云南旅游攻略7日游
您好！
云南旅游攻略7日游
第1天：出发前往大理
第2天：大理乘豪华游船观苍山游洱海、欣赏白族歌舞（五朵金花）、品尝三道茶（一苦二甜三回味）南诏风情岛（观云南省最大汉白玉观音像、太湖石群落、白族本主文化艺术广场），游览蝴蝶泉（白族恋爱圣情之地）、雄伟的崇圣寺三塔（卓然挺拔、俊逸不凡），大理古城（文献名邦）洋人街（外国人旅居的家园）。
第3天：大理至丽江，途中游览新华民族村、世界文化遗产---丽江古城（欣赏小桥流水人家）、四方街、街区民居多为“三坊一照壁，四合五天井”的传统布局，情形之相映的是三条从玉龙山流下的清溪穿城而过，给古城带来勃勃生机。观赏人类音乐活化石---纳西古乐
第4天：丽江乘车至香格里拉，游览虎跳峡、石鼓、长江第一湾（江流到此成逆转，奔入中原壮大观），虎跳峡至香格里拉，藏民家访（品尝酥油茶、青稞酒、糌粑、酸奶；观藏民歌舞）。
第5天：参观普达措国家森林公园一日游(碧塔海、属都湖、霞给民族文化村、独克宗古镇)，景点内湖水清澈透亮、气势壮观县城东25公里处，四周群山环抱，林木苍翠，雪峰连绵；乘车返丽江。
第6天：早出发前往纳西族圣地东巴大峡谷，游览黑龙潭公园后游览束河古镇，返回昆明；
第7天：昆明一日游
点击可以查看更详细的云南旅游攻略~~~
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云南7月去旅游攻略「云南旅游攻略7日游」 云南旅游攻略7日游
7月云南旅游路线攻略10天左右
10天，时间比较短，云南好地方还是比较多的哟！就来个简单的路线吧，昆明--大理--丽江--香格里拉！各两自三天，走走景点，看看风光，昆明景点：西山滇池，云南民族村，石林等等，昆明消费也不是很低，住宿什么的也方便的！从昆明坐火车去大理大概7小时左右，到了大理，最好住双廊，如果有人陪，可以找人骑行环绕洱海，感觉还不错的！另外大理古城值得晃晃，大理三塔可谓地标，崇圣寺值得拜拜，另外爬爬苍山，第二天可以住在大理古城，客栈住宿条件不错，费用也不高，有白族风味，也别有景象！大理火车到丽江，两个小时多点，到了丽江，如果有钱，可以住古城里客栈，不太富裕就住青旅或是古城外面的客栈，也是可以的，丽江景点不少，到了可以看到很多人介绍的，其实景点也就那样，看你个人喜好了，想去就去下吧，也不用都玩全，到不如静下感受下宁静！大研古城的人肯定很多，古城的路比较迷，如果不太认识路，就要注意些哟！虽然不大，迷路也是很麻烦的，不过顺着河水走是能出的哟，南向北，都有出口的！丽江呆上2-3天，可以到汽车站买到香格里拉的车票，或是找驴友一起包车，也是可以的，香格里拉古城已被烧毁，不知现在是怎样了！如果喜欢其他的地方，不去香格里拉也是可以的吧！想见雪山的话，也可以去下德钦哦，在去的路上会真正见到雪山的！至于丽江的玉龙雪山，个人觉得是看不到什么雪的呢？云南还有其他不错的地方，鉴于你时间较短，真去不了太多的呢？这些地方足够了吧！一个人出行的话，要小心哟！祝旅行顺利，玩得开心！
带你嗨翻游云南，云南旅游攻略有哪些呢？
相信很多人都知道云南的大理以及丽江还有昆明都是旅游胜地，尤其是夏天的时候去云南旅游，可以欣赏到很多绝美的风景以及享受到最舒适的自然环境。但是很多人却不知道该如何省钱省力的畅玩云南，接下来就来给大家带来好玩又省钱的最新云南旅游攻略。
云南最著名也是最出名的景点是丽江、香格里拉、泸沽湖、西双版纳这些热门景点，景色非常的优美，人与自然仿佛能够和谐的融合在一起。但正是因为云南的景色非常的优美，所以吸引了很多人前往云南进行旅游。因此很多的人都认为云南人非常的多，旅游体验一定不好。而之所以会有这种感受，其实是因为你没有对自己的旅行计划做出一个非常好的计划，如果默默然前往的话，那么你一定会被坑。
首先一定要提前订好前往昆明的机票，越早越好，因为机票一般购买的时间越长，机票的价格就会便宜很多。在订酒店的时候，最好是能够预定特色的温泉酒店，这样能够在下飞机的时候泡温泉来洗去一身的疲惫。
休息一天之后前往石林风景区体验当地的特色下午茶，尤其是最出名的宜良烤鸭和野生菌火锅一定要好好地享受一番，这种人与自然完美和谐的饮食习惯会让你垂涎三尺的同时又流连忘返。
石林风景区旅行完毕之后，一定要租一辆吉普车来对洱海进行一次环游，体验一发而海独特的风情以及当地的网红打卡地，洱海上还有私人游艇，价格也不是特别的昂贵，一定要体验一番，以上景点旅行完毕之后，就可以前往大理古城了，这里的特色美食是土八碗，一定要好好地品尝一番。
接下来则是前往拉市海湿地公园，在这里可以体验到湿地公园独特的美感，以及人与自然和谐相处的伟大杰作，当然丽江古城也是必须要前往的一个点，在丽江古城当中有《丽水金沙》表演也就是火塘鸡。
只要你按着这个计划来有南旅游就绝对不会被坑，反而还能品尝到当地的特色美食以及独特的历史文化氛围，相信这种体验绝对是你从来没有过的感受，通过这种方式，你也会对云南有更深层次了解对，自然也会有更加清醒的认知。
7月去云南旅游好玩吗?
云南是大家都很想去旅游的一个地方，尤其是7月更是一个生命野蛮生长的季节。在这个时候去云南旅游的话，那么肯定要去一些很独特的景点。比如说可以去丽江古城，还有沪沽湖畔以及梅里雪山。
一、丽江古城
云南的环境还有天气真的是令许多的旅游者非常的向往，因为那里山美水美，还有着独特的异域文化。在那个充满花香而且拥有着千姿百态地理坐标的一个省会中，真的是吸引了许多的人竞相前往。这个地方可以说四季分明，不管什么时候都很适合去旅游。尤其是7月份的时候，这时生命旺盛，到处都开满了鲜花，丽江古城无疑就是一个很适合去玩耍的地方。因为这座古城的街道非常具有云南特色，小桥流水并且又有历史的气息，极其的具有历史感。
二、沪沽湖畔
去云南肯定少不了去沪沽湖的，因为沪沽湖可以说是一个非常独特的湖泊，由于大自然的作用影响下造成的高原断线。这个湖泊整体的形状就像马蹄一样，而且周围被群山环绕，走进其中就像是人间仙境一般。周边还居住着一个古老的民族，这个民族历史悠久，并且歌声优雅壮观，拥有着独特的东巴文化。并且沪沽湖夏季非常的凉爽，若是能够去那里旅游一番的话，相信会非常的美妙。
三、梅里雪山
而在云南那里被云南人所称作神山的地方，就是梅里雪山了。梅里雪山海拔非常的高，并且也被称作雪山之神，是当地人民心中所信仰的一座神山。每一年都有许多信仰的人，不远万里前来这个雪山去朝拜，等到冬出的时候会发现朝拜的场景简直是令人蔚为壮观。这是一个非常值得去观赏一下的雪山，因为可以陶冶人们的心灵。
7月份左右去云南旅游 7 天，有什么旅游攻略推荐？
第一天：玉龙雪山
玉龙雪山是云南丽江的雪山，常年积雪，七月去也可以感受雪的魅力。玉龙雪山上有蓝月谷、玉水寨、甘海子等著名景点，建议游玩一天。玉龙雪山的进山门票是130块，也可以买套票。套票包括了索道、午餐等等。记得准备好氧气瓶，在景区买可能比较贵。
第二天—第四天：大理
大理古城。在大理古城里面有很多商店，可以去那里买一些特色的云南产品。古城可是文艺青年必去的地方，在那里可以拍照打卡，看街头唱歌，在店里喝咖啡、看书。
洱海。洱海风景秀丽，是必去的网红打卡地，那里有很多拍照道具。可以去洱海公园逛一逛，也可以搭乘洱海的船欣赏洱海的风景。洱海和大理古城很近，可以选择步行过去。洱海是不用门票的，拍照道具可能有些要收钱。出大片的地方，很适合拍婚纱照。
苍山、洋人街、喜洲古镇、蝴蝶泉等景点都是大理的著名景点。大理风景秀丽，人文气息浓厚。在那里特别适合慢下来去生活，建议游玩三天，充分感受大理的魅力。
第五天—第六天：香格里拉
香格里拉被称为“人间的天堂”，去云南一定要去香格里拉。夏季的香格里拉有着大片的草原，很适合游玩，建议花两到三天。
松赞林寺，被称为“小布达拉宫”，没有去西藏，但是也可以感受布达拉宫。在那里，可以感受到浓厚的藏族文化。
纳帕海依拉草原，四季各有特色，夏季最美。在大草原上可以选择骑马，可以去湖边走走，看看成片成片的花。
第七天：泸沽湖
在抖音、微博上很火的泸沽湖也是云南很美丽的景点，被誉为“东方女儿国”。泸沽湖游玩可以选择去情人滩、小落水感受美丽的自然和安静的生活。可以环湖骑自行车，可以乘舟泛游。
7月份想去云南旅游，求大神们给个攻略，谢谢
你的行程如果不含机票或者机票便宜的话钱是够了，只要住宿和吃饭要求不是很高的话。如果从济南起算八天要玩那么多地方有点赶，可以考虑放弃版纳，就那一条线还可以，如果有丽江往返济南的飞机就可以减少昆明中转的时间。去泸沽湖来回至少就要2天，虎跳峡随便看看么一日游，香格里拉可以到普达措国家公园，不过现在好像野花还没开，风景一般，来不及就要去了。大理如果只是古城感觉和丽江差不多，时间紧也可以放弃，大理有的地方叫双廊，据说是杨丽萍的老家，洱海边上属于休闲游线路，不过你时间紧也就算了。线路安排：
1天济南--昆明--夜班火车到丽江
2天丽江古城游，联系虎跳峡一日游
3天虎跳峡一日游
4天-5天泸沽湖
6天丽江--大理（汽车）
7天大理古城游
8天大理--昆明--济南返程
这样安排已经很紧凑了，所以要么放弃西双版纳，要么不去虎跳峡，直接丽江飞版纳或丽江--昆明--版纳，版纳如果没有时间就去一个中科院的植物园（出租司机一般不愿意拉，因为没有回扣），景洪到植物园有班车，可以自己查询一下，推荐住植物园，植物园有个东园是原始森林，可以安排下午热的时间去，进去就凉快了，要是还有时间可以去植物园不远处的原始森林公园走一下空中树冠走廊，来不及就一个植物园就可以了。
来云南就是要注意防晒和保湿，不然回去掉层皮。还有厚薄衣服都要带着，温差很大，一天可以穿毛衣和短裤，容易感冒，带点药，还有如果去版纳，带点花露水，预防性涂抹，防虫咬。
云南旅游攻略7日游游记「云南旅游自由行攻略6日」 云南旅游攻略7日游
7月份左右去云南旅游 7 天，有什么旅游攻略推荐？
第一天：玉龙雪山
玉龙雪山是云南丽江的雪山，常年积雪，七月去也可以感受雪的魅力。玉龙雪山上有蓝月谷、玉水寨、甘海子等著名景点，建议游玩一天。玉龙雪山的进山门票是130块，也可以买套票。套票包括了索道、午餐等等。记得准备好氧气瓶，在景区买可能比较贵。
第二天—第四天：大理
大理古城。在大理古城里面有很多商店，可以去那里买一些特色的云南产品。古城可是文艺青年必去的地方，在那里可以拍照打卡，看街头唱歌，在店里喝咖啡、看书。
洱海。洱海风景秀丽，是必去的网红打卡地，那里有很多拍照道具。可以去洱海公园逛一逛，也可以搭乘洱海的船欣赏洱海的风景。洱海和大理古城很近，可以选择步行过去。洱海是不用门票的，拍照道具可能有些要收钱。出大片的地方，很适合拍婚纱照。
苍山、洋人街、喜洲古镇、蝴蝶泉等景点都是大理的著名景点。大理风景秀丽，人文气息浓厚。在那里特别适合慢下来去生活，建议游玩三天，充分感受大理的魅力。
第五天—第六天：香格里拉
香格里拉被称为“人间的天堂”，去云南一定要去香格里拉。夏季的香格里拉有着大片的草原，很适合游玩，建议花两到三天。
松赞林寺，被称为“小布达拉宫”，没有去西藏，但是也可以感受布达拉宫。在那里，可以感受到浓厚的藏族文化。
纳帕海依拉草原，四季各有特色，夏季最美。在大草原上可以选择骑马，可以去湖边走走，看看成片成片的花。
第七天：泸沽湖
在抖音、微博上很火的泸沽湖也是云南很美丽的景点，被誉为“东方女儿国”。泸沽湖游玩可以选择去情人滩、小落水感受美丽的自然和安静的生活。可以环湖骑自行车，可以乘舟泛游。
去云南旅游7天应该如何安排行程？
第一天：昆明
乘飞机到昆明长水机场，可以坐机场大巴专线919c线（票价13元）到达市区，机场到市区的地铁新开通不久，还没投入使用。也可以打的到市区。
昆明最值得游玩的景点是滇池，冬季随处可见的海鸥在蔚蓝的湖面自由飞翔，你可以买片面包尽情去诱惑这些饥渴的海鸥，与它们来一次亲密接触。玩累了晚上可以去逛逛翠湖，感受一下昆明市民傍晚的悠闲生活，还可以顺便去云南大学感受大学生活。
第二~三天：大理
可以在大理古城的客栈办好入住，然后去游玩双廊和崇圣寺，近距离的观看崇圣寺三塔，之后就在大理古城游玩，尽情感受古城生活气息。
第三天乘坐索道游览苍山，在索道上感受山间云雾变幻莫测；坐船环游洱海，周围的一切宁静而美丽；洱海的游览方式随心所欲，你也可以沿着岸边环海骑行。傍晚时分，在洱海东岸见证了一次绝美的日落。
第四天：丽江
第四天丽江民宿入住！骑马走在茶马古道上，领略山间古道的无限风光；在拉市海中划着小船，在水草间穿行而过；在束河古镇，感受到小镇的幽远宁静和好吃；在《丽水金沙》里仿佛看到千百年来丽江亘古绵长的瑰丽风景与民族文化；漫步在古城街头，领略夜间独特的古城风貌…云南的多姿多彩仿佛都糅合在今天的行程里。
第五天：玉龙雪山—蓝月谷
登顶玉龙雪山后可以充分感受到了“一览众山小”的豪情，远处的蓝月谷就像一轮蓝色的月亮一般，镶嵌在玉龙雪山脚下，大自然的震撼和感动之情混杂在一起，甚至有点美得让人说不出话来。
第六天：泸沽湖—草海—情人滩
最后一天可以选择在最美的地方见证爱情。泸沽湖的美是那种让人深陷其中，无法自拔的美。乘坐游船穿过重重草海，水面倒映着整片蓝天，湖畔遍野的格桑花仿佛爱的使者在摇头问好。
泸沽湖畔还有一个神秘的人种——摩梭人，摩梭人是母系社会，素有“女儿国之称”，他们有一种独特的婚姻方式——走婚，是一种夜合晨离的婚姻关系，男女双方没有婚姻关系，只有在晚上男方会到女方家居住，白天仍在各自家中生活与劳动。
第七天：回到昆明，返程
云南旅游 7天自由行怎么安排
第一天：——云南海拔高，担心同行出现高原反应，所以在昆明先适应一下，然后至西双版纳。
第二天： 拉市海 -玉龙雪山.云杉坪-古城-四方街- -束河古镇-丽水金沙; （住丽江）
第三天： 泸沽湖-观景台-摩梭篝火晚会（住泸沽湖）
第四天：划猪槽船游湖（登里务比岛）—领略泸沽湖三绝—女儿国摩梭家访 （住丽江）
第五天：丽江-大理蝴蝶泉-洱海-千年渔村双廊（住大理）
第六天：大理5A景区崇圣寺-大理古城-大理洋人街（动车返昆明）
第七天：香格里拉
这个路线，应该算是最精华的路线了 . 云南还有不少值得一去的地方，有一些比较远，我和美途游记的朋友到过云南，玩了15天后才去的其他地方。
云南旅游全攻略
云南旅游全攻略
这里的山，云梦萦绕;这里的水，满江春意;这里的花，争相竞艳;这里的人，淳朴善良。千年历史，多民族多文化交融，形成了独特彩云之南。作为小资必去的旅游目的地，以下是为大家分享的云南旅游全攻略，供大家参考借鉴，欢迎浏览!
昆明旅游攻略
昆明是一座资源富聚、山川秀美、民族风情绚丽多彩的旅游城市。这里四季如春，鲜花烂漫，风光旖旎，在世界上享有"春城"的美誉，昆明平均海拔1894米，既没有寒冷的冬天也没有炎热的夏天。
昆明一天的温差很大，市区年平均气温在18℃左右，最热的月平均气温也不过19℃~22℃，最冷的月平均气温6℃~8℃。在冬、春两季，日温差可达12-20℃，去时别忘了带件毛衣或外套。雨季集中在5-10月，只要一下雨，气温就会降下来，最好带件风衣。
昆明全年适合旅游，最好的旅游时间在3-10月，这是云南少数民族节日最多的时候，也是水果、鲜花最多的`季节。
昆明景点
1、云南大学
翠湖北路2号，有独特的韵味，百年大学，校园里有好多民国时期遗留下来的建筑，值得一看。
2、翠湖公园
云南大学正门对面，湖中鸟类多，买袋鸟食，边喂食，边感受初到云南时的阳光、绿树、蓝天、白云。
3、南屏街、正义路。
逛街购物好去处。
4、石林
离昆明市区较远，来回需一天。主要以喀斯特地貌景观为主，游览“阿诗玛”、“石林胜境”等游人熟知的景点。
5、昆明世博园。
展馆、展园众多，是欣赏植物世界的好去处。
西双版纳旅游攻略
西双版纳海拔600米，属于热带雨林气候，夏无酷暑，冬无严寒，四季温暖宜人，最佳的旅游时间在10月至次年6月。西双版纳的气候只有干湿之分，每年11月至次年4月为干季，雨季在每年5-10月间。年平均气温21℃，这里从来不下雪，即使在1月份，白天气温也很高，一件毛衣足可过冬。
西双版纳景点
1、勐仑植物园
在版纳客运站坐车，17/人，1.5小时。门票的话，本地身份证买会便宜很多，带上学生证也可以打折!这个植物园特别大，不坐电瓶车顶着30°的大太阳随时可能挂掉。园内有近万种热带植物，分布在棕榈园、榕树园、龙血树园、稀有植物保护区等 35 个专区， 一定要蹭旅行团的导游听，要不什么都不知道白去了。很多人只去西边，不知道东边的热带雨林景区其实更好~~~玩过这个就不用专程再去原始森林公园了，因为植物都差不多。
在版纳客运站坐车，8.5/人，1小时，沿着澜沧江水顺流而下，风景秀美。门票可逃，下车有拉客的老乡，25/人(还可以再低!!!)骑摩托就进去了。每天下午3点左右在广场有盛大的泼水节和歌舞表演，不要错过。到了这里中午一定要吃当地民居傣味，尤其是炒芭蕉叶、香茅草烤鱼、蕨菜等等，极为美味。晚上可以留宿在傣家竹楼里，感受不一样的民族风情。
3、打洛
经典徒步线路，一路上穿村走巷，可以途径很多傣族、哈尼族村落，而且紧邻中缅边境。过境免签，收200手续费，但是有点小危险。
大理旅游攻略
大理海拔2000米，属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。
白族的很多节日和盛会多集中在每年的3至4月间，此时来游，会感受到浓郁的民族风情。有歌唱到：“大理三月好风光”，所以在春季，是再适合不过了。总的来说，大理是一个四季都适合旅游的好地方，她也是中国的“十佳旅游城市”之一。
大理景点
1、苍山、洱海
大理景色的精髓，在苍山脚下的崇圣寺三塔雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。而洱海上散落的岛屿，如一颗颗珍珠般耀眼美丽。
2、大理古城
拥有1200多年历史，古城中央是著名的五华楼。城内洋人街，现在是古城里最繁华的地段，商铺、食肆、酒吧、咖啡馆，几乎都聚集在了这里，晚上可以再酒吧街狂欢。
3、三塔
是我国现存古代佛塔中造型最精美的建筑之一，它位于大理县城西北约三里处的苍山第一峰即小岭峰下。
4、双廊
游览推荐
骑行一天，苍山-洱海-码头-湖心亭-喜洲-崇圣寺三塔-大理古城，品鉴大理国的“风花雪月”!
丽江海拔2400米，属高原型西南季风气候，气温偏低，昼夜温差也很大。来丽江旅游，随身携带品：短袖T恤、毛衣、外套、防晒品、雨具。事实上，丽江旅游主要以民俗文化为主，体验当地的生活方式，因此季节对丽江旅游影响不大。可以说，丽江天天都是好时光。
冬春季到丽江能看到高原雪景，是一年四季中最漂亮的，但碰到下雪天可能要放弃一些路况不好的景点。4、5月到丽江可将常规美景扫荡一遍，也是到老君山和宝山石城的最佳季节。
丽江景点
1、丽江古城
院落民居、条条小巷、青石板路，处处有景。古城内的木府大院可以用1个半小时游览，另外黑龙潭可以用下午的时间游玩。夜晚的丽江有别样的风情，喜欢酒吧的朋友不可错过。
2、束河古镇
比丽江古城幽静秀丽，客栈、酒吧、食肆也都很齐全。每天下午3:30在中央广场有歌舞演出，可以早点过去占个座位，度过的时光悠闲而柔软。
3、玉龙雪山
包车费、进山费、古城维护费、门票、缆车费、骑马费，费用忒多了点，而且体力不好的朋友登山有些艰难，雪山风景独特，不过能否欣赏到要看天时地利人和。
香格里拉旅游攻略
香格里拉海拔3300米，春夏是前往这里的旅游最好的季节，气温适中，草甸上繁花似锦，景致迷人。迪庆高原的秋天是最精彩的瞬间，迪庆地区在中秋节过后10天左右的20多天时间里，高原上满目秋色。此时探访属都湖，小中甸，白茫雪地等地，景色都好极了!
香格里拉美食
以云南及四川、藏式的餐饮为主，县城内各式餐厅蛮多，长征大道或是客运站一带。
香格里拉景点
1、松赞林寺
距香格里拉县城5公里，门票85，云南藏族佛教最大的名寺。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)
2、普达措国家公园
门票110元/人，香格里拉客运站每天一班去普达措的班车。雨季前往，高山湖泊、碧绿牧场，无污染的童话世界。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)
3、虎跳峡
门票50元/人，徒步的经典路线：从桥头顺金沙江而下，过下虎跳乘船渡金沙江到丽江大具。再从大具步行到江边，乘船到江北香格里拉县境溯金沙江，上行至桥头。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)
4、纳帕海
门票30元/人，在夏秋之交是一片花海草甸和青稞交织的美景。(根据旅游淡旺季不同，价格会有所浮动)
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云南旅游攻略-7天游
昆明推荐石林和滇池，大理苍山、洱海、张家花园值得一游，丽江推荐大研古城和束河古镇，玉龙雪山9月基本无雪，不建议去。拉市海不建议前去，因为宰客比较严重。泸沽湖必去，晴日下湖水是梦幻般的蓝绿色，可谓真正人间仙境。石林往来有专线大巴，来回一日绰绰有余。昆明至大理旅游大巴5小时，火车7小时。大理至丽江大巴3个小时，火车2小时，但火车票难求。丽江至泸沽湖只有大巴，约6、7小时。纪念品就是东巴纸明信片，特产热带水果和云南十八怪，鲜花饼，茶叶有滇红和雪山白茶较实惠，10元一罐，较高级的就是普洱。
云南7-8日游路线及旅游攻略
你好，我虽然不是云南人，不过你说的这几个景区除了泸沽湖，其他几个地方我去过。八月份不建议你去版纳了，那里是热带，夏天很热，是旅游淡季，冬天去版纳玩才比较好。
那就去云南的北线吧（大理-丽江-泸沽湖。香格里拉也可以考虑）
不知道你是不是先到达昆明？昆明的滇池，石林，九乡溶洞也值得一去。
假如你先到昆明，接下来可以大概这样安排：
昆明
第一天去九乡溶洞（4A景区），个人认为风景好过石林，门票还没石林贵的离谱。游览景区两个小时左右。有人在网上有一日游完九乡和石林两个地方的，但是时间很紧，而且从九乡到石林的车不太好坐，建议慢慢玩，分两天。
第二天上午去石林（5A），名气太大了，去过九乡再看石林也不觉得很稀奇。大小石林是团队游必去的，人多，喧闹。石林门票175，包括路南石林和乃古石林景区。乃古石林没有路南 石林开发那么充分，距离路南石林有几公里，景区有公交车可以过去。乃古石林很大，由于游人少，比较清静，我觉得比路南石林更好玩。下午去滇池。滇池边有两大公园可以去，一个是大观公园，门票20.里面有天下第一长联而闻名的大观楼。另一个是海埂公园，门票10块。观赏滇池视野开阔，对面就是西山。
如果不去昆明，以上安排就可以忽略了。
大理
大理去洱海和大理古城，崇圣三塔。洱海的感觉和滇池比较相似，不是很特别，可以在湖上坐一下游船。大理古城的崇圣三塔是5A景区，这个可以认为是必去景点。建议多留些时间在丽江游完。我是参团去的，一天就走马观花地看完了这些地方，没有深刻印象。
大理美食：饵丝，乳扇
丽江
丽江真是风景不错的旅游景地。
必去玉龙雪山和蓝月山谷、白水台。我是4月去的，坐大玉龙索道到索道上站可以看冰川，还可以玩雪。游览步道一直通到海拔4600米的地方。会有轻微的缺氧感觉。一上午可以游览完玉龙雪山，下午再去蓝月山谷。山上白雪皑皑，山谷确实桃花盛开，温暖如春。水颜色很漂亮，像黄龙和九寨沟的感觉。
丽江古城。如果是跟团到丽江，一到市区导游就会让你交80的古城维护费。其实进入古城也没有需要检票的地方。但是去玉龙雪山买门票，必须有古城保护费的凭证才给你卖票。在丽江古城有很多小酒吧和有特色的客栈，可以在这里住一两晚慢慢游完。旅社门口经常有广告牌，拼车之类的，你可以在这里留意一下去泸沽湖的，至少两日。在丽江当地参加一日游，460一天。玩的很不错。
拉什海。这个可供选择，但是我觉得你去洱海和玉龙雪山，再去这个景区就感觉弱爆了。很普通的湖，湖水比较清澈，可以玩骑马射箭农家乐项目。丽江古城里很多旅行社推出一日游，100-150元一天。
束河古镇。去过丽江古城了，束河古镇没有太大必要去了，没有丽江古城风景好。
泸沽湖我没有去，这个不能给您建议了。
香格里拉可以供你考虑：
最知名的是普达措国家森林公园，张杰和谢娜结婚的地方，貌似是全国门票最贵的5A景区了。260元。景区很大，需要坐景区公交游览。主要景点是属都湖和碧塔海。属都湖边有一条木栈道，环湖步行游览约一个半小时。碧塔海，我去的时候大巴车是不能开到跟前的。只能在山路上远观一下。
独克宗古城。这个古城虽然没有丽江古城大，但是看上去更加粗犷简朴，是康巴藏民的建筑风格。去年一场火灾，不知道火灾过后还好不好看了。可以半天时间游览古城。另外半天去松赞林寺，有小布达拉宫之称。我觉得这个寺庙值得去，层层叠叠在一片高地上，远看很壮观。
这样一次旅行你可以游览完云南的一大半5A景区：石林，玉龙雪山，丽江古城，大理三塔，普达措国家森林公园。除了西双版纳的热带植物园，云南的5A景区就差不多游遍了。
如果要省事，你可以到当地去找一日游团，很多景区离市区较远，自己坐车去很不方便。像丽江古城里有很多小客栈，客栈的客人经常有拼车去旅游的，会在门挂个小黑板写拼车信息，你在古城逛得时候只要留意就会发现。