AAAA级旅游景区
神山圣湖位于冈仁波齐雪峰附近，发育了狮泉河、马泉河、象泉河和孔雀河。它们分别是印度河、雅鲁藏布江(布拉马普特拉河)、萨特莱杰河和恒河的上源。印度教和藏传佛教徒都视其为“神山”。在神山以南纳木那尼雪峰北侧，有一面积412平方公里、海拔4587米的高源淡水湖泊。天晴时湖水蔚蓝，雪峰倒映其中，景色奇美。藏文史料记载此为汉族神话传说中的西王母居住的“瑶池”，印度都笔藏传佛教徒称其为“圣湖”。每年夏季，印度、尼泊尔和西藏的香客纷纷到此朝圣沐浴以求功德。
神山圣湖四角恋：冈仁波齐是个“渣男”，圣母之山最委屈
比起西藏几个著名的神山，纳木那尼峰就显得默默无闻，哪怕是少有人知的希夏邦马峰也是比纳木那尼峰少有人气一点，至少在阿里大北线的公路上会有竖牌告诉游客在平地远方突然拔地而起的雪峰叫做“希夏邦马峰”。小说《藏地密码》中就提及过这座山峰。但是关于纳木那尼峰的记载并不多见。
如果知道鬼湖拉昂措或者是去过拉昂措的游客很有可能听闻过这座雪峰，它位于喜马拉雅山西段，与海拔6638米的神山冈仁波齐峰遥遥相对，也高于冈仁波齐，其海拔7694米。
据西藏朋友说鬼湖拉昂措是冈仁波齐的小情人，但因为关系见不得光，后来就永远见不到冈仁波齐，唯有纳木那尼峰在陪伴着它。但拉昂措是一个妖气重天的湖泊，藏族人畏惧它，传闻有旅行者在此遭遇不幸。
但作为“圣母之山”的纳木那尼峰为何会守护拉昂措，这段神话历史还是块空白，但它与玛旁雍措却是一对坚贞不渝的情人。虽然藏族人畏惧拉昂措，但却敬畏朝拜纳木那尼峰，藏族人又称它是“神女峰”，与玛旁雍措之间的古老爱情传说也被当地藏民津津乐道。因为冈仁波齐的存在，纳木那尼峰极容易被游客忽略。
传说纳木那尼峰是喜马拉雅山脉五座最著名神女峰之一，主掌的是智慧和福寿。又因其与玛旁雍措相邻，千百万年来相依相守，不离不弃，而被人们誉为是一对忠贞不渝的恋人。
但作为冈仁波齐的小情人拉昂措为何也会与纳木那尼峰相依，抛开地理位置和自然因素，这其中的神话色彩令我甚是好奇。这一点不得不说西藏的宗教神话是错综复杂的，任谁也没想到这纳木那尼峰竟然还是冈仁波齐的妻子。
源于原始苯教的自然崇拜，山湖的神话需要拟人。相传纳木那尼峰是喜马拉雅山系的公主，冈仁波齐与她结婚后，又爱上了特提斯海龙王的女儿也就是玛旁雍措（那么关于纳木那尼峰和玛旁雍措是一对情人的传说就显得诡异了）。纳木那尼峰发现丈夫出轨后，伤心欲绝，在回娘家的路上不幸被黎明神收去了她的灵魂，使她变成一座山。
据说要回到喜马拉雅山系，必须在黎明之前穿越巴嘎尔大草原，结果纳木那尼峰因为眷恋冈仁波齐，在回家的路上不断的回首，结果天亮之际她还是没有走出巴嘎尔大草原，化身为白雪覆盖的山峰，孤零零地屹立在天地之间，便就是今天所见的纳木那尼峰。
得知妻子变成山的冈仁波齐后悔不已，但夹在冈仁波齐和纳木那尼峰中间的玛旁雍措化成了一面湖，即是今天的圣湖。
所以西藏山湖之间的恋情婚姻往往是复杂的，而冈仁波齐、玛旁雍措、纳木那尼峰以及鬼湖拉昂措之间的关系就好像是一场狗血剧似的。传闻的正确性充满了神秘与复杂，关于纳木那尼峰和拉昂措之间的相依也有可能是因为同被冈仁波齐所伤而心心相惜。只是它和玛旁雍措之间的古老传说又教人匪夷所思。
或许正是如此，西藏的山湖才显得比风景以外更令人好奇。从眼睛所见，纳木那尼峰的雪峰十分显著，而且造型奇特。它西面的山脊呈扇状由北向南排列，东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。同时峡谷间倾泻着五条巨大冰川，冰面上布满了冰裂缝和冰陡崖。
虽然珠峰是历来登山者的征服圣地，但早在一个世纪之前，不少国外探险家的目光就聚焦在这里，先后有英国、日本、奥地利等多国家的登山家们进行过多次尝试，但均未成功。这样险峻的一座山脉有着不被人类征服的桀骜不驯。但在1985年，还是被一支中日联合登山队所征服。
站在拉昂措湖畔远望纳木那尼峰的时候，眼前这突兀傲立着的雪峰映衬着天空的蓝色背景，散发出一种耀眼迷幻的白光。这样的光芒，起初会让人感觉有些许莫名的寒意，紧接着便涌入一种穿透灵魂的能量。
虽然“鬼湖”令人畏惧，但在阳光的炙热下，幽暗的湖面也闪耀着星星点点的光芒。人类在纳木那尼峰脚下更为渺小，恍然眼前世界就是整座大山。
风光不输尼泊尔！西藏最被低估的神山圣湖！这个藏在喜马拉雅里的徒步天堂早就该火了！
“穿越喜马拉雅
让我们一起走到世界尽头”
01
喜马拉雅，世界尽头
说起山，喜马拉雅，是一个遥远的存在
没有人不知道喜马拉雅
她雪白而巍峨的模样，仿佛天生刻在每个人的灵魂里
或者说，有勇气想起她
喜马拉雅，就像是神祇遗落在人间的冷酷仙境
只存在于人们的无尽想象，和遥远的世界尽头
这一次，我们一起去抵达这一处
古老藏地深处的，可望不可即
库拉岗日，喜马拉雅东段的神秘地带
6座7000米以上的雪山将其环抱
洁白的积雪，深邃的山体，湛蓝的天空，绚丽的湖泊
共同在这里，拉开自然的华丽序曲
有人说，库拉岗日是比尼泊尔EBC更华丽而壮美的存在
一不留神，你就会迷失在，那距离天空最近的深蓝里
去库拉岗日，便是一场与雪山圣湖的亲密对话
02
库拉岗日，唯有徒步
要看到最近距离的库拉岗日，唯有徒步
才能一睹这雪山、湖泊、冰川、蓝天的极致景象
白玛林错会因深浅不同而呈现出蓝、绿、白三种颜色
雪山是圣洁而巍峨的，偶然会飘过一层薄纱似的云
天空是湛蓝而清澈的，仿佛那苍穹的最高处
与你相隔的所有空间，都一尘不染
要看到喜马拉雅东麓里，最绝美的雪山圣湖，也唯有徒步
因为你必须沿着白玛林错翻越山谷，一直爬升到
过拉卡日雪山，和它脚下的三个圣湖
在这个带有异域之名的雪山下，三个晶莹的湖泊
仿佛奇迹一般，铺列在冷峻的山体中央
你走过的每一步，都仿佛走在造物主的极致上
要看到最完整的库拉岗日雪山群，还是唯有徒步
你一定要走到介久错的山谷里
巨大的库拉岗日和卡日疆雪山，会完整地屹立在你的面前
雪山与圣湖的组合，在这喜马拉雅的深处依旧经典
那些极致景色，
日照金山、冰川蜿蜒、
峭壁耸立、壮丽峡谷、高原湖泊……
唯有徒步，才能 一点点掀开他们的面纱，
掀开世人们未曾敢触碰的、最原始的美好。
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03
藏地的入门级徒步
很多队员一听西藏和徒步这两个词
就已经退却了大半截
但其实库拉岗日的徒步，普通人完全可以驾驭
因为这条路线被评价为
藏地的入门级徒步路线
尽管深入了喜马拉雅山脉深处，
一路上进峡谷、过冰川、转圣湖，看雪山
但在线路上，却并不难完成
VIVA旅行家在经过反复调研，
以及与西藏当地的徒步组织深入了解后，
我们把这条路线设计得更轻便，
让每位队员都能顺利完成。
八天七晚，三日徒步，只有35公里的路程
每个单日的徒步路程都只有10公里左右
而整个旅行的前三天，不设计徒步的安排
给予每位队员，充足的适应高原环境的准备期
我们会从拉萨，一路驶进山南的深处
尽赏沿途的绝美风光，让身体和第三极逐渐熟悉
车一路行驶，你可以望着窗外发呆
让时间把自己温柔地包裹
我们会去看一眼西藏最古老的佛寺桑耶寺
感受藏、汉、印三大文化下的无边禅意
我们会去走走藏地上一望无际的哲古草原
眼前，是随处可见的的野生动物
远处，是起伏连绵的雅拉香波雪山
我们会去拜拜莲花生大师修行过的卡久寺
有人说，这里是西藏最美的寺庙，唯仙人方居于此
第四天，9公里的沿湖徒步，也是一个轻松的开始
白玛林错，莲花生大师的三大魂湖之一
我们可以一边走
一边让这澄澈的湖水映照自己的前世今生
微风吹起，轻抚自己的发梢
湖面一望无际，好多回忆也就从心头升起
第五、六天的路程稍显坎坷
但我们也完成了五六百米海拔的爬升
来到库拉岗日雪山群的面前
好几座七千米级的雪山，就与你相对而视
这时候那些一路上
快乐的，失落的，激动的，温暖的
全部醒来，随着圣湖涟漪，在你面前闪烁跳跃
第七天，离开之前，我们会再到达
最后远眺一眼
那巍峨的库拉岗日，那神秘的喜马拉雅
你会有些不敢相信，我们曾走到过距离它最近的地方
依旧是雪山，依旧是圣湖
什么好像都没变，但又好像什么都变了
04
我们，去库拉岗日徒步吧
徒步，是VIVA旅行家一直坚持的旅行方式——
“走出城市，拥抱山野，徒步探索山川湖海的原始之美。”
梦里的西藏，神秘的喜马拉雅，瑰伟的库拉岗日
这样的山，哪有不攀登的道理
我们一直把徒步，
当做一场又一场与大自然的促膝谈心。
拐一个弯，爬一个坎
远处有雪山巍峨，近处是湖波荡漾
你也就在西藏，在喜马拉雅，一直走到世界尽头
你会邂逅一个个天南地北的行者，
只为来到这里，完成一场人生的修行。
你们或许会一起在玛尼堆旁双手合十，
听着呼呼的风声，那是雪山与你们，亲密无间的耳语。
回到城市之后，你总会想起那些，
面朝库拉岗日的金顶，纵横冰川与圣湖边缘的时刻。
或许，这就是徒步的魅力吧。
更何况那可是西藏！那可是喜马拉雅！那可是库拉岗日！
那我们，一起去徒步库拉岗日吧
神秘的喜马拉雅在向我们招手
在这里你行走的每一步
或许是你未来，永远无法想象的深刻与久远
你与西藏，与徒步又有怎样的故事？
欢迎在评论区和我们分享～
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这一次，一起去库拉岗日吧！
▲除标注照片及VIVA旅行家原创照片以外，
所有照片均来自图虫正规渠道购买，有授权证书，
如有侵权问题，VIVA旅行家概不负责，请联系图虫。
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西藏旅游：神山圣湖1日游
今天给大家介绍一个新的西藏旅游线路！一日内看遍圣湖（羊卓雍措）神山（乃钦康桑雪山），感受轻量级徒步和旅拍体验（提供高级户外装备供大家使用），还有古村落和酥油茶等你来探索！
行程说明：
上午10点：抵达羊湖山顶观景台（游玩约20分钟）；
上午11点30分：浪卡子县城就餐；
中午12点30分：抵达乃钦康桑雪山（观光体验约2小时）；
下午3点30分：抵达羊湖湖畔观景台（游玩约30分钟）
晚上8点00分：抵达拉萨。
乃钦康桑雪山下徒步体验：本徒步线路往返约2公里左右，海拔高度与纳木措相近。作为轻量级徒步体验线路，本行程配备了徒步所需的氧气背包（小鹰）、头盔（凯乐石）等装备供大家使用。
关于安全问题：进入乃钦康桑雪山下后，由职业领队（持有中国登山协会颁发的“初级户外指导员”及以上证件）讲解和带队本次行程，杜绝无组织纪律现象发生。
关于着装：建议报名本行程的游客身穿防风保暖服和具有一定防水功能的鞋子，携带手套、墨镜、口罩以应对各种天气。
关于高原反应：本行程中的徒步体验项目属于休闲级，只要身体适应了拉萨的海拔高度即可参加本行程。
神山圣湖景区旅游攻略
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