暑假甘南7天旅游攻略自驾「去甘南7天最好的旅游线路」
导读：暑假甘南7天旅游攻略自驾「去甘南7天最好的旅游线路」 甘南自驾游最佳路线推荐 甘南旅游景点走吧旅行自驾游最佳线路 去过的麻烦推荐一下，谢谢 从成都到甘南自驾7天，有哪些好的攻略？ 甘南自由行有哪些攻略？ 如何设计汉中到甘南自驾游7天的路线？ 太原至甘南自驾游攻略
甘南自驾游最佳路线推荐
甘南自驾游最佳路线推荐如下：
1、兰州经岷县至卓尼大峪沟全程不到500公里，早晨从兰州出发，中午即可到达岷县县城，在岷县县城午餐后，开车前往大峪沟。
2、大峪沟有五条主沟，建议去旗布寺、旗布林卡、一线天，然后去阿角沟、月亮门，这样在天黑前可以赶到卓尼县城住宿。如果感觉时间紧张，可在大峪沟内食宿。
3、第二天早晨去参观禅定寺，然后前往车巴沟的贡巴寺和百年藏寨，晚上在合作市食宿。车巴沟的路况不太好，弹坑路较多，但是景色非常壮美，和大峪沟有一拼。
4、从车巴沟出来前往合作市的路上有三处观景台，景色非常优美，傍晚可以在当周草原食宿，体验藏族民族风情。
5、第三天早晨早餐后，在前往美仁大草原的路上，路过位于合作市北郊的米拉日巴佛阁，参观结束后前往冶力关，途中经过美仁大草原、佐盖多玛湿地，景色令人心旷神怡。
6、中午到达冶力关时，建议前往赤壁幽谷，出来后前往冶海湖，在镇上观看冶力关睡佛后返回兰州。
需知：
兰州自驾去甘南，可以选择一两个重点景区。比如专程去夏河县或者卓尼县，或者玛曲县，或者扎尕那。从日程安排来说，去卓尼或夏河比较宽松些，去扎尕那或玛曲大草原还是比较赶路，因为路程有点远。
甘南旅游景点走吧旅行自驾游最佳线路 去过的麻烦推荐一下，谢谢
我来简要回答下：
甘南质朴却有远离尘世的绝美景色。
这里曾经是古丝绸之路，唐蕃古道的黄金通道，被旅行者和摄影家称为雪域佛国，梵天净土，九色甘南。
到了夏河县城内食、宿、交通都很方便，但是要注意会有一点高原反应。
拉卜楞寺与县城，一个排水沟相隔。这个排水沟，分开了就是“红尘浊世”与“喜足净土”。拉卜楞寺，或者称为安多拉章扎西奇寺，是藏传佛教格鲁派六大寺之一，由第一世嘉木样尊者所创建，河南蒙古亲王为根本施主，迄今已有三百余年历史。
进入寺院范围后，按照佛教徒的习惯，都是顺时针右绕，那么就来到世界上最长的转经道(看了这个转经道，再看别的寺院的转经道，就觉得：呵呵，他们的根本不算啥)，转经道环绕寺院，毗邻大夏河，沿途风光很好。
注意换点零钱，到各个佛殿都可以供养，好好的礼拜、祈祷、发愿。
路过贡唐活佛府邸，就到了拉卜楞寺的标志建筑——贡唐宝塔，门票20元。宝塔可登临的区域有三层，一层内主供的是第三世贡唐活佛灵塔，塔后有一面“经书墙”，真的是经书垒成的一堵很大的墙，其他各处佛像、壁画、供养法器等等，庄严圆满、数不胜数。特别值得一说的是，宝塔一层提供电灯供养服务，布施25元，就可以将好多好多灯点亮一个小时，真是太划算了。上二楼，透过玻璃窗可以拜里面的佛像，二楼的围墙很高，基本看不到啥，然后一定要上三楼!三楼就是塔瓶位置，塔瓶铜板浮雕、鎏金八大菩萨，在这里可以看到拉卜楞寺全景的一半。
特别需要注意的是，千万不要打扰僧人。僧人居所，非请勿入;僧人辩经，不要围观;僧人上殿，不要打扰。
2.拉卜楞寺、桑科草原、年宝玉则
景区特色：登山、探险、自驾游、山岳、湖泊
甘南川北的草原基本上都属于草甸高原，典型的特点就是草比较矮平。路比较平坦，四目浩茫，野风呼啸，远离都市的喧嚣，回归久违的宁静。不时的有牧民骑着摩托车，追风少年一般的飞驰，甚是洒脱豪迈。
以其优良的草场和历史上多在此举行盛大的藏传佛教佛事活动，而享誉西北藏区。桑科草原属于草甸草原，平均海拔超过3000米，草场面积达70平方公里，地形起伏缓和，宽广无垠，水草丰美，牛羊肥壮，是甘南州的主要畜产品基地。夏季的桑科草原绿草如茵，似一块天然地毯铺展于天际，绿茵中各种野花争奇斗妍，绚丽悦目。大夏河从草 上蜿蜒流过，似一条哈达飘落于绿毯。
年宝玉则是三果洛的发祥地，也是是川甘青三省结合部著名的神山，藏族英雄史诗中格萨尔王的故事就发生在这里。年宝玉则位于青海省久治县索呼日麻乡、白玉乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，山上壮观的冰体与陡峭的山岩让其自然风光更加迷人，吸引无数游客前往参观。
年保玉则山上，冰雪融水形成众多湖泊，如仙女湖、妖女湖、日尕玛措、玛尔杂湖、玛日当湖等，星罗棋布的小海子则达300多个，为取吉祥之意号称360个。
3.年宝玉则、唐克
唐克位于四川西北部高原，著名的九曲黄河第一湾就在此地。黄河九曲第一弯地处草原腹心地带，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水天一碧，碧波连秀，四时景色，变化万千，风景十分秀丽。索克藏寺是藏传佛教中著名的寺院。
面向黄河九曲第一湾，宏伟的建筑依山而建，还有大片的僧侣的居室建在山坡的下方，显得整片建筑错落有致。
4.唐克、郎木寺、扎尕那
郎木寺的三座寺院：许多人都认为郎木寺就是寺院名，其实，这里有三座寺院。
在四川阿坝藏族自治州格尔底寺的入口处，还有一座清真寺。蓝天白云下高高耸立的叫醒楼与浑圆的佛塔并立，显得十分壮观。与格尔底寺遥相对应的是甘南藏族自治州的赛赤寺。他们的全名分别是安多达仓纳摩寺，即格尔底寺，郎木寺清真寺和安多达仓赛赤寺。寺院在群山的环抱中静静地伫立着，飘舞的经幡传导出浓浓的宗教气息，虔诚的信徒磕着等身长头来此转经。
郎木寺天葬台： 天葬，就是将死者的尸体喂鹫鹰。鹫鹰食后飞上天空，藏族则认为死者顺利升天。天葬在天葬场举行，各地有固定地点。如果胆小者崔皓景奉劝勿入。门票：甘肃郎木寺门票30元;四川的格尔底寺30元。
注意：这里海拔3600多米，上下楼有明显的呼吸急促感，一般人头一天晚上睡觉有一定的头疼，以后没事了，应该说高原反应不太明显。天气明显冷，山上风特大，去的话要带一件外套，早晚很凉。
扎尕那：扎尕那目前没有对外经营的旅馆，可以去当地居民家住宿。在藏区只能吃糌粑和酥油茶，运气好的话可以在路边买到一些刚挖回来的冬虫夏草。
大草原主要去看大名鼎鼎的若尔盖花湖了，花湖是中国最平坦的湿地草原，黑颈鹤还在沼泽中嬉戏玩耍。然后可以开车去镰刀坝大草原感受川北游牧风情。
然后可以去川主寺，它不是一座寺庙，而是一座小镇，隶属于松潘县，是通往九寨沟、黄龙风景区和川西北大草原的必经之地。
川主寺镇地理位置优越：以东39公里是黄龙沟风景区，并延至雪宝顶、丹云峡风景区;以北87公里是九寨沟风景区;以西40公里是大草原，并延至黄河九曲第一湾;以南17公里处是松潘古城，并延至牟尼沟风景区;以北15公里是红石公园。
6.川主寺、黄龙、四姑娘山
黄龙沟是一条由一条由南向北，逐渐隆起的钙华山脊，地势极像一条昂扬腾越的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。以宏大的地表钙华景观为主,是当今世界规模最大，保存最完好，结构造型多姿多彩的喀斯特地貌之经典。黄龙景区位于岷山主峰雪宝顶脚下，是一条由南向北，逐渐隆起的钙华体山脊，地势极像一条昂首腾跃的巨龙，歇息在雪峰冰川晶莹的怀抱中。
四姑娘山三条沟分别是:长坪沟、双桥沟、海子沟。双桥沟是开发最完善的一条沟，而长坪沟不通车只能骑马，海子沟适合徒步，三条沟都非常有各自的特点，如果时间赶的话可以玩双桥沟但是由于做车游觅，游客的参与性就差点，也看不见四姑娘山。最好得选择是长坪沟既可以骑马也能全程看见四姑娘山。最后一天从四姑娘山返回成都。
甘南的这一条线路上，那些让人心情宁静的蓝天白云还有那一望无际的大草原，地上开满了不知名的野花，成群结队的牛羊在阳光下悠闲地啃食着大地的恩赐，远处神秘的藏传佛寺是那么的圣洁，在这样的地方，你会明白什么是信仰，这种看不见、摸不着、虚无却又坚固的东西深深地扎根在这些高原民族的精神领域里。
以上仅供参考，谢谢！
从成都到甘南自驾7天，有哪些好的攻略？
从成都到甘南自驾七天一些好的攻略，就是我觉得可以走那个成都的公园，包括国道这些路都是比较好走，而且风景也是相对比较优美的。
甘南自由行有哪些攻略？
甘南自由行有哪些攻略？ 去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！
3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。
桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人， 郎木寺: 30元/人， 八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.
民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！
如何设计汉中到甘南自驾游7天的路线？
汉中到青海湖、甘南、川西北大草原自驾游。路线是，汉中、天水、兰州、西宁、青海湖、若尔盖、红原、成都、广元、汉中。
甘南共一市七县，景区主要分布在西部。
由汉中出发，走高速到略阳县略阳收费站下高速，向南走微略路、电厂路改走省道309向西进入甘肃境内康县。
接着走，省道307到望关收费站，改走省道205，继续向西到陇南改走国道212，向西北到舟曲两河口村转省道313向西进入甘南舟曲县，再向西经腊子口战役遗址到迭部县，继续走省道313向西经四川郎木寺镇进入玛曲县，再走省道204向北到尕海进入国道213，尕海自然保护区在这附近。
沿国道213继续向北游则岔石林，然后继续向北经碌曲县、合作市到王格尔塘村转向西走省道312到夏河县，游拉卜楞寺。
然后顺原路返回合作市，改走省道306向南向东，经由临潭县、牟尼县出甘南到达岷县，由岷县上国道212向东南到陇南市，仍然顺原路经康县、略阳县向东回汉中。
太原至甘南自驾游攻略
2021年国庆太原—甘南自驾游功略
一、甘南值得游玩的景点有哪些？
1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；
2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；
3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；
4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；
5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；
6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；
7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；
8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；
9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。
二、甘南热门景点
甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖
八角城 当周草原风景区 黄河第一湾 大峪沟风景区 腊子口
三、行程(8—9天，3522km/4205km)
第 1 天： 太原—中卫(774km)
第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km
第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km
第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km
第5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km
第6天： 河曲马场草景区 四川郎木寺—合作当周草原
—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时
第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km
第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)
笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)
第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)
第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)
四、景点介绍
1、达尔宗湖
达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。
拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！
2、拉卜楞寺
拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。
3、桑科湿地
桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。
4、郭莽湿地
郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。
5、扎尕那”
扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、达日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。
6、花湖
花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。
7、黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。
8、瓦切塔林
瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。
9、红原大草原
位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的
10、莲宝叶则
汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊
11、阿万仓湿地
阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。
堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .
13、四川郎木寺
河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...
14、合作当周草原
当周草原 为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。
15、米拉日巴佛阁
位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。
16、美仁大草原
美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。
五、关于交通和必备物品
甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。
我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。
衣物：
甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。
医疗保健：
天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。
户外/露营：
登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。
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