西藏自驾游旅游景点攻略一天「西藏自驾旅游攻略图」

导读：西藏自驾游旅游景点攻略一天「西藏自驾旅游攻略图」 西藏自助游攻略 洛阳到西藏自驾游攻略 西藏自驾游攻略 西藏自驾游最热门最受欢迎的10个景点推荐，西藏自驾都有哪些必去去的绝美圣地

西藏自助游攻略

西藏自助游攻略：准备厚衣服、预防高原反应、带防晒霜、规划好路线。

1、西藏昼夜温差大，年平均气温为-2.4°C-12.1°C，自东南向西北递减，月平均气温6月或7月最高，1月最低，大部分地区气温日较差在15°C以上，气温日较差冬季大、夏季小。建议带点后衣服。

2、西藏取钱其实还是很方便的，但建议最好使用邮政储蓄，最方便的一家银行，其他比如建行、农行、中国银行也有，只是有的小地方可能没有他们的网点，有的县城上这些银行又常常关门，但一般有提款机，其他比如光大、交通这些西藏都没有的。

3、西藏紫外线很强，一定不能掉以轻心，特别是拉萨，海拔高，又是“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。

4、西藏有许多好的点，可以看一下自己对哪些地方有兴趣，再给自己制定行程。比如布达拉宫(3小时) → 宗角禄康公园(1小时) → 大昭寺(1.5小时) → 八廓街(2小时)。

扩展资料：

注意事项：

1、西藏空气稀薄，气压低，含氧量少，平均空气密度为海平面空气密度的60%-70%，高原空气含氧量比海平面少35%--40%。太阳辐射强烈，日照时间长。到西藏一定要注意言行，要注意民族团结，要尊敬佛像，不能用手摸，另外藏族人的头也是不能摸的，这是禁忌。

2、到西藏可以入宿家庭旅馆之类的，有藏式风味，又不贵，很舒服。人身安全方面不需要担心，西藏很安全，街上很多武警巡逻，完全不需要担心。

洛阳到西藏自驾游攻略

西藏景点推荐

西藏的风景不是美丽的错误，而是超乎你的想像，因为这里有世界上最辉煌的宫殿布达拉宫，世界上最高的海洋纳木错，世界上最高的山脉喜马拉雅，最大的峡谷雅鲁藏布大峡谷，有地球上最后的秘境墨脱......怎样才能把尽可能的玩好西藏呢？我给大家推荐拉萨—林芝—纳木错—珠峰的十一天行程，里面包含了西藏代表性景点，只有去过这些地方才算真正走进西藏。

行程简介

第一天拉萨—酒店

第二天拉萨—巴松措—林芝

第三天林芝—雅鲁藏布大峡谷—鲁朗林海—林芝

第四天林芝—卡定沟—藏医佛学院—拉萨

第五天拉萨——布达拉宫——大昭寺——八角街

第六天拉萨—念青唐古拉山—纳木错—拉萨

第七天拉萨—羊湖—卡若拉冰川—日喀则

第八天日喀则—珠峰

第九天珠峰—日喀则

第十天日喀则—扎什伦布寺—拉萨

第十一天自由活动—返程

西藏自驾游攻略

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色 浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山 色达 川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达— 拉萨（400km）住：拉萨 海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏 的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林草甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线 色达10日自由行线路安排推荐

第1天： 成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定 海拔：2560

第2天： 康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达 海拔：4000

第4天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第5天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第7天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第8天： 昌都--类乌齐--丁青（247km) 住：丁青 海拔：3840

第9天： 丁青--巴青--那曲（480km) 住：那曲 海拔：4400

第10天： 那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km) 住：拉萨 海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然 人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线 四姑娘山 色达10日自由行线路安排

第1天： 成都--� �秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴 海拔：1800

第2天： 丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第4天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第5天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第7天： 昌都—八宿（270km) 住：八宿 海拔：3260

第8天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第9天： 波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第10天： 八一—工布江达— 拉萨（400km）  住：拉萨 海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。

第一次走川藏线需要注意什么？

1、去西藏前要锻炼身体吗？

很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少，你见到的也是地道的西藏风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

拉萨河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图

西藏自驾游最热门最受欢迎的10个景点推荐，西藏自驾都有哪些必去去的绝美圣地

1、米林：云端上的桃花源 2、洛扎：一山之隔是不丹 3、错那：仓央嘉措的情歌传奇 4、樟木：彩色的童话小城 5、吉隆：珠峰后花园 6、普兰：神山圣湖，世界中心 7、札达：彩虹之上的王朝 8、日土：最西边的湖泊与天光 9、察隅：西藏的“水乡” 10、墨脱：隐秘的莲花 西藏，由于地域原因，同邻国及地区接壤的陆地边境线长达3842千米，因此便有了这样十座极富情调的边境小城。这十座小城，也是我们对于自驾客们的终极推荐。自驾去西藏，必须去到这十座小城，在每一座小城的国界线与邻国隔山或隔河相望。直达国境线的自驾，真是想想也醉了。

1、米林：云端上的桃花源

米林，地处西藏东部高山峡谷区域，在雅鲁藏布江中游、念青唐古拉山与喜马拉雅山之间的河谷地带。境内有著名的雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰。每年春天，桃花盛开，如在云端的桃花源；春夏之交，杜鹃花竞相开放。米林还有世界最大的野生黄牡丹群，“第九届黄牡丹藏医药文化旅游节”将于5月28日盛大开幕。

主要景点：雅鲁藏布大峡谷、南伊沟、南迦巴瓦峰、扎西绕登、羌纳寺

2、洛扎：一山之隔是不丹

山南洛扎县南部与不丹接壤，边境线长达200多公里。大量宗教人文景观和历史遗迹遍布全境，曲折的山路串着雪山湖泊、寺院古堡，在历史的厚重之上又有着奇绝的美景。

主要景点：卡久寺、赛卡古托寺

3、错那：仓央嘉措的情歌传奇

位于西藏山南地区南端，与印度、不丹等国接壤。错那地势北高南低，最高海拔7060米，最低海拔却只有18米，相对高差达7000多米。在这里既可以看到雪光皑皑的雪峰、茂密的原始森林、也有漫山遍野的杜鹃花海，绿意融融的田园牧场，还有蜿蜒而下的河流。

错那，也是仓央嘉措的故里，是情歌的故乡。

主要景点：勒布沟、拿日雍措

4、樟木：彩色的童话小城

樟木古称“塔觉嘎布”，与尼泊尔山水相连，隔波曲河相望，东、南、西三面均与尼泊尔接壤，距加德满都仅120公里之遥。樟木气候温和，海拔低，鲜花四季盛开。房屋依山而建，如同一个梦幻� ��彩色王国。

主要景点：樟木镇

5、吉隆：珠峰后花园

吉隆，地处珠峰国家级自然保护区内。作为西藏日喀则地区中国与尼泊尔交界处的边境县，隐秘在幽谷丛林之中的吉隆向世人悠悠诉说着千年的古老神话与中尼的友好往来。

主要景点：佩姑措、吉甫大峡谷

6、普兰：神山圣湖，世界中心

普兰的边境口岸斜尔瓦距县城20公里，是西藏三个重要的出入境口岸之一，每天有不少尼泊尔、印度人通过，其中也包括少量外国游客以团队方式进藏。境内的神山圣湖被众多宗教奉为“世界中心”，无数人不远万里来到它的脚下。

主要景点：神山冈仁波齐、圣湖玛旁雍措、鬼湖拉昂措、科迦寺

7、札达：彩虹之上的王朝

地处西藏自治区西部，西接印度喜玛偕尔邦，南邻印度旁遮普邦，北为克什米尔地区。境内象泉河孕育了古老的象雄文明，古格文明。

主要景点：札达土林、古格遗址、托林寺、东嘎皮央遗址

8、日土：最西边的湖泊与天光

日土，藏语“牛角上的房子”，是中国最西边的疆土。北靠新疆和田地区，西与克什米尔地区接壤。

主要景点：班公措、日土岩画

9、察隅：西藏的“水乡”

察隅，在西藏高原的东南部，是喜玛拉雅山和横断山脉交界的地方，南面与缅甸和印度接壤，地势北高南低，河流密布，雨量充沛，所以察隅又称为“水乡”。

主要景点：慈巴沟

10、墨脱：隐秘的莲花

位于藏东南边陲，雅鲁藏布江大峡谷的怀抱之中。这朵隐秘的莲花，集雪峰、冰川、瀑布、原始森林于一身。从米林派镇出发，经汗密、被崩到墨脱，已成为“中国第一徒步路线”。尽管路途艰险，但还是成为了勇士们梦寐中行走的目的地。

主要景点：嘎隆拉山、布裙湖

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