日喀旅游攻略「日喀则攻略」

导读：日喀旅游攻略「日喀则攻略」 喀纳斯旅游攻略 谁有详细的西藏旅游计划表啊？ 第一次去西藏旅游需要注意些什么？有高原反应怎么办？ 新疆《最佳旅游时间一览表》，每个季节该去哪里？看什么景点？ 西藏旅游攻略 要详细 最好统计出来 去西藏旅游什么季节最好？要注意什么，大楷的费用，有什么地方玩的

喀纳斯旅游攻略

喀纳斯自然风光 8天7晚 ￥8680/人起

乌鲁木齐-克拉玛依

大油泡：克拉玛依一号井，是中国第一个石油大油田，由新疆石油公司，独山子矿务局承钻。1955年7月6日开钻，10月26日完钻，初期日产原油3.7吨。不锈钢铸造的大油泡，象征着石油滚滚。克拉玛依一号井是新中国第一个大油田，在新疆石油发展史，和中国石油发展史中都具有重要地位。

克拉玛依夜景：克拉玛依中心城区灯火璀璨，美景如画。克拉玛依河畔、世纪公园乔灌木色彩斑斓，在鳞次栉比的高楼大厦、光彩绚丽的景观桥梁及城市灯光的映衬下，眼前的城市夜景如梦如幻，令人如痴如醉。近年来，克拉玛依大力推进时尚旅游城市建设，中心城区夜景比往年更加多姿多彩，城市主次干道、各式楼宇在绚丽的光影中参差起伏、错落有致，成为城市中一道道恢宏耀眼的景致；穿梭于马路上的车流灯光和遍布城区的万家灯火交相辉映，构成了大美洪泽一幅火树银花不夜天的醉人画

克拉玛依-布尔津

克拉玛依百里油田：茫茫的戈壁滩上油井林立,怎么都看不到尽头.映入眼帘最多的，是那些高高挺立的采油井架，还有铁架上所支撑着的带有长臂的采油机。当地人给采油机起了一个十分生动而通俗的名字——“磕头机”它们不管刮风下雨、不论炎日冰雪，不分白天黑夜，常年都在一叩首、一抬头不停地重复着同一个机械动作，从不停歇，更不知疲倦，每磕一次头，就是对自然资源的一次攫取，同时也是给人类的一次恩施，从这个意义上来说，“磕头机”在向大地磕头，不如说是人类对自然资源的叩谢。

乌尔禾魔鬼城：魔鬼城又称乌尔禾风城。位于新疆维吾尔自治区准噶尔盆地西北边缘的佳木河下游乌尔禾矿区，西南距克拉玛依市100公里。有一处独特的风蚀地貌，形状怪异、当地人蒙古人将此城称为“苏鲁木哈克”。维吾尔人称为“沙依坦克尔西”，意为魔鬼城。其实，这里是典型的雅丹地貌区域，“雅丹”是维吾尔语“陡壁的小丘”之意，雅丹地貌以新疆塔里木盆地罗布泊附近的雅丹地区最为典型而得名，是在干旱、大风环境下形成的一种风蚀地貌类型。

布尔津-喀纳斯

喀纳斯：它是一个狭长的湖泊，为我国最深的淡水湖，水平面海拔1300米，� ��188米，湖边有许多野生的动植物，清凉的天空，鲜艳的湖水，构成了一幅美丽的画卷。白桦林，在山上远眺嫦娥奔月的地方月亮湾、卧龙湾、鸭泽湖、神仙湾，晚上住在喀纳斯湖畔，木屋炊烟袅袅，牧人笛声悠悠，享受如诗如画的世外桃源生活。

图瓦人村落：喀纳斯图瓦村位于喀纳斯湖南岸2-3公里处的喀纳斯河谷地带，周围山清水秀，环境优美，是从布尔津县前往喀纳斯湖旅游的必经之路，海拔1390米。图瓦人是我国一支古老的民族，以游牧、狩猎为生。近四百年来，定居喀纳斯湖畔，他们勇敢强悍，善骑术、善滑雪、能歌善舞，现基本保持着比较原始的生活方式。原木垒起的木屋、散布村中、小桥流水、炊烟袅袅、奶酒飘香。古朴的小村景致，象喀纳斯湖一样充满神秘色彩。

观鱼亭：观鱼台位于新疆布尔津喀纳斯景区内，建于海拔2030米的哈拉开特（蒙古语意为“骆驼峰）”山顶上，与湖面的垂直落差达600多米，因处于观察“湖怪”的最佳位置，故得名观鱼亭。观鱼亭是喀纳斯景点中的极品，是唯一一个能驻足饱览喀纳斯美景的最佳平台。

白哈巴村：被称为西北第一村和西北第一哨。是个原始自然生态与古老传统文化共融的村落，一切都还保存着几百年来固有的原始风貌，以图瓦人为主。位于阿尔泰山山脉的山谷平地上，与哈萨克斯坦的大山遥遥相望，阿尔泰山上密密麻麻的金黄金黄的松树林一直延伸到白哈巴村里，村民住的木屋和圈养牲畜的栅栏错落有致地散布在松林和桦林之中，安宁、祥和。

喀纳斯-禾木

禾木村：满山五彩的山林、简单原始的木屋以及深幽的峡谷、时而飘过的云雾……被誉为全国五大摄影基地）沿途经过二河交汇处--美人湾、养蜂场、禾木草原。最后抵达图瓦族最大的聚居地--禾木图瓦乡，可以游荡在木村落里，感受独特的图瓦文化，可登上哈登观景平台（可预约乘坐马拉爬犁，费用自理)俯瞰禾木村全貌，村旁洁净的禾木河在欢快地唱着歌向前奔涌......一切尽在眼中。

禾木-阿勒泰

五彩滩：五彩滩风景区前有大型的风力发电网站。北岸山势起伏、颜色多变，其是由激猛的流河侵蚀切割以及狂风侵蚀作用而共同形成。由于河岸岩层间抗风化能力的强弱程度不一而形成了参差不齐的轮廓，这里的岩石颜色多变，且在落日时分的阳光照射下，岩石的色彩以红色为主，间以绿、紫、黄、白、黑及过渡色彩，色彩斑斓。每当刮风的时候，沟壑里、岩石下，到处都会发出长短不一、高低不同的怪叫声。

谁有详细的西藏旅游计划表啊？

你可以选择火车飞机汽车3种方式进藏。火车飞机很简单，直接订票就行了，汽车的话去找各大旅行社包车走川藏线或者青藏线，只推荐走这2条线，其他要么路况烂要么没风景看。我看你是黑龙江的，推荐飞机吧。到了拉萨后，你可以选择以下2条线路： 西藏阿里日 喀则19日神圣之旅 西藏林芝山南日 喀则完美十日游 这2条线路都不错，可以供你参考下。需要在拉萨包车游，因为西藏境内很多地区没铁路没飞机，只有坐汽车。 最后附上一篇攻略，也许对你有帮助。 川藏线攻略大全——送给川藏线的驴友们

记得采纳啊

第一次去西藏旅游需要注意些什么？有高原反应怎么办？

一、初次去西藏最好不要坐飞机。这就像爬山一样，坐索道上去的人永远不能体会山川的雄壮与秀美。坐飞机进藏的人也不能理解藏区的艰险与独特，迎接他们的往往是稀薄的空气和突如其来的高原反应。如果是第二次进藏的话，可以考虑飞机进藏了。

二、初次进藏行程可选择川藏线坐汽车到拉萨。这是因为滇 藏线、新藏线都有太多不确定因素，有些地方甚至不通客车，只能搭货车前进。

三、火车途径在格尔木时候，可以买一些开胃的水果和面包作干粮，还必须备好矿泉水。初次进藏，高原反应肯定会有，一路上会吃不下东西，即使吃下去也很容易呕吐，这时候你要多喝水。

四、可以不要去买如下物品：1、氧气枕头或氧罐。2、红景天口服液、胶囊或葡萄糖口服液。因为到拉萨前你不需要吸氧，而红景天临时吃一点是没什么作用。实际上，你必须承受一定的高原反应，这叫适应，后几天你会受益。

五、必须随身备好如下药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。你必须记住：有一点不妥就吃药，防患于未然。

六、在格 尔木乘车，最好乘国营的卧铺车，在火车站对面有。每天下午4点发车，但较危险。卧铺车上的毯子很脏，你最好带一个睡袋，以后也用得着。

七、到拉萨一般是半夜12点—3点之间，可以先在汽车站招待所住一夜。第2天可搬去八 朗学旅舍，或吉 日 旅馆，或雪域饭店，那里有志同道合的朋友，方便找同行者。

八、拉萨必须游玩处：布达拉宫、大 昭 寺、小 昭 寺、哲 蚌 寺、罗 布林卡、八 角街。去西藏单玩拉萨有些遗憾，可再选择去日 喀 则，然后去定 日 看珠峰和羊 卓雍错。如有可能再去纳木错看一下，或者去江 孜看 宗 山 遗址、白 居 寺和帕 拉 庄园。

九、酥油茶一大半人都喝不惯，可以少尝一点，如果行，那对你补充体力大有帮助，如果不行，就改喝奶茶吧，香香甜甜的。早饭可以吃稀饭加包子或面条，午饭和晚饭就凑和吃点川菜吧。酒可以喝，但少喝为妙。

十、这里早晚温差大。早上要多穿，热了就脱，山上风一吹又凉了，那就再穿上，别怕麻烦，否则很容易感冒。

总结：西藏并不是你想像中那么困难，摆正心态，你会玩的很愉快。

新疆《最佳旅游时间一览表》，每个季节该去哪里？看什么景点？

“不到新疆，不知物美”。大方向说，新疆每个季节都有每个季节的美景，一月看冰川，二月看雪景，三月看杏花，四月看沙漠，五月看草原，六月看花海……总的来说，新疆自然风光最美的时节是6-8月。

无论你是自驾，还是落地参团，都需要提前了解新疆各大景点的最佳 旅游 时间。比如，4月份去新疆 旅游 ，放着新疆最美的杏花沟不去看，结果却去了此时景色相对平平无奇的喀纳斯，那是非常遗憾的事情。对的时间，相逢对的景色，亦是一份旅行哲学。

下面，为你介绍新疆每个时间段各自最著名的景色，每个季节究竟该去哪些地方？又该去观赏哪些景点？

旅游 目的地 ：喀纳斯雪乡、禾木雪乡、喀什、慕士塔格峰冰川。

景色解说 ：冬季是新疆一年中最寒冷的时候，芳草枯萎，花色褪去，瓜果待育，不适合去伊犁和火焰山等地。北疆喀纳斯景区、南疆喀什慕士塔格峰等景点，因高寒而笼上一层洁白的银雪，变得玲珑剔透。银装素裹的冰雪世界，恬寂、清丽、视野辽阔，仿佛童话里的梦中仙境。

旅游 目的地 ：那拉提杏花沟、塔什库尔干杏花村、吐鲁番火焰山、库里塔格沙漠。

景色解说 ：初春的新疆，有两大看点，一是散落在嫩绿大草原上的锦簇杏花，二是气候相对凉爽的沙漠风光。新疆杏花的开放时间，通常在每年的三月中旬至四月初，一团团花枝狂野的粉红色火焰沿着山坡连绵起伏，景色浪漫而震撼。因为三四月新疆的气候相对温和，躲开了极其酷热的夏季，也可以去吐鲁番火焰山、库里塔格沙漠、塔克拉玛干沙漠等地欣赏金色沙漠。

旅游 目的地： 南疆、东疆。

景色解说 ：五月的新疆，北疆刚入春，草色未盛，但南疆和东疆早已莺飞草长春暖花开。帕米尔高原的巍峨壮阔，喀什古城的异域风情，喀喇昆仑山脉的秀丽绝壁，吐鲁番盆地的寂寥山脊，库尔勒塔克拉玛干沙漠的金色荒原、巴里坤草原的郁郁葱葱……山川地貌与浓浓春意融合，展现出一幅 历史 悠久的田园山景图。

旅游 目的地 ：伊犁、独库公路、伊昭公路。

景色解说 ：新疆的夏季，是伊犁的夏季，独库公路、伊昭公路刚刚开放。百花争艳，草色归茵，新疆的各个地方都美得惊心动魄。昭苏灿烂鲜黄的油菜花，霍城浪漫芳香的薰衣草庄园，伊宁如火如荼的 郁金香，以及巴音布鲁克、唐布拉、那拉提叠青泄翠的绿荫，新疆伊犁变成了流光溢彩的七色画廊。走在夏特古道的幽寂峡谷中，穿梭于日落时分的喀拉峻九曲十八弯，环游过晶莹澄澈的赛里木湖……置身于六月的伊犁，终觉人间仙境是何物。

旅游 目的地 ：喀纳斯、禾木、白哈巴，或者南疆。

景色解说 ：九月初，伊犁地区的草原开始枯黄，失去了绿意盎然的一面，此时最佳游玩安排是到北疆，欣赏秋叶、湖水、雪山，它们绿、黄、红、白、蓝交织的五彩斑斓景观。“神的手花园”喀纳斯，“西北第一村”白哈巴，可可托海的红树沟，都值得一去。同时，也可以到南疆去感受丰富多彩的人文生活。

旅游 目的地 ：北疆（喀纳斯、木垒），南疆（泽普金湖杨林、轮台胡杨林、泽普胡杨林、罗布人村寨）。

景色解说 ：几场秋雨之后，北疆喀纳斯、禾木的白桦林叶子掉落，仅剩下光秃秃的枝干。前往喀纳斯欣赏寂寥的秋森之美，要赶在十月中旬前，因为之后将会迅速进入寒冷的冬季。十月的最佳安排是掐准时间点欣赏胡杨林，胡杨林叶黄的景观，仅有十天左右。

胡杨林具体观景时间 ：10月初北疆的木垒胡杨林，10月下旬轮台、尉犁的胡杨林、泽普金湖杨。一碧如洗的蓝天下，满目金碧辉煌。沙漠海子中星罗棋布着千姿百态的胡杨林树干，它们千年不死，扭曲的形状诠释着生命的坚韧与壮美。

自驾自驾游，全疆大环线、伊犁环线、北疆大环线、南疆大环线、喀纳斯环线，每一条线路都编写有详细【路书】，包括 住宿地、景点安排、注意事项 等信息。其余 海拔、路况、加油、费用明细、最佳游玩时间 等 旅游 信息，【专栏】都有详细说明。

更多 西藏、新疆、川西、青海、甘南 旅游 攻略，实用干货信息，可查看我 《专栏》 了解详情，里面有每条 旅游 线路的《 日行程、景点、住宿地 》规划，也可私信问我（ 关注后即可发私信 ），祝你旅途愉快！

西藏旅游攻略 要详细 最好统计出来

你可以报上旅游团，全景的，， 8天这样

如果你要自已玩，你可以包车游玩

先在拉萨呆两一， 把布达拉宫跟大昭寺玩了

再去林芝，林芝起码三四天吧，， 林芝主要景点有

巴松措， 雅鲁藏布江大峡谷，南伊沟，鲁朗林海，鲁朗花海，小景点有，卡定沟，秀巴古堡 ，尼洋阁，笨日神山，中流抵柱，米拉山口

从林芝 回来后可以去 日 喀则， 日 喀则主要景点有，扎什伦布寺，羊湖，白居寺，再去远一点可以前往 珠峰大本营， 还有绒布寺，， 去珠峰需要办防证的，如果要去，在拉萨办好边防证

去日喀则就二天，， 加上去珠峰来回要4天。。

日 喀则回来后要以去纳木措，， 1 天来回，或者2天

时间宽裕，你可以再去山南转一下，， 山南是藏文化的发源地，有二天时间就可以了

去林芝有班车前往 ，至八一镇是 150 ， 八一至派镇 是60

如果要去鲁朗可以乘坐前往波密的班车

从八一去南伊沟可以乘坐去米林的班车，，费用多少不详

去日 喀则也有班车， 如果要去珠峰就包车去，或者报团走，都是纯玩团，费用2000左右，四天

去纳木措都是报团，可者包车前往 ， 一天两天团都不超过 200

林芝三天游，报团价格1000左右，， 但不是所有景点都玩的

有问题 请追问

去西藏旅游什么季节最好？要注意什么，大楷的费用，有什么地方玩的

最好的时间是7月-10月

注意事项：

1、拉、萨属于藏族自 、 治 区，大部分居民以藏、、族为主，请游客尊重当地风俗。行程中安排的寺庙参观，为藏、、传、、佛、、教寺庙，请尊重宗教信仰。

2、由于西 藏地处高原，进藏前请谨记“慢慢走，少开口，多睡觉，别喝酒，防感冒”。

3、拉、、萨被称为日光城，日照强烈，请游客自带防晒用品。

4、高血压、心脏病、哮喘病人禁止入藏，入藏前避免感冒，入藏当天不要洗澡。

旅游主要费用预算 ：

前往、阿、、、里、、地、、区的包车费用大概为：从15天以内、20天以内、25天以内和一个月以内，在司机自己随车携带汽车所需油料的情况下分别为8000、10000、12000、13000元。

在住宿方面，拉、、萨饭店为四星级标准，西、、藏宾馆、喜、马、拉、雅、饭店、圣、天、鹅、饭店、西、、藏雄、、巴、、拉曲饭店、西、、藏香巴拉酒店和西、、藏邮政酒店为三星级标准。此外，还有不少的二星级宾馆。西、、、藏的住宿费用相对内地要高一些。据记者了解，拉、、萨饭店经济型标准间的房价为1020元/天，如果是组团进驻，可以优惠；三星级饭店标准间的价格为600——700元/天。日、、喀、、则、泽、、当、林、、芝等地区的住宿费较拉萨低一些。

旅游景点的门票价格由西、、藏、、自治区物价部门规定。西、、藏主要的旅游景点门票价格一般在30——40元/人之间，包括大、、昭、、寺、色、、拉、、寺、罗、、布林、、卡、哲、、蚌、、寺、札、、什、、伦、、布、、寺、萨、、迦、、寺、等西、、藏、、主要佛、、教寺庙旅游景点；布大拉宫的门票价格为70元/人，佛殿内拍摄要交费一般在40——150元。(这里的门票价格以西、、藏、、旅、、游局在今年4月份提供的资料为依据)

很多前来西、、藏旅游的游客必定要前往世界上海拔最高的山峰--珠、、穆朗、、玛峰。珠峰位于西、、、藏、、定、、日、、县境内。从拉、、、萨驱车前往珠峰，一般需要两天的时间。进入珠峰自然保护区的游客每人需交费65元，汽车每辆交费400元。定日珠峰宾馆的房价为200元/双人间。

如果是在拉、、萨，游客不愁吃不到自己喜欢的饭菜。中国八大菜系的美味和西式餐饮等都能在拉萨享用。而很多第一次进藏的游客尝鲜的藏餐，也是随处可见。只是这边的饭菜价格比内地稍高一些。

民族习俗：

1、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。

2、迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。

3、室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。

4、接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。

5、敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

6、藏、、族、、人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。

7、敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四� ��添满时，必须一饮而尽。

8、吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。

9、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。

10、禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。

11、行路遇到、、寺、、院，玛、、尼、、堆，佛、、塔等宗教设施，必须从左往右绕行。

12、不得跨越法器，火盆。经筒，经轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。

民族食俗：

1、糌粑-----即青稞炒面是藏族的主食，酥油茶是日常饮料，藏族不分男女都喜欢喝青稞酒。到藏民家做客喝酒时，主人先倒满一杯，你先喝一口，添满，一连三次，最后满杯喝干，之后才能自由地喝。如确实不能喝，可用食指沾酒弹三次-----敬天敬地敬神，再婉言谢绝。

导游：

1、西、、藏有藏族和汉族导游，能用藏语、普通话、英语等多种 语种讲解。藏、、族导游悉藏、、族历史和文化，但性格朴实内向，游客可多鼓励他们讲解。西藏导游多年来以接待外宾为主，有收小费的惯例。如果他们主动索要小费，请根据其服务付费或拒绝。藏传佛教影响深厚而久远，长期政教合一的政治形态，使西、、藏诸多活动都带有浓厚的宗教色彩。最宏伟的建 筑是寺庙，最珍贵的文物，艺术品也一定珍藏在庙里。藏族同胞对佛教有着根深蒂固的崇拜，佛教教义家喻户晓。与藏民交往应注意尊重藏族同胞的文化和信仰，不要谈论政治、宗教一类的敏感问题。不要擅自进入寺庙，寺庙内一般不准拍照，不能吸烟，不要嬉笑喧哗；庙内物品不要擅自触摸，参观应顺时针方向行进，建议自备一些零钱献给佛像，宗教乞丐是被西藏社会所接受的，给朝圣者捐些钱物是行善之举，一般是给两角到壹元钱。藏族习俗西藏自治区境内居住有约二百三十多万藏族同胞，藏民族历史悠久，勤劳勇敢、淳朴善良、热情好客，他们生活的所有方面都显露出藏传佛教影响的痕迹。娱 乐：藏族人民能歌善舞，时常能看到自发的歌舞表演。

献哈达：

1、婚丧喜庆、拜佛谒长和迎送往来，藏族都要敬献哈达，这是对客人最普遍最尊重的礼节，哈达多为白色，表示纯洁美好的心愿和祝福。接受哈达应双手接过挂在脖子上或直接被挂在脖子上，不要立即取下。

温馨提示：

进入高原之前的准备：

1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓紧张。

2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。适当服西洋参等，以增强机体的抗缺氧能力。如有呼吸道感染和感冒，应治愈后再进入高原。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

3、良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量事例证明，保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带来的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长。

4、如果你从未进过高原，在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。严重贫血或高血压、哮喘病人，切勿肓 目进入高原。

进入高原途中注意事项：

1、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

2、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。

3、在进入高原的途中若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

4、由于乘车进入高原所需时间长，途中休息不好，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。

如何尽快适应高原反应：

1、要有良好的心理素质，对高原反应不要思虑过度，如果精神高度紧张，反而会加大脑组织的耗氧量。

2、进藏前几天，要休息好，切不可抱病入藏如果有条件的话，可在进藏前后喝几天抗缺氧“红景天口服液”。最好不嗜烟酒。进藏后要吃高热量、易消化的食品，注意卫生，不要进食过量。

3、刚进藏的头两天不宜身体负荷过重，活动过频。西、、藏昼夜温差大，既使夏天入藏也应带上一些保暖衣服。

4、入藏头几天在未适应高原反应前，切忌洗浴，以免缺氧和引起感冒。

5、在西、、藏的强日光下外出，要戴防辐射的太阳镜和遮阳帽，并涂抹防晒化妆品，男士也要涂防晒霜。

6、自备一些抗感冒、肠炎等常用药品。在没有便携吸氧设备和抗缺氧药品的情况下，不要贸然去海拔5000米以上的地区，以防不测。备好几瓶抗缺氧药红景天或口服液。

气候特点：

1、 夏天白天温度基本上都在二十度左右，晚上在十度左右，冬季白天在十度左右，晚上则在零下几度，由于我们的旅游活动都集中安排在白天，所以夏天感觉不热，冬天也不会太冷，西、、、藏最佳适宜的旅游季节和时间一般是每年四月至十月底较好，也是氧气最充足的时候。

其他注意事项：

1、西、、藏属于中国特殊的高原民族地区，条件有限，希望各位观光旅游者有合理的期望值，和睦相处，尊重藏、、族、、同、、胞的文化和信仰习惯，保护西、、藏的自然文化遗产和人文环境。一定牢记：青、、藏、、地、、区的民风，深受宗教影响，有些习惯不能以城市人的心态标准来衡量，不要去计较和指责他们。不要和司机吵架，不要离团观天葬，偶有不慎，就会触怒当地人，引起不必要的风波；有关藏族、回族的风俗习惯、禁忌等，导游会有详细介绍，大家要小心留意、紧记在心。

摄影须知：

1、高原日照强烈，景物反差较大，逆光拍摄人物易用闪光灯补光，另外，高原紫外线强烈，若在镜头前加UV镜，避免相片色彩偏紫，效果更好，友情提示：近距离拍摄藏、、族、、同胞时一定要先征得他们的同意，西、、藏、、寺、、庙建筑风格独特，遇上节日，藏人衣着更是华丽，色彩缤纷，部分地方注明付款。可拍摄，每张50元或更高价，请勿偷拍，偷拍后果是十分严重。拍摄人物，尤其是妇女，也要小心，藏、、人未必都喜欢被人拍摄，为避免不必要的麻烦，取景前最好先打招呼 。。

友情提示：

1、西、、、藏的藏族文化，佛教文化，民俗风情，青、、藏、、高原自然风光，才是真正的历史文化遗产，是远远无与伦比的！由于西藏特殊的高原地理位置，生活习俗，民族文化，自然风光等等，有着“神秘西、、藏”和“传奇西、、藏”之称，给世人的感觉总像是蒙着一层薄薄面纱，欢迎你踏上西藏快乐的旅程，揭开西、、藏那层面纱，祝君旅途愉快！

西、、藏是地球上唯一没有被污染的净土，请珍爱和保护西、、藏的环境。

Hash:95011327b2a0f021b03c3df2b49d91f5fd351e01