云南弥勤农家莱土鸡蘸水怎么做？

导读：云南弥勤农家莱土鸡蘸水怎么做？ 从“过桥米线”的诞生与发展,来看云南饮食文化的传承与载体是怎样的呢...

鸡近大山鸭近水，云南大山产土鸡，多种特色美味土鸡，成就了当地一道独特而精彩的土鸡美食文化。云南吃鸡的烹调方式有很多，给人带来独有的舌尖享受，吃过一次便会念念不忘。那么云南弥勤农家莱土鸡蘸水怎么做？

1、选材：弥勒土鸡也叫草鸡、是弥勒本地山野林间自然生长的本地土鸡。土鸡肉质鲜营养高，选购3-4斤左右的鸡1只；

2、清洗：将宰杀的土鸡洗净，用盐水将鸡皮擦拭一遍待用；

3、煮鸡：鸡切块入锅，加水淹过鸡肉，放入适量的葱、姜、蒜、花椒、米椒、盐等调味，鸡肉煮至熟脆；

4、蘸水：辣椒用火烤香加花椒粒一起椿细，再放葱、姜、蒜、香菜、麻油等，兑入凉开水调味。

以上农家土鸡和蘸水的做法，是我在云南红河的一个朋友家里吃的，其做法并不复杂神秘。好了，现在你也可以自己做上一道农家土鸡，沾着美味的蘸水享受美味吧！

美食坐家的舅舅是地道的云南弥勒人，每年春节，我和我的父母都要走进云南弥勒，走进大山去拜望舅舅。舅舅家放养有很多土鸡，他老人家最喜欢做土鸡蘸水这道菜给我们吃，那叫一个鲜香啊，我是吃了还想吃！现将我舅舅做蘸水鸡的方法介绍给头条友们，仅供参考。

一、把宰杀的土鸡处理干净，凉水下锅，放几个草果和老黄姜，大火烧开，撇去浮沫。浮沫撇完，再继续炖煮20分钟左右，关火捞出鸡肉。舅舅家放养的土鸡，只要从锅里一捞出来就能发现与饲料鸡的不同，鸡肉特别金黄特别紧实。

二、捞出鸡肉后，趁热抹盐。待鸡肉晾晾之后或者温热的时候，将鸡肉切成大小均匀的块备用。

三、准备蘸水。2匙白砂糖，2匙醋和1勺味极鲜酱油，再放入适量的盐和味精调味，最后放香菜碎、大芫茜碎、少许麻椒油和少许朝天椒碎拌匀，美味的蘸水汁就做好了。

四、蘸水和鸡肉都准备好之后，即可端上桌开吃，味道特别鲜美特别浓香！

从“过桥米线”的诞生与发展,来看云南饮食文化的传承与载体是怎样的呢...

说起云南，必然要提起四季如春的昆明、风景如画的丽江以及艳遇之都大理，每一个地方都让人流连忘返。云南的环境与气候都是全国的高冠榜首，自然无需再多的介绍了。

今天我们便来讲一讲云南美食。每一个云南人心中对云南的味道都是不一样的，有人说是鲜花饼的酥脆芳香，有人说是炸土豆的麻辣可口，有人说是蒸饵丝的松软不黏牙，还有人说是各式山珍应有尽有，其中也不乏对过桥米线情有独钟的人。

对我来说，过桥米线就是乡情。在几千公里外的地方学习、工作，时间总是难熬的，不习惯吃的、不习惯住的，更不习惯人，即使跋涉千里终于在机场落了地，迎面吹来的暖风悄悄告诉我：你到家了。可心里总有些惴惴不安，生怕是那次梦里的景象，直到那碗烫呼呼的过桥米线端上来，用筷子拨开油，让热气偷跑出来，吃到嘴里的米线，才真正相信，我真的回到家了。

那么过桥米线有什么让人不得不记住的奇闻轶事呢？今天我们就来回到云南蒙自，看一看这过桥米线是如何产生的呢？

一、过桥米线的诞生与发展

关于过桥米线的美丽传说从来都不少，美丽贤惠的妻子为了丈夫而创造出来的。可谓给过桥米线增添了一分暖洋洋的色彩。

传说一：相传，在清朝时期，云南蒙自有一位少年励志要考科举，便独自一人搬到湖中的一个小岛上住，岛上有一亭子，称为“湖心亭”。岛上树木郁郁葱葱，环境十分静谧，与陆地只有一桥之隔。于是少年便日复一日在此刻苦读书。家中贤� �善良的妻子十分心疼丈夫，于是便每天做了饭给他送去，但是小岛离家较远，待到到时，饭菜早已冰凉，丈夫便只能草草吃几口。不久之后，丈夫日渐消瘦，妻子十分心疼。

一日妻子杀了家中饲养的鸡，用砂锅煲成了鸡汤，再带上一些蔬菜、米线等一同给丈夫送过去。丈夫吃到热的菜肴也十分惊喜，胃口大增，身体也慢慢恢复了。最终丈夫不负期望，终于考上了状元。左邻右舍、同窗同袍都争相贺喜，丈夫大宴宾客，妻子将米线端上餐桌，众宾客吃完都赞叹不断，并问妻子说“此为何物？”妻子灵机一动，便脱口而出：“过桥米线。”

此后，过桥米线便作为一种老少皆宜的美食在云南地区生根发芽了。

传说二：相传，有一书生，生性好动十分喜欢玩乐，对考取功名十分不上心。他有一妻一子，其妻贤惠温柔、美丽大方，其子尚为年幼。妻子忧心忡忡，宿夜难寐，便对书生说：“你如此不知进取，终日玩乐，可曾思虑过妻儿？”书生闻言，十分惭愧。几日后，书生便让人在南湖修建了一座书斋，决心用心钻研，刻苦读书。

看着丈夫的变化，妻子也十分欣慰，于是便每日步行几次，为丈夫送去菜肴。书生学业十分长进，但身体却也是逐渐消瘦。妻子看到丈夫衣带渐宽，心中也是十分心疼。于是妻子便给丈夫准备各种营养佳肴补身体。

妻子将家中鸡宰杀煲汤，备好各种蔬菜切片，肉片等。儿子十分顽皮，将肉片直接放入鸡汤中，妻子大怒。将肉片捞起后，尝了尝，发现其味道十分鲜美，大喜，便携儿子一同前去送餐。

但日日操劳的妻子因筋疲力尽在桥上昏倒了，书生闻言赶来时，妻子也刚刚醒，上前观，发现砂锅中的鸡汤并未打翻，而且还有些烫手，书生大惊，问妻子如何做得这一美食，妻子详尽道来。书生惊叹于妻子的手艺，便开口道：“此菜唤作过桥米线可好？”

最终，在妻子的悉心照料下，书生的身体逐渐恢复，并最终考取了举人。消息传遍左邻右坊，大街小巷都津津乐道，过桥米线的名声从此不胫而走。

二、过桥米线的制作过程

过桥米线中米线是主食，米线又分为两种，一种为“酸浆米线”，顾名思义，用大米制作发酵后磨粉制作而成，味道微酸，其筋骨很好，食用起来很有嚼劲；另一种称为“干浆米线”，这是直接靠大米磨粉后放入机器压制而成，干浆米线味道也很好，而且较酸浆米线更细一些。很多出远门的朋友可能会带一些干米线，这干米线便是干将米线晒干后做成的。

其次是汤，一碗过桥米线的精华，全都在汤里。所以汤的质量一定要高，不能贪图便宜就使用一些不太好的骨头。汤的做法很讲究，必须要用两只壮母鸡、一只鸭子。这样烧出来的汤味道是最鲜美的。

但是如今很多店里已经不采用这样的烧制方法，人们的口味变化也带来了这个行业的变化。现如今最常见的汤是用猪骨和鸡一并熬出来的。好的汤呈现出乳白色，上面飘着一层油，没有热气腾腾，却让人十分有食欲。

最后是配菜，现如今所能加的配菜十分多，可谓想吃的都可以加。蔬菜最常见的是豆芽、豌豆尖、白菜条、韭菜、豆腐皮等，肉类常包含：猪肉片、鸡脯肉、乌鱼片、猪肚片等，有些地方还会加上鹌鹑蛋等。

过桥米线可谓是由厨师与顾客一同完成的，许多厨师穷极一生所追求的目标就是它。一流的厨师可以将菜的色、形、味都做到完美，可若是没有一位可以品尝的顾客，这道菜便也失去了产生和存在的意义。

所以说，一流的厨师与一流的顾客一样重要。而在这里，为了与厨师相互协作完� ��一道美食，最重要的一点便是放菜的顺序了。有荤有素，不能加热，只是放入滚烫的汤里，按照什么样的顺序我们才能吃到最爽口的过桥米线呢？且听我一一道来。

首先，趁着汤还在砂锅里沸腾的时候，将肉放下去，即使切成了肉片，但是肉还是比蔬菜难煮，所以第一个放下去，让他接触的时间更长。而且肉类的细菌更多，趁汤热时可以杀灭更多细菌。而且更重要的自然是，肉类不熟不能吃，但是大部分蔬菜都是可以生吃的。

放完肉类后，把鹌鹑蛋放入。但是切忌不要搅拌，否则鹌鹑蛋会变成蛋花。在汤较烫的时候放入时，鹌鹑蛋蛋黄漏出来的概率更小，这样才能吃到完整的鹌鹑蛋。之后放入米线，因为米线的硬度比蔬菜大，可以适当提前放。这个时候放下的去米线既不会因为温度过高而断开，也不会因为温度太低而不够软，口感Q弹，十分爽口。

最后放入蔬菜，大部分的蔬菜都是切成条状的，简单烫一下就可以吃了。再根据自己口味加上辣椒、酱油等调味剂，搭配上店家自制的萝卜条或者腌黄瓜，就可以开吃了。不过开吃的时候记得，一定要先吃鹌鹑蛋，否则它不知藏匿于那个角落，然后被筷子轻轻触碰，蛋黄便会浮于汤上，不仅看起来不美观，而且还会影响汤的味道。

很多一次吃过桥米线的朋友看着一点热气都没有，以为不烫便尝，结果不仅闹了笑话，而且被烫伤了。过桥米线的精华就是其保暖的能力，用砂锅容器来盛，热气大多被陶制容器吸收，然后更保暖，汤上浮了一层油，用来封住汤里的热气，让它保温时间更长。

所以，一定不要最先喝汤。待到你品尝完所有的菜以后，再喝汤也来得及。外层砂锅从头到尾的温度都很高，切忌不要轻易触碰，容易烫伤。这一碗没有热气的热气腾腾的食物，是冬日里最好的取暖器。邀上三两好友，一同前去，吃得满头大汗，聊得十分尽兴，心里、肚子里全都装地满满的，岂不是人生一大幸事？

云南的过桥米线现如今已有一百多年的历史了，也不仅仅只有蒙自才有，云南的各个地方都能看到过桥米线的身影。不仅云南人自己非常喜欢，很多从外省、外国来的同胞看到这样的吃法，也纷纷注目，在品尝到它的美味之后更是大加赞赏。

不论是哪一种美食、不论它的历史是否可考，到如今，它已经不仅仅是美食了，而是融入我们身体的一种文化的载体，更是一种对文化的继承。

在每一个寒冷的冬日，窗外的寒风呼啸、乌云密布倾盆大雨仿佛就将在顷刻间到来，但是依然和朋友一同出门去，在一个要排二十分钟的店面前耐心等待，只为了一碗过桥米线，也给我们一个借口，在繁忙浮躁的世界里，抽空与朋友吃喝玩乐，享受生活。但对于远方的人来说，只是这一碗过桥米线便也无处可寻。

我相信，无论身在何方，对每一个云南人来说，过桥米线都有着无法替代的位置，它是我们无法追溯却紧紧相随的乡情。

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