拉萨旅游攻略五天四夜(拉萨三日游攻略)
导读：拉萨旅游攻略五天四夜(拉萨三日游攻略) 求拉萨旅游攻略？ 拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。 求一个西藏5天游的旅游攻略 拉萨世界上的一片净土风景怎么看都不腻，旅游攻略 拉萨旅游攻略 求拉萨旅游攻略
求拉萨旅游攻略？
拉萨首推布宫，其次是大小昭寺，八廓街，再次是哲蚌寺，色拉寺，罗布林卡等等。
时间可以这么安排，1-3天都可以安排：
如果对寺庙比较赶兴趣，可以再多停留一天，去去色拉寺，哲蚌寺。
如果时间还算比较长，可以再加一天。去去西藏博物馆，罗布林卡，还有各种西藏的小巷子。
拉萨，海拔高，有时“日光城”，要注意携带防晒霜，保护好你们的皮肤，另外还有墨镜，遮阳帽这些最好都带上，不然一天下来，你的皮肤恐怕受不了，眼睛也难受。
拉萨旅游攻略，注意事项，必备物品。
证件
2、如果要去墨脱、珠峰、樟木等地是需要办边防证的。
3、边防证最好在出发前在各自的户口所在地的出入境处免费办理。虽然在西藏日喀则、林芝等地也可以办理，但是手续相对复杂，如果要在拉萨办理最好的办法是找旅行社，费用大概在￥100~200之间。
携带物品
1、携带衣物：冲锋衣、羽绒、防水鞋、排汗保暖内衣、一次性内衣裤、备用鞋、拖鞋等；
2、卫生用品：洗漱包、毛巾、洗发沐浴液、润唇膏、保湿面膜、湿纸巾、纸巾等；
3、户外用品：背包、雨具、保温瓶、电筒、打火机、餐具、睡袋、帐篷、灶具等
4、防晒用品：防晒霜（50SPF PA++以上）、帽子、太阳眼镜等；
5、各类器材：手机、相机、单反、三脚架、备用电池、电脑、读卡器、多用插线板等；
6、各类食品：干粮、巧克力、泡面、水果、水、零食、口香糖等。
路线一
阿里南线8日
05D5：札达—冈仁波齐神山—萨嘎
路线二
阿里大北线13日
01D1：拉萨—羊卓雍措—卡若拉冰川—日喀则
02D2:日喀则—定日—珠峰大本营自理自理珠峰大本营:是指观看珠峰核心区环境而设立的生活地带
03D3:珠峰—希夏邦马峰—佩枯措—萨嘎
04D4:萨嘎—仲巴—帕羊— 马攸桥边检站—拉昂措( 湖)—玛旁雍措-----冈仁波齐神山---塔尔钦
05打：塔尔钦—札达 —古格王朝—扎达
06D6::扎达→皮央石窟群→狮泉河
08D8:仁多乡→昂拉仁措→仁青休布措→塔若措→扎布耶措→措勤县
09D9:措勤→扎日南木措 →当惹雍措→达果尔雪山一文布南村
10D10:文布南村一文布北村一尼玛
13D13:纳木错→藏北草原→当雄羊八井地热田温泉—圣城拉萨
路线三
全景环线7天
02D2、索松村——拉姆拉错——加查或泽当
03D3、泽当或加查——雍布拉康——羊湖——卡若拉冰川——浪卡子或日喀则
D4日喀则——珠峰——绒布寺——大本营
05D5大本营——扎什伦布寺——日喀则
07纳木错——羊八井——拉萨
打破传统，突破常规，2019林芝桃花节经典环线再现升级版!!
三大桃花村全含（嘎拉桃花村+索松村+吞巴村）+沿途景点一网打尽+吃、住、行全面升级!!!
早餐后乘车沿林芝东行，经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线—米拉山口，过山口沿尼洋河一路下行，西藏的江南风光顿时呈现在你面前，舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹：古老苍凉的西藏居然会有如此一块风水宝地！前往—巴松措，，镶嵌在高原上的翡翠明珠，藏语意为“三岩三湖”，完全被郁郁葱葱的原始森林所包围。继续行走318国道，傍晚时分就到达了目的地——林芝。入住酒店用餐休息。
第二天：林芝---鲁朗林海---嘎啦桃花村---索松村（观南迦巴瓦、赏桃花、跳锅庄、星空体验）
早餐后从八一出发，途经色季拉山，远观冰山之父南迦巴瓦峰，沿途欣赏灌木丛和茂密的云杉和松树组成—鲁朗林海， 后去到中国最美乡村---嘎啦桃花村，嘎拉桃花村位于林芝八一镇东南侧大约5-6公里处，靠近嘎拉村附近，沿着尼洋河畔两侧的田园和山丘上，有大片密集的桃花盛开，一簇簇装点在碧绿草上，风光醉人，也是摄影师们的最爱。后前往摄影师的终极之地--索松村入住休息。
第三天：索松村—雅鲁藏布大峡谷（近观南迦巴瓦峰）---卧龙奇石—加查
早餐后游览---雅鲁藏布江大峡谷，到达景区后换观光车参观大峡谷景区。雅鲁藏布大峡谷是地球上最深的峡谷，峡谷内拥有中国最美的雪山南迦巴瓦峰、尼洋河风光带、大渡卡古堡等高原极致美景；爱好猎奇的游人还可造访散落于峡谷的工部藏族及门巴、珞巴族，一睹自然和历史在此留下的千年印记，也可亲临雅鲁藏布江畔，观澎湃江水，听峡谷轰鸣，领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯；南迦巴瓦峰被誉为“中国十大名山之首”，其巨大的三角型峰体终年云雾环绕从不肯轻易露面，传说南迦巴瓦是因为砍下了兄长加拉白垒峰的头颅而羞于露面，从而终日云雾缭绕，难见真容参观完以后大峡谷内用自助餐，之后经过卧龙奇石前往加查。
第四天：加查—达古峡谷—桑耶寺（西藏第一座寺庙）—羊湖—拉萨
今天是我们整个行程的最后一天，早餐后乘车途径达古峡谷前往西藏第一座寺庙---桑耶寺。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，
中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。随后到达的---羊卓雍措，西藏
三大圣湖之一，羊卓雍措简称羊湖，藏语意为"碧玉湖"，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它
在藏语中又被称为"上面的珊瑚湖"；与纳木措、玛旁雍措并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，其湖光山色之美，冠绝藏南。
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求一个西藏5天游的旅游攻略
进藏最好选择火车，这样不但可以欣赏沿路风景，而且减轻高原反应。这样就会消耗两天的时间。如果是在西藏当地5天游，那这样的方式最好。先走林芝，林芝需要两天的时间，再返拉萨，林芝的风景在我看来南伊沟--鲁朗---大峡谷是必选的地方，如果时间不充裕，除大峡谷外，南伊沟和鲁朗可以选择其一，但是因季节不同，两地风景会有不同，但我觉得南伊沟更好些。两天后返拉萨休整，然后走羊湖---卡罗拉冰川-----经过满拉水库到日喀则。日喀则基本需要两日啦！返程拉萨。从拉萨出发到纳木错经过那根拉山口。这样就需要一天的时间！布达拉---大昭寺----八角街---哲蚌寺---色拉寺----卡罗林布基本需要两天的时间。这样也算是全景西藏了。但是时间有限的话，这几个地方就看你重点选择哪里了！！大峡谷，日喀则线，纳木错，必选！建议南伊沟！仅供参考，因为我刚回来一个月！
拉萨世界上的一片净土风景怎么看都不腻，旅游攻略
拉萨到底有多美呢？去拉萨旅游必去景点有哪些？第一次去拉萨怎么玩？
一篇超详细的拉萨旅游攻略，关于拉萨旅游去哪里玩，怎么玩，一一介绍！
下面，跟着择一旅行小编提前领略一下拉萨的美吧！
拉萨旅游景点攻略大全——去拉萨旅游必去景点有哪些？
为大家推荐10个热门拉萨旅游景点：
布达拉宫，是世界上海拔最高、最雄伟的宫殿，不仅拉萨的重要象征，而且是整个西藏的重要象征！
大昭寺
大昭寺作为“西藏的眼睛”，在西藏宗教文化中有着至高无上的地位，一直是各种重大佛事活动的中心，每日来此转经的人更是络绎不绝。
纳木措
西藏最大的湖泊，是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。
至于纳木错有多美，你能想象到白云蓝天雪山还有湖水交错在一起是你什么样的景象吗？
羊卓雍措
简称为“羊湖”，与玛旁雍措、纳木措并称西藏三大神湖。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠” ，被誉为世界上最美丽的水。
八廓街
又名“八角街”，是拉萨最著名的转经道和商业中心，也是拉萨每天客流量最大的地方，这里店铺林立，流动的货摊超过千家。
色拉寺
色拉寺全称“色拉大乘寺”，与哲蚌寺、甘丹寺合称拉萨三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。色拉寺属全国重点文物保护单位，位于拉萨北郊3千米处的色拉乌孜山麓。
哲蚌寺
拉萨三大寺中，最大的寺，藏传佛教格鲁派最大、地位最高的寺庙，也是全世界最大庙宇。白色建筑群铺满山坡，远望形如巨大的米堆，故名“哲蚌”。
这里是摄影爱好者的最佳拍摄地，是拍摄布达拉宫的最佳之地。特别是当清晨太阳照射在布达拉宫的那一瞬间，简直就是美到窒息。
娘热民俗风情园位于拉萨市北郊娘热沟内，离市中心6.2公里，占地面积5万平方米。内有西藏著名的三大寺之一的色拉寺，沟内空气清晰、环境幽雅、民风淳朴。
念青唐古拉山脉是青藏高原主要山脉之一！横贯西藏中东部，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。
拉萨旅游线路——游玩以上精华景点，有没有比较合理的旅游线路？
拉萨是一个人文与自然景观并存的城市，三四天足矣将最精华的景点一一游览。
下面给大家推荐一条经典拉萨4日游旅游线路：
D1：布达拉宫 → → 大昭寺→ 八廓街
D2：哲蚌寺 → 娘热民俗风情园→ 色拉寺
D3：念青唐古拉山 → 纳木错
D4：药王山→ 羊湖
拉萨旅游最佳时间是什么时候？
其实拉萨一年四季都有不同的景致，去拉萨旅游最佳时间可以说是四季。因为春可赏花，夏可避暑，秋可观色，冬可戏雪！
但冬季，拉萨自然气候恶劣，干燥缺水，气温低，没有两边刷子的人，不建议冬季去拉萨旅游，如果想避开人潮，最好春秋季节去拉萨游玩！
拉萨旅游攻略——拉萨旅游注意事项有哪些？
1、出发前针对高原反应做好准备。红景天，建议提前十天左右开始服用；高原安，可以临时解决轻微高反症状；
诺迪康胶囊，西洋参，可以缓解极度疲劳症状；百服宁，可以缓解高原反应引起的头痛。
2、到了拉萨以后少运动、多补充水喝维生素、另外最重要的就是放松心态。平原地区的人到了高原地区或多或少都会有一定的高原反应，平常心对待，不要有心理负担，对高反有缓解作用。
3、防晒！拉萨被称为日光城，日照时间很长，一定做好防晒准备：太阳镜、遮阳帽、防晒霜、保湿霜、润唇膏等！
4、防寒。拉萨早晚温差特别大，如果晚上想出去看看夜景，一定要带上冲锋衣或羽绒服出行前，别感冒。要不高反会加重。
5、风俗禁忌。不乱碰当地寺庙，人文古迹的东西，不乱说话就行。
6、随身携带保温杯，不仅可以补充水分，还能驱赶寒气。高原地区天气变化快，尤其夏天和午后多雨，随身携带雨伞或雨衣是十分必要的。
7、如果在拉萨休闲游，穿旅游鞋或运动鞋即可；如果是户外登山游，最佳选择是硬底高帮的登山鞋。
8、拉萨许多住宿的地方不提供洗漱用品，最好自备牙膏、牙刷、毛巾、洗发露、沐浴露、拖鞋等。
拉萨旅游攻略
布达拉宫 → 大昭寺 → 小昭寺 → 八廓街
对拉萨最具代表性的景点进行为时一天的游览，如旺季游览布达拉宫，一定要提前一天预约，或者通过旅行社购买。
▲ 交通
① 布达拉宫→大昭寺：相距不远，步行前往。
② 大昭寺→小昭寺：小昭寺与大昭寺相距约一公里，步行前往。
③ 小昭寺→八廓街：八廓街围绕着大昭寺，步行前往。
▲ 午饭
大昭寺边的八廓街上有很多饭馆，另外小昭寺门前的小昭寺路，是一条步行购物街，也有一些吃饭的地方。
▲ 住宿
此条线路中，推荐住在八廓街附近，距离景点近，步行即可。另外这条街是拉萨最热闹的，集宗教、商业、购物于一体。
罗布林卡 → 西藏博物馆 → 哲蚌寺
▲ 交通
① 罗布林卡→西藏博物馆：博物馆在罗布林卡东门外附近，步行即可。
② 西藏博物馆→哲蚌寺：坐24路、25路公交均可到山脚下，步行上去约三四十分钟；也可直接在市内打的到寺庙门前广场，约20-30元的士费。
▲ 午饭 罗布林卡附近的北京路上有较多西式餐厅、川菜馆、藏式餐馆。
▲ 住宿
此条线路中，仍然推荐住在八廓街附近，交通、购物便利，是旅游人的首选。
纳木错 → 羊八井
纳木错与羊八井在同一条路上，可以安排为一天出行或者是两天出行，你可以选择自己搭乘长途车前往，也可以包车前往。
▲ 交通
① 乘坐当地旅行社的车辆：这是从拉萨到纳木错最简便的方法。拉萨许多旅行社，包括像吉日、八朗学等背包客集中的旅馆都有去纳木错一日游或两日游（约200元/人），只负责往返路程，食宿和门票自理。车一般是金杯或中巴，根据人数多少决定。一般早上7点左右出发。
② 自助前往：从拉萨坐班车到当雄后，可以包车或徒步前往纳木错，运气好时能搭上便车。包车当天回来需要500元左右，隔天回来需要600元左右。费用不比从拉萨直接包车便宜多少。反而不如直接从拉萨去方便。
▲ 贴士
最好在拉萨已经适应了几天，否则不要去纳木错，容易引起高原反应。如果天气不好，譬如下雨或者下雪，建议你不要去纳木错，纳木错湖边的路特别容易陷车。
求拉萨旅游攻略
给你简单的安排一下行程吧
1 拉萨 【刚到拉萨 一定要注意休息 少运动】
2 逛大昭寺 和周边的八廓街 中午吃藏餐 下午去色拉寺听辩经 晚上去布达拉宫看夜景【白天预约第二天布达拉宫门票】
3.布达拉宫 下午 西藏博物馆
4 纳木错 【住在纳木错 看日落 看星星 第二天早起看日出】
5 纳木错回来的路上可以在羊八井泡温泉 然后在回 拉萨
6 羊湖【羊卓雍错】日喀则
7日喀则前往珠峰大本营【5200M】如果身体受得了 可以夜宿珠峰大本营
8返回日喀则 去 扎什伦布寺 夜宿日喀则【要是到日喀则晚 也可第二天去】
9返回拉萨 休息一天 随便逛逛街 放松一下心情 去拉萨市郊享受一下慢生活 去拉萨河散散步
10 林芝 路上有个巴松措 松赞干布出生地 等
11 鲁朗林海 远眺中国最美的山峰“南迦巴瓦峰”
12可以去雅鲁藏布大峡谷
13返回拉萨
这样安排 时间上是比较满的 如果个人不着急的话 可以适当的删减
然后7月是拉萨的旅游旺季 人比较多 最好提前订好住的地方， 还有 入藏前一个星期服用红景天 带好感冒药 和肠胃药， 到高原第一天一定要多睡觉 少运动 一般高反都是发生在第二天
长衣裤一定要带【如果有抓绒的冲锋衣是最好的、夜晚的纳木错和珠峰 还是很冷的 】
记得千万不要感冒 感冒了 马上去医院 高原地区感冒比高反危险
记得带要做防晒措施 高原的太阳狠毒的【本人以为是内蒙来的不怕晒 结果还是掉了一层皮】
注意不好和当地人起冲突
住宿 住青旅床位的话 40元每/人 标间的140-220元
吃饭 早餐10元 中晚餐 15元【按最低标准来吧 】
打车 拉萨市内打车都是10元 不打表 要是去火车站 打表20多一点 一般的藏族司机都要40
门票 布达拉宫 200元 大昭寺 80 色拉寺好像是45吧 辩经20 西藏博物馆 免费
纳木错120 【要是几个人一起包车的话 是160-200之间 包门票】
羊湖门票多少忘记了 【几个人包车的话 150免门票】
大昭寺 60元
甘丹寺 40元
扎什伦布寺 80
巴松错【林芝路上的那个 刚记起来 门票好像是80 当初没去 不太清楚】
鲁朗林海 30 鲁朗五寨90 雅鲁藏布大峡谷 680【好像这个价 里面包含游船的票】
对了 学生证 可以半价的
希望能够帮助你 有事可以留言
Hash:668c0c2441c922b83b8e20ada841258f486c638c
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