一念，31天，两万六千里，解读新疆西藏旅游最新攻略
远在远方的风比远方更远我把远方的远归还给草原……行驶在六月的沙漠车内飘着海子的九月热泪盈眶成了旅途的常态两年来说走就走的旅行数不清有过几次但2018年绕了半个 中国 的环线自驾，或许是我三十岁之前最酷最疯狂的旅行……
我期待着 新疆 像三毛思念那粒沙一样飘进我的视野，缘分总带着一种奇妙跳进我的生活。因为一句话，一个念头，于是三十天，一万三千公里！穿越 新疆 ， 西藏 ， 四川 ， 陕西 ， 河南 ， 河北 最后抵达 北京 。对于许多人的忌惮，这似乎是永远也无法完成的路。但是对于我来说，窜出的小火苗，按耐不住的心情，唯有出发方可心安。路程很长，风景很美，故事很多……
记得每一个晓行夜宿的日子，记得一路的高歌，记得十点的落日，记得空中的彩虹，记得风与雪，记得雷电与冰雹，记得一条条知名不知名的路。独库、中巴、 墨脱 、沙漠公路，219、318国道……
记得奎屯，记得喀什，记得一闪而过的且末，记得大红柳滩的夜，记得狮泉河的城。记得萨嘎，记得拉孜，记得珠峰的山，羊湖的雨，记得拉萨的书店、文成公主的表演。记得墨脱的迷雾、米堆的冰川，然乌湖的星空，记得……我记得一次次开往的方向叫远方……
环线之旅告一段落，旅途归来整理这些图文仿佛又踏上了征程，旅行的意义不只是走过，更是岁月留下的痕迹。看过的人和风景，或许随着记忆渐渐消散，然而被定格的故事却始终温暖着流淌的血液……
行程具体路线
30天，一万三千公里，几乎每天都在路上，甚至走了不少夜路。如果你的时间有限建议择段参考旅行。此行程可以大致分为： 北疆 线， 南疆 线， 新藏线 ，川藏线。 南疆 包括 喀什 的两个分支：前 帕米尔高原的 中巴公路 ，还有开往斯姆哈纳村的西极公路。及 新藏线 终点 拉孜 到达珠峰大本营的珠峰路。
北疆 线： 新疆 北线是去 新疆 旅游者最常规的一条线路，包括这次行程中我没去的 阿勒泰 ，这里秋季尤其美， 北疆 路况绝大多数都很好，沿途旅游补给完善。南疆 线：从那拉提走过 独库公路 ，翻越过 天山 就到了 南疆 地界， 库车 － 轮台 －沙漠公路－ 喀什 。都说 北疆 多风景， 南疆 多人文， 喀什 的人文确实很棒，但 南疆 的风景并不亚于 北疆 ，因为 南疆 的美路程遥远，交通不便，鲜有人推荐。从 喀什 到斯姆哈纳村，从 喀什 到红旗拉普口岸，这一路的风景都值得我们驻足值得留恋。新藏线 指219国道：从 喀什 到达 叶城 ，这里是 新藏线 的零公里处，到三十里营房－多玛－ 日土 － 狮泉河 － 萨嘎 最后到达 拉孜 2140公里的石碑处，尾汇318国道。这是继川藏，新藏后第三条进藏公路。新藏公路从 叶城 海拔1360米到平均海拔4500米以上，空气稀薄，年平均气温-9°C。沿途翻越5000米以上的大山5座，冰山达坂（即山口）16个，冰河44条，是世界 上海 拔最高、条件最苦的公路，有的路段艰险。荒凉区漫长，好几段几百公里的无人区，烂路段集中在 叶城 到三十里营房。川藏线：川康公路和康藏公路的并称，全长2142公里途径最高海拔4700米，有世界高城之称的 理塘 。6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，然乌湖至 巴塘 一段多为漕沟状地质破碎路段，多山多河也是川藏线最为危险的一段，雨季极容易遇到滑坡、泥石流等灾害。出门在外，生命第一。
day 1： 郑州 - 乌鲁木齐 【飞 乌鲁木齐 提车 宿：全季酒店】day 2： 乌鲁木齐 机场 - 魔鬼城【400km／5h 宿： 乌尔禾 汉庭酒店】day 3：魔鬼城 - 独山子 大峡谷 - 乌苏 市 - 艾比湖湿地保护区 - 赛里木湖【580km／6.5h 宿：帐篷】 day 4：赛里木湖 - 果子沟大桥 - 霍城 - 霍尔果斯口岸 - 伊宁 市【220km／3.5h 宿： 伊宁 瑞阳皇冠酒店】day 5： 伊宁 - 克特斯八卦城 - 喀拉峻大草原 - 那拉提【 296km/6.5h 宿：农家乐】day 6：那拉提景区day 7：那拉提 - 巴音布鲁克 - 库车 大峡谷 - 轮台 【470km／10h 独库公路 宿： 库尔勒 皇冠假日酒店】day 8： 轮台 - 博斯腾湖 - 库尔勒 - 轮台 【450km／6.5h 宿： 库尔勒 皇冠假日酒店 】day 9： 轮台 - 民丰 - 策勒县 【780km／12.3h 本计划宿 和田 ，赶上了凌晨两点封路，当即决定就地扎帐篷】day 10： 策勒县 - 和田 - 叶城 - 喀什 老城【600km/10h 宿： 喀什 全季酒店】day 11： 喀什 - 帕米尔高原 - 喀什 【300km/6h 路过 白沙 湖 中巴公路 ，边境是红旗拉普口岸 宿： 喀什 全季酒店】day 12： 喀什 - 伊尔克什坦口岸 - 喀什 - 叶城 【700km/11h 斯姆哈纳 中国 最西村这里是 中国 最晚迎来 朝阳 送走夕阳的地方，最后一缕夕阳是这里的名片，路上的风景极美，几乎没有游客 宿： 叶城 iu酒店】day 13： 叶城 - 三十里营房 - 大红柳滩【500km/12.3h 叶城新藏线 的起点，这段路被称为最艰险的天路，一天之内海拔徒升5300，翻越无数达坂，印象最深刻的是麻扎达坂 宿：农家乐】day 14：大红柳滩 - 甜水海 - 界山达坂 - 泉水湖（死人沟）- 多玛 - 班公湖 - 日土 - 阿里狮泉河 镇 【580km/10.3h 天上 阿里 ，最容易高反的一段路 宿：华辉银泰酒店】day 15： 狮泉河 【闲逛 修整的一天，给车做检测 宿：华辉银泰酒店】day 16： 狮泉河 镇 - 冈仁波齐 - 仲巴 - 萨嘎 县【735km/11h 这一段可以宿 普兰 ，为了赶路半夜到达 萨嘎 宿：亚隆藏布酒店】day 17： 萨嘎 县 - 桑桑 - 昂仁 - 拉孜 县【300km/5.3h 宿：ibis酒店】day 18： 拉孜 县 - 珠峰大本营 - 拉孜 【390km/12.3h 珠峰路特别蜿蜒曲折 宿：ibis酒店】day 19： 拉孜 - 日喀则 - 羊卓雍错 - 拉萨 【488km/9h 羊湖那段路也需谨慎驾驶 宿：全季酒店】day 20： 拉萨 【宿：全季酒店】day 21： 拉萨 - 林芝 【412km/6h 此段路能明显感觉到周围植被的变化 宿：星程酒店】day 22： 林芝 - 鲁朗 - 波密 - 墨脱 - 波密 - 然乌湖【478km/14h 墨脱 公路走一半折回 宿：然乌印象】day 23：然乌湖 - 波密 米堆冰川 - 然乌湖【66km/2h 休整 宿：然乌印象】day 24：然乌湖 - 八宿 - 左贡 - 芒康 - 巴塘 【450km/10h 宿：君悦酒店】day 25： 巴塘 - 理塘 - 雅江 - 新都桥 - 康定 - 安 - 成都 【833km/16h 宿：禧玥酒店】day 26： 成都 【闲逛 休息 品美食 宿：禧玥酒店】day 27： 成都 - 绵阳 - 广元 - 汉中 - 西安 【750km/10h 京昆高速 宿：漫心酒店】day 28： 西安 【临时决定夜路回 北京 】 day 29： 西安 - 三门峡 - 郑州 - 石家庄 - 北京 【1140km/12h 京港澳高速 早晨九点抵达 北京 ，直奔漫心洗漱睡觉】day 30： 北京 【宿：漫心酒店】day 31： 北京 - 郑州 【 到家！感谢 西藏 的朋友出发前给的建议以及行程的大致方向和注意事项】
摄影器材自我简介
手机：iPhone8、iPhone7 手持云台：智云SMOOTH4［拍摄视频防抖利器，还有跟随、变焦等不同模式］相机：佳能5D IV、Canon EOS5D MarkIII；双机避免经常更换镜头；既然自驾建议携带防风稳重型三脚架［对延时，星空的拍摄很重要］，除此还带了一款印迹的独脚架，途中觉得支三脚架麻烦时这款很方便，稳定性也不错。镜头：Canon EF 100-400mm f/4.5-5.6L IS II USM、EF 16-36mm f/2.8L III USM、EF 24-105mm f/4 II、TS-E 17mm f/4L、EF 50/1.4USM 。常挂镜头：长焦100-400、广角16-35，方便不同景别的需求。A：100-400是 新疆西藏 等辽阔地区的必备镜头，也是这次行程最常用镜头。B：24-105是懒癌最为轻便的镜头，特殊条件下画质略差，可带可不带看个人需求。C：16-35自然是拍摄风光必不可少的广角，相比较二代来说不管是色散还是暗角 三都 有全面的提升，也是一支拍摄星空不错的镜头，虽然不及超广角。D：大光圈定焦自然是拍摄人像 和静 物最好的选择。滤镜：HAIDA 150 支架；HAIDA 150mm NanoPro 夜空镜［拍摄星空，城市夜景，减少光污染，减少黄光］；HAIDA NANOPRO CPL 77/82MM 偏振镜［避免静物反光，如拍摄车时车体的反光］；HAIDA ND1000 77/82MM 减光镜 ［字面意思，减少进光量，风光拍摄，白云 水流拉丝必不可少的滤镜］无人机：DJI MAVIC PRO，像素虽不及精灵4，但是对于我来说，MAVIC方便携，带放在摄影包里相当于增添了一个长焦镜头。本人微博：Domi李
旅行注意事项及出发准备
对于很多人来说 西藏 是一种梦，是生命中必须触及的地方！即使条件艰苦，但这里的风景、人文，信仰，像迷一般吸引着一波又一波人。不过，来 西藏 旅游除了拥有一颗说走就走的心，更需要了解一些常识。否则可能会让你浪费很多时间和金钱，甚至具有一定的危险。
【出行方式：自驾】A：本次行程既然为自驾，那么交通工具的选择便是必不可少的一件事。由于路线形成较长，行李较多，首先空间足够大是选车的 标准之一；由于路况复杂越野性能强是选车的重要标准之一；藏区油费较贵经济条件也要列在其中，综合最终结果帕杰罗两驱四驱随时切换的超选四驱越野系统不仅随时适应各种路况，还可以在较好的路段节约油耗，恰好满足了所有需要。B：路程中很多高海拔地区，气压低，含氧量不足会导致汽车动力下降，帕杰罗需95号汽油，有些地区只有92号汽油，最好添加燃油宝， 西藏 尽量在中石油中石化加油。看好里程，无人区尽量保证油箱加满再出发。C：如果担心安全等问题建议落地包车，可由当地的师傅带着游玩；除了包车还有骑行，徒步搭顺风车等，不管选择何种旅行方式安全始终是最重要的，旅行前交通工具的全面检查，行程的妥当准备，以及人员车子的保险都是必不可少的。
【旅行最佳时间】新疆 地域广阔，不同地区气候相差较大，年平均气温无法界定。总体评价四季分明，冬夏季长，昼夜温差大，即使是炎热的夏天夜晚也比较凉爽。干燥少雨，6-10月为旅游旺季，花木争艳，瓜果飘香。6~8月是川藏线旅游的高峰期，此时的川藏线气温宜人，阳光充沛，但雨水也充裕，容易遇到滑坡、泥石流等灾害，如遇到有强降雨等天气的话，就一定不要选择冒险出行，安全第一。“一山有四季，全年备寒装”是对 西藏 天气最贴切的形容。 昼夜温差大，冬季昼夜温差达十五度，其它季节昼夜温差十度左右。自古也有“一天有四季，十里不同天”的说法，海拔偏高的地方（如各观景台）经常刮风，海拔每上升100米，气温就会下降0.6℃。6-8月是 西藏 整体最为舒适的温度。10月下旬开始珠峰封山，大本营不开放。最佳的旅游时间是综合季节、风景、民俗以及安全而论的，新藏一年四季风景分明，每一个时期都是不可错过的景色，都值得体验并为之疯狂……
【服装】纳木措、珠峰、 阿里 等高海拔景区的话，无论什么时候去都需要带上毛衣、羽绒等保暖服。休闲装、户外装、运动服都适用；长袖T恤，衬衣；六月可带一件薄秋裤；换洗内衣；长袖睡衣；硬底旅游鞋、户外鞋、运动鞋为宜。去珠峰、 阿里 、 墨脱 这些景区，高帮的户外鞋更合适。 【沿途尽量备好三天以上的备换衣物，偷懒或者条件不允许的时候可以不洗衣物】新藏紫外线强烈且早晚温差大，一定要做好防晒防寒，身体乳，护肤霜，防晒霜，遮阳帽，墨镜，唇膏等。
【行李】摄影器材：相机，三脚架，摄影包等私人拍摄器材…汽车：建议配备车载逆变器，导航支架，日常擦车毛巾或除尘掸…洗漱用品：牙刷，牙膏，洗面奶，洗头膏，护发素，沐浴液，洗衣液，个人保湿护肤品。天气干燥，住宿条件有限，洗漱品尽量自备齐全…生活用品：毛巾，浴巾，睡袋，防潮垫，帐篷，GASTON LUGA背包，Klasse14手表，户外手电，充电宝，各类充电器，以及提高旅行品质的户外折 椅，折叠餐桌，颈枕，靠枕，随身音响，暖水壶，茶叶，挂耳咖啡…超市：第一站购置旅程的干粮【巧克力、牛肉干、饼干等高热量食物，以及泡面和自加热饭】矿泉水，暖壶，野餐工具等建议备小礼物，糖果，铅笔等，沿途会遇见很多当地小朋友，看到恶劣的条件，天真的笑脸总有冲动想帮助他们，又害怕自己的妇仁让他们产生不劳而获的心态，所以尽量不要给钱。川藏线上有电梯的酒店并不是很多，特别是在高海拔地区，酌情处理行李的搬运情况。
【证件类】新疆 去的几个口岸都需要边防证， 拉萨 、纳木措和 林芝 都不用边防证，但是珠峰、 樟木 、 亚东 、 阿里 地区必须要边防证。边防证尽量出发前在户口所在地办好，带着身份证，户口本，两张一寸照片当场能可办好。因为我的线路较长直接要求了办理 新疆西藏 全境。身份证【尤为重要， 新疆 一路所有的地方都要出示身份证，千万不能丢】优惠证件【如学生证，军官证，老年证等可享受优惠折扣的证件】航拍证或摄影证【 新疆 很多地方航拍需要备案，边境地区禁止航拍】驾驶证，行驶证，车险合同【车里要配三角牌，灭火器，有时这些也会查，不全最低罚款50】
【身体条件：高反、医药】高原气压偏低人体出现缺氧，新陈代谢越旺盛的人越容易出现高反，高反和一个人的身体健不健壮并没有太多的关系，所以没有必要提前锻炼，高反也不是想避免就能避免的，去 西藏 需要的是缘分以及一颗平常心。初到高原地区，尽量不洗澡洗头，切勿大运动，多休息让身体逐渐适应。不暴饮暴食，避免加重消化器官负担；少饮酒吸烟，多吃蔬菜水果多饮水。适应能力强的人可能1-2天症状就会消失，而适应力弱的或许会需要3-7天。轻度的高反，不要着急吸氧，尽量自身努力去适应它，避免产生依赖性。重度高反，及时服药和就医。一般情况不太容易重度高反的。不可感冒入藏，因为感冒在高原可大可小，严重者会威胁生命。常用的预防高原反应的药物：红景天、葡萄糖，高原安等，进藏前开始服用，路途也坚持服用，可以防止高山反应。以及一些常用药品：肠胃药，感冒药，去热止痛药，创可贴，碘酒等。
【当地民俗，注意事项】
新疆 的习俗很多与穆斯林和伊斯兰教有关，他们忌讳女性穿着打扮太过性感短小；忌讳凝视也包括在巴扎上看了好久而不买；禁止公共场合“排气”，放屁会他们认为礼拜沐浴无效；禁食猪、狗、驴和猛兽的肉，也不吃任何动物的血。
藏族禁吃驴肉、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；忌讳用手触摸别人头顶；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，须从左往右绕行，经筒，经轮不得逆转。玛尼堆的石头只能往上加不能拿下来。 西藏 重大的节日有藏历新年（藏历一月初一）、雪顿节（藏历七月初一）、展佛节、林卡节和燃灯节等，3-4月还有盛大的桃花节，如果有幸遇到，一定要尊重当地风俗。
不是所有人都会来这里，但是没有人来过就忘记。
详细行程请关注后续游记……
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