览洱海，17：30左右下游船，乘车返回下关，晚餐后自愿自费参加蝴蝶之梦，晚上入住酒店。早

中

晚大理

第3天大巴 早餐后07：00乘车至丽江，途中在泰安（密支那玉石珠宝城）停车休息（参观50分钟），11：20到新华民族村

民族村

云南民族村，位于昆明市区南部的滇池之滨，距市区7公里，在整个昆明滇池国家旅游度假区12平方公里范围内占地485公顷，与著名的西山森林公园，大观公园、郑和公园等风景名胜区隔水相望，互映生辉。1992年2月28日，作为第三届中国艺术节主要展区正式对外开放。经过近几年的不断完善，已迎来了无数的中外宾客，留下深刻而美好的印象。集云南主要的彝、白、傣、苗、景颇、佤、哈尼、纳西、傈僳、独龙等......

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（游览40分钟），13：30到丽江游世界文化遗产丽江古城

丽江古城

丽江古城地处金沙江上游，历史悠久，风光秀美，自然环境雄伟，是古代羌人的后裔、纳西族的故乡。丽江古城海拔2，400米，是丽江纳西族自治县的中心城市，是中国历史文化名城之一，是国家重点风景名胜区。丽江古镇地处滇、川、藏交通要道，古时候频繁的商旅活动，促使当地人丁兴旺，很快成为远近闻名的集市和重镇。一般认为丽江建城始于宋末元初。公元1253年，忽必烈(元世祖)南徵大理国时，就曾驻军于此......

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——四方街，领略“形如官印，权镇四方”的大研古镇之“家家门前有流水，户户垂杨赛江南”的古城风韵，然后到绿康生物参观（参观25分钟），晚餐后可自愿自费参加大型少数民族歌舞表演---丽水金沙，入住酒店。早

中

晚丽江

第4天大巴 早上丽江酒店接团乘车至香格里拉：游览长江第一湾

长江第一湾

于丽江城西北45公里的石鼓镇，金沙江在这里转向180多度，冲开崇山峻岭的重重阻拦，掉头北上又东去，形成著名的“万里长江第一湾”。纳西语称这里为“剌巴”，意为虎啸处或虎族之花。长江第一湾山萦水绕，景色如画。这里江流开阔平缓，江边柳林如带，四周有层峦叠嶂的云岭山脉绵延环抱，层层梯田盘绕山坡，与平畴沃野、村落瓦舍相连，享有“小江南”的美誉。长江第一湾不仅是丽......

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，11：30游览气势磅礴的虎跳峡

虎跳峡

虎跳峡，纳西语称“抚鲁阿仓过”，抚鲁为银石山，阿仓过为阿仓峡，全称为银石阿仓峡。它位于青藏高原、云贵高原的衔接部及滇西北横断山和滇东高原区两个地貌形态组合区域交界地带。虎跳峡是世界上落差最大的峡谷。峡长17公里，谷地海拔1800米，江面落差200多米。有18个险滩，两岸雪山峭壁笔立于江面之上3000多米。整个阿仓虎跳峡分为上虎跳、中虎跳、下虎跳三段，迂回道路25公里。......

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。晚餐后可自愿自费参加梦幻香格里拉（演艺120分钟）或藏民家访（演艺90分钟，可自费品尝：烤全牛1200元/头、烤全羊1000元/只、烤乳猪600元/只、松茸炖鸡150元/只）。 早

中

晚香格

里拉

第5天大巴 早餐后游览AAAA级风景名胜区---普达措国家公园 （属都湖、碧塔海、霞给民族文化村），观赏茂密的原始森林，欣赏高山草原风光；下午乘车返回丽江，晚上入住酒店。早

中

晚丽江

第6天大巴 早上丽江酒店接团，乘车赴素有“东方女儿国”之称的泸沽湖

泸沽湖

泸沽湖位于宁蒗县北部永宁乡和四川省盐源县左侧的万山丛中，距宁蒗县城有73公里，距丽江县城280公里。泸沽湖为川滇两省界湖。为四川云南两省共有，四川约占总面积的2/3，云南占总面积的1/3。四川一侧湖岸线要比云南的湖岸线长得多。泸沽湖面积50多平方千米，海拔2690米，平均水深45米，最深处达93米，透明度高达11米，最大能见度为12米，湖水清澈蔚蓝，是云南海拔最高的湖泊，也是......

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，参加摩梭族家访（生格格姆家访、洛桑文化城家访、摩梭藏家文化城家访3种任选其一），除可了解摩梭特有的母系世族文化外还可了解茶马古道上多个少数民族文化交流土特产品（参观90分钟），晚餐后可以自愿自费参加摩梭篝火晚会（价格98元/人），晚上入住酒店。 早

中

晚泸沽湖

第7天大巴 早乘猪槽船

猪槽船

泸沽湖与世隔绝。湖中的唯一交通工具是摩梭人独特的“猪槽船”。最先记载“猪槽船”的文献是清代道光《盐源县志》“夷民挎巨木中空，桦短以济，曰：猪槽船”。猪槽船，即独木舟。摩梭语称：“日故”。由一根粗壮的圆木镂空.两头削尖而成。因其状如一只长长的猪槽而得其名。当你来到泸沽湖，便会发现这来自远古的小舟，如叶般飘荡在湖面上或草海中，穿来校去。说起猪粮船，摩梭人有一个动人的故事。很久以前，泸......

点击查看详细信� ��

登里务比岛

里务比岛

里务比岛位于泸沽湖的中南部，与吐布半岛将泸沽湖一分为二，西北与蛇岛相望。从落水村到该岛大约半小时。岛屿的一侧为石笋，成为天然的码头，一条蜿蜒的小道直接通往岛屿的顶部，道路旁边有许多杜鹃花以及野樱桃树。花丛的尽头为藏传佛教寺院里务比寺，岛顶有一白塔。里务比岛与谢瓦俄岛，里格岛并称为泸沽湖蓬莱三岛。......

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，感受泸沽湖山与水的自然美景，乘车返回丽江，下午19：00左右到达丽江市区，晚餐后入住酒店。 早

中

晚丽江

第8天大巴

火车 早餐后游览东巴谷（游览45分钟），乘车到黑龙潭

黑龙潭

黑龙潭位于丽江古城以北的象山麓，象山的两股泉水在此汇成近3平反米的水潭，清澈如玉，亭台楼阁点缀其间，风景如画。公园内有五凤楼，得月楼，解脱林，古戏台等古建筑，均始鉴于明清两代，在此可远眺玉龙雪山及雪山倒影。黑龙潭公园里建有东巴文化研究所和图书馆，研究所主要有讲座，东巴仪式展位，东巴字画书写，东巴文翻译。......

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黑龙潭

黑龙潭有“滇中第一古祠”之称。同时，它还以“四绝”闻名遐迩。所谓“四绝”，即唐梅、宋柏、明茶、明墓。黑龙潭位于昆明市北郊龙泉山五老峰脚下。《汉书•地理志》记载，益州郡滇池县西北有黑水祠。清代云贵总督阮元考证云：“滇池县有黑水祠，盖此地也，或者唐梅宋柏之间为故址，龙神庙乃下迁者”。也就是说汉代的黑水祠就是现在的黑龙潭道观，它是云南第一处名胜古迹。因为传说云南龙王黑龙的龙宫就在此，这里......

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（游览40分钟），乘车去束河古镇

束河古镇

从丽江古城往北，沿中济海东侧的大路程行约四公里，便见两边山脚下一片密集的村落,这就是被称为清泉之乡的束河古镇。当年徐霞客游芝山解脱林时,曾走过此道,在他的记述中这样写道:"过一枯涧石桥,西瞻中海,柳暗波萦,有大聚落临其上,是为十和院"。"十和"即今束河古镇之古称。由此可见,早在明代,这里已是丽江的重要集镇了。束河古镇依山傍水,民居房舍错落有致。街头有一潭水,称为"九鼎龙潭",又称......

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（游览50分钟），然后到景辉或观光玉石城参观（参观25分钟），导游送别，15点30左� ��到泰安（密支那玉石珠宝）停车休息（参观50分钟），18：00到大理，晚火车返回昆明。 早

中

晚火车

第9天大巴 早抵达昆明后，乘车赴石林 ：体会鬼斧神工的天下第一奇观，畅游2亿7千万年前浩瀚海洋之海底，一边漫步在世界最大的喀斯特地质公园：乃古石林、大叠水、长湖、月湖、芝云洞、奇风洞等等；一边聆听阿诗玛的故事。欣赏七彩云南的茶艺表演。晚上乘大巴赴普洱，入住酒店。早

中

普洱

第10天大巴 早餐后从酒店出发，原始森林公园

原始森林公园

西双版纳原始森林公园位于景洪以东、澜沧江以北，距州府所在地8公里处，是全州离景洪城最近的一块原始森林。该园占地225亩，海拔762一1355米。西双版纳原始森林公园是由浙江金洲集团股份有限公司以自有资金全额投资，总占地面积25000亩，首期投资8600万元,是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森西双版纳原始森林公园林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以......

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是国家AAAA级景点，它是国内北回归线以南保存最好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、爱伲寨、九飞龙瀑布等景点，突出体现了：原始森林、野生动物、民俗风情、爱伲族文化四大主题特色。如时间和航班允许的情况下赠送：参观傣家村寨 傣旅民居家访（曼养广傣族村寨）1小时。晚上入住酒店。 早

中

晚版纳

第11天大巴 早餐后从酒店出发，去往野象谷

野象谷

坐落在景洪市勐养镇以北一个叫三岔河的地方，位于勐养自然保护区南部，距州府景洪城区约50公里，交通十分便利，是西双版纳最令人神往的森林公园和观赏野象活动的景区。野象谷因野象经常出没而得名，既然有野象出没，此处的自然森源林资就不需作过多赘述了。1990年开始投资兴建以观赏野象和游赏热带雨林为主要内容的森林公园。1996年正式开放接待国内外游客。区内河谷纵横，森林茂密，一片热带雨林风光，......

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车，途经西双版纳独有的少数民族基诺族所居住最原始的生态景区—基诺山寨（可自愿自费），基诺族是国务院确定的最后一个少数民族。野象谷是国家AAAA级景点，它是西双版纳最令人神往的森林公园和野象活动的景区，由于此地的河流分为三岔，又名三岔河森林公园，园内设� �大象表演、百鸟园、空中走廊、蝴蝶养殖场等参观景点，晚上入住酒店。 早

中

晚版纳

第12天大巴 早餐后从酒店出发至勐仑植物园

勐仑植物园

热带植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园，当地人称勐仑植物园，地处我国西南边陲的热带林海之中，位于罗梭江与勐仑地区交汇处的“葫芦岛”上，距离景洪75公里，由于这座植物园使得勐仑镇出了名。这里已经建成了十三个专题园：热带果树资源园、荫生植物园、棕榈植物园、水生植物园、民族植物园、药用植物区、龙脑香植物区、香料植物区、竹类植物区、珍稀濒危植物迁地保护区、榕树园、树木园、名树名花园。......

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，勐仑植物园有热带植物一万多种浓缩了西双版纳热带风光、自然景观的精华素有“植物的天堂”之美誉。午餐后植物园至傣族园

傣族园

西双版纳傣族园傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场。......

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，傣族园是国家AAAA级景点.园内可观赏傣族民风民居、体验当地民族风情，参加泼水狂欢活动，晚餐后自由活动，入住酒店。 早

中

晚版纳

第13天大巴 早餐后乘车沿昆曼高速返回昆明，途中车观世界第一高架桥——红河大桥，到达昆明散团，结束愉快行程！早

中

第1天昆明(Kunming)

交通方式：旅游车

昆明接机（火车），入住酒店。签订旅游合同。自由活动。

住宿：昆明

用餐：无

娱乐：无

第2天大理(Dali)

交通方式：旅游车

乘BUS赴大理，途中游游国家4A级景区：世界恐龙谷遗址馆（游览时间60分钟），到大理游览文献名邦—大理古城、洋人街（游览时间45分钟），感受南昭古国的韵味。乘BUS赴丽江，游览古城，四方街。大研古镇（游览时间90分钟）,您将感受到“家家溪水绕户转,户户垂扬赛江南”的丽江古城。（不含晚餐，可以在古城内自由品偿纳西风味小吃：丽江粑粑、鸡豆凉粉等；晚上在古城迷人的夜色中体验独特气氛的酒吧、咖啡吧文化）。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第3天丽江 (Lijiang)

交通方式：旅游车

早餐后前往天然冰川博物馆—玉龙雪山风景区（整个景区游览时间240分钟）（含进山费，云杉坪索道、环保车）乘索道观玉龙雪山，甘海子牧场，白水河，雪山融化而成的蓝月谷，特别赠送-在海拔3100米,世界上最高的实景演出剧场— 张艺谋导演的《印象丽江》雪山篇（游览时间60分钟），纳西族中部东巴圣地，古城溯源—玉水寨（游览时间40分钟）、黑龙潭（游览时间40分钟）。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第4天香格里拉(Xianggelila)

交通方式：旅游车

早餐后从丽江出发，带您去寻找消失的地平线-传说中的香格里拉，途中游览自然奇观虎跳峡（游览时间80分钟）、远眺长江第一湾（拍照15分钟），途游小中甸花海（拍照、录象留下美丽的藏区美景、花的海洋），晚可自费参加藏民家访（演艺90分钟，135元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡），品尝青稞酒、酥油茶等特色风味小吃及欣赏藏族同胞歌舞晚会。或参加梦幻香格里拉（演艺120分钟，180元/人，不含烤羊、烤牛、烤鸡）。

住宿：香格里拉

用餐：早中晚

娱乐：无

第5天香格里拉（xianggelila）

交通方式：旅游车

早餐后游览AAAA级风景名胜区——普达措国家森林公园,纳帕海-属都湖或碧塔海,霞给藏族文化村，观赏茂密原始森林、沿途欣赏依拉草原风光，乘车至丽江

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第6天泸沽湖(Luguhu)

交通方式：旅游车

早餐后丽江乘车赴神州大地女儿国——泸沽湖，沿途观赏金沙江、小凉山风光，观景亭鸟瞰泸沽湖全景，抵达泸沽湖后参加母系氏族的摩挲家访（了解摩梭人生活情况）。晚可自费欣赏摩梭篝火晚会，体验母系氏族摩梭风情。

住宿：泸沽湖

用餐：早中晚

娱乐：无

第7天泸沽湖（luguhu）

交通方式：旅游车

早餐后乘猪槽船游览国家级名胜风景区——泸沽湖，领略摩梭人三绝（湖上之舟、舟上之人、人之歌声），观赏高原珍稀植物波叶海菜花，游览里务比岛，神迷的土司墓、喇嘛庙远眺格姆女神山，乘车至丽江。

住宿：丽江

用餐：早中晚

娱乐：无

第8天大理(Dali)

交通方式：旅游车

早餐后乘BUS至大理，途中游览新华民族村（游览时间40分钟），参观大理白族民居，品尝一苦二甜三回味的三道茶（游览时间40分钟）。游览全国重点文物保护单位、魅力城市大理标志性建筑—崇圣寺.三塔(游览时间60分钟)，乘车至楚雄

住宿：楚雄

用餐：早中晚

娱乐：无

第9天石林(Shilin)

交通方式：旅游车

楚雄BUS昆明，途中参� ��玉石馆景兰珠宝或翠玺珠宝（参观时间60分钟），游览喀斯特地貌奇观—石林（游览时间120分钟）阿诗玛化身石，七彩云南（游览时间120分钟），体验精油馆赛博兴或奥之源（参观时间50分钟)。根据航班飞西双版纳。

住宿：版纳

用餐：早中晚

娱乐：无

第10天版纳(Banna)

交通方式：旅游车

游览原始森林公园（游览时间120分钟），漫步热带雨林，观看动物表演，孔雀放飞，九龙瀑布，爱伲抢亲。游览傣民族圣地、中国最大的南传佛教、西双版纳的布达拉宫—勐泐大佛寺（游览时间100分钟），参观玉店矿石馆（参观时间60分钟）。

住宿：版纳

用餐：早中晚

娱乐：无

第11天版纳(Banna)

交通方式：旅游车

野象谷一日游（游览时间120分钟），观澜沧江风光，看驯象表演、百鸟园、蝴蝶园、树上旅馆，参观玉店宝象堂（参观时间60分钟）。根据航班飞昆明。

住宿：昆明

用餐：早中晚

娱乐：无

第12天昆明(Kunming)

交通方式：无

早餐后游览鲜花市场（游览时间45分钟），把春天的气息带给家人，送机。

住宿：无

用餐：早

娱乐：无

求云南自助游攻略，

楼主！

    您好！

    你要玩的是滇西北路线！

    推荐您一个比较省钱的玩法！

      【昆明旅游】

昆明是春城，气候刚好合适，挺适合旅游的。

第一天可以去云南民族村，再坐公交车到圆通山动物园、昆明世博园、翠湖

第二天可以石林、九乡（在昆明宜良）、轿子山

昆明现在的气温比较的凉快一点了，你们可以带几件秋装和夏装去。早晚温差也是很大的。

【大理旅游】

大理古城-----可参观白族故居-----品尝白族三道茶------《天龙八部》影视城-----苍山坐索道游览-----环游洱海-----蝴蝶泉-----   登小普陀

 大理翠梅酸菜鱼、火烧猪肉、鸡斗冰粉、鹤庆米糕、喜洲破酥粑粑

 大理古城人民路的："小凉粉"

  "酸梅汤"

   竹筒饭   什锦西米露

  煮饵丝，煮饵块，炒饵块等

还有一个是我个人非常爱吃的，漾濞小卷粉（那次去吃了两份呢）

【丽江旅游】

第一天：丽江古城——木府——黑龙潭公园——象山——东巴博物馆——黑龙潭公园

【玉龙雪山旅游】

第二天：丽江古城→甘海子→玉龙雪山风景区→大索道→冰川公园→蓝月谷→《印象丽江》表演（160元一张门票）白沙古镇→《纳西印象》-----束河古镇----玉水寨（40，学生证打半折）-----白沙壁画-----白沙刺绣（免费参观，除非你买）

第三天：丽江古城→拉市海湿地公园→纳西村寨→林荫小道→虎跳涧→观景台→望海原始森林→纳西生果园→湿地公园→午餐→游湖观鸟

拉市海（骑马踏上“茶马古道”，划船，这个是收费的）

【丽江好吃的】

1. 金凯广场的黑山羊、丽江粑粑、花马街得红景天，沱江渔府的三文鱼。

2.丽江古城里面集中在七一街，樱花美食广场地段，过去一直很有名的餐馆

3. 丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，以经营小锅米线，砂锅饭，火腿炒饭、丽江粑粑、黄豆面� �酥油茶、炸土豆、米灌肠、牦牛酸奶、丽江古城四方小吃一条街位于古城大石桥于四方街，鸡豆凉粉等民间小吃为主，是丽江最集中的饮食街之一。

5. 象山市场的腊排骨也是很受欢迎的，当地人也是很喜欢吃、酥油茶、炸土豆。

6.你可以选择五一街、七一街的地方吃会比较便宜一点，4,5个人吃下来110左右，或者是老丽江饭馆去吃，他家的菜比较划算、也可以在长水路那条的会比较划算一点。

高原反应的话一般是看个人的体质了。

【香格里拉旅游】

第一天：：丽江古城------雄古观景台-----远眺长江第一湾-----虎跳峡------白水台（100公里）-------香格里拉县

第二天：香格里拉县——普达措国家森林公园-----金沙江大峡谷——龟山公园转经筒——独克宗月光古城——香格里拉------独克宗古城（转经筒）

第三天：独克宗古城——松赞林寺——远眺依拉草原(纳帕海)——尼西------奔子栏——月亮湾-----德钦县

第四天：德钦县------白马雪山垭口——飞来寺（日照金山）-------东竹林寺------西当

第五天：雨崩村-------神瀑----明永冰川------盐井

【香格里拉小吃】『烤全羊』  『水汽粑粑』『竹叶菜』『青稞酒』『酥油茶』『糌粑』『酥油煎松茸』『牦牛肉火锅』还有很多，你可以大饱口福咯。

     【泸沽湖旅游】

      DAY1    里格村 ——小洛水村 ——小草海 ——洛洼(洛瓦)码头 ——草海 ——走婚桥 ——落水村

      DAY2    大落水 ——里务比寺 ——女神山——返回丽江

      至于好吃的。。。我就不知道鸟！嘻嘻！

    昆明到丽江，然后由丽江作为中转站！到其他地方去玩！在这跳路线上，完全可以做火车玩玩，除了泸沽湖还有香格里拉！

    昆明到丽江的火车！

   丽江到大理火车！

   丽江到香格里拉汽车！

    丽江到泸沽湖汽车！

如果还有问题欢迎继续追问！

这里是我爱丽江旅游的小米！很高兴回答您的问题！

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