寻访云南最美养生福地 良辰好景山水玉溪
近年来，世界各国正在以惊人的速度迈向老龄化。目前全国的老龄化人口占比16.7%，云南省老龄化占比14%，面对老龄化不断加剧的问题，开发养老服务产业变得尤为迫切。
玉溪作为云南闻名遐迩的地级市之一，在环境气候、旅游资源、生物资源、民族文化等方面都具有重大优势。这些优势资源不但能丰富养老服务产业，让老人在花、舞、歌、游等方面感受到乐趣。还为云南打造成世界知名、中国一流、西部领先的养老福地、培育养生养老产业强势助力。
阳春三月花开浪漫 赏玩游览正当时
有低血压的老人，适宜欣赏红花。红色能使人情绪活跃，可使病人的心跳明显加速，利于升高血压。高血压患者则宜欣赏蓝、白两色的花，因为蓝、白两色有缓和作用，使病人心情开朗，血压降低。对于体弱多病（除高血压、心脏病）的老年人，赏花宜选暖色花，暖色给人温和感，使人有安定感，还能使人心情愉快，乐于活动，可增强身体的新陈代谢和抵抗疾病的能力。
阳春三月花开浪漫，玉溪赏玩游览正当时。江川“三月雪 梨花醉”文化旅游节在江城镇大平地优质红梨基地举行，绽放的雪白梨花让游人陶醉在“千树万树梨花开”的别致美景中。与此同时，位于通海县河西镇下回村的樱花园里，3000余株樱花烂漫盛开，沁人心脾。您还可以携老伴来到元江县甘庄街道它克村委会的桃花地里，在桃花树下合影留念。
映月潭，一直以来都是玉溪泡温泉的首选胜地，每逢周末假期，人们会专程来到这里，美美地泡上一个汤。老年人邀上三两挚友，去映月潭泡汤，坐在热气腾腾的泉水里，边欣赏着周边的奇山峻石，边谈天说笑，再也不必为年轻时的工作烦恼而烦心，享受静谧的时光，散去一身的疲惫。
聆听音乐静性 颐养身心
现代养老早已融入了科学、艺术等多个体系，日本科学家发现，聆听或演唱自己喜欢的歌曲可能有助于预防因性激素减少而引起的老年痴呆症。若您来到玉溪，不妨约起老伴一起去聂耳音乐广场听听歌，跳跳舞，手牵手散步，在繁华中享受这别样的安然闲适。
徒步哀牢山 同看云卷云舒
去哀牢山徒步，一起看一看“情侣瀑布”。哀牢山的有意思的景点莫过于南恩瀑布了，“南恩”在傣语里，指银白色的水流。瀑布以恩水公路为界分两级，公路上方第一级较高，落差有近百米，第二级落差有二十米左右。因水瀑分为两支，故称之为“情侣瀑”。同时健步走有助于增强心肺功能，降低冠心病、高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等发病率，有增强骨质强度，减缓骨质疏松进度的效果。
江川垂钓 乐享悠闲渔趣
去江川钓鱼，一起享受鱼儿钓上那一刻的激动。在垂钓时不但能领略抚仙湖随着季节变化着的自然风光，还能由心底感受对水的亲近，与水结下深厚的情感。垂钓过程令人心跳和激动，不仅起到全身运动，锻炼身体效果，更提高了体质。
泛舟湖上 赏山水澄江
抚仙湖是珠江源头第一大湖，面积216平方公里，最大水深159米，常年蓄水量206亿立方米。水质监测显示，抚仙湖近年来保持一类水质，是名副其实的“高原明珠”。在抚仙湖上一边泛舟谈心，一边欣赏清澈见底的纯净湖水，势必对身体也是大有益处。
在云南，发展养老服务产业，推动医疗卫生和养老服务相结合，构建居家为基础、社区为依托、机构为补充、医养相结合的多层次养老服务体系，是云南养老服务体系建设“十三五”规划的重中之重。因此发展养老服务产业，努力把玉溪打造成世界知名、中国一流、西部领先的养生养老福地，培育形成新的经济增长点势在必行。（编辑：何怡茹）
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