环娱美食汇•春|艾草——独属于“春”的清香

春季时令 •艾草

艾,又名家艾、艾蒿。它的茎、叶都含有挥发性芳香油。它所产生的奇特芳香,可驱蚊蝇、虫蚁,净化空气。中医学上以艾入药,有理气血、暖子宫、祛寒湿的功能。

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“家有三年艾,郎中不用来”

艾草,是一种传统古老的文化植物。古人认为,采艾草悬挂于门首,可以祛病辟邪每年的清明时节前后,山野间田头水边就会长出一丛丛野生艾草,长得嫩绿绿的,闻着清香扑鼻。于是,人们纷纷挎上小竹篮,去山野田间采摘艾草的嫩苗。

艾草可做菜可做药,有着“医草”的美称。艾草全草可入药,流传一句谚语云:“ 家有三年艾,郎中不用来。”

清明前后,万物齐整待发,从春到夏大迈步。这时候,食春已经快到尽头了,如不把握最后的春光,那便会在无尽燥热之夏愧悔不已,所以,来一份与艾草有关的美味佳肴,便是你对大好春光的最后挽留之机。

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艾粿:艾粿也叫“艾粄”,是清明粄中其中的一种,是一种美味的汉族传统小吃,属于客家菜粘米粉糯米粉、艾草等做成。因加有艾草,故具有一定的药用保健功能。外形翠绿如玉,口感软糯清香。

艾饺:清明艾饺为浙江地区汉族清明节节日食俗,用艾叶和面,白糖、麻屑作馅。颜色翠绿,味道清香。形形色色的艾饺,艾饼,柔软又带着清爽的香气,很有弹性,似粘非粘,微微沙却不腻人,

艾草青团:青团是专属于清明节的食物,是江南地区一带的传统特色小吃。用艾草汁拌进糯米粉里,再包裹进豆沙馅儿或者莲蓉,不甜不腻,带有清淡却悠长的青草香气。

大厨养成记

菜名:艾草青团

产地:江浙

主料:艾叶 糯米粉 红豆 咸蛋黄 笋

诱人指数:★★★★★

1

豆沙馅料准备

红豆浸泡一夜,大火煮30分钟,料理机打成泥;

炒豆沙,分2-3次加入糖和食用油,搅拌翻炒至团状

2

蛋黄肉松馅料准备

咸蛋黄刷白酒,入烤箱180度烤10分钟;

烤熟后压散,倒入肉松、沙拉酱,搅拌均匀

3

肉末雪菜笋丁馅料准备

肉末加入盐、白胡椒、料酒、生抽,搅拌均匀腌制片刻;

笋、豆腐干切丁,大蒜切末;

炒制馅料

4

青团制作

糯米粉、粘米粉、植物油倒入盆中;

清水加热,倒入艾草焯熟,捞出放凉水冲净,机打成泥;

分次倒入混合粉类中,混合成均匀面团

5

包青团

小提示:

1.艾草具有特殊的馨香味,做成馨香枕头,还有安眠助睡解乏的功效。

2.艾草叶熬汁,然后稀释兑水沐浴,可除身上长的小红疙瘩。

3.此外还可以驱蚊蝇、灭菌消毒,预防疾病。

4.艾草还用于针灸术的“灸”,“灸”就是拿艾草点燃之后去熏、烫穴道。

5.用艾草泡脚有很多保健功效。因为它有着治病的功能,特别是在五月节这天乘着露水采到后,药效最好。

6.艾草还可入浴,有理气血、逐寒湿、止血、安眠、温经的功效。对毛囊炎、湿疹有一定疗效。

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