山东泰山旅游攻略2017(山东泰山旅游攻略路线推荐)
导读:山东泰山旅游攻略2017(山东泰山旅游攻略路线推荐) 泰山自助游旅游攻略 泰山游览攻略 求山东泰山自助游功略? 泰山旅游路线攻略介绍 山东泰山的游玩攻略
泰山自助游旅游攻略
泰山旅游攻略个人认为,四五月份最好.冷了山上太冷,热了更是受不了,虽然有揽车。我觉得登山就是登山,坐揽车没意思。另外照像要问好价格,小心有咋。我在时说好的是五元一张,取时变成了20一张.所以有好多人是照了而不去取的.当然价格合适,还是要好啊.旺季门票价格将持续到11月30日,意味着泰山旅游开始进入一年中的旺季。每年的2月至11月是泰山景区旅游的旺季。
泰山旅游攻略游览:最经典——泰山东路(红门路)登顶路线:因为历朝皇帝也从这条道登山,又称泰山御道。它是历史悠久的登顶路,千百年来为登山主道。沿途树阴夹道,石阶盘旋,峰峦竞秀,泉溪争流,自然景观雄奇秀美。沿途古迹众多,共计有古寺庙8处,碑碣192块,摩崖刻石366处,传统文化韵味浓郁。
泰山旅游攻略餐饮:泰安城不大,如果住在市区以内,乘车去下面介绍的地方,车费不会超过15元的,一般在10元之内。豆腐宴和药膳宴星级酒店大都可以提供,尤以泰山宾馆、泰
游三孔:打车先到孔林(曲阜很小出租车5元起步,到哪儿都不过5-6元),孔庙、孔府、孔林通票150元,学生证半票,孔林-中国最大的私人墓地,是孔子及其家族的专用墓地,已延续了近2500年,占地面积约3000多亩。游览约1小时。出来乘当地特有的一种叫做“倒骑驴”的人力车,一定要乘坐很好玩儿,孔林到孔庙每辆车4元钱。孔庙-又称至圣庙,是祭祀孔子的庙宇,游览1.5小时,然后到孔府游览1小时。(一定要先游孔庙再游孔府不走冤枉路)午饭一定要吃孔府熏豆腐,煎饼呦。
吃过午饭就要到长途汽车站(离孔庙很近,步行5分钟即可到达)乘车前往泰安,票价每位17元,车程65公里约1.5小时。
大约3点左右到达泰安打车入住宾馆(泰安出租车与曲阜一样价)
登泰山:泰山海拔1545米,历朝历代不论谁当皇上,第一件事就是朝拜泰山。。据说从秦始皇年间开始修葺登山道路,直至唐朝修到玉皇顶,整整齐齐铺了6600多级石阶,多么历史的登山之路啊!
泰山门票125元,学生证半价。
登山路线可自由选择,传统是徒步从岱宗坊-红门-中天门-南天门-玉皇顶,中等体力者大约5-6小时登顶,泰山不难爬,只有十 八盘石阶陡而窄,关键是要有毅力坚持,据说泰山的登山记录是五十几分钟,本人就是沿着这条原始路线登顶的,途中历朝石刻数代诗文数不胜数,奇松秀美怪石林立泉水欢腾,山顶云雾缭绕景色壮美!确是一览众山小啊!
登山者小有3-4岁小童,老有七、八十岁高寿之尊,在玉皇顶见到一老奶奶,问及年龄被告知八十有四,自愧不如也!还曾看到肩挑四箱(96瓶)矿泉水的挑山工攀登在十八盘上。 不建议夜宿山顶看日出,因为十之有九看不到日出。另外登山时多带饮用水,山上的水价是随着海拔直线上升的。还要准备一些食物。擦汗的毛巾等。不用买拐杖。
登泰山还可从天外村乘旅游专车到达中天门,在乘索道上南天门,索道单程45元。还有桃花峪和后山坞两条登山路线。强烈建议沿历史之路徒步登山。下山方式可自由选择。
泰山旅游攻略购物:泰山崛起于华北平原之东,凌驾于齐鲁平原之上,东临烟波浩淼的大海,西靠源远流长的黄河,南有汶、泗、淮之水,在这片神奇的土地上孕育了品类繁多的土特产品。肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣并称“泰山三大特产”;此外,泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨(俗称小白梨)、三岔红星苹果、鹿角菜以及“中国八珍”之一的赤鳞鱼等,亦小有名气。
泰山旅游攻略住宿:泰山住宿分为泰山山上住宿、泰山脚下住宿和泰安市内住宿三种:泰山脚下住宿:泰山脚下及岱顶有各种档次的住宿地,消费档次多样,价格有高有低。如:泰安东尊华美达大酒店位于泰山脚下,距景区主入口仅500米;泰安金山度假村同样位于泰山脚下,距普照寺200米,交通也较为便利。住在泰山脚下或周边地区,优势是方便游览泰山,但住宿价格较市区内稍贵,星级宾馆标准间为300-500元一晚。
泰山游览攻略
泰山最引人入胜的地方就是泰山是中国历史上唯一受过皇帝封禅的名山。同时泰山也是佛、道两教兴盛之地,是历代帝王朝拜之山。历代帝王所到之处,建庙塑像,刻石题字,留下了众多文物古迹。历代名人宗师对泰山亦仰慕备至,纷纷到此游览。历代赞颂泰山的诗词、歌赋多达一千余首。游泰山要看四个奇观:泰山日出、云海玉盘、晚霞夕照、黄河金带。
泰安市内公交3路:天外村(泰山西路登山起点)、大众桥、医学院、五金站、前进饭店、中心医院、龙潭宾馆、火车站、泰山商场、财源街、下河桥、百货大楼、岱庙、市委、岱宗坊、红门(泰山中路登山起点)
泰山旅游巴士1线:火车站--天外村---中天门,上山票价:13元,下山票价11元。
泰山旅游巴士2线:火车站--桃花峪---桃花源索道,上山票价:13元,下山票价11元。
旅游攻略:
1.泰山目前正式的售门票登山进口有四处,分别是:红门宫进山口、天外村(天地广场)进山口、桃花峪进山口、天烛峰进山口。
2.游泰山时,要尽量避免乘旅游车上下或乘索道往返,如果体力允许,最好爬一下中天门至南天门一段,感受一下泰山的神奇魅力。
游览路线:
泰山现在常规的是四条线:
1.第一条:最经典的红门路徒步中线,其实是中线登封御道。
是指从岱庙(东岳庙)→ 天门→ 孔子登临处→ 红门→ 中天门→ 南天门→ 玉皇顶
2.第二条是坐汽车上山的环山公路线。
天外村(天地广场)→ 环山路→ 竹林寺→ 黄溪河水库→ 中天门→ 南天门→ 玉皇顶
3.第三条是从西北侧山口进,桃花源入口,为环山公路。
桃花峪入口→ 环山公路→ 彩石溪→ 赤磷鱼保护区→ 桃花源索道→ 南天门→ 玉皇顶
4.第四条是东北侧山口方向,一般说是天烛峰,也就是后山。
因为很多人是从前山爬完,从这条路下去,也可以从这边上山,从前面下。
天烛峰→ 印象泰山(封禅大典表演场)→ 鲤鱼背→ 大小天烛峰→ 石河→ 尧观顶→ 北天门→ 日观峰→ 玉皇顶
门票价格:
(票价) 旺季(2月1日-11月30日)127元;淡季(12月1日-次年1月31日)100元。
(索道) 中天门一南天门价格单程80元/人,往返双程140元/人
桃花峪一南天门价格单程80元/人.往返双程140元/人
后石坞一南天门价格单程20元/人,往返双程40元/人
(门票优惠)
1、对学生、60岁以上老年人凭证享受旺、淡季价格分别为60元/人、50元/人的优惠;
2、对现役军人、革命伤残军人、残疾人、儿童(1.2米以下)、70岁以上老年人免费进山;
3、 教师、省部级以上劳模、英模、道德模范享受门票优惠,旺季每人100元,淡季每人80元。
到达方式:
公交线路:3路(普通车)票价1元;k3路(空调车)票价2元;这两路车,始发站和终点站分别为红门和天外村,都是登山路线,红门是步行线,天外村是汽车线。
另外,还有4路、K4路,9路、K9路均可直达。
可以购买的礼品:
当地特产:泰山四大名药(泰山何首乌、泰山四叶参、泰山紫草、泰山黄精);泰山四宝(泰山赤灵芝、泰山参、泰山何首乌、泰山穿山龙);泰山蘑菇;泰山煎饼;泰山奇石;泰山桃木制品(桃木剑、桃木拐杖等)泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨、肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣、泰山女儿茶。
特色美食:泰山煎饼、泰山范镇驴油火烧、泰山赤鳞鱼、泰山三美(白菜、豆腐、水)。
开放时间:
全天开放,但索道开放时间不同.
(1)中天门和桃花源索道:(4月16日至10月15日) 8:30——17:30;(10月16日至次年4月15日) 8:30——17:00.
(2)后石坞索道:(4月至10月)8:30—16:00,(11月至3月) 冬季防火期,不营业;索道单程运行时间8-15分钟;另外,索道的运营时间会受天气影响,请以索道售票点的实际运营时间为准。
最佳游览时间:
游泰山,5月~11月为佳,观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比日出更吸引人,天气好的时候据说可以看见黄河。冬天要待下雪时,景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山,此刻山上常会遇到云海奇观,若遇上日出云海就更幸运。
注意事项:
1.去泰山要尽早买好回程票,泰安毕竟是小城市,过路车多,坐票很难买到。
2.如果你对文化古迹不是很感兴趣只想爬山的话,建议从红门开始登山。
3.开始山路比较平坦,一路多是庙宇和碑帖。建议不要花太多时间,留点体力和时间在后面。
4.爬山一定要脚踏实地,速度不要太急。这样耗的体力最少。十八盘被誉为天梯,垂直高度有400米。远处望去,像一条带子悬挂于南天门下,是泰山一大奇观。虽然中天门有缆车直达终点,但错过这一段,登泰山的乐趣也就失去不少。
5.如果体力不好,建议缆车下山到中天门。
6.登泰山一定要多带几件换洗衣服,爬山流汗太多,山顶有点凉,换上干净衣服,避免感冒。
求山东泰山自助游功略?
旅游攻略:
1.泰山目前正式的售门票登山进口有四处,分别是:红门宫进山口、天外村(天地广场)进山口、桃花峪进山口、天烛峰进山口。
2.游泰山时,要尽量避免乘旅游车上下或乘索道往返,如果体力允许,最好爬一下中天门至南天门一段,感受一下泰山的神奇魅力。
游览路线:
泰山现在常规的是四条线:
1.第一条:最经典的红门路徒步中线,其实是中线登封御道。
是指从岱庙(东岳庙)→ 天门→ 孔子登临处→ 红门→ 中天门→ 南天门→ 玉皇顶
2.第二条是坐汽车上山的环山公路线。
天外村(天地广场)→ 环山路→ 竹林寺→ 黄溪河水库→ 中天门→ 南天门→ 玉皇顶
3.第三条是从西北侧山口进,桃花源入口,为环山公路。
桃花峪入口→ 环山公路→ 彩石溪→ 赤磷鱼保护区→ 桃花源索道→ 南天门→ 玉皇顶
4.第四条是东北侧山口方向,一般说是天烛峰,也就是后山。
因为很多人是从前山爬完,从这条路下去,也可以从这边上山,从前面下。
天烛峰→ 印象泰山(封禅大典表演场)→ 鲤鱼背→ 大小天烛峰→ 石河→ 尧观顶→ 北天门→ 日观峰→ 玉皇顶
1.经石峪的大字,高山流水的遗迹,是从红门走中路到中天门的唯一动力。如果是旱季,缺了高山流水,中路也就少了许多趣味,经石峪如时间紧不看也罢。可在红门乘坐11元的汽车上中天门,要省力的话就再坐索道上岱顶,不过还是建议大家爬一爬十八盘。十八盘越上越紧,至南天门处方能开怀长笑。
2.登泰山没有什么好的景致可欣赏,唯其雄伟的摩崖石刻可一看。泰山是24小时都不缺人登山,山道上有路灯,索道在五一、国庆等节日昼夜开行。
3.山上有不收费的厕所,食品也不算贵。沿途有许多卖水或西红柿的,价格很公道,所以登泰山大可不必多带什么吃的上去。泰山顶上虽没有什么美味可言,但神憩宾馆的早餐还算是不错的。
到达方式:
公交线路:3路(普通车)票价1元;k3路(空调车)票价2元;这两路车,始发站和终点站分别为红门和天外村,都是登山路线,红门是步行线,天外村是汽车线。
另外,还有4路、K4路,9路、K9路均可直达。
可以购买的礼品:
当地特产:泰山四大名药(泰山何首乌、泰山四叶参、泰山紫草、泰山黄精);泰山四宝(泰山赤灵芝、泰山参、泰山何首乌、泰山穿山龙);泰山蘑菇;泰山煎饼;泰山奇石;泰山桃木制品(桃木剑、桃木拐杖等)泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨、肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣、泰山女儿茶。
特色美食:泰山煎饼、泰山范镇驴油火烧、泰山赤鳞鱼、泰山三美(白菜、豆腐、水)。
注意事项:
1.去泰山要尽早买好回程票,泰安毕竟是小城市,过路车多,坐票很难买到。
2.如果你对文化古迹不是很感兴趣只想爬山的话,建议从红门开始登山。
3.开始山路比较平坦,一路多是庙宇和碑帖。建议不要花太多时间,留点体力和时间在后面。
4.爬山一定要脚踏实地,速度不要太急。这样耗的体力最少。十八盘被誉为天梯,垂直高度有400米。远处望去,像一条带子悬挂于南天门下,是泰山一大奇观。虽然中天门有缆车直达终点,但错过这一段,登泰山的乐趣也就失去不少。
5.如果体力不好,建议缆车下山到中天门。
6.登泰山一定要多带几件换洗衣服,爬山流汗太多,山顶有点凉,换上干净衣服,避免感冒。
泰山旅游路线攻略介绍
泰山旅游路线攻略介绍
去泰山旅游的话应该如何选择路线呢?以下是我收集的相关旅游攻略,仅供大家阅读参考!
一、如何到泰山
泰山就在泰安市,交通饮食住宿,一切都很方便。
1、高铁:到京沪高铁泰安站下车——K17--------到市内。
2、普通火车:到京沪线泰山站下车,在市内。
二、爬山及下山注意事项
起点是岱宗坊,顺着台阶就可以,如果时间来不及可以坐车(坐车要从天外村广场)到中天门,再坐索道到南天门。返回也是一样。
1、山上昼夜温差大,若在山上住宿,尽管有大衣可租,但自己最好多备一件衣服。
2、上山宜穿旅游鞋、平跟布鞋,不要穿高跟鞋。
3、徒步登山要脚踏实地,速度不要太急,照相尤其注意脚下,所谓“看景不走路,走路不看景”。
三、泰山特产
泰山有名的土特产品有泰山灵芝、泰山何首乌、泰山板栗、泰山核桃、燕子石制品、泰山赤磷鱼、肥城桃你在游览的间隙,别忘了品尝一下这些特产呵,那样,会有一种别样的滋味永存心头。
四、泰山主要景观简介
泰山具有极其美丽壮观的自然风景,其主要特点为雄、奇、险、秀、幽、奥等。泰山巍峨,雄奇,沉浑,峻秀的自然景观常令世人慨叹,更有数不清的名胜古迹,摩崖碑碣,使泰山成了世界少有的历史文化游览胜地。泰山景区分麓、幽、妙、奥、旷五区,其中麓区山水相映,古刹幽深,位于泰山南麓中路与西路之间的`环山路线;幽区绿荫环绕,一步一景,令人目不暇接,位于岱庙沿中路至南天门之间;过南天门经天街至绝顶一段,虽地势平坦,然别有洞天,景色格外宜人,此段被称为妙区;泰山之阴为后石坞,此处林木苍郁,花草茂盛,素有奥区之誉;旷区位于大众桥过黑龙潭沿西溪桥至中天门,这里坦途绿荫,溪深谷幽。于是就有了"登泰山而小天下"和"会当凌绝顶,一览众山小"的感觉了。
泰山的名胜古迹众多,主要的景点有岱庙、普照寺、王母池、关帝庙、红门宫、斗母宫、经石峪、五松亭、碧霞祠、仙人桥、日观峰、南天门、玉皇顶等,其中旭日东升、晚霞夕照、黄河金带、云海玉盘被誉为岱顶四大奇观。
五、、泰山气候
泰山气候,四季分明,各具特色。夏季凉爽,最热的七月平均气温仅17℃,即使酷暑盛夏登山,在青松翠柏掩映下,亦感阴凉舒适,到山顶时,还需携带寒衣。夏天虽是泰山的多雨季节,不过若能赶上夏季的雨过天晴,就可在山顶上领略到山上红霞朵朵,脚下云海碧波的壮丽景色。春秋两季较温和,平均气温10℃,但春季风沙较大。秋天则风雨较少,晴天较多,秋高气爽,万里无云,为登山观日出的黄金季节。冬季虽天气偏冷,但可看到日出的机会较多。
六、泰山旅游攻略之最佳旅游时间
游泰山,4月~11月为佳,观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比之日出更吸引人,据说天气好的时候可以看见黄河。冬天要待下雪时,景色才出 奇。雨天不要轻易放弃登山,此刻山上常会遇到云海奇观,若遇上日出云海就更幸运。黄金周期间泰山人太多,不过泰山上的缆车和盘山公路的管理工作确实做的很不错。
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山东泰山的游玩攻略
山东泰山游玩攻略
景区介绍:
泰山是我国的五岳之首,有天下第一山的美誉,是中国最美最令人震撼的十大名山之一。海拔1532.7米,占地面积426平方公里,气势雄伟磅礴,誉为中国的国山。泰山东望黄海,西襟黄河,汶水环绕,前瞻圣城曲阜,背依泉城济南,以拔地通天之势雄峙于中国东方,以五岳独尊的盛名称誉古今。泰山,不仅是历代帝王所奉为的神山,更是中华民族的精神象征、华夏历史文化的缩影。
泰山雄伟高大,有数千年精神文化的渗透及人文景观的烘托,坐落于山东省泰安市境内。泰山风景区内,有山峰156座,崖岭138座,名洞72处,奇石72块,溪谷130条,瀑潭64处,名泉72眼,古树名木万余株,古遗址42处,古墓葬13处,古建筑58处,历代刻石2500余处,石窟造像14处,近现代文物12处,文物藏品万余件。其中城子崖遗址、现存最早的石塔-四门塔、大汶口遗址、灵岩寺、岱庙、千佛崖石窟造像、龙虎塔、九顶塔、冯玉祥墓,唐大观峰石刻,北齐经石峪金刚经,被国务院公布为国家重点文物保护单位。泰山风景以壮丽著称。重叠的山势,厚重的形体,苍松巨石的烘托,云烟的变化,使它在雄浑中兼有明丽,静穆中透着神奇。泰山日出是岱顶奇观之一,也是泰山的重要标志,每当云雾弥漫的清晨或傍晚,游人站在较高的山头上顺光看,就可能看到缥缈的雾幕上,呈现出一个内蓝外红的彩色光环,将整个人影倒映在里面,好象佛像头上方五彩斑斓的光环,所以被称为佛光或宝光。 泰山风景区内有天烛峰、日观峰、百丈崖、仙人桥、五大夫松、望人松、龙潭飞瀑、云桥飞瀑、三潭飞瀑等著名景观。数千年来,先后有十二位皇帝来泰山封禅 。孔子留下了登泰山而小天下的赞叹,杜甫则留下了会当凌绝顶,一览众山小的千古绝唱。
旅游攻略:
1.泰山目前正式的售门票登山进口有四处,分别是:红门宫进山口、天外村(天地广场)进山口、桃花峪进山口、天烛峰进山口。
2.游泰山时,要尽量避免乘旅游车上下或乘索道往返,如果体力允许,最好爬一下中天门至南天门一段,感受一下泰山的神奇魅力。
游览路线:
泰山现在常规的是四条线:
1.第一条:最经典的.红门路徒步中线,其实是中线登封御道。
是指从岱庙(东岳庙) → 天门 → 孔子登临处 → 红门 → 中天门 → 南天门 → 玉皇顶
2.第二条是坐汽车上山的环山公路线。
天外村(天地广场) → 环山路 → 竹林寺 → 黄溪河水库 → 中天门 → 南天门 → 玉皇顶
3.第三条是从西北侧山口进,桃花源入口,为环山公路。
桃花峪入口 → 环 公路 → 彩石溪 → 赤磷鱼保护区 → 桃花源索道 → 南天门 → 玉皇顶
4.第四条是东北侧山口方向,一般说是天烛峰,也就是后山。
因为很多人是从前山爬完,从这条路下去,也可以从这边上山,从前面下。
天烛峰 → 印象泰山(封禅大典表演场) → 鲤鱼背 → 大小天烛峰 → 石河 → 尧观顶 → 北天门 → 日观峰 → 玉皇顶
门票价格 :
旺季(2月1日-11月30日)125元;淡季(12月1日-次年1月31日)100元。
碧霞祠:5元
岱庙:20元
红门宫:5元
普照寺:5元
王母池:5元
(索道)中天门一南天门价格单程80元/人,往返双程140元/人;桃花峪一南天门价格单程80元/人.往返双程140元/人;后石坞一南天门价格单程20元/人,往返双程40元/人
(门票优惠)
1、对学生、60岁以上老年人凭证享受旺、淡季价格分别为60元/人、50元/人的优惠;
2、对现役军人、革命伤残军人、残疾人、儿童(1.2米以下)、70岁以上老年人免费进山;
3、对教师、省部级以上劳模、英模、道德模范享受门票优惠,旺季每人100元,淡季每人80元。
开放时间:
全天开放,但索道开放时间不同.
(1)中天门和桃花源索道:(4月16日至10月15日) 8:30——17:30;(10月16日至次年4月15日) 8:30——17:00.
(2)后石坞索道:(4月至10月)8:30—16:00,(11月至3月) 冬季防火期,不营业;索道单程运行时间8-15分钟;另外,索道的运营时间会受天气影响,请以索道售票点的实际运营时间为准。
最佳游览时间:
游泰山,5月~11月为佳,观日出则以秋季为最佳。岱顶夕照比日出更吸引人,天气好的时候据说可以看见黄河。冬天要待下雪时,景色才出奇。雨天不要轻易放弃登山,此刻山上常会遇到云海奇观,若遇上日出云海就更幸运。
到达方式:
公交线路:3路(普通车)票价1元;k3路(空调车)票价2元;这两路车,始发站和终点站分别为红门和天外村,都是登山路线,红门是步行线,天外村是汽车线。
另外,还有4路、K4路,9路、K9路均可直达。
可以购买的礼品:
当地特产:泰山四大名药(泰山何首乌、泰山四叶参、泰山紫草、泰山黄精);泰山四宝(泰山赤灵芝、泰山参、泰山何首乌、泰山穿山龙);泰山蘑菇;泰山煎饼;泰山奇石;泰山桃木制品(桃木剑、桃木拐杖等)泰山核桃、泰山大货山楂、泰山红玉杏、泰山美人梨、肥城桃、泰山板栗、宁阳大枣、泰山女儿茶。
特色美食:泰山煎饼、泰山范镇驴油火烧、泰山赤鳞鱼、泰山三美(白菜、豆腐、水)。
景区服务:
(救助电话)
1、南天门救助站 值班电话:6158688
2、中天门救助站 值班电话:8066280
3、红门救助站 值班电话:6210234 6215596
4、桃花源救助站 值班电话:6873126
5、博物馆救助站 值班电话:8223491转3012
投诉中心 :8066077
景区电话: 0538-6228289,8216076
注意事项:
1.去泰山要尽早买好回程票,泰安毕竟是小城市,过路车多,坐票很难买到。
2.如果你对文化古迹不是很感兴趣只想爬山的话,建议从红门开始登山。
3.开始山路比较平坦,一路多是庙宇和碑帖。建议不要花太多时间,留点体力和时间在后面。
4.爬山一定要脚踏实地,速度不要太急。这样耗的体力最少。十八盘被誉为天梯,垂直高度有400米。远处望去,像一条带子悬挂于南天门下,是泰山一大奇观。虽然中天门有缆车直达终点,但错过这一段,登泰山的乐趣也就失去不少。
5.如果 力不好,建议缆车下山到中天门。
6.登泰山一定要多带几件换洗衣服,爬山流汗太多,山顶有点凉,换上干净衣服,避免感冒。
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