甘南草原旅游攻略「甘南草原自驾游最佳路线图」
甘南旅游攻略
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和 轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶；
7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
甘南旅游必去景点有哪些？
甘南旅游必去景点主要有拉卜楞寺、郎木寺、桑科草原、临潭冶力关、卓尼大峪沟、舟曲拉尕山、迭部腊子口、巴寨沟等。其中，夏河拉卜楞寺景区是国家AAAA级旅游景区，国家重点文物保护单位，是“中国最大的十大宗教寺院”和中国藏传佛教格鲁派六大宗主寺之一。
甘南是甘肃省下辖自治州，它是中国十个藏族自治州之一，位于中国甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘。
南与四川省阿坝藏族羌族自治州相连，西南与青海省黄南藏族自治州、果洛藏族自治州接壤，东部和北部与陇南市、定西市、临夏回族自治州毗邻，地理坐标位于东经100°46′~104°44′，北纬33°06′~36°10′之间，面积40201平方千米，人口73万。
甘南州内有藏、汉、回、土、蒙等24个民族，拥有莲花山、迭山、翠峰山、太子山等自然景观和拉卜楞寺、郎木寺、禅定寺、贡巴寺等人文景观，还拥有晒佛节、跳神节、酥油灯会、博峪采花节等民族风情，地方民族工业已初步形成以水电能源。
畜产品加工、建材、采矿冶炼、藏医药、山野珍品等为主的体系，是甘肃省主要的药材区之一，也是甘肃省主要的畜牧业基地。
甘南旅游注意事项_去甘南最佳旅游季节是什么时候？
甘南你真的懂他吗？太多的人，把所谓的藏区划等号于西藏，甘南是极具魅力的高原生态旅游胜地，全州平均海拔3000米左右，会让初来的游客，很容易适应。那么去甘南旅游注意事项有哪些？去甘南最佳旅游季节是什么时候呢？
【甘南旅游注意事项】
① 高原反应：
甘南平均海拔3000米，一般是不会出现高反的。但有些人刚去两三天可能有轻微的反应，视身体状况而定，两三天后即可完全适应。如果不放心，可以提前一个星期左右吃红景天。
② 甘南朝圣寺庙等民俗风情：
进佛殿不能拍照，进佛殿要脱帽；尊称喇嘛为阿卡，与西藏不同；不能踩踏跨越经幡，尊重当地少数民族的生活和信仰，避免与当地居民发生不必要的纠纷。
③ 日常用品
甘南属于高原地区辐射强，携带防晒霜、太阳镜等；必备药品：感冒冲剂、葡萄糖、黄连素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、腹泻药、创可贴等，当然还要根据自己身体情况所需的药物；户外露营：登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。
④ 草原上常有藏狗牧羊，很凶猛，为了安全考虑，建议大家不要靠近。
【甘南最佳旅游季节】
甘南不同的季节有不同季节的美景，3-5月的玛曲草原、郎木寺；6-8月的桑科草原、尕海湖、莲宝叶则、若尔盖大草原、花湖；9-11月的扎尕那、卓尼大峡谷；12-2月的色达、拉卜楞寺等等，都是每个季节呈现出来不一样的景色。
关于各个季节的穿着：
夏季：春秋＋夏装的组合，但颜色一定要鲜亮，适合拍照。
冬季：冲锋衣或羽绒服；鞋子最好是舒适的运动鞋。
以上就是去甘南旅游注意事项和甘南最佳旅游季节，大家清楚了吗？
甘南线路旅游景点
甘南，看山看湖。看寺庙看草原。
甘南位于甘肃省西南部，地处青藏高原东北边缘与黄土高原西部的过渡地段，是藏、汉两大文化板块的结合部，被称之为“青藏高原的窗口”和“藏族现代化的跳板”。
甘南就是遗落在青藏高原东北边缘的一处人间天堂，这里有一望无际的大草原；这里有神秘的藏传佛教文化；这里有善良的藏族信众；这里就是甘南，这里就是邻人向往的天堂。都说人生不止眼前的苟且，还有诗和远方，甘南就是这个“诗和远方”。这是一个淳朴的远方；这是一片佛国净土；这是一处灵魂的居所。去过甘南的人都说，那是此生都难以忘怀的天堂之旅。
看寺院
拉卜楞寺
来甘南，绝不能错过规模宏大的藏传佛教寺庙建筑群—拉卜楞寺。拉卜楞寺，位于甘南藏族自治州夏河县，由一世嘉木样大师阿旺宗哲，始建于清康熙四十八年（1709年），距今有三百多年的历史。“拉卜楞”是藏语“拉章”的音译，意为“活佛的府邸”。是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，有藏传佛教北大清华的美誉。是全国重点文物保护单位，国家AAAA级旅游景区。
郎木寺
郎木寺是一片香巴拉净土，是一块旷古秘境，是一处都市人寻求心灵慰藉的天堂和乐土。郎木寺并不是一座寺院，而是一个小镇的名字，它横穿四川甘肃两省，被誉为“东方瑞士”。一条名曰“白龙江”、宽不足2m的小溪从镇中流过，小溪的北岸和南岸有两座寺，一座是甘肃省碌曲县的郎木寺赛赤寺院，另一座是四川省若尔盖县所管辖的格尔底寺院。行走在郎木寺小镇的街头，体验这里藏族人民悠闲地生活方式。郎木寺是甘南藏族自治州碌曲县下辖的一个小镇的名字，白龙江镇中流过，北岸和南岸有两座寺，分别属甘肃省碌曲县和四川省若尔盖县所管辖，合称郎木寺。赛赤寺位于甘肃境内的寺庙称作“达仓郎木寺”。
桑科草原
桑科草原位于甘南藏族自治州夏河境内，平均海拔3000米，草原面积达70万平方公里，这里人口少仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是甘南州主要的畜牧业基地。每到夏季，桑科草原碧绿如毯各色花卉争奇斗艳，绚丽多彩，天高气爽，蓝天白云下牛羊成群，一派自然田园风光让人沉醉。桑科草原是草原旅游、避暑和体验藏族游牧生活、回归自然的理想旅游场所。你可以在这里尽情体味神秘淳朴的藏族风情。
尕海湖
位于甘南州碌曲县境内的尕海是一个未经开发的处女湖，至今仍以睡美人的姿态静静躺在甘南大草原的怀抱之中。尕海湖，藏语称之为“姜托措柑”意为“高原古湖”，当地藏族群众又称其为“高原神湖”。尕海四周还生长着一片片绿油油的高原草甸，透彻如明镜的湖泊表面倒映着高山浮云，更吸引人的是，这里的鸟类品种极其丰富，行走于尕海边看着那些欢快的鸟儿，一会儿互相追逐，一会儿又 扑闪着翅膀，飞向更辽阔的天空，满足感油然而生。
甘南旅游攻略，有什么好玩的地方？
甘南藏族自治州位于甘肃省西南部，与青海、四川毗邻，属于安多藏区，首府为合作市。作为丝绸之路和唐蕃古道的重要组成部分，甘南州不仅有着广阔美丽的高原风光，还拥有着浓郁的藏传佛教文化风情，可以说景色和人文两者兼具。在圣境天堂般的甘南，草原上弥散着沁入心脾的酥油香，拉卜楞寺的辩经声随着炊烟一同升起，郎木寺如世外桃源般遗世独立，白龙江源头传来久远的召唤。转经廊外默念着六字真言、充满信仰的人们和匍匐在路上、磕着长头的老者都给我们带来心灵的震撼。
合作：为甘南藏族自治州首府，有多班车直达兰州、夏河拉卜楞寺、碌曲郎木寺。
夏河：在甘南旅游占据很重要的地位，著名的拉卜楞寺所在地，绝大多数去甘南的游客都会选择在夏河中转。
拉卜楞寺：拉卜楞寺是甘南州夏河县旅游的代表，列居格鲁派六大寺院之一，是安多藏区的宗教中心，世界上最大的藏学府。
郎木寺：郎木寺是个小镇的名字，有着“东方小瑞士”之称，小镇被白龙江（一条小溪）分为甘川两部，北岸属甘肃碌曲，南岸属四川若尔盖。
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一、甘南值得游玩的景点有哪些？
1. 两次横穿黄河：一是天下黄河贵德清，手捧绿色的黄河水；二是黄河九曲十八弯，落日下，九曲的壮丽美景会让你终生难忘；
2. 丹霞地貌奇观尽览：七彩峰林和坎布拉地质公园，红褐色的山体连绵不绝，具有高原特有的辽阔，让人震撼；
3. 亲临藏传佛教格鲁派六大寺院中的两座：塔尔寺和拉卜楞寺拉卜楞寺就是电影《天下无贼》中刘若英参拜的那座。虔诚的信徒五体投地的膜拜，会让你深刻地感受到信仰的力量；
4. 世外桃源扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受；
5. 青藏高原必去的两大草原：若尔盖和桑科。它们是如此辽阔，以至于极容易产生美的视觉疲劳，几个小时的草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，这一切在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中；
6. 亿万年前造就的神山——年保玉则：从青藏高原被造就的那一刻起，巴颜喀拉山东南部逐渐隆起，年保玉则赫然耸立。散落周围的圣景遗迹，格萨尔王的传说，终年积雪的山峰和高原冰川壮观的冰体，还有陡峭的山岩和神秘的湖泊，这里的故事太多，这里的风景太美；
7. 关于色达，毋需多言。在这里，一切与佛有关，来这里，皆与佛有缘；
8. 黄河源头“两湖一碑”：这是一个不被打扰的高原圣地，不必说追根溯源，只说来到这里，就是去感受天和地；
9. 青海湖：在别人的镜头下一遍遍地观望，在别人的回忆里一次次地念想，如今你就要来到她的身旁，高原圣湖的美丽此刻只属于你。
二、甘南热门景点
甘加秘境 拉卜楞寺 桑科草原 玛曲草原 郎木寺 尕海湖
三、行程(8—9天，3522km/4205km)
第 1 天： 太原—中卫(774km)
第2天： 中卫—达尔宗湖(505km)—拉卜楞寺(29km)—桑科湿地(45km)—拉卜楞寺游客中心(18kmkm )总行程600km
第 3 天： 拉卜楞寺—夏河—郭莽湿地—扎尕那 276km
第4天： 扎尕那—花湖—九曲黄河第一湾日落—唐克 210km
5天： 唐克—瓦切塔林—红源大草原—莲宝叶则—阿万仓湿地—河曲马场草景区 441km
第6天： 河曲马场草景区—四川郎木寺—合作当周草原
—米拉日巴佛阁—美仁大草原—兰州如家宾馆308km 5小时
第7天：兰州如家宾馆—盐池服务区(476公里)—太原 768km
第8天：盐池服务区—太原(557km)(绿色窦大夫返程方案)
笫7天：兰州如家宾馆—天水宾馆(途经：称沟驿古城遗址、武山水帘洞景区、大象山景区)
第8天：天水宾馆—西安(途经：麦积山景区、小陇山国家森林公园、九龙山景区)
第9天：西安—太原618km(红色是申成返程方案)
四、景点介绍
1、达尔宗湖
达尔宗湖位于夏河县王格尔塘乡达宗村珂米雅日山西南麓，被人们称为藏区的“碧玉曼遮湖”。湖面海拔3000米，南北长约300米，东西宽窄不一，最宽处近百米，湖面积约40余亩，呈不规则葫芦藤形。
拉卜楞寺的喇嘛和当地群众，都视达尔宗湖为神山下的圣湖，常常来湖边敬香祷告，煨桑诵经，向湖中投掷祈求平安的五谷祭品。当地村民每年农历六月都要在湖边插箭煨桑，祭祀山神，祈祷人畜平安、五谷丰登。游客千万不能在湖水中洗手、洗脸，否则会被视为对神湖的大不敬，将受到村民的严厉指责。到了达尔宗湖，游人尽可以尽情地投身于大自然的怀抱，消除一切烦恼，感受一份宁静，沉醉于大自然鬼斧神工创造的迷人风景！
2、拉卜楞寺
拉卜楞寺，位于中国甘肃省甘南藏族自治州夏河县大夏河岸边，是位于大经堂旁的下续部学院的佛殿，本名噶丹夏珠卜达吉益苏奇贝琅，简称扎西奇寺，拉卜楞由拉章音变而来，意为活佛大师的府邸，是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被世界誉为“世界藏学府”，鼎盛时期，僧侣达到4000余人，1980年对外开放旅游，1982年被列为第二批全国重点文物保护单位。
3、桑科湿地
桑科湿地草原位于甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞寺西南10公里，驾车十几分钟即可到达。 桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。 上午10:30左右，雪国离开拉卜楞寺。
4、郭莽湿地
郭莽湿地海拔3562米，是黄河第一大支流洮河的发源地 碌曲出发41公里左右213国道旁，免费停车区 尕海湖：海拔3480米，甘南第一大淡水湖，国家级自然保护区，候鸟保护区 郭莽湿地继续前行10公里即到。
5、扎尕那”
扎尕那是藏语，意为“石匣子”，是一圈俏丽的崖壁包裹中的一个藏族小村寨，风景秀丽奇幻，是整个甘南藏区风光尤为优美的地方之一。 扎尕那是由 东哇村、业日村、 日村和代巴村 四个村寨与一个藏传佛教寺院 拉桑寺 组成。
6、花湖
花湖是众多野生飞禽的主要栖息地，湖面上游弋着赤麻鸭、灰雁、白骨顶、天鹅等珍稀动物，观景的栈桥延伸到了湖里，信步走到小亭之上，看碧波荡漾，听声声鸟鸣，独自去体味那种浩淼与无垠。 天鹅、黑颈鹤、丹顶鹤、 藏鸳鸯 、燕鸥、秃鹫、老鹰、旱獭、 狐狸 、草原鼠兔......等众多的高寒湿地所特有的野生动物在这自由生长和生活。
7、黄河九曲第一湾
黄河九曲第一湾因黄河而兴的文旅圣地 黄河九曲第一湾，位于四川省阿坝州若尔盖县唐古镇，此处是四川、青海、甘肃三省交界处，她发源于巴颜喀拉山（海拔4500米）之黄河，流经四川省境内，在若尔盖县唐克乡索克藏寺院旁形成著名景点。
8、瓦切塔林
瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，是一个能让你感受到当地的宗教活动的一个场所，是一个能让你在这里体验到最原始的当地佛教传统的地方。 此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。
9、红原大草原
位于四川省境内，青藏高原东部边缘，川西北雪山草地，阿坝藏族羌族自治州的中部; 红原大草原地域辽阔，自然景观独特，资源丰富，素有高原"金银滩"之称。红原大草原由七个旅游区构成: 红原月亮湾县级风景名胜区。位于红原县城附近。景区由省道209穿过。依附于红原县城。以其优美的草原湿地风光著称。月亮湾拥有迷人的草原风光(月亮湾)，神秘的宗教文化(麻色寺)，绚丽的藏乡风情，可以说是红原旅游资源的
10、莲宝叶则
汉语意为“尊严的玉石之峰”，民间也称为石头山，相传这里曾是格萨尔王征战的古战场。 它矗立在阿坝、九治、班玛三县之间，总面积800平方公里，就像在高原上隆起的一座巨大石头城堡，其间是奇峰异石、冰川遗迹和雪山湖泊
11、阿万仓湿地
阿万仓湿地公园又称贡赛尔喀木道，藏语意为贡曲、赛尔曲、道吉曲三条河流与黄河汇流之地。 位于甘肃省甘南藏族自治州玛曲县阿万仓乡，是以西北的贡曲、赛尔曲、东面的道吉曲汇合处为中心的盆形草原区，面积约200平方公里。
堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于今年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 .
13、四川郎木寺
河曲马场景区 堪称玛曲湿地草原的“颜值担当”，已于 年正式开放。 离城市最近的湿地草原 玛曲，藏语“黄河”的意思，是全国唯一一座以黄河命名的县。黄河从青海巴颜喀拉山东流至玛曲地区时，拐了一个400多公里的大弯，从欧拉秀玛回流 ...
14、合作当周草原
当周草原为国家AAAA级旅游景区。 合作当周草原：国家AA级旅游景区，位于合作市城郊2.5公里处，占地8600多亩，由当周草地公园、南山二个景点组成。
15、米拉日巴佛阁
位于甘肃安多藏区合作市，它的全称是“安多合作米拉日巴九层佛阁”，名字虽然有点儿长，却也讲得很明白。始建于清乾隆四十二年（1777年），原建楼阁已毁于“文革”。现存建筑重建于1988年5月，历时四年落成。米拉日巴佛阁是为纪念米拉日巴而修建的佛阁。
16、美仁大草原
美仁大草原位于甘肃省合作市东，这里是青藏高原特有的高山草甸草原地貌。. 这里地势平缓、景色奇特，风格迥异，置身其境，让人感受到高原草地的辽阔和雄浑。. 同时，大草原上牛羊成群，座座帐篷如明珠般镶嵌在碧绿的草地上，纯朴的民情，辽阔的草原。. 置身其境，让人忘记城市的喧嚣和繁杂，真正体会到大自然的博大与神奇。. 美仁大草原也是合冶公路通往康多大峡谷和莲花山等景区的必经之地。
五、关于交通和必备物品
甘南地区没有铁路通过，公路是唯一进出甘南自治州的交通方式。主要公路有南北贯穿自治州连接，临夏和四川的国道213，以及东西贯穿自治州连接青海和陇南地区的省道310、311、312、313。自驾的话，兰州和西宁都可以租车，不过，长途多日高海拔自驾，非常容易疲劳。而且道路不熟悉，极容易绕弯路，耽误时间。高原天气多变，遇上修路，极易出现特殊状况，这些因素都可能耽误行程。
我建议包车，人多出行，包个整车，费用摊下来也没多少。关键是有熟悉路况的司机，可以节省我们的体力，毕竟高原爬坡、徒步、观景都跟平原差别很大，体力消耗很快。包车可以随走随停，遇到美丽的风景，随时停下来欣赏拍照。
衣物：
甘南川北青海地区还是比较冷的，在中东部30多度的高温下，西北最冷的时候只有4度，所有冲锋衣抓绒、棉裤都是必须的，甚至薄羽绒都应该带着。冲锋衣最好选防水的，下雨时也不用担心。
医疗保健：
天气干燥，各种防晒霜、补水面膜、润唇膏是绝对必备的，此外还有墨镜和驱蚊水。红景天及各种感冒、止泻、创可贴等药品。
户外/露营：
登山杖、登山鞋、速干衣裤、魔术头巾/围巾，如果要在年保玉则等景区露营的话，帐篷、睡袋、露营灯，也可以带上。切记不要在高原上奔跑跳跃，不要过于兴奋。
甘南草原旅游攻略长沙(甘南旅游草原去哪里好) 甘南草原旅游
甘南旅游攻略自由行路线推荐
一、甘南+川北
一条将甘南与川北地区的旅游资源相连接的自驾线路，可游玩九寨沟、黄龙、松潘古城等四川境内的景点。
二、甘南+川西
先从成都走G317川藏北线，欣赏川西马尔康附近的人文环境，同时可游览毕棚沟、色达等人文自然景观。
三、甘南+成都
这是一条自驾游环线，适合从成都自驾甘南后折回。该线路既可游玩川西马尔康、色达的人文风貌，又可欣赏川北九寨沟、黄龙的自然景光。
甘南旅游景点一览
1、扎尕那：“亚当与夏娃的伊甸园”、“石头城”，一个建在山崖半腰的原始村落，寂静的空气中弥漫着田园牧歌与草木芳华的气息。
2、郎木寺：一半属于四川、一半属于甘南，《天下无贼》中刘若英曾在此虔诚朝拜。一个神秘阒静的小镇，晚风中回响着过往的呢喃窸窣，星光下漂浮着时空的群声嘁喳。
3、若尔盖草原：“中国六大湿地之一”，水草丰茂，鲜花满地，姿态各异的湖泊星罗棋布于这片高原绿洲之上，其间溪河纵横，宽谷流长。
4、阿万仓大草原：特有的湿地生态系统，牛羊成群，游牧人择良草而栖，草原上处处飘扬着神圣幸运的经幡，寺庙的金顶在日光中斑驳闪耀，明媚的阳光下风马摇曳，晚昏里飘荡着悠扬的牧歌。
5、拉卜楞寺：藏传佛教格鲁派代表寺庙，与西藏拉萨的哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺等齐名。每年都有许多来自青海、西藏、四川的信徒到此朝拜，该寺庙表现着藏族人特有的凝聚力。
甘南自由行有哪些攻略？
甘南自由行有哪些攻略？ 去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！
3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。
桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人， 郎木寺: 30元/人， 八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.
民宿的话，注意尊重民族风俗，一些灵气的寺庙和玛尼堆不 能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！
甘南旅程愉快游玩攻略
甘南位于甘肃省的南部，与青海和四川相邻，在地理上应属于青藏高原的边缘，平均海拔在3000米左右。对于像我这样一个爱好旅行的都市人来说，高原藏区的每一处都是充满着神秘和传奇。七月夏天，在甘南草原最美的季节，我踏上了旅途。
丹增喇嘛的酥油糍粑——好香
班车出兰州往南过临夏市后，地势渐渐升高，眼前的风景由黄沙秃岭变成了青稞田草原牧场组成的地毯。旅行者的第一站大多选择先到夏河县，因为藏传佛教格鲁派六大寺院之一拉不楞寺就坐落于县城边上的山谷里。拉不楞寺占地宽广，位于东西北方向的大白塔和闻思学院的金顶大经堂高高耸立着像是坐标，其它殿宇以半月形格局呈群星捧月之势展开，喇嘛们所居住的藏式民房层层叠叠分布在寺院的外围。都说藏族人是天生的色彩专家，拉不楞寺里就是一个浓妆重彩的世界，大红色的墙金色的顶黑色的幔帐青色的瓦，颜色搭配夸张富有冲击力。我在拉不楞寺里信步游走，穿弄过巷，眼睛努力张望着，时不时和着红袍的喇嘛狭路相逢，不需言语就相视一笑，擦身而过，默契非常。
走到一个院门前，被挂在门前的布幔所吸引，上面画着一个怒容的神首，也许门神狰狞的`面目是为了有助于驱走心魔吧。大门半开着，我轻轻的探身入内，里面是个干净的小院，种着一些花草，不请自来毕竟心虚忐忑。正当想离开的时候，二楼楼梯口出现一位年长的喇嘛，对我和蔼地微笑着：“来，这里。”本是冒失的陌生人摇身成为上宾。老喇嘛名叫丹增，入佛门已经五十余年，大部分的时间住在这个院子里，与青灯佛卷为伴大自在。丹增师傅汉语只会说一些简单的单词组合，入我耳内倒觉得是字字珠玑。丹增见我一碗酥油茶稀里哗啦下肚，问我：“饿？糌粑？”手里作着进食的动作。也没容我回答，就起身端出了糌粑酥油和奶渣，异香扑鼻。盛情难却，我学着丹增师傅的样子，在碗里把糌粑奶渣酥油加点茶和在一起，用手捏成团后往嘴里送，我的动作笨拙，引得丹增师傅大笑不止。茶足饭饱后，与丹增师傅依依惜别，无预料地遭遇真诚热情的待客之道，回旅馆的路上我不由反复咀嚼回味，这也许就是心底无尘埃的藏区魅力。
朗木寺的血色黄昏———醉人
离开了夏河，继续往南，奔向甘川交界的郎木寺。正式进入牧区后，车窗外的风景变得如画似锦，深邃的蓝色天空下，远处有巍巍群山，朵朵白云近得似乎触手可及，牦牛和羊群散落在半山上增添了几分生气，而最美当属那开满了烂漫鲜花的草原。
高原的春天来得晚，七月里万物始复苏，特别是花儿，更是闹得厉害，黄紫粉蓝，疏稠有致，格桑花，野菊，香菜花，蒲公英还有好多说不出名的花，生生本应是绿色的草原愣是染得五颜六色。没想到平时单个显得曼妙娇嫩的花儿在甘 草原上的气势如此之盛，正应了老人家说的那句话：花多气势大！
当车开到一个山谷里，看见房屋，寺院，溪流和柏树林的时候，郎木寺到了。郎木寺并不仅仅是指一个寺院，其实是这个小镇的名字，“郎木”在藏语里是“仙女”的意思，引申开来，仙女住的地方那就是仙境了。黄昏时分，我爬上郎木寺西侧的山上俯瞰着这个“仙境”，脚下有清澈的白龙江如飘带般蜿蜒穿过，寺院的白塔和红墙相映成辉，对面半山上则是一片墨绿厚重的柏树林，转过头去，东面高高矗立着一块恢弘的红色巨石。坐在草地上等待着日落，天色很快变了颜色，灰白的云块成了橘黄色，渐渐的，好似夕阳把云朵点燃，越烧越旺，整个天空像是一个火场，壮烈的血色黄昏竟使我口不能言，心中快乐自省，恨不得去提一壶酒，向天高歌。其实，也不消那“杜康”来，我已被那美景灌醉。
甘南背包旅行贴士
◆交通：上海———兰州：直达火车约27个多小时，飞机航班约3小时。兰州———临夏：汽车西站，依维科，15元/人。临夏———夏河：中巴，13.5元/人。夏河———合作：中巴，9元/人。合作———朗木寺：到迭部的巴士，20元/人到朗木寺桥头。郎木寺———若尔盖：上午11点前到公路上拦过境中巴去若尔盖，车票价15元。
若尔盖交通线路发达，有直达成都的班车，早上六点半发车。
◆饮食：以西北风味和川菜小吃为主。
◆住宿：有公用浴室的招待所一类的房间，20元以下就可搞定一张床位。
◆注意事项：切记要尊重当地风俗及宗教习惯。
甘南草原上的牧羊犬非常凶狠，看见狗不可掉头跑，应做俯身拾石状，可避免被狗追杀。甘南地处高原，提前服用防高原反应药物，并随身携带。对当地人摄影及寺院内部摄影时需事先征求同意。
脸上挂着微笑和人友好的打招呼，这样能够交到很多好朋友。
甘南旅游攻略
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶；
7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双 高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
甘南旅游路线怎么安排？
先从长沙飞西安 然后西安飞夏河 先去碌曲 去则岔石林 然后去尕海湖看看 去郎木寺 再去玛曲看看河曲草场 领略一下九曲黄河第一湾 然后去迭部扎尕那 舟曲拉尕山 卓尼大峪沟 临潭冶力关回合作休整 在当周沟 玩一玩 看看九层佛阁 然后去夏河 去拉卜楞寺 桑科草原 达宗湖 然后去兰州 就可以飞回长沙了
从长沙出发旅游去甘南的线路
自驾游还是？
长沙直达兰州
兰州南站出发直达合作市（三个小时）
甘南旅游胜地很多，九层佛塔，夏河拉卜楞寺，郎木寺，迭部扎尕那，花湖，桑科草原，计划好路线图，一路美景任你玩！
甘南草原旅游攻略重庆(甘南大草原路线) 甘南草原旅游
重庆到甘南火车.自驾游攻略
驾车路线：全程约909.7公里
起点：重庆市
1.重庆市内驾车方案
2) 沿隧道行驶240米，右前方转弯上匝道
3) 沿匝道行驶70米，右前方转弯进入人民路
4) 沿人民路行驶80米，过右侧的盛迪亚商务大厦约280米后，左前方转弯进入人民路
5) 沿人民路行驶70米，在第2个出口，直行进入嘉陵桥路
6) 沿嘉陵桥路行驶1.8公里，过右侧的浩博天庭商务大厦约90米后，直行进入建新北路
7) 沿建新北路行驶1.3公里，过右侧的伊美大厦约200米后，直行进入红锦大道
8) 沿红锦大道行驶4.0公里，过人和立交桥，朝内环快速/北环立交/川剧中心/古木峰立交方向，稍向右转进入人和立交桥
9) 沿人和立交桥行驶210米，右前方转弯进入人和大道
10) 沿人和大道行驶310米，过人和立交桥，朝内环快速/G75/G93/G85方向，右前方转弯进入人和立交桥
11) 沿人和立交桥行驶180米，右转进入沪渝高速
12) 沿沪渝高速行驶2.9公里，朝北碚/南充/G75方向，稍向右转进入北环立交
2.沿北环立交行驶130米，过北环立交约510米后，直行进入兰海高速
3.沿兰海高速行驶155.2公里，朝成都/巴中/广元/广安方向，稍向右转上匝道
4.沿匝道行驶1.2公里，直行进入沪蓉高速
5.沿沪蓉高速行驶8.2公里，朝南充北/巴中/广元/阆中方向，稍向右转进入二洞桥收费站立交
6.沿二洞桥收费站立交行驶530米，直行进入兰海高速
7.沿兰海高速行驶6.7公里，过任家沟大桥，朝广元/阆中/南部/苍溪方向，稍向右转进入南充北立交
8.沿南充北立交行驶1.4公里，直行进入兰海高速
9.沿兰海高速行驶385.7公里，朝兰州/G212方向，右前方转弯上匝道
10.沿匝道行驶50米，左前方转弯进入兰渝线
11.沿兰渝线行驶94.3公里，稍向右转
12.行驶80米，过羊马城大桥，左转进入岷江大道南
13.沿岷江大道南行驶650米，稍向右转进入岷江大道北
14.沿岷江大道北行驶190米，过右侧的清华高科太阳能约250米后，直行进入岷江大道
15.沿岷江大道行驶1.6公里，直行进入岷江大道北
16.沿岷江大道北行驶760米，右前方转弯进入北滨河路
17.沿北滨河路行驶2.9公里，右前方转弯进入兰渝线
18.沿兰渝线行驶63.2公里，左前方转弯进入启明路
19.沿启明路行驶1.1公里，右转进入新南街
20.沿新南街行驶460米，直行进入新民街
21.沿新民街行驶400米，直行进入钟楼街
22.沿钟楼街行驶310米，过右侧的新五洲购物广场，左转进入岷州中路
23.沿岷州中路行驶1.1公里，直行进入岷州西路
24.沿岷州西路行驶1.8公里，直行进入S306
25.沿S306行驶23.8公里，朝卓尼方向，稍向左转进入西卡段
26.沿西卡段行驶31.3公里，左前方转弯进入西卡段
27.沿西卡段行驶10.5公里，直行进入大峪路
28.沿大峪路行驶1.0公里，右转
29.行驶5.9公里，左前方转弯
30.行驶20米，左转进入S306
31.沿S306行驶21.4公里，直行进入南街
32.沿南街行驶500米，过左侧的福星电器连锁店临潭分店约60米后，右转进入西大街
33.沿西大街行驶750米，过左侧的永盛百货约170米后，左前方转弯
34.行驶120米，过大坡桥，右前方转弯
35.行驶570米，直行进入S306
36.沿S306行驶69.0公里，直行进入多河路
37.沿多河路行驶1.9公里，左前方转弯进入腊子口路
38.甘南藏族自治州内驾车方案
1) 沿腊子口路行驶210米，右转进入当周街
2) 沿当周街行驶1.6公里，右前方转弯进入玛曲东路
3) 沿玛曲东路行驶160米，到达终点(在道路右侧)
终点：甘南藏族自治州
重庆自驾甘南旅游十天有好的路线推荐一下，谢谢
甘南这一段的路是比较好走的了，有几条线路可以选择，三年前我们选择的是先去年宝玉则再转往甘肃，沿途经过成都、汶川、红原、年宝玉则，甘南的话若尔盖草原让你如临人间心境，东方小阿尔卑斯郎木寺运气好的话还可以看到天葬，尕海也很漂亮，其实这种路线一路上都是美景，不需要做过多的攻略。
甘南旅游攻略
甘南藏族自治州位于中国甘肃省南部，是全国十个藏族自治州之一，地处青藏高原东北边缘，南与四川阿坝州相连，西南与青海黄南州、果洛州接壤，东面和北部与本省陇南、定西、临夏毗邻。位于中国甘肃省南部。面积4.5万平方千米。处于青藏高原和黄土高原过渡地带，地势西北部高，东南部低。 甘南旅游资源极为丰富，而且异彩纷呈。旅游资源类型全、品位高、特色浓，并具有原始性、神秘性和多样性特征。全州可供开发利用的景区景点有7大类33种153处。随着近年全球旅游业的迅速兴起和发展，甘南独具魅力旅游资源已引起世人的广泛关注和中外游客的青睐，被誉为美丽神奇、纯净圣洁，世人仰慕的人间仙境——香巴拉。
最佳季节：6月-8月。这时甘南的气温一般保持在15～30℃之间，凉爽宜人，草原上到处开满了格桑花。
建议游玩：6天
注意事项
甘南地区昼夜温差大，且天气多变，常有风雨骤至的情况出现。一定要带好防寒衣物，备上雨伞、雨衣、雨鞋，以备不时之需。遇上晴天，太阳毒辣，紫外线强，一定要有帽子、防晒霜、墨镜等防晒品。
甘南草原、丘陵地貌遍布，一到雨天，道路极其泥泞，部分路段会很难走，出门前一定要查好天气状况。
乘车
甘南地区地广人稀，景点分散，交通不便，有条件建议包车出行，出于安全和资金的考虑，最好结伴，既可以分担车费，也可以互相照应。
在西北地区坐车是可以抽烟的，所以如果坐班车，一定要占据靠窗的有利位置，确保窗子可以打开，一方面方便欣赏沿途风景，另一方面可以保证一路能获取新鲜的空气。
风俗与禁忌
藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。
1. 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡黄色的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等；
2. 喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝；续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意；
3. 行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行，苯教寺院相反应逆时针（很少见）；不得跨越法器、火盆，经筒和经轮不得逆转。
4. 进寺庙时，忌讳吸烟、摸佛像、翻经书、敲钟鼓。对于喇嘛随身佩带的护身符、念珠等宗教器物 ，更不得动手抚摸；在寺庙内要肃静，就座时身子要端正，切忌坐活佛的座位;
5. 藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了；
6. 忌讳别人用手触摸头顶；
7. 接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个："啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。
甘南自由行有哪些攻略？
甘南自由行有哪些攻略？ 去甘南旅游都有那些攻略呢接下来我们来看看吧！
3-6月旅游淡季，不负如来不负卿，去一个与天比邻，除忧忘愁的修行之地吧!临甘南自驾四日游:Day1:兰州一拉卜楞寺一桑科草原一-八角城Day2:达宗湖- -甘加草原一达力加山Day3:禅定寺一-扎尕(ga) 那一-腊子口Day4:尕海湖一郎木寺一 则岔石林- -郭莽 湿地学旅游清单:短袖加外套，可以带颜色鲜艳的长裙，晚上需要厚外套，早晚温差挺大的;防晒霜、帽子、墨镜、口罩、感冒药，草原有时候风突然很大，要注意预防感冒!景点门票:拉卜楞寺: 40元/人拉卜楞寺是活佛大师的府邸，在鼎盛时期僧侣足有4000余人，被誉为“世界藏学府”。同时这里有古老的佛殿和全世界zu i长的转经筒长廊，走- -圈要一个多小时。这座雪域耀眼的圣殿，其规模仅次于布达拉宫，被美誉为“第二布达拉宫”，是每个人的向往。
桑科草原:免费从拉卜楞寺出来，开车也就15分钟左右即到海拔3000米的桑科草原。硕大的草原上，蓝天通透,白云悠悠，牛羊点缀其中，让人身心净化，全身舒透。扎尕那:免费“扎尕那”藏语意为“石匣子”，是一座完整的天然“石城”俗有“阎王殿”之称，这里地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。禅定寺:免费 比拉卜楞寺还要早建四百年的藏传佛教，坐落在卓尼山，开车直接到门口，停车费10元，山顶祥云缭绕，寺庙周遭都有云海，仙气逼人，这里宁静肃穆，僧人都特别泰然，别有-番修行者的风骨。达宗湖: 20元/人， 郎木寺: 30元/人， 八角城: 20元/人 ，则岔石林: 40元/人， 尕海湖: 50元/人 ，甘加草原:免费。甘南美食:奶茶、酥油茶、石炙肉、油条、糌粑、酸奶、肉饺、肉包、面条和手抓羊肉等。我们去的藏家都是以糌粑为主食，很少有蔬菜，副食以牛、羊肉为主，把酥油茶当作必须的饮料。小提示:租车建议租高底盘的车，从禅定寺开到扎尕那的一段土路，全是石头，底盘低的容易被摩擦，声.音很惊悚住宿的话，扎尕那有背包客之家，价格80至140一-晚;郎木寺周围有青年旅社，60一晚，但是环境不太好;拉卜楞寺可以住在夏河德吉酒店，80-晚包早餐，四天三晚根据个人的要求可以上Booking和Aby找找.
民宿的话，注意尊重民族风俗，一些 灵气的寺庙和玛尼堆不能拍照，藏传佛教很忌用手指去指，一些藏族同胞觉得这是在冒犯神灵，所以要注意！
