8月西宁旅游攻略「春节西宁旅游攻略」

导读：8月西宁旅游攻略「春节西宁旅游攻略」 8月初到青海旅游有什么注意事项？ 求西宁旅游攻略，准备呆一周左右。 8月中旬去西宁要穿什么衣服 8月初去青海旅游的必备物品以及注意事项分别是什么?

8月初到青海旅游有什么注意事项？

高原反应 :在当地饮酒，注意当地的风俗。西宁已经有2000多米的海拔，所以不宜饮得过高。饮酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二为宜。进藏前可以在西宁作一个休整，以适应更高的海拔。避免剧烈运动，避免过量抽烟、饮酒。高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。西宁属大陆性高原气候，昼夜温差大。夏天的夜晚平均气温也不超过10℃，注意保暖，防止感冒。

西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

带上你的墨镜和SPF值较高(不能低于30)的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。在你的行囊里加上每天必备的润肤露和润唇膏，保持皮肤湿润的重要性在西宁无论如何强调都不过分。如果条件简陋，也可以每天买一根黄瓜，用黄瓜切片敷在脸上，之后用清水洗尽。

女性游客要带足生理卫生用品(西宁也许会是你从青海去往西藏途中最好且最后的补给站)。由于高海拔和气候以及旅途疲惫，女性的生理周期常常会紊乱。

注意事项：青海地域辽阔，大部分地区超过3500米，气候差别大“春秋相连，长冬无夏”。东部农业区与西部，南部与北部差别很大。但普遍来说，日照强度与昼夜温差大，即使是盛夏季节也要带上长袖衣服，御寒衣物，太阳帽，太阳镜和防晒油等是必备物品。

青海东部地区地处青藏高原与黄土高原的过渡带上，降水量与华北地区相当，夏季旅游，雨具要有准备。海拔在1600-3500米，与国内北方主要区别昼夜温差较大，干燥。大气含氧量只及平地八成左右，初到者个别人有轻微高原反应，反应因个人体质不同而表现各异，属正常现象。

西部的柴达木盆地一带干燥降水罕见。光照强。青海南部地区，属青南高原，海拔超过4000米的地区与山区，大气含氧量只及平地7成左右，初到者因个人体质不同，有些人可能会有轻微的高原反应。日照强度与昼夜温差大，气候潮湿多夜雨，一天之内的气温变化大，变化快。

除西宁市、格尔木市、德令哈市与其它城镇之外，受客观自然条件限制，沿途餐厅的条件与内陆旅游发达地区相比较，无论从软硬件设施或饭菜质量都有一定的差距，口味偏重，喜辛辣，以清真餐为主与川菜餐厅为主。

青海是多民族聚集地。85%以上是民族自治地区，多民族，伊斯兰教与藏传佛教是主要宗教。受宗教影响，各民族风俗习惯各异，谨记导游宣布的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。青海地域辽阔，景点之间车程较长，请合理安排游览与休息。

藏族地区：

忌食狗肉、马肉、驴肉。

不经许可，不要偷看藏族天葬。

藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。

藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

穆斯林民族地区：(包括西北地区回、维吾尔、撤拉、哈萨克、等十余个民族)

忌食猪、狗、马、骡、等不反刍动物的肉及一切动物的血，不食自死动物。

参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。

各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。

不要对少数民族女性评头论足。

拍摄禁忌：

一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。有些地方注明付款后才可拍摄，如有需要，请按当地规定执行；拍摄人物，尤其是僧侣、妇女，取景前一定要经对方允许，以免不必要的麻烦；在野外拍摄时，谨记安全第一，注意自身身体状况，请大家保管好随身的拍摄器材，谨防丢失。青藏高原紫外线强，拍片时注意调整光圈，以免爆光过度。

旅行携带物品：

衣物：青藏高原地势高，气候较寒冷，昼夜温差大但日照时间长，游客可依不同季节备好衣物。一般春秋季（3 月至5月）气候较冷，风大干燥，可穿夹克，毛衣，早晚穿羽绒服：夏季（6月至8月）气候凉爽，午间较热，或穿宽衫，便裤、沿途山区仍可能下雪需要羽绒服等；

日常用品：除西宁、海东地区等地外，沿途生活条件较差，请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。高原区阳光辐射强，请携带防晒霜、太阳镜。必备药品建议团员自带药品，如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物及氧气袋，并备热能食品朱古力等。

摄影器材：数码相机与数码伴侣的备用电池（某些型号在当地买不到）。摄影器材要随身携带，注意防盗、防尘、防雨、防摔。

求西宁旅游攻略，准备呆一周左右。

西宁旅游景点有哪些？西宁旅游开放时间是什么时候？去西宁旅游应该注意些什么？西宁是青海省的省会，地处青藏高原河湟谷地南北两山对峙之间，气候宜人，是消夏避暑胜地，有“中国夏都”之称。

西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人，属高原半干旱气候，年均温4.9℃，最高31℃，最低-18℃。夏季凉风习习，凉爽如秋，是天然的避暑胜地。名胜古迹众多的西宁，旅游景点主要有湟中县的塔尔寺，距西宁市151公里的青海湖，还有青海湖东南方向的日月山。

先说一下西宁旅游景点吧

西宁旅游景点之塔尔寺

塔尔寺座落在湟中县鲁沙尔镇西南隅的连花山坳中，是我国喇嘛教（藏传佛教）格鲁派（黄教）创始人宗喀巴诞生地，是我国藏传佛教格鲁派（黄教）六大寺院之一，也是青海省首届一指的名胜古迹和全国重点文物保护单位。迄今已有400多年的历史。整个寺院是由众多的殿宇、经堂、佛塔、僧舍组成的一个汉藏艺术相结合的辉煌壮丽建筑群，在全国及东南亚亦享有盛名。

门票·开放时间：

成人门票：80元/人

对现役军人、残疾军人、军队离退休干部、学龄前儿童等实行免票；对学生、老年人、残疾人实行半价优惠。导游讲解费：根据人数确定，5人一下，20元/人。5人以上，10元/人。20人以上团队5元/人。

开放时间：8:00-17:00

西宁旅游景点之日月山

日月山，初唐时名赤岭。位于湟源县西南，在青海湖东南，海拔3520米，是游人进入青藏高原的必经之地，故有“西海屏风”、“草原门户”之称。

据说当年文成公主入藏途经此山，她怀揣宝镜，登峰东望，不见长安故乡，悲从心起，空镜下滑坠地，一分为二，一半化为金日，一半化为银月，日月交相辉映，照亮着西去的征程。此地成为唐朝和吐蕃实行物资交流和两地使者往来的中转站。现在山隘上尚立有“日月山”三字的青石碑，山顶修有遥遥相望的日亭和月亭，山南脚下有流向独特的倒淌河

门票·开放时间：

门票：40元/人

开放时间：8:00—17:00

西宁旅游景点之青海湖

青海湖位于青海省东北部的青海湖盆地内，又名“库库淖尔”，是中国最大的内陆湖泊，也是中国最大的咸水湖。湖中有5个小岛，以海心山最大。鸟岛位于湖的西部，面积0.11平方公里，是斑头雁、鱼鸥、棕头鸥、鸬鹚等10多种候鸟繁殖生息场所，数量多达100,000只以上。

不得不说的是青 海湖在不同的季节里，景色迥然不同。夏秋季节，当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候，青海湖畔山清水秀，天高气爽，景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原，数不尽的牛羊和膘肥体壮的骢马犹，整齐如画的农田麦浪，真是完美。每年11月份，青海湖便开始结冰，浩瀚碧澄的湖面，冰封玉砌，银装素裹，就像一面巨大的宝镜，在阳光下熠熠闪亮，终日放射着夺目的光辉。

最佳旅游时间：4月～8月（每年7月份，青海湖北岸有大片的油菜花开放，成为青海湖的一处重要看点。但如果旅行的主要目的是鸟岛的话，以5月份为最佳）

门票·开放时间：

成人门票：100元/人，优惠门票：50元/人

青海湖门票：淡季50元/人，旺季100元/人

青海湖现在有4个景区：二郎剑景区100元、鸟岛100元、沙岛70元、仙女湾60元（以上价格执行期间为4月16日至10月15日，其它时间半价）

开放时间：全天开放

再说一下去西宁旅游景点的最佳时间

西宁的最佳旅游时间是夏季，即每年的7-9月。

西宁夏季凉爽，温度多在20℃以下，是天然的避暑之地。每到七、八月份，正当许多城市热灼难耐之际，西宁却是清风习习，凉爽宜人。

最后说一下去西宁旅游的注意事项

1、去西宁旅游，如何去？

去西宁旅游，乘坐飞机、火车、长途汽车都可以。

飞机：西宁曹家堡机场位于西宁市中心以东29公里，国内航线中开往北京、西安的飞机每天都有航班；其余开往上海、成都、重庆、格尔木、广州、昆明、深圳、乌鲁木齐的航班不是每天都有，出发前需要咨询一下。民航班车票价21元，从机场到市区坐出租车的价格在80元左右，所以人多的话不妨考虑出租车。

火车：西宁是兰青、青藏铁路交汇处，铁路交通四通八达，有直达拉萨、格尔木、北京、上海、西安和青岛等地的列车。随着青藏铁路的贯通，西宁成为前往拉萨的一个重要的火车中转站，全国各地前往拉萨的火车大部分经停西宁，西宁至拉萨全程24小时左右，所有班次的发车时间都在下午4点以后发车。

长途汽车：有青藏、青新、青川等省内外交通干线，长途汽车通往省内外主要的市、县。西宁共有两个长途汽车站。各车站班次频密，车票并不紧张，只要提前一天购买便可。

2、西宁旅游住宿建议

西宁的住宿十分方便，选择也较多，非旺季时一些五星级的宾馆每晚的价格在400元左右。其他的青年旅舍和招待所价格实惠，有些招待所只要20-30元一晚。西宁的水很凉，即便在夏季，也尽量不要洗冷水澡，以防感冒。南川河将西宁分为东� ��西两部分。城东区靠近西宁火车站和西宁长途汽车站，对于前往青海湖、格尔木等地的游客出行方便。大部分的旅馆集中于此。

3、西宁旅游美食推荐

推荐1：西宁有一样东西不能不尝，那就是清真酸奶，在西宁各大旅游景点大街上很多地方尤其是西门附近有售，1元/碗。它肯定是你所能尝到的最好吃的酸奶之一。

推荐2：网上在西宁大厦周围，有很多食品棚在供应美味的砂锅，这是种混合了牛肉、羊肉、蔬菜、豆腐和粉丝的小火锅。装得很满，只要5元，而且附送一碗饭。如果晚餐要省钱，这是一种非常好的选择。

推荐3：现在真正的夜市中心已经转移到大新街。从火车站坐1路车到大十字站下，然后从饮马街向北走100米。绵延数百米的大排档人气很旺，营业时间是晚上17:00直到24:00。这些大排档不仅提供西宁本地的风味小吃，事实上在那儿，游客可以吃到全国各地的小吃。

推荐4：西宁最地道的小吃店常常躲在外地旅游者不知道的地方，推荐西宁最好吃的小吃店：马中酿皮店，位于莫家街，坐1路车在大十字站下车即可，酿皮4元/张。

推荐5：品尝西宁著名的炒面片可到英华面片馆，这是本地人最推崇的面片馆，装修一般，但是面片的味道实在是很好吃，可从火车站坐33路车到陕山台站下，大碗面片才5元/碗。

4、其他一些西宁旅游注意事项

西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量。带上你的墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。

8月中旬去西宁要穿什么衣服

带的东西：防晒霜，帽子，冲锋衣（早晚冷，天气变化大），裙子（湖边拍照很好看），墨镜，鞋子舒适就好（不是很建议凉鞋，气候干燥可能干裂或晒黑）；西宁市区白天比较热，晚上温度适宜，类似秋天的衣服就好。

青海湖由于海拔升高，昼夜温差较大。白天很晒，建议长袖，晚上和清晨都很冷，所以带个冲锋衣，晚上睡的时候可能还需要问店主要个毛毯。

记得带厚外套，那边如果不幸碰到下雨的话，特别冷，特别是青海湖，我当时手机都冻关机了，准备好雨鞋，免得过去了要买，毕竟景区里不便宜，准备好防晒霜墨镜帽子，那边紫外线特别强。

扩展资料

西宁旅游注意事项

西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量。

带上你的墨镜和SPF值较高（不能低于30）的防晒霜，以防止高原的紫外线灼伤皮肤。

西宁市景点推荐

西宁，青海省会，位于青海东部，黄河支流湟水上游，四面环山，三川会聚，市内湟水及其支流缓缓东向流过。区位优势明显，交通发达，道路畅通。市内居住汉、藏、回、蒙古、撒拉、满及土等众多民族。西宁市主要旅游景点包括：塔尔寺、土族故土园、青海湖鸟岛、北禅寺等。

8月初去青海旅游的必备物品以及注意事项分别是什么?

必备物品：太阳镜、太阳帽、防晒霜、防晒衫、保湿水乳、维生素、长袖外套、御寒衣物、各类生活用品（请携带个人水杯、毛巾洗漱，水瓶、高度表、地图、卫生纸等。） 、女性游客带好生理卫生用品、自带药品，（ 如感冒冲剂、葡萄糖、黄莲素、板蓝根、阿司匹林、晕车药、泻肚药、创可帖等和一些根据自身身体状况所需备常用药品及预防高山缺氧的药物） 、氧气袋，并备热能食品朱古力等。

注意事项：

青海日照强度与昼夜温差大，即使是盛夏季节也要带上长袖衣服，御寒衣物，太阳帽，太阳镜和防晒油等是必备物品。

去到青海要注意高原反应，高原反应一般表现为气喘、心跳加快、头晕和失眠等，提前服用红景天，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

青海是多民族聚集地。受宗教影响，各民族风俗习惯各异，谨记导游宣布的注意事项，入乡随俗，最好不要提及有关少数民族的政治问题。

藏族敬酒、茶，要尽量喝，如确实不能喝，要恳切说明取得对方的谅解。

参观清真寺禁止吸烟饮酒注意衣冠整洁，不可大声喧哗，对于正在作礼拜的信徒不可指手划脚。

一般寺庙内是严禁拍摄的，偷拍后果十分严重。

各民族还特别重视饮水的卫生，严禁在水渠、水池、或涝坝（水塘）中洗衣服，洗脸，洗脚或洗澡。

不要对少数民族女性评头论足。

藏族敬献哈达时，需双手接住挂在脖子上或直接挂在脖子上，不能立即取下。

青海简介：青海，位于中国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部。是中国青藏高原上的重要省份之一，简称青，省会为西宁。

名字由来：因境内有国内最大的内陆咸水湖——青海湖而得名，简称青。

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