日土岩画，文化遗址，在西藏日土县境内。主要分布在班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内，最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。壁画是用坚硬的石头或其它硬物在岩面或岩石上刻凿而成，线条笔划有深有浅，还有少数彩绘画面。岩画内容十分广泛，有狩猎、宗教祭礼、骑乘、放牧、农耕、日、月、山、牛、马、羊、驴、羚羊、房屋、人物等。
日土岩画在班公湖湖盆南部和东部，近两、三百平方公里的面积内分布有鲁日朗卡、阿垄沟、那布龙、塔康巴、布显、康巴热久、日姆栋、过巴、曲嘎尔羌等13处岩画点。
岩画是一种石刻文化，日土的岩画在西藏最具代表性。日土县境内的日木栋、鲁日朗卡、阿垄沟、康巴热久等十几处岩画不仅规模大、数量多，而且艺术价值也很高。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成，线条古朴，造型概括生动，色调简约而鲜明，内容主要表现高原古代的社会生活风貌，如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。岩画主要分布在班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内，最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。
岩画的内容较丰富，主要以狩猎、放牧、征战、动物、器物、自然物等为内容。动物的种类包括虎、鹿、羊、野猪、狗、水鸟、老鹰等；人物有猎人、武士、牧人以及人兽一体的神灵形象；武器主要有弓箭、弩、长茅、刀、箭等；自然物包括太阳、月亮及植物等。上述的岩画大部分为早期金属时代的岩画作品，通过这些作品真实的反映了班公湖地区古代游牧民族的生产和生活的生动场面，他们生活在大自然中，在改造大自然的同时，苦苦求索利用大自然，创造自己的美好生活。虽然岩画的线条粗糙，造型显得呆板，但质实古朴，颇能引起游客思古之幽情.
日土岩画点为研究西藏古代民族的历史、宗教、艺术、民俗等提供了珍贵的实物资料。在这些古拙、简朴的画面上，记录了象雄古老民族的经济生活、社会活动和宗教信仰，留下了作者按照自己对自然现象的理解而创作的独特的写生,其中不乏原始的审美观念和奇异的想象力。有的同志说，岩画是古代先民们记录在石头上形象性的史书,这话毫无夸大。这些实物资料对研究西藏民族史、民族学、民俗学、原始宗教史、古代生态学、古代交通和古代艺术等，都是很有参考价值的。