加德满都

加德满都坐落于尼泊尔的加德满都谷地，巴格马提河和比兴马提河的汇口处，为尼泊尔的首都和最大城市。由于三面环山，气候宜人，环境优雅，四季如春，加德满都有“山中天堂”之美誉。

加德满都是一座古老的城市，分为新城和旧城两部分，建筑混合了传统尼泊尔式和西方式格调，别具风趣。阳光灿烂，处处苍松翠柏为加德满都最大的特色，除了这些自然美景外，这座古城还以优雅的建筑、精美的木雕著称，是尼泊尔文化的代表和象征。由于历史久远，因而加德满都的宫殿、寺庙、宝塔、寺院等众多，大小庙宇可达2700多座，可谓是“五步一庙、十步一庵”，无论在哪个角落都可发现宗教建筑的踪影。在加德满都众多的宗教建筑中，最知名、最受欢迎的当属帕斯帕提那神庙，是印度次大陆四大供奉湿婆的寺庙之一。除此之外，还有博达纳特大佛塔、塔莱珠女神庙、黑天神庙等。

加德满都城内的庙宇、佛堂、经塔、神像等富有珍贵的历史文化价值，文物种类繁多，1980年被联合国教育、科学及文化组织列入亚洲重点保护的18座古城之列。

Kathmandu

必去理由：尼泊尔的首都

景点所在大洲： 亚洲【Asia】

景点所在国家/地区：尼泊尔[Nepal]

景点所在省、州：巴格马蒂专区 [Bagmati Zone]

景点所在城市：加德满都 [Kathmandu]

加德满都—巴德岗—纳加阔特—博卡拉—蓝毗尼—尼泊尔人文之旅

尼泊尔位于喜马拉雅山南麓，为南亚山区内陆国家，全世界最高的14座海拔超过8000米的高峰中的8座在尼泊尔境内，从尼泊尔北边海拔8000多米的世界屋脊到南部台拉河接近海平面70米的谷地平原，递降急剧，这也创造了尼泊尔清爽宜人的气候和震憾的自然美景。尼泊尔地处亚洲文明的交汇地，印度教、佛教并存。众多的中世纪古城以及数不胜数的各类神庙，独特的文化、奇异的人土风情、壮美的自然景观和低廉的消费，使尼泊尔成为世界背包客最喜欢的亚洲小国家之一。

湿婆节是尼泊尔印度教的重要节日，是为庆祝三大主神之一湿婆的诞辰。湿婆是毁灭之神，兼具生殖与毁灭、创造与破坏双重性格，并呈现出不同的相貌，是生殖、音乐、舞蹈之神，非常受崇拜。这一天来自尼泊尔和印度的教徒云集在湿婆神主庙帕苏帕蒂纳斯神庙，打坐、念经、冥想，同时表演高难度的瑜伽，更奇特的是这一天，当地政府还允许苦行僧们吸食大麻。大街小巷的小朋友还会在各个路口拉起绳子，向来往的行人讨要零花钱，好购买今天“湿婆之夜”烧篝火的木柴，同时也会向捐钱的司机乘客们送上最真诚的祝福。全城也会烧一堆堆的柴火，到了晚上整个加德满都都充满了木头燃烧的味道。这种神秘而独特的景象，一定会让大家印象深刻。

杜巴广场意为皇宫广场，在尼泊尔有三个最著名的杜马广场，分别位于加德满都、帕坦和巴德岗，我们将安排去其中的两个。尼泊尔王国的马拉王朝鼎盛时期，在文化、建筑、艺术上曾一度达到巅峰，斥巨资修建王宫广场。它囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪间的纽瓦丽古典寺庙建筑和宫殿，现在都是辉煌的世界文化遗产。

杜巴广场上成群的鸽子、牛与人和谐相处的场面也是这里的一道景观。

这是杜巴广场著名的女神庙，具体有多神奇，只有到了才去揭开神秘面纱。

杜巴广场著名的白宫，曾经是尼泊尔的旧王宫，曾生活着古老的皇室成员。

在杜巴广场寺庙下的台阶下坐着很多自在休闲的当地人，他们沐浴着阳光、三三两两的坐在一起或是发呆，或是仰望看风景，或是与好友侃侃而谈…，虽然尼泊尔是全世界最穷的国家之一，但他们表现出的是积极乐观，微笑的面对生活。

运气好还可以看到杜巴广场上当地人的歌舞表演

杜巴广场上各种神的雕塑，据说在尼泊尔的神多达3亿3千多万，而尼泊尔的人口才2600多万，所以神是人的十倍之多！

可爱的尼泊尔小朋友

尼泊尔中世纪古城—巴德冈这是加德满都谷地的第三大城市巴德岗又称巴克塔普尔，位于加德满都以东12公里的地方。巴德岗，尼泊尔语中的“稻米之城”或“虔诚者之城”。远处是白雪皑皑的喜马拉雅雪山，近处是绿色的田野，以及一排排土红色的砖结构建筑，是尼泊尔中世纪建筑和艺术的发源地。

巴德岗是一座有着浓郁中世纪氛围的古城。从14世纪到16世纪，巴德岗都是当时马拉王朝的首都和政治文化中心，也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地。在全盛时期，巴德岗有规模庞大的王宫，以及庞大的神庙建筑群—172座神庙，172座朝圣者的休息所。

这是老王宫的做“黄金门”，建于1754年，是巴德岗最后一位国王拉纳吉特·马拉的作品。黄金门的门框、门头和顶部的装饰，全都雕刻精美，用铜质镀金，是尼泊尔铜雕艺术的代表作。

这是巴德岗古城另一个著名的陶瓷广场，广场上摆满了各种造型的手工做的陶器

还可以现场观摩尼泊工匠制作陶罐过程。

烧尸庙—帕斯帕提纳神庙到了加德满都还有一个地方不得不去，这就是尼泊尔著名的烧尸庙，也称为帕斯帕提纳神庙，这里供奉破坏之神湿婆，作为世界上最神圣的印度教圣地之一。前来帕斯帕提纳神庙朝拜的信徒络绎不绝。而来自世界各地的游客对它感兴趣的原因大多是因为这里几乎每天都可以看到印度教徒的火葬场面。

帕斯帕提纳神庙的苦行僧也是这里的一大亮点

这些苦行僧大多赤身裸体，身上涂抹着木炭灰甚至是死人的骨灰。穿着短裤，身上扮着一块布，苦行僧每人除了一块布一个碗以外几乎一无所有。

只要给这些苦行僧一点小费，他们也会很乐意与你合影。

尼泊尔猴庙—斯瓦扬布那特寺斯瓦场布那特寺的主体是一座大的佛塔，在蓝天下光彩夺目，熠熠生辉，时刻散发出圣洁的佛教之光！

斯瓦扬布那特寺不愧为猴山，随处可见正在玩耍的猴子，这些猴子长年生活在这里、它们已经成为这里的主人，可能每天见到无数的游客，所以见到人也点也不躲藏，甚至摆好pose任期拍摄！

尼泊尔的时光是休闲的，就连这些狗和猴子傍若无人在太阳下睡觉和玩耍。

在猴庙还可以欣赏到加德满都壮观的全景

最佳观景台—纳加阔特纳加阔特是一个不大的地方，但这里却是欣赏喜玛拉雅群峰最佳的地方，远处的喜马拉雅雪山就像一条玉带横挂在空中。如果能见度高，还能看到世界第一高峰－珠穆朗玛峰，所以被称为喜马拉雅山的观景台!

喜玛拉雅雪山的日照金山同样也是震憾人心

博卡拉是尼泊尔除加都外，另一处最为盛名的风景地。相比热闹喧嚣的加德满都比起来要恬静很多，特别是博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的佩瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，成为尼泊尔最受欢迎小资天堂。

博卡拉四面环山，安娜普纳山脉终年积雪，美丽的鱼尾峰倒映在费瓦湖里，秀丽奇特，在美丽的费瓦湖碧波荡舟，欣赏远处雪山，也是一大享受。

博卡拉同时是世界著名三大滑翔伞圣地之一，色彩鲜艳的滑翔伞从高山上飞翔而下，不仅可以欣赏到远处震憾的安娜普那尔雪峰，还可以俯瞰整个博卡拉城和美丽的费瓦湖！

释迦牟尼诞生地—蓝毗尼2500多年前，佛教的创始人祖乔达摩-悉达多（释迦牟尼），就出生于北印度迦毗罗卫国，就是现在的蓝毗尼，所以蓝毗尼又被称为“佛祖的故乡”。

做为佛教最重要的圣地之一，每天都有来自世界各地虔诚的佛教徙不远万里来此朝圣，在菩提树下每天都有不少高僧打坐。

黄褐的铁柱便是著名的阿育王石碑。碑是圆柱形，是公元前249年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建。刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地

世界各地的佛教国家在此建寺27座寺庙，风格迵异的各国寺庙成为了蓝毗尼最重要人文景观，所以蓝毗尼也是名副其实的寺庙之国。

行程简介：本活动由 云行户外俱乐部提供

D1：国内-加德满都—杜巴广场—泰米尔老城

D2：泰米尔—帕苏帕蒂纳斯—猴庙

D3：泰米尔—巴德岗—纳加阔特

D4：纳加阔特—博卡拉—费瓦湖

D5：博卡拉—滑翔伞—和平山—世界和平塔

D6：博卡拉-蓝毗尼—中华寺—韩国寺

D7：蓝毗尼—蓝毗尼园—阿育王石柱

D8：蓝毗尼—加德满都—泰米尔

D9：加德满都飞国内（结束行程）

行程亮点：

尼泊尔苦行僧大会—湿婆节

加德满都+巴德岗古城—双杜巴广场

喜马拉雅最佳观景平台—纳加阔特

帕苏帕蒂纳斯—尼泊尔

最神圣的印度寺庙著名的猴庙—斯瓦扬布纳特寺

尼泊尔著名的小资渡假胜地—博卡拉

佛教圣地，佛陀诞生地—蓝毗尼

加都最繁华之地，购物天堂—泰米尔区

出发时间：2018年2月12日行程时间：2月12-2月20日（共9天8晚）

费用：4980元/人 定金：2000元/人

费用包含：1、交通：当地包车费、接送机费用2、住宿：全程住宿3、景点：行程中所列景点门票费、博卡拉划船4、领队：专业领队带队、摄影师全程旅拍5、保险：境外旅游险，保额30万/人6、通迅：赠送当地电话卡、万能电源转换头

费用不含：1、全程餐费，部分酒店含早餐2、博卡拉滑翔伞3、单房差，如没人拼房可能会产生（九晚约1000元）4、国内飞尼泊尔往返机票费

详细行程：参与本次活动的朋友请关注 云行户外

第0天：成都集合

第一天：成都—加德满都—杜巴广场—泰米尔市场目前从国内飞尼泊尔最便宜的机票是从成都飞，提前预定成都往返加德满都的机票才3000多，而且不用中转其他国家，这样也简化了入镜手续。尼泊尔从2016年就对中国游客施行免费落地签，所以你只要拿着空白护照，出示往返机票就可以愉快飞往尼泊尔。从成都飞往尼泊尔途中可看到壮观青藏高原和喜玛拉雅雪山群峰，世界上最高最震憾的雪山都可以在飞机上欣赏到。尼泊尔时间上午10：30到达加德满都国际机场，领队安排接机服务，先送达到泰米尔区的酒店，安排入住。然后再前往著名的杜巴广场，杜巴广场是加德满都最有名的广场，这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，广场上总共有五十座以上的寺庙和宫殿，所以以被称为寺庙之城。塔莱珠女神庙、哈努曼神像、旧王宫建筑群、加塔曼达神庙、库玛莉女神宫殿等。然后再前往泰米尔老城区，这里大街小巷都出售当地极具特色的当地商品，大家可以各种砍砍砍，买买买，只要会还价一定会让你挑选到称心如意的伴手礼。

第二天：泰米尔—帕苏帕蒂纳斯—猴庙今天是尼泊尔湿婆节的第一天，也是苦行僧聚会的日子。从尼泊尔和印度成千上万的苦行僧云集到湿婆神四大主寺之一“帕苏帕蒂纳斯神庙”，祭拜湿婆神，庆祝湿婆神生日。湿婆是印度教三大主神之一，是生殖、音乐、舞蹈之神。当地人也认为在湿婆节这天诚心祭拜，能够婚姻长久，多子多福。这一天印度教徒会前各地的湿婆庙，向湿婆神供奉鲜花、水果，彻夜欢歌跳舞。然后下午再前往斯瓦扬布纳特寺，因为寺庙的猴子很多，且不怕人，也称为“猴庙”。猴庙的主建筑是一座巨型的舍利塔，塔身为圆锥型，底座为四方形，底座四面绘有眼睛的图案，这是“智慧的眼睛”，能够看到世间一切，象征着佛眼法力无边，同时在山顶也可以看到壮观的加德满都全景。晚上返回泰米尔区酒店入往。

第三天：泰米尔—巴德岗—纳加阔特在酒店早餐后，先前往加德满都著名的古城之一巴德岗，巴德岗是一座有着浓郁中世纪氛围的古城，也是中世纪尼泊尔艺术和建筑的发祥地。在全盛时期，巴德岗有规模庞大的王宫，以及庞大的神庙建筑群，这里的宫殿、庭院、寺庙、雕像都叫人叹为观止，重点游览杜巴广场、陶玛迪广场和塔丘帕广场。在巴德岗午餐后，再前美丽的纳加阔特，纳加阔特是尼泊尔靠近喜马拉雅山的一处村庄，位于一座正对着喜马拉雅山的山脊上，被称为“喜马拉雅山的观景台”，在这里将以最广最美的欣赏到一字排开的八座八千米以上雪峰，非常壮观。加德满都山谷边缘地区以迷人的山区景色而著称。在尼泊尔所有的村庄中，纳加阔特度假村的景色堪称第一，运气好还可以欣赏到震憾的日照金山。

第四天：纳加阔特—博卡拉—费瓦湖在纳加阔特欣赏完震憾的喜马拉雅山群峰日出后，再前往尼泊尔另一个迷人的旅游胜地—博卡拉，坐车时间约为4-5小时，但沿途的田园风光也很不错。博卡拉处于喜马拉雅山谷地，依偎在终年积雪的安娜普纳山峰和鱼尾峰下，傍着迷人的费瓦湖，苍翠繁茂的植被和壮丽的雪山风光形成强烈对比，我们到达后，先入住当地酒店，然后再前往美丽的费瓦湖，在迷人的湖风山色间划船，欣赏震憾的雪山倒影。下午逛博卡拉老城区，买各种特色纪念品或吃当地特色美食。

第五天：博卡拉—滑翔伞—和平山—世界和平塔博卡拉是世界著名三大滑翔伞圣地之一，所以一定要体验这里最具挑战的旅游项目—滑翔伞，早晨起来，我们将乘车去山顶，由经验丰富的教练带着大家从高山上滑翔而下，不仅可以欣赏到远处震憾的安娜普那尔雪峰，还可以俯瞰整个博卡拉城和美丽的费瓦湖，整个时间约为40多分钟，惊险刺激和震憾的风光一定会让你终身难忘。下午再前往费瓦湖南面的和平塔山，这里有一座著名的和平塔，佛塔通体洁白，四面各有一个佛像，分别由兴建佛塔的四个国家修建：日本的坐佛，尼泊尔的立佛，斯里兰卡的佛陀悟道和泰国的卧佛涅槃。在这里可以欣赏到震憾的鱼尾峰夕阳。晚上回酒店，可逛老城区，自由购物、吃饭。

第六天：博卡拉-蓝毗尼从博卡拉到蓝毗尼距离较远，坐车约6、7个小时才能到达。佛教的创始人祖乔达摩-悉达多（释迦牟尼），公元前五百年就出生于北印度迦毗罗卫国，就是现在的蓝毗尼，所以蓝毗尼又被称为“佛祖的故乡”，是全世界佛教徙心中永恒的圣地。全世界信仰佛教的国家都在这里建立寺庙，弘扬佛法，目前共有15个国家在此建寺27座，风格迵异的各国寺庙成为了蓝毗尼最重要人文景观，所以蓝毗尼也是名副其实的寺庙之国，晚上住在中华寺或韩国寺，可以参加寺庙的早课和晚课，做禅修，体验寺庙生活。

第七天：蓝毗尼—阿育王石柱—蓝毗尼园蓝毗尼寺庙群的面积非常之大，世界各国在这里修建的寺庙也一定会让你目不暇接，最好的方式是骑单车或坐当地突突车。下午参观世界文化遗产-蓝毗尼园，这是佛陀诞生的地方，也是蓝毗尼最为神圣庄严的地方。白色方型两层的摩诃摩耶夫人庙，庄严肃穆，清秀典雅。庙旁的一泓池水明澈如镜，在阳光的照射下，泛起点点金光。池边长着一棵娑罗双树，挺拔的树干巍巍耸立，宽大的树冠给庙宇留下一片树荫。在玛雅黛维女神庙的正北，是著名的阿育王石碑。碑是圆柱形，是公元前249年印度孔雀王朝阿育王来此朝拜时所建。刻在碑上的文字确凿无疑地证明了兰毗尼是佛祖降生之地。每天都有来自世界各地虔诚的佛教徙不远千里来此朝圣。

第八天：蓝毗尼—加德满都早晨从蓝毗尼乘车返回加德满都，入住泰米尔区酒店。下午自由活动，逛街购物

第九天：加德满都—飞成都或全国各地从加德满都前往机场，然后乘飞机各自回国，结束愉快行程。

干货！【尼泊尔】2017加德满都旅行攻略 加德满都自由行攻略 加德满都必去地

以前对加德满都的印象，因为泱泱的历史，因为遍地的古迹，因为神话，这里处处圣洁。也因为混乱的局势，坑洼的道路，经济的落后，印象里还有着落后。

现在，对加德满都的一切，又多了一些可惜，因为2015年4月25日一场8.1级地震，将加德满都的很多古迹变成了一堆废墟。或许会有人觉得加德满都也没什么好玩儿的，去旅游能看的景点儿也不多，但在那场地震之后，加德满都这片“废墟”也开出了许多“孤芳自赏”的花。

1、加德满都杜巴广场

2015年4月25日的8.1级地震对加德满都杜巴广场造成损坏，大部分建筑坍塌，其中加萨满达庙(独木庙)、玛珠庙完全坍塌，老皇宫部分坍塌，为危险建筑。杜巴(Durbar)在尼泊尔语中意为皇宫，杜巴广场也就是皇宫广场的意思，在加德满都谷地的三个古城——加德满都、帕坦、巴德岗，都有杜巴广场。这里囊括了尼泊尔十六世纪至十九世纪之间的古迹建筑，杜巴广场共有50座寺庙和宫殿，寺庙由红砖砌成，式样极具特色，雕刻精美，除细细品读，体验杜巴广场最佳的方式，是沿着楼梯爬上寺庙的塔基上，和在上面休息纳凉的尼泊尔人一起，居高临下看周围的市井百态。

地址：

加德满都老城

电话：

+977 1 4256909

交通：

广场位于加德满都中心区域，步行可达，亦可乘突突车抵达

2、苏瓦扬布佛塔

2015年4月25日的8.1级地震对斯瓦扬布纳寺(猴庙)造成毁坏，主体建筑轻微受损，四周副塔坍塌。斯瓦扬布纳寺在加德满都西部的环城公路边的一座小山上，距离泰米尔区2公里，斯瓦扬布纳寺修建于2500年前，是尼泊尔最古老的佛教寺庙，因为寺庙里猴子众多，所以得名猴庙。传说以前加德满都山谷是一片大湖，湖中一个小岛盛开金色莲花，大日如来在此显圣，后来湖水退去，形成加德满都山谷，小岛变成一座小山，信徒在山顶上修建了寺庙，就是如今的猴庙。斯瓦扬布纳寺顶上是看加德满都全景的好地方，特别是傍晚时分。

地址：

Manjushree Marg, Kathmandu 44620, Nepal

电话：+977 9 865713743

交通：

游览猴庙，建议从泰米尔区打车前往，车费约200卢比

3、博大哈佛塔

博达哈大佛塔，世界文化遗产之一，也是全世界最大的圆佛塔。建在三层平台上的白色圆顶，宏伟壮观。也因为建在高处，可以俯瞰加都泰米尔区！信徒在这祈祷，点灯。祈祷时必须以顺时针方向绕行，一边拔数念珠或背诵经文，一边转动祈祷轮。这儿精细的宗教装饰，值得观赏，细细感受。

地址：

| Boudha, Kathmandu 44600, Nepal

电话：

+977 1 4256909

交通：

游览博哈达佛塔，有以下两种方式： 1、从泰米尔区打车150卢比； 2、在Ratna停车场坐2路或28路公共汽车，约7卢比，30分钟。

15年的地震对这里造成了很大的损坏，主体建筑顶部裂开，为危险建筑，副塔直接坍塌；但这里仍然是众多游客的青睐之地，看过自由行神器梦想旅行APP上以为游客拍的僧人喂鸽子的图片，有一种肃然起敬的感觉

（截图来自梦想旅行APP，侵删）

4、帕斯帕提那神庙

在泰米尔区以东5公里的环城公路边，紧邻机场，和属于藏传佛教的猴庙与博大哈佛塔不同，帕斯帕提那神庙是尼泊尔最大的印度教神庙，也是南亚地区供奉湿婆神的四大神庙之一，Pashu意为"众生"，Pati认为"主"，众生之主是湿婆神的其中一个化身。帕斯帕提那神庙位于巴格马蒂河西岸，因为巴格玛蒂最终汇入印度教圣河--恒河，因此也成为尼泊尔的圣河。旅行者到帕斯帕提那神庙主要为参观神庙和巴格马蒂河边的印度教火葬仪式，清晨和旁晚是到此参观的最好时间，每个月月圆当天会有仪式，每年2、3月份的湿婆神节，会有数十万信徒来此朝拜。尼泊尔的印度教徒认为去世后在此举行火葬，把骨灰撒入河中流入恒河是最神圣的，因此帕斯帕提那神庙也被许多旅行者称为烧尸庙。

地址：

Pashupati Nath Road, Kathmandu 44600, Nepal

电话：

+977 1 4256909

交通：

游览烧尸庙，可以从泰米尔区打车前往，车费约150卢比； 或乘公共汽车前往，车费约14卢比。

5、梦想花园

因为位于加德满都市中心、交通便捷，梦想花园客栈已成为本地旅游的最佳落脚点。这里间隔市中心仅2km，离机场也不过25分钟的路程。从酒店到市内几大地标相当方便，例如公园画廊、克拉克海奇健身中心、纳拉言希提故宫博物馆。梦想花园客栈酒店的一流设施和优质服务会让客人的入住变得更加愉快。

为了给客人提供更舒适和更便利的服务，酒店配备了洗衣服务/干洗、自行车出租服务、家庭房、酒店/机场接送、残障人士设施。梦想花园客栈拥有15间客房，每间客房都装修考究，配有房内保险箱、熨衣板、阳台/露台、宽带上网(无线)、公共浴室等顶级设备。水上运动(机动项目)、水上运动项目(非机动项目)、花园能让您玩足一整天，高兴一整天。不管您来加德满都是出差还是旅行、梦想花园客栈都能让您在留宿期间拥有一段难忘的回想。

地址：

Thamel, Kathmandu 977-, Nepal

电话：

+977 1 4419984

交通：

梦想花园位于泰米尔区，建议由加德满都乘嘟嘟车前往游览

6、库玛丽神庙

在杜巴广场南部一座三层的红砖建筑，建于18世纪，是被奉为库玛丽女神的女孩在进入青春期做回凡人之前的居处，神庙内有三层庭院，里面的木雕非常繁复精美，游人可以在神庙内拍照，每天下午四点钟库玛丽女神会在神庙出现。但库玛丽女神出现时，不允许拍女神。每年的因陀罗节时，库玛丽女神会坐上放置在神庙内的战车巡游全城，祈求风调雨顺。

地址：

Kumari Temple

交通：

游览神庙，可从杜巴广场步行抵达

7、泰美尔

泰美尔街是加德满都的一条购物街，一个超级大的旅游商品市场，店铺林立，就连偏巷里也摆摊设点。

地址：

Kathmandu 44600, Nepal

8、哈努曼多卡宫

哈努曼多卡宫(Hanuman Dhoka)又名老皇宫，位于尼泊尔首都加德满都杜巴广场，是尼泊尔的故宫，在全国现存历史遗迹中，规模最大、艺术收藏最丰富。哈努曼多卡意为"猴神门"。哈努曼是尼泊尔脍炙人口的古代神话故事中神通广大、扬善除恶的神猴，在这里，人们把猴神哈努曼当作捍卫正义的化身加以崇拜。 猴神像立于宫门左侧高约 2 米的石墩上，头上罩着一顶朱红锦缎华盖，脸部终年蒙着一块朱纱，故名猴神门宫。

地址：

Hanuman Dhoka, Kathmandu

交通：

宫殿可由杜巴广场步行抵达

9、独木庙

它曾在杜巴广场的西南角，是杜巴广场上众多古神庙中较为不起眼的一座，但由于普遍以为加德满都(Kathmandu)的地名是由加萨满达而来，这里成为游客必到的景点之一，多半人认为加萨满达寺建于12世纪，整座三重屋檐的建筑只由同一棵婆罗双树取材，因此也称独木庙，最早是供重要仪式之前聚会使用的社区中心，后来成为供奉苦行者Gorakhnath的神庙。2015年4月25日的8.1级地震对加萨满达庙(独木庙)造成损坏，已完全坍塌。

地址：

Kasthamandap，Kathmandu

交通：

独木庙位于杜巴广场南端，步行可达

10、火葬场

绝大多数尼泊尔人信奉印度教，印度教信徒实行露天火葬。尼泊尔首都加德满都著名的阿里雅露天火葬场位于印度圣河——恒河的一条支流巴格马提河畔。巴格马提河边寿终正寝被印度教徒们视为了却人生的一大幸事。即便是尼泊尔的国王死后也要送这里火化。

在这里人死后尸体要用河水冲洗，一小时之内要用万寿菊色的布包扎好，用担架抬到焚尸台，焚尸员在河边石头平台上架起一堆木柴，呈长方形，把尸体放在柴堆中央，从木柴四周和中间点火。

地址：

Bagmati River, Kathmandu 44600, Nepal

加德满都旅行实用小贴士

1.小贴士：

1.在泰米尔区和杜巴广场等游客聚集的地方，鱼龙混杂，不要理会街头搭讪、推销、乞讨的人，如果有苦行僧模样的人过来在额头上点红点，是需要付费的，如果不需要可以拒绝。

2.加德满都经常停电，入住旅馆的时候先确定有没有自带发电机，廉价旅馆询问大概的停电时间，转换插座可以在泰米尔区的小商店买到，便宜的只要50卢比一个。旅馆的自来水不能饮用，最好在超市购买瓶装水。许多旅馆使用的是太阳能热水系统，晚上最好早点洗澡，有些年代较老的廉价旅馆洗澡水发黄，登记入住前请先检查一下。建议带一些常用的生活用品，尼泊尔旅馆内的东西有限。例如：毛巾、拖鞋、沐浴露，洗发水，护发素、牙刷，牙膏等。

3.加德满都空气中尘埃比较多，如果敏感可以带上口罩。

4.在加德满都一些高级餐馆吃饭，需要在定价基础上再交10%服务费和13%消费税。

5.尼泊尔汽车是左行，与中国相反。走出泰米尔区后，加德满都的交通比较混乱，旅行者请注意交通安全。前往加德满都山谷各地的Local Bus，有时客满需要坐车顶，在体验这种经历的同时，请注意安全，特别留意伸到公路上的树枝和电线。

6.泰米尔区有许多旅行纪念品商店，销售本地手工艺品、克什米尔羊绒围巾等，通常店家的开价很高，要货比三家，坚决砍价。

2.安全信息：

加德满都治安的总体状况非常好，主要需注意的是在廉价旅馆居住时，注意财物安全，女性在泰米尔区以外的地方，注意不要太晚回旅馆，加德满都不时会发生罢工游行，特别是5月份，罢工游行期间商店都会关门，交通瘫痪，但只要不近距离去凑热闹，对游客人身安全通常不会有影响。杜巴广场有一个旅游警察岗亭，但如果遇事需要帮助，也可以去中国大使馆，或泰米尔区中国人聚集的旅馆求助，包括凤凰宾馆、北京饭店、长城饭店等等。

3.实用信息：

1.语言：尼泊尔的英语普及程度一般，旅游区内英语交流是没有问题的。但大部分地区使用尼泊尔语。

2.旅游咨询：1.地图获取：泰米尔区的书店里可以买到尼泊尔所有地区的地图和英文旅行指南。有些书店有中文版的旅行指南。2.信息中心：位于Tundikhel广场东部，Ratna Park城市公共汽车总站南部，在这里可以办理到珠峰地区和安纳普尔纳山区徒步的进山许可，可以获得各地的徒步地图和一些官方信息，但如果要获得一些好玩的旅行信息的话，在泰米尔区里询问其他旅行者或当地人更靠谱。

3.电话:尼泊尔的通讯运营商主要是Nepal Telecom(NTC)、Mero Mobile和Ncell，可以在加德满都的通讯中心办理一张SIM卡。

4.银行:泰米尔区有无数货币兑换商店，旅馆也可以提供货币兑换，兑换时一定要多问几家，谈一个更好的汇率。大部分商家可以直接使用人民币，在中国人开的旅馆用人民币兑换汇率比较好。银联卡在尼泊尔许多银行可以取现，包括拥有尼泊尔60% ATM机的喜马拉雅银行(Himalayan Bank)，另外还有Nabil银行、渣打银行 (Standard Chartered)、SBL银行(Siddhartha Bank)。

5.邮局：寄明信片最方便的方式是在泰米尔区的书店买好明信片和邮票后，请书店代寄，代寄费每张5卢比，从尼泊尔寄到中国每张邮资25卢比。加德满都的邮政总局在Kantipath南部，在泰米尔区东部的 Tridevi Marg有个便利的小邮局。

6.网络：泰米尔区里网吧随处可见，费用30-100卢比/小时，根据是否使用Skype软件，收费不一样，在上网前先确认电脑是否支持中文输入，很多旅馆也提供免费的WIFI，但网络速度普遍比较慢。

尼泊尔（加德满都+纳加阔特+博卡拉）纯玩7天6晚半自由行徒步之旅

尼泊尔(加德满都+纳加阔特+博卡拉)四飞7天6晚半自由行徒步之旅

2人起天天发班无领队，满20人起派领队

杭州/宁波/温州均可出发：东航联运昆明转机

行程特色：

1）尼泊尔精选行程一次尽览

2）聆听加德满都杜广场的袅袅梵音

3）朝圣活女神庙里的独特信仰

4）品尝尼泊尔当地特色餐欣赏塔奴族歌舞表演

5）泛舟费瓦湖，看东方瑞士—博卡拉的恬淡优雅

行程秒懂：

第一天：杭州/宁波/温州—昆明—尼泊尔(加德满都)

第二天：加德满都——博卡拉

第三天：博卡拉-徒步

第四天：博卡拉——纳加阔特

第五天：纳加阔特——加德满都

第六天：加德满都——昆明

第七天：昆明——杭州或温州或宁波

Day1

杭州飞昆明飞尼泊尔(加德满都)

●杭州乘机飞昆明（参考航班MU5655 7:25—10:30）昆明转机前往加德满都（参考航班:MU2593 14:05—15:15或MU757 15;15—16:30）我们的导游会在机场等候大家。接机后送往酒店稍作休息开始加德满都河谷宗教文化之旅。

●它位于尼泊尔的中部谷地 是一座新旧建筑并存的城市，就像是中世纪的欧 洲，古老却不沉重。当地民风纯朴，四面湖光山 色，风景异常美丽吃完饭下午我们带您参观斯瓦扬布寺【Swyoumbhunath】：亦称猴庙，经历2000多年 风雨的世界文化遗产是一组古老的宗教建筑群，又是尼泊尔最神圣的佛塔，在此可以拍摄加德满都谷地全景 晚上给大家准备了最地道的尼泊尔餐欢迎晚宴在热情的舞蹈聚会中大家相互熟悉起来

住宿

加德满都：Gokarna Forest Resort / Hotel Annapurna /或同级

餐饮

晚餐

Day2

加德满都——博卡拉（车程约６小时）

（行程时间较长，约6小时，大家可以备一些小点心路上吃，晕车的乘客请备好晕车药）

●7点早餐后，乘车前往宁静闲适，风景秀丽的小镇“博卡拉”（Pokhara，车程约6小时）。博卡拉被誉为南亚瑞士，其湖光山色和闲适的生活节奏很适合忙碌的人们来此享受宁静的度假时光。

●抵达后午餐。下午登上费瓦湖边庄严的世界和平塔。顶礼膜拜佛祖释迦牟尼。俯瞰整个费瓦湖、喜马拉雅山脉及博卡拉小城。18点左右晚餐后，漫步湖边区绵延3-4公里长的商店，酒吧或餐厅。

住宿

博卡拉(Hotel Dandelion/ Kuti Resort & SPA)

餐饮

早、中、晚

Day3

博卡拉+徒步

如果天气好，导游会在凌晨4点左右叫醒您，乘车前往波卡拉山岭“萨冉科特”(SARANGKOT)观看绝美的安纳普尔娜雪山日出(参观时间约2小时)，雄浑壮美的“道拉吉里峰”，美丽惊艳的“鱼尾峰（Fishtail）”…让人惬意爽朗！完毕后返回酒店早餐后开始享受完全休闲的一天，尽享博卡拉美景：泛舟湖上(1.5小时)，游览湖中的夏克蒂女神庙（Barali）,这是博卡拉最重要的标志——力量女神夏克蒂是女性保护神，在这里经常能看到许多的女性祭祀者穿越湖泊带来许多雌性动物和家禽奉献给神灵，现在还成为了当地人结婚仪式不可缺少的一部分。秀美清澈的费瓦湖，巍峨连绵的安娜普纳雪山，青山绿水让人陶醉。

体验徒步和平塔。

住宿

博卡拉(Hotel Dandelion/ Kuti Resort & SPA)

餐饮

早、中、晚

Day4

博卡拉——纳加阔特（车程约６-7小时）

（行程时间较长，约6-7小时，大家可以备一些小点心路上吃，晕车的乘客请备好晕车药）

●早餐后告别博卡拉，乘车返回加德满都，车程约 6-7小时。抵达加都后开行1.5小时前往加都以东30公里的美丽的尼瓦尔人村庄“纳嘉阔特（NAGARKOT，海拔：2000米）。 这里以壮美的喜马拉雅雪山日出、而闻名，是 著名的喜马拉雅观景台。抵达后入住酒店，欣 赏美丽的风景。

住宿

纳加阔特:hotel niwaniva

餐饮

早、中、晚

Day5

纳加阔特——加德满都（车程约2小时）

勤快点，起个大早吧，这里的雪山日出可是不能错过的。早餐后可以再拍拍照片， 看看美丽的雪山风景，然后返回加德满都。 途中游览加德满都河谷另一座古城“巴德岗”（也称巴克塔普尔，Bhaktapur，参观时 间约 2 小时），游览巴德岗杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square，联合国人类文化遗产）：55 窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等，这里的古迹被平和的尼泊尔人完整地保 留下来。最后参观尼泊尔的地标建 筑--“博达哈大佛塔 ”（Boudhananth）同时也是尼泊尔最著名的佛教圣地之 一佛塔造型精美，文物众多，被联合国教科文组织命名为“世界自然文化遗产”当人们向佛陀表示虔诚时，仪式是这样：全身俯倒伏 在地上，跪向他们的佛，绕着佛塔跪行 接下来的目标当然是去著名的“泰米尔”（Thamel）商 业街享受购物乐趣啦。泰米尔街是加都的中心，世界各地的游客、小旅店、酒吧、餐厅、商铺、摊铺、书店、旅行社等均汇聚于此。这里各种商品琳琅满目，让人目不暇接，购物的乐趣让人热血沸腾。 晚餐在泰米尔街任您自由享用世界各地美食。

住宿

加德满都(Hotel Shangrila / Gokarna Forest Resort / Hotel Annapurna)

餐饮

早、中、晚

Day6

加德满都飞昆明（参考航班：MU2594 16:15—21:25或MU758 17:30—23:05）

●酒店内早餐后自由活动。

●后前往加德满都国际机场搭乘飞成昆明。结束本次尼泊尔之旅。

住宿

昆明：经济型酒店

餐饮

早

Day7

昆明—杭州/宁波/温州

●酒店内早餐后根据航班安排送机

住宿

温馨的家

餐饮

早

*以上行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以出团通知为准。

收费标准；6280元/人，大小同价。（12岁以下儿童不占床可减去房差）

【费用包含】：

1、杭州—昆明—加德满都往返经济舱机票和燃油税（机票不允许改名、退票、改票、改期）

2、全程入住酒店标准间，（双人标准间，散拼团为散客拼房，若出现单男或单女，我社有权调整夫妻房或作加床处理，团友有义务听从及配合领队和导游的安排，如要住单间，请另补付单房差价）；境外酒店没有官方公布的星级标准，请参考行业标准(订房网站如 Agoda 或携程或 Booking 等，评定四星或四钻酒店,即为行业参考标准的当地五星酒店;各大主流订房网站评价的五星或五钻酒店即国际五星或钻石五星酒店级别)！

3、行程中地面交通

4、行程所列餐食，境外用餐酒水、饮品需客人自付（早餐在酒店为西式早餐；用餐时间在飞机或船上机船餐为准，不再另退餐费），所有餐食如自动放弃 ，餐费恕不退还。

5、当地司机、中文导游服务（旅行社可根据实际人数调配用车大小、座次）；

6、行程所列景点第一大门票，以行程内所列为准，若因自身原因没有参加的，不退费用，敬请谅解。

【费用不包含】：

1、境外司机导游服务费500元/人（请于报名是一同支付）

2、候机或转机期间的餐食，全程单间差1600元

3、境外保险费（自理）2人起报名，俱乐部赠送。

4、行李的海关税、搬运费、保管费及超重（件）托运费

5、电话、传真、付费电视、洗衣、酒店饮料等个人消费及行程以外的自选项目

6、因罢工、大风、大雾、交通延误等人力不可抗拒原因所导致的额外费用

7、如行李或物品丢失、被盗等意外损失费用，当地酒店用餐均不含酒水，需要另外付费

8、各景点照像机和录像机使用费用

9、客人自行前往集合地点和行程结束后机场返回的交通费，航空公司临时通知增加的燃油附加费

10、游客要求的行程外地点产生的超公里费和超工时费

签证（关于签证的重要须知）：

尼泊尔落地免签

出行提示：

1.请您仔细阅读《出团通知书》。

2.确认出票后，由于客人原因取消行程，产生的损失由客人承担。

3.请您携带本人护照、电子客票行程单务必提前到达机场，以确保顺利出行。如个人原因导致误机，产生的一切损失由客人自行承担。敬请您理解和配合。

4.抵达加德满都机场：请准备好护照原件+尼泊尔落地签证+尼泊尔入境卡在外国人的任意通道排队过尼泊尔移民检查（出入境卡我们送团人已经为你填好）。然后前往一楼，提取托运行李，最后出港导游会举牌迎接。

5.离开加德满都机场：请排队进入机场，准备好护照原件+您所乘航班的电子客票行程单以备尼泊尔机场警察检查。然后过行李安检，前往您所乘航空的柜台办理登机牌。然后乘电梯前往二楼，填写尼泊尔出境卡（已经为你填好），在任意通道排队等候移民局检查，再次在男士、女士两个通道接受行李开包安检后进入候机大厅候机。

7.若有国内联运，请务必乘坐，不能误机，联运段未乘坐将不能乘坐国际航班！！

8.尼泊尔使馆因为申请签证者太多，个别时候会因粗心填错签证而作微小的涂改。拿到尼泊尔签证后请务必检查是否有签证官涂改的痕迹，如果有，需要告知尼泊尔使馆或领事馆在更改处盖章或者出具签证修改证明方可确保在中国出境时顺利过关。如果抵达出境口岸机场才发现，则请以诚恳的态度向边防警官说明情况，并向警官出具书面保证：即如果因签证导致无法在尼泊尔入境，将自行承担由此引起的一起后果和经济损失。同时可以告知警官，尼泊尔可以做落地签证，尼泊尔入境基本可以保证完全不会有问题。

9.如果因天气原因导致航班取消，后段国航会安排后续航班。

尼泊尔注意事项：

1. 时差：尼泊尔时间比北京时间晚2小时15分。比如北京时间中午12点，即是尼泊尔时间上午9点45分。

2. 货币：当地流通货币为尼泊尔卢比（RS）。请客人自备美金或人民币出行，美金、人民币、港币、欧元等多种外币均可在尼泊尔当地银行直接兑换尼泊尔卢比消费。汇率大约为1美元兑换约70尼币，1人民币兑换约15尼币（具体汇率以当地当日汇率为准）；外汇兑换须通过银行或指定的外汇交易机构进行兑换，换汇后请保留收据；当然如果您在尼泊尔大的购物商场购物时也可使用信用卡（中国银联卡尚未开通），如：VISA（维萨卡）或MasterCard（万事达卡），但刷卡消费商场一般会收取消费金额的3.5％做为手续费；

3. 电器、手机及网络：

★电压为220V或240V。但酒店插座以双向圆头为主（欧标），请自带转换装置。

★如果开通国际漫游，中国手机可以在尼泊尔使用（通话、短信均可）。使用国际漫游手机拨打国内电话：0086-电话号码。从国内拨打国际漫游手机：直接拨手机号码。从国内拨打尼泊尔酒店电话：00977（尼泊尔国家代码）+1（加德满都区号）或61 （博卡拉区号）或56（奇旺区号）+电话号码

★尼泊尔越来越多地区的酒店开始提供无线网络覆盖。携带笔记本电脑的客人基本在加德满都和博卡拉的酒店可以使用房间内有线网络（收费）或者酒店大厅无线网络（收费）。奇旺和纳迦阔特目前无酒店内上网调价，加德满都、博卡拉的网络电话（Internet Phone）、直拨电话和网吧非常多，很便利。网络电话费用低廉，拨打中国从每分钟3尼币-25尼币不等。

4. 用餐：早餐为酒店中西混合式，正餐以中餐为主，其中一些是印度式中餐口味，对于中国游客可能不太习惯，可根据个人情况带上佐餐食品或罐头（液态状食品，均需要托运）。参加我社团队客人都会安排尼泊尔歌舞表演晚餐，感受尼餐的特殊风味。

5. 酒店：尼泊尔以旅游业作为支柱产业，故旅游配套设施比较齐备。各大城市的酒店从全球连锁的5星级酒店到价格低廉的客栈均有选择。整体来说比国内相应星级的酒店规模小、使用年限久，但服务周到、热忱。团队一般提供双人标准间，二人一房。酒店房间提供毛巾，但无洗漱用品、拖鞋和热开水提供。

6. 车辆：尼泊尔基本无工业，车辆均依靠进口。所使用的旅游用车大多由印度、日本、韩国引进。使用年限比较长、车况较旧。

7. 纪念品：尼泊尔的手工艺品，如佛像、唐卡、羊毛毯、手工艺品饰品、纸制工艺品、油画、廓尔卡军刀、羊毛披肩、南亚风情CD、尼泊尔风情明信片、风景画、尼泊尔特色棉制服装、尼泊尔木雕装饰品、陶器、金属制品等值得购买，但请注意，被视为古董的佛像无法带出尼泊尔。长于25厘米的廓尔卡军刀可能被成都海关列为管制刀具，而在返回成都机场时遭遇没收，而小号和稍大号的军刀则可视作礼品正常托运携带，购买时请特别注意。另外，如果携带多幅唐卡，由拉萨入境时可能被盘查或扣下，请适量购买

8. 小费：尼泊尔是小费国家，境外司机、导游小费需按照惯例支付5-8美金/人.天。另外，应当向当地酒店服务生、餐厅侍应、行李生、旅行车的司机小弟、奇旺公园象夫及丛林向导、费娃湖泛舟的船夫等服务人员给予小费以示对他们劳动的肯定。

9. 友情提示：

★海拔：加德满都：1300米，博卡拉：800米，奇旺：150米，纳加阔特：1900米。所以打消可能有高原反应的担心吧，尽情感受自由、纯净的尼泊尔！关于徒步的大致海拔情况：小环线布恩山：1340米-布恩山观景台3100米。安娜普尔纳峰大环线徒步：800米-5500米。ABC徒步：1300米-4200米。佐姆索姆下行徒步线路：1300米-2700米。珠峰大本营徒步：2840米-5550米。

★在尼泊尔不能喝未煮沸的水，最好购买密封的矿泉水饮用，或买奶茶喝。尼泊尔的奶茶都不是冲泡而是经过煮沸的。

★到尼泊尔旅游时，不要爬骑在神像上面玩耍或拍照，以示对当地宗教信仰的尊重。

★尼泊尔妇女较为保守，切记问候时不要身体接触，跟当地招呼时，双手合十微笑说“Namaste”（意为您好，是尼泊尔人常用的问候方式）即可。

★尼泊尔人相信神只住在人的头顶，所以切记不要抚摸小孩的头。

★左手在尼泊尔人的观念中代表不洁，握手或传递东西时最好用右手或双手。

★尼泊尔的道路行驶方向与我国相反，（汽车的方向盘在右边），所以游客在过马路的时候一定要注意安全，观察来往的车辆，以免造成交通事故。

★在尼泊尔机场出港、入港、包括大厅内托运行李时都有很多尼泊尔工人上前要求帮您提行李，如果不准备给小费，请千万不要同意他们动您的行李。如果交由他们帮助搬运行李，则需要给予小费。另外，乘坐往返加德满都的航班时请务必上锁，加德满都机场无法保证行李的财产安全。如果因此遭受财物损失，我社不承担任何责任。您可以向落地机场的行李查询报案，该机场会按规定做相应的处理或者赔付。

★在旅途中携带的贵重物品（现金，护照等）请随身携带或寄放在住宿饭店的保险箱内，绝不可放在车上、房间内、托运行李内等，切勿交至他人保管，如有遗失旅客须自行负责，与旅行社责任无关。（各地酒店前台有保险箱为客人提供）