史上最全甘南攻略 若尔盖 迭部 唐克 内附大量美食与路线推荐
甘南 ：泛指 甘肃 南部及 川北 地区，位置如图。夏季平均气温5-17度，下雨天更冷，三伏天去，还有人穿着薄款羽绒服，真的是非常适合避暑了。每年适宜时间6-9月，7、8月最佳，其余时间草枯天冷。
我们5日行的路线这样安排Day1 西安高铁-兰州 兰州大巴- 临夏 夜宿临夏 Day2 临夏大巴-夏河县游览： 拉卜楞寺，拉卜楞寺 郎木寺游览： 郎木寺夜宿郎木寺镇Day3 郎木寺-若尔盖花湖-若尔盖花湖- 唐克黄河-九曲第一湾-夜宿若尔盖县Day4 若尔盖县-扎尕那-迭部县 夜宿迭部 Day5 迭部-天水 夜宿天水 Day6 游览 天水 麦积山返程我们的攻略主要推荐一下路线和好吃的
酒店老板的地图
DAY1 兰州临夏
动车到兰州，吃了牛肉面，好吃至极。下午兰州到临夏 ，晚上吃了炒炮仗面，就是把拉条揪成一节一节煮熟再加肉汤爆炒，好吃哭了。 甘肃 真的是美食之都，各种面食太美味啦！晚上逛了临夏的八街十三坊，隔几步路就是一座清真寺。
炒肉片推荐两家餐厅马老六，里面烤牛排骨炒牛肉好吃哭泣。 阿西娅羊羔肉，里面手抓非常好吃，肥而不腻，量很足。
高担酿皮非常好吃
牛肉面汤头非常鲜美 亲测好吃的牛肉面 吾穆勒牛肉面 安泊尔牛肉面（高铁站附近有店方便）
路边摊的烤串儿 一定要尝试 西北 烤串 绝了！
阿西娅的手抓肉和烤羊排拼盘瑟瑟流口水！其他家没机会尝试，应该也不错。
拌面 劲道
DAY2 拉卜楞寺 郎木寺
临夏 - 夏河 县 拉卜楞寺 路程84km 海拔3012m。
游览至中午，下午去郎木寺 ，途经郭莽湿地，一丝丝水都没有，非常一般。倒是路上经过桑科草原和大片大片的油菜花，很美。司机赶路且大车不方便停车，便直接路过了，还是建议自驾，美景都在路上。不过由于前阵子风景看太多，便觉过来看看就好，那种每个小景点都要刷到位的心情就没有了，更多的是放松与避暑。下午： 拉卜楞寺 - 郎木寺 镇 路程：182km 海拔：3650m 宿 郎木寺 镇。由于跟驴友，在寺庙小逛了一小会儿就离开了，其实还有白龙江源头以及各种小寺庙都没有细细的看，如果自己来，应该会在寺庙群和院子里细细得逛。
郎木寺
层层叠叠的 拉卜楞寺 大殿。
这边清真寺很有特色，均为宝塔顶，而不是普通类似阿拉伯圆顶星月那种。
清晨 郎木寺 镇门口大摇大摆过街的小鹿。
回来以后在网上查到白龙江两边是两座寺庙，横跨甘肃和四川 ，白龙江的西北 一侧属甘肃省管辖，为 郎木寺，东南一侧属四省若尔盖县管辖，为格尔底寺。格尔底寺的镇寺之宝就是五世格尔登活佛的肉身殿，供奉着五世格尔登活佛的法体，主要是看了这个活佛肉身。傍晚在雨中小镇散步，小镇最近才开发吧，很多地方在修，镇中还隐藏着一个回族村。
DAY3 若尔盖花湖 黄河九曲第一湾
郎木寺 镇- 若尔盖 花湖 路程40km 海拔3468km。走了大概1.5h，路况不是很好。下午至 唐克 九曲十八弯 路程100km 夜宿 若尔盖县。若尔盖 几个景点的位置图
下面便都是花湖了阳光下波光粼粼
唐克黄河九曲第一湾，观看九曲第一湾需要徒步攀登至对面的山顶，由于海拔较高，攀爬起来偶尔会有人高反，现设置了扶梯，售价60元，可直接送到第一湾对面的山顶，下山则可选择扶梯步道。
横屏服用 效果更佳
DAY4 若尔盖-扎尕那-扎尕那
美食美景都在这里， 若尔盖 - 扎尕那 石 头城 必须拥有姓名！从若尔盖至扎尕那总共路程也就120多公里吧，但是路况太烂了，走了几乎5个小时，一路心肝肺都要颠出来了，但是小城非常美。路上听当地人说有条县道，地图上搜不到，路窄但路况不错，可直接到达，耗时2h。夜宿迭部。高甸草原的花朵树木
花朵
站在草甸上眺望
顺着藏寨对面的山峰爬上去，一多半的中途出现一片大而宽阔的高山草甸
晴空万里的石头城 山脚下分布着四个藏寨
花环 5元一个 后面得知为狼毒花 有毒 。。。
下面就是迭部县城的各种美食了。炒肉片一大份68 加了当地的土豆粉条 三人吃足矣
3元一碗的酸奶 浓郁而不腻
老炒面片面片非常劲道 汤汁鲜美 至 想到都是口水
DAY5/6 迭部-天水-麦积山 返程
第五天下午到达天水 ，第二日上午游览了麦积山石窟，石窟坐落于麦垛一样的山上，与云冈石窟、 龙门石窟和莫高窟一起被并称为“ 中国 四大石窟“。开凿始于十六国后秦时期，经过历代开凿修葺，共有佛像七千余尊，壁画一千多平方米，分布在近两百个洞窟里，并完整保持至今。从 天水 市到麦积山石窟有直达公交，耗时约1.5h，石窟门票90元，景区门口至石窟底下3km，路上没意思，往返电瓶车30元。要强烈安利一下 天水 有种特色小吃，面皮、然然、呱呱，分别是用荞麦、土豆磨成粉，再弄成类似凉粉的东西。还要强烈安利一下 天水水蜜桃，桃子非常很甜，不是那种圆圆的桃子，是那种尖尖的桃子，可以吸出水那种。
天水 麻辣烫 非常辣！ 慎尝
最后做个总结吧
5天内，密集游览的甘南的主要景点，炎炎酷暑当地依旧凉爽，最适合夏季出行不过了。我们跟了户外团的大巴，行程上是有些赶，很多美景都在路上，还是建议大家高铁坐至 西宁，然后租车自驾前往。这也是非常适合吃货的线路，好吃不贵，人也不多，性价比超高了。
网上找的景点分布区位图，留着一些下次打卡。
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