AAAA级旅游景区
通称雪灵山。在普兰县圣湖玛旁雍错以北。是冈底斯山的主峰，海拔6656米。为著名的佛教圣地之一。在玛旁雍错之北，峰顶四季冰雪覆盖，山峰四壁对称，呈圆冠金字塔关，峰上空常是白云缭绕，愈发显得神秘莫测。转山一圈距离为51公里，周围有八座寺庙。
冈仁波齐峰
阿里地区的四大河——马泉河、狮泉河、象泉河、孔雀河，就从冈仁波奇四方流下，同时，各教派认为他们的神都与这座山峰有着联系。在佛教中，它是由金、银、琉璃和玻璃四宝构成，由七金山七香海及十二部洲所围成的"须弥山"，象征着整个佛教宇宙的中心；在藏族苯教中，它是三百六十位神灵居住之山。
祖师辛绕米沃且从天而降时，便落在此山巅，在印度教中，它是"凯拉斯"，是"湿婆的天堂"。多种教派共同奉冈仁波齐峰为世界的中心，每年都有很多信徒前来朝拜。印度、尼泊尔、不丹、锡金等国的信徒不远千里，历尽辛苦来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德0，了却了宿愿，尤以马年为盛。
冈仁波齐峰遗留下的胜迹不胜枚举，是众教心中的圣地。
提示：
1、交通：从南面而来-唯一方式是找便车，一程一程的推进；北面-主要乘来往狮泉河的货车，距离330公里，车程一天半，收费约50-80元。
注：车辆如果不进大金的话，便要在大金以南7公里处的巴噶检查站下车，再徒步到大金住宿。
2、住宿：冈底斯宾馆，收费60元,存放行李每天10元，自带帐篷的话，可以和宾馆商量，把帐篷搭在宾馆的院里(外面是不许搭建的)，也要交钱，按人算，每人15-20元，但比较机动。大金宾馆：与冈底斯宾馆同价；晚上自设发电机供电。另外可在周围的帐篷菜馆打听住宿，一般每床20元，最好也在同一家内喝茶、吃饭，可向店主购买菜和食品，错用炉火，自己动手加工。
注：两店对外国游客收费较高，同一床位收50-100元，两间旅店都不设食堂。周围还有汉式菜馆，但价格偏高。大金宾馆背后有一家山东水饺店，味道和价格都还不错。水饺店对面的阿里高原茶馆，甜茶味道还行。转山前喝些甜茶，也是补充能量的好办法。
3、转山(需时三天)：转山必须带自己的食物，建议带即食面、香肠及朱古力，大金的干粮补给欠佳，最好在狮泉河或拉孜以前购买，饮用水则以净水丸或净水器"提炼"；山上可供住宿的寺庙，也都提供热水和被铺。
转山前应把没用而笨重的行李存放旅店，否则因负荷过重引至体力透支，在高山上会造成危险的后果。两间旅店门口每天清晨都有好些背夫等生意，一天收费60元，价格一定要谈清楚，先跟挑夫说清楚是按照天数来算，以防有的背夫半路撂挑子。
沿途基本上都是沿着洒谷前行，河水非常干净，考虑到天气变化遇到下雨之类的问题，最好准备净水药片，水很冰凉，因此要次最好只喝一口，防止途中胃部着凉。在大金要留意自己的身体善，对转山一定要量力而为。要注意防止感冒。带上足够的长用药，感冒冲剂每天都喝。
山路都很明显，但第一天入住的寺庙，由于距离小路200米远，要避免出错，离开入口"溪流与小桥"交汇处时，不妨过桥沿河西边走。整段山路介于海拔4，600-5，700米之间，第一天上路，会觉得比较辛苦，尤其下午山路逐渐倾斜，令人倍感气促。
第二天的难度更大，一开始的山路倾斜度颇大，上山的路，是全段最辛苦的部分，抵达这山口的玛尼堆时，待呼吸稍为顺畅后，不妨多拍些照片，因为这里就是整段远足路程的最高点了，神山冈仁波齐峰就在西边不远处 。
过了玛尼堆开始下山，到河谷后，路已变得很平坦，这时周围的河川风貌，又是另外一番景致。经过前两天的艰辛，第三天只是6公里平路，一般带导游的包车，都会在出口收费站接人，不然，要再走3公里才返回大金。
第一天(26公里约10小时)：大金往西行→5公里→入口(这里的竖旗澌场竖立了一柱20米高的风唸经)→6公里→河边(河对岸山坡的寺庙可供住宿)→15公里→庙(住宿)
第二天(22公里约8小时)：庙→4公里→葬场→4→山坳玛尼堆(海拔5，700米)→4公里→河边→10公里→庙(住宿)
第三天(9公里约5小时)：庙→6公里→出口收费站→3公里→大金。
注：山上天气变幻莫测，气温差异颇大，上山前应先了解天气情况。
4、门票：转山是要收门票的，有逐年上升的趋势，在2001年的时候价格已由2000年的10元涨到100元，而2002年是-的马年，转山的人会比平时多出许多，门票也许会再涨不少。
5、转山时间：没有时间限制。但每年的四月十五日是佛祖释迦牟尼降生、成道、涅槃之日，此日的神山入口将举办玛尼旗更换仪式。藏传佛教认为此日转山功德高过平日，因此，这一天也将格外热闹。
6、其他：在大金及转山途中，人员混杂，饮食最好用自己的金属餐盒。同时，转山时应注意环境卫生，应随身准备垃圾袋。
门票
神山（冈仁波齐）圣湖（玛旁雍错）联票200元，如进塔钦或转山需买票，圣湖如进入景点区域也需买票。路过不用买。
开放时间
全天开放
最佳季节：5月--6月下旬。这段时间，好天气多，而且可能持续6—8天。雨季从7月初开始，7、8月份降水最多。
景点位置
阿里地区普兰县圣湖玛旁雍错以北
冈仁波齐徒步路线攻略
到冈仁波齐徒步，沿途有丰富多变的山川地貌、极富挑战性的攀爬路线，徒步路线分为内圈和外圈线路，下面就为大家推荐了徒步路线攻略，快去感受冈仁波齐摄人心魄的景致吧！
徒步路线攻略
第一段 塔尔钦—色龙寺
抵达色龙寺的路程可开车前往。也可徒步。穿过塔尔钦北边的塔林，一路爬升到顶，眼前就是平坦大道。
到达三岔路口时选择左边的路，过了一座桥，一直走就能到色龙寺。 右边的路通往江扎寺。
色龙寺与江扎寺隔山相对。色龙寺是一座两层红色石楼。
第二段 色龙寺—十三金塔
过了色龙寺再往前只能徒步。爬升一个小坡之后有一片开阔的山谷。那里看得见黑色的因揭陀山，山谷西边有上山的小路。
上到坡顶再下去，眼前是非常开阔的谷地，乱石密布，遥远的尽头是冈仁波齐南坡。
从这里开始没有明显的路，越靠近南坡乱石越多越大，坡也越来越陡。
走到南坡跟前，陡峭的岩石上几乎完全没有冰雪。悬崖上有一条用哈达连接成的牵引绳，及一些细绳，顺着绳子可以慢慢向上借力攀爬。
十三金塔建在南坡最底端的岩壁上，凿出一块平台。在一条半天然形成、半人工开凿的山岩凹槽中，安置着十七座宝塔。爬上悬崖，极目远眺，大有一览众山小的气势。更重要的是，冈仁波齐的冰雪之冠近在眼前。金字塔般的形体更为凸显，冰雪覆盖下的水平纹理，像是整齐的台阶堆砌至峰顶，峰顶在浓云间隙忽隐忽现，凛冽的寒气扑面而来。
第三段 十三金塔—江扎寺
翻过冈仁波齐与因揭陀山之间的通道，由因揭陀山东侧顺沟而下，下山的路显得稍微轻松些。
路上冰雪融化的河流潺潺而过。越过缓坡后到达江扎寺。
江扎寺，相传是直贡噶举派修行者古亚岗巴修建，迄今已有800多年的历史。
江扎寺是冈仁波齐五大寺院中，体量最大地势最高的寺院。所处位置地势雄绝，主殿建筑拔地高耸，从其后山南望，可清晰地看见拉昂措以及海拔7694米的纳木那尼峰。
寺庙坐落在一个土丘之上，由巨石垒砌的两层平台构成。
第二层平台之上，又盖有一座挺拔的二层石楼，四角装有经幢，是主殿的标志。整个建筑结构紧凑、比例得当，雄伟不失精致。
江扎寺再往北的山坡高处，建有一组白塔群。
塔群由高到低呈三角形分布。位置越往上的佛塔体 越大、数量也越少，反之，最下面的佛塔体积最小，数量最多。“远大近小”的设计会让人在仰视塔群时，充分感受到最高处的也是最大的佛塔的气势。
从江扎寺出来，便可出山，一路回到塔尔钦，完成此次冈仁波齐内圈徒步之旅。
内圈线路攻略
1、内圈徒步最佳季节：每年7月初至9月初
2、线路：塔尔钦-色龙寺-山口-十三金塔-江扎寺-塔尔钦
塔尔钦至色龙寺4.5公里(可开车)
色龙寺至十三金塔大概8公里，徒步5个小时
最高处海5700米
3、衣物：冲锋衣裤、登山鞋或运动鞋、帽子、墨镜、登山杖、防晒霜、高热量食物
4、药物：便携小瓶葡萄糖等
6、一人即可成行。景区提供安全可靠的后勤保障和讲解服务。
7、转山途中如遇体力不支、高反等身体或极端天气，请及时联系神山圣湖景区救援电话☎️：4006666712
冈仁波齐转山路线攻略
冈仁波齐可是中国最美的十大名山之一，而且还是藏传佛教四大神山之一。所以对于这座山来说，转山是一场身体的苦旅，精神的漫游。要知道转山所需要的时间还是很多的。下面小编就给大家推荐一下转山的路线攻略。
1、路线推荐冈仁波齐转山分为外环山道与内环山道，普通游客一般走外环山道，全长50公里左右，大约需要2-3天时间。
塔尔钦。-7KM-色尔雄大经幡-2.6KM-曲古寺小桥-4.5KM-珠牡沐浴瀑布-2.3KM-茶馆（马头明王石）-4.2KM-希夏邦马宾馆（哲日普寺河对面）-5.8KM-卓玛拉山口-2.6KM-第三不动地钉（茶馆旁）-2.4KM-空地母秘道出口对面-3KM-环山道东段茶馆-4.5KM-仲哲普寺-6.2KM-宗堆茶馆-4KM-塔尔钦。
Day1
神山游客中心-(可坐车) 大经幡-止热寺
Day2
止热寺—卓玛拉垭口—仲哲普寺
Day3
仲哲普寺一(徒步) 宗堆一(可坐车) 神山游客中心
冈仁波齐门票150元
塔尔钦—色尔雄大经幡：往返车票60元
宗堆—塔尔钦：车票50元
转运车：适宜于转山客人，体力不支或者出现紧急状况需要结束转山
塔尔钦—止热寺（白天500元/车，夜间800元/车）
不动地丁—塔尔钦（白天800元/车，夜间1000元/车）
1、防晒护肤物品：紫外线强烈，建议携带墨镜、帽子、防晒霜、面膜；
2、保暖防风：转山必备轻薄保暖的羽绒服，便于穿和脱；
3、食物：沿途不必担心吃饭问题，但因距离遥远，饭点不一定及时，可适当补充一些便于充饥的面包、饼干；转山沿途有补给点，提供泡面热水甜茶简单米饭；
4、暖宝宝：可以做热敷或者保暖；
5、身份证、边防证随身携带；行程码、健康码（核酸检测报告遵照阿里地区疫情防控要求）；
6、可以少量准备现金，基本都能微信支付；
7、转山途中如有不适，请及时联系救援转运车，救援电话见门票。
冈仁波齐转山全攻略,你想知道的都在这里
要知道，冈仁波齐转山是当地藏族民族的一个习俗，据说转山一圈就可以洗净一生的罪孽！很多游客来到冈仁波齐旅游，大部分都是为了转山来的。今天小编就给大家分享一下这个冈仁波齐转山的攻略，赶紧一起来看看吧！
1、几月份去合适每年4-10月转山时节的人特别多，冈仁波齐也不例外，我们根据多年专线旅游经验告诉你，其最佳转山季节是每年的5月和10月。
前往阿里必须办理边防证，个人自由行游客不能在拉萨办理。可在户籍所在地或有暂住证的居住地，办证大厅或派出所办理。非常重要！没有边防证不能去！
食品
一天的饮用水；三餐所需高热量食品，以压缩干粮、肉罐头、巧克力、奶糖、方便面为佳；适量的蔬菜水果；沿途的住店和茶馆也有饼干、方便面、奶茶、酥油茶出售，但没有饭店。
衣物
在谷地里穿行，风大，冷且刺骨，春秋季还时有风雪，防雨抗风性和保暖性较强的户外服装或羽绒服（要带帽子、手套等）手杖或是棍子，都是你转山时必备的装备。山上的住店不通电，头灯或手电筒也是必需的。还有高帮硬底登山鞋、墨镜和防晒霜等。
睡袋
如果不是旺季，转山三天路途上的住宿民宿可以满足，但住店的被子都不干净，带一个羽绒睡袋会让你睡个舒服觉，500左右足矣。每年藏历四月十三十五日前后和各种节庆及旅游旺季，最好提前预订，以防万一。
药品
如果你对自己的身体没有信心，那就多准备一个氧气袋，再带些感冒发烧类药、抗高原反应类药、外伤治疗类药和复合维生素等。
外转神山
神山外环山道全长54公里左右。
里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口、尊珠寺。转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择，一般来说大多数人都可以在两天内完成。
一天行程
适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将
（全程15-18个小时）
* 清晨5:00-6:00间出发
* 中午12:00左右能够抵达止热寺
* 下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口
* 天黑前22:00左右返回
两天行程
适合于无高原反应和体力充沛者
Day1：塔钦-止热寺（20km，6-10h）
* 9:00 - 9:30 吃完早饭后出发
* 爬坡1小时左右，到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
* 下山约1小时，到达佛塔处（天葬场）
* 沿着拉曲河走，大概3-4小时之后达到止热寺（东侧可看见神山）
* 晚上宿止热寺，30-120元不等
Day2：止热寺-塔钦（34km，9-14h）
* 8:00左右出发开始爬山，这段海拔较高坡度大，是最艰难的一段
* 3-4小时后爬到卓玛拉山口，看到经幡的海洋
* 下山1小时，抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
* 继续下山，2-3小时后到达尊珠寺，中间还有两处帐篷休息点
* 3-4小时下山路，回到塔钦
三天行程
适合漫步者或带着老人/儿童的转山者
Day1：塔钦-止热寺（20km）
Day2：止热寺-尊珠寺（24km）
Day3：尊珠寺-塔钦（10km）
内转神山
内转，就是围绕冈仁波齐南侧的因揭陀山的小环山路线。佛教传说这里的山川草木皆有佛性，因揭陀山代表了十六尊者之首，其周围的山水景观象征诸罗汉、菩提、声闻和独觉等。
江扎寺、色龙寺和十三金塔，是内转线路上最主要的三大宗教景观。
内转的宗教资质门槛高，外转13圈才有资格内转，所以，相对外转的熙熙攘攘，内转显得空旷寂静。
内转全程近30公里，需一天时间，可以分为三个阶段：
第一阶段：
从塔尔钦北侧河谷逆流而上，可到江扎寺。从江扎寺翻过西侧山坡，到色龙寺。爬上坡顶，可以完整地看到神山的左膀右臂——“金刚手峰”和“文殊峰”。
第二阶段：
因揭陀山转山，朝拜十三金塔，塔中供奉着十七位止贡噶举大师的法体。攀爬高约百米的悬崖，必须胆大心细。
第三阶段：色龙寺到江扎寺，回塔尔钦。因为人迹罕至，道路只有一条模糊的细线，乱石带犬牙交错，此段路也颇为惊险。
4、转山门票冈仁波齐门票150元
塔尔钦—色尔雄大经幡：往返车票60元
宗堆—塔尔钦：车票50元
转运车：适宜于转山客人，体力不支或者出现紧急状况需要结束转山
塔尔钦—止热寺（白天500元/车，夜间800元/车）
不动地丁—塔尔钦（白天800元/车，夜间1000元/车）
航班
从拉萨贡嘎机场坐飞机到达阿里昆莎机场，一般情况是每天4班：早上7点多、8点多、9点多、10点多各有一班。最晚一般抵达时间12:25；票价2500+；昆莎机场距塔钦镇约200公里，可包车前往。
长途客车
拉萨北郊客运站有到阿里的班车，隔日17:00发车，卧铺票价751、701、651不等。两个司机轮换着开，只在晚上停车吃一下晚饭。第二天中午到219国道，巴嘎乡路口下车，离塔尔钦镇约3公里，搭便车或者徒步进去。
自备
包车、拼车或自驾游。
冈仁波齐旅游攻略
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世界第三极阿里 冈仁波齐超级大转山
梦想，其实并不遥远。这一次，只为阿里。。。相信在每一个向往极致美景的驴子心中，都有一个阿里大北的梦——近20万平方公里的无人区，湖泊王国的美名，吸引着无数的人想要走进它。“不去阿里，就不算到过西藏。“然而，与世隔绝的地理位置，高原缺氧的恶劣条件，让多少向往的人望而却步。一直以来，走阿里的人少，走阿里北线的人更少，走阿里大北线的人更是少之又少。这一次，路游带你环行8000公里，走进这片中国
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阿里神山“冈仁波齐”转山攻略，你造吗？
那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见。在西藏，一个佛教徒一生最大的心愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为：围绕冈仁波齐转山一圈，可以洗净一生的罪孽；转十圈可在500轮回中免受地狱之苦；转百圈便可以升天成佛。释迦牟尼诞生的藏历马年转山一圈，则可增加一轮十二倍的功德，相当于常年的十三圈。Tips转山最佳时间：4—10月是转山的最好时节转山前你需要准备的：衣物：早
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神山圣湖四角恋：冈仁波齐是个“渣男”，圣母之山最委屈
比起西藏几个著名的神山，纳木那尼峰就显得默默无闻，哪怕是少有人知的希夏邦马峰也是比纳木那尼峰少有人气一点，至少在阿里大北线的公路上会有竖牌告诉游客在平地远方突然拔地而起的雪峰叫做“希夏邦马峰”。小说《藏地密码》中就提及过这座山峰。但是关于纳木那尼峰的记载并不多见。如果知道鬼湖拉昂措或者是去过拉昂措的游客很有可能听闻过这座雪峰，它位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对，
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