旅行干货！如何深度玩转宕昌？只要看这一篇就够了~
提起宕昌，你会想到什么
是闻名全国的哈达铺红军长征纪念馆
是古老神秘的宕昌国遗址
淳朴的民风乡情
......
正如一千个人眼中有一千个哈姆雷特
一万个人眼里也有一万个宕昌
是中国最美的休闲度假旅游名县
是中国最具魅力的文化旅游名县
是中国最美的山水文化旅游名县
这就是宕昌
当你来到宕昌
除了上面的那些
这些你也得知道
粉鱼儿麻花、瓢子罐头
这些美食你得吃一遍
官鹅沟大景区两日游推荐
官鹅沟大景区位于宕昌县城郊，整个景区由官珠沟、鹅嫚沟、木隆沟和雷古山等核心游览区组成，总面积170平方公里，森林覆盖率达75.1%，景区内集森林景观、草原景观、地貌景观、水体景观、天象景观、等自然景观和人文景观于一体，景观资源整体品位高，空间布局特点突出，动植物分布多样，生态环境优美，自然景观独特。
【Day 1】官鹅沟大景区官珠沟
走进风光旖旎的官鹅沟
在山水间畅快呼吸
在湖边戏水
去住住古老的踏板房
转一遍鹿仁文化广场的转金轮
切身感受当地藏族居民的虔诚信仰
【Day 2】官鹅沟大景区鹅嫚沟
交通指南（如何抵达官鹅沟）
公共交通飞机：陇南机场位于陇南市成县，距离宕昌县城约220公里。抵达成县后可租车或乘坐县际客运大巴（成县——武都——宕昌）前往宕昌县城。（武都至宕昌也可坐火车前往）
火车：哈达铺火车站距离宕昌县城35公里，出站后乘坐旅游大巴直达宕昌县城。
汽车：陇南市武都区汽车东站—宕昌县城：首班6:20，末班16:40，间隔25分钟左右发车。
陇西县文峰汽车站—宕昌县城：首班6:40，末班14:40，间隔2小时发车。
自驾游兰州-官鹅沟大景区。途经临洮、渭源、漳县、岷县，全程322公里。从兰州出发，走兰海高速129公里到渭源县会川镇下高速，沿212国道约200公里到达宕昌县城。
天水-官鹅沟大景区。途经西和、武都，全程332.5公里。从天水出发，走十天高速、平绵高速、渭武高速直达宕昌县。
成都-官鹅沟大景区。途经绵阳、广元、武都，全程543.1公里。兰海高速经绵阳广元至武都，转渭武高速直达宕昌县。
红色圣地—红军长征哈达铺纪念馆一日游推荐
在举世闻名的中国工农红军二万五千里长征中，红一、二、四方面军先后于1935年9月、1936年8月分别到达哈达铺，党中央毛主席在这里做出了把长征落脚点放在陕北的重大决策。哈达铺被誉为红军长征途中的“加油站”是决定中国工农红军长征命运的重要决策地。
【上午】参观纪念馆展厅，感受红军长征在哈达铺期间的革命故事；
【下午】参观红军长征一条街，瞻仰毛泽东、张闻天同志住室“义和昌”药铺、团以上干部会议召开地“关帝庙”、红一方面军指挥部及周恩来同志住室“同善社”、《大公报》发现地 邮政代办所等革命旧址。
免费参观，开放时间：9:00—17:00（周一闭馆），团体观众提前两天预约
宕昌大草原一日游推荐
七月的宕昌大草原，山花烂漫，新绿满地；天蓝水澈，清风阵阵。再加上当地所产的小杂粮、大豆、洋芋、油料等农作物，当归、柴胡、红芪等中药材，八力羊羔肉、蕨麻猪等特色产品，使宕昌大草原成为宕昌县一处避暑、旅游观光胜地。在这里可以真切体验回归自然的绝妙感受，领略游牧生活的美好情趣。宕昌大草原是你旅游的最佳去处。
宕昌大草原位于
宕昌县贾河乡、车拉乡、八力镇境内
平均海拔3000米，免费开放
（注意防晒，记得带雨具）
牛头寺一日游推荐
牛头寺位于宕昌东部良恭河谷韩院境内的南麓群峰之中，现属于国家AAA级旅游景区，景区总面积4平方公里，景区旅游资源众多，大致可分为北部河川区和南部山区两部分。
开放时间：8:00～17:00
游玩路线：县城——牛头寺
牛头寺景区位于宕昌县韩院乡境内
宕昌历史悠久，文化厚重，早在新时期时代，宕昌的先民们就已经在这片土地上繁衍生息，春秋战国时期这里是羌人的重要居住地，公元307年（西晋永嘉元年),羌族首领梁勤建立宕昌国，历时259年。三国时，魏国大将邓艾父子伐蜀过境时，凿隧道、架渡桥，现今古栈道遗迹仍然存在。
羊马古城遗址位于羊马城山顶，三国古栈道、邓邓桥、天沆永博摩崖石刻、化马神石、化马神树等历史遗迹均位于宕昌至武都212国道沿线。
一份特产美食攻略，请您珍藏
美食野菜，特色中药材
宕昌草莓
瓢子也称野草莓， 是宕昌山区的特产，官鹅沟景区内更是盛产瓢子。一颗颗诱人的野果，生长在林边草坡，山间小路，野滩杂石堆间，唯盛夏才产出果实。若这一年雨水丰沛，瓢子就会长得格外饱满多汁，颗大香甜。不过这个季节来，新鲜的肯定是吃不到啦，可以选择野草莓罐头，也是不错的哦！
宕昌羊肚菌
羊肚菌又称羊肚菜、美味羊肚菌、羊蘑。羊肚菌和虫草都是名贵中药材和食用菌，同属菌类，宕昌、舟曲、迭部一带因林大半林坡区羊肚菌产量比较大。
宕昌中药材
早在公元505年，宕昌王就把当归作为贡品进献给梁武帝。《本草纲目》第十四卷记载，“当归出当州、宕州、翼州、松州，以宕州者最胜”；第十七卷记载，“大黄今出宕州、凉州、西羌、蜀地者最佳”。可以说，宕昌是名副其实的“千年药乡”。宕昌县中药材种植历史悠久。在千百年的发展历程中，逐渐形成了以当归、大黄、党参、红芪、黄芪为主的“五大家药”种植格局。
宕昌小吃城
宕昌小吃城，位于东苑宾馆向上100米巷子内，各色当地特色美食应有尽有。
红军锅盔
红军锅盔是哈达铺有名的风味美食之一，用特制火锅灰烧而成，食之干酥，清香可口，回味悠长。锅盔是哈达铺人民当年献给长征红军的最高级食品。后来，哈达铺人民将锅盔的外观改成由八个瓣组成，象征红军的八角帽，名字也改为红军锅盔，以此纪念。
红军凉粉
宕昌县理川、哈达铺、官亭、沙湾等地区，人们多做凉粉，其做法是：将荞麦、大豆磨成珍珍，在水桶中洗成粉，然后撒在开水锅里搅匀，冷却后即成光滑、晶莹、柔软的凉粉，食用时拌上各种调料。夏天食用可清神爽心，解暑除烦。
粉鱼儿麻花
粉鱼儿麻花用豆粉漏制而成的粉鱼儿配上酥脆的麻花，粉鱼儿的爽滑，麻花儿的脆香，丰富的配料，三者在口中完美融合。每个清晨，来上这么一碗，既饱腹又解 ，真是一道接地气的街头美味。
鸡汤冻冻儿
宕昌的夜市上有这样一种风味小吃，它由卤鸡汤、菠菜汁冻冻做成，鸡汤是用祖传方法加入调味品煮鸡后的鲜汤，冻冻是用豆粉加入菠菜汁在热锅中熬成糊后盛盆凉冷所得。醇厚的热鸡汤配上冻冻儿再来个卤蛋，绿、黄、白三色相间，让你看着都口水直流。
宕昌酒碟子
酒碟子这道菜，工序还是较繁杂，制作过程中很讲究刀工造型。用黄萝卜、粉丝、海带、豆芽搅拌制作垫菜。在垫菜上面摆放切好的皮冻、扎肉、蛋姆子、银耳。最后一道工序就是调配浇汁，浇汁是关键，这道菜的口味也是来自于它。
不娇气不精致
却美得古朴又大气
淳朴民风养人
这，是不可错过的大美宕昌！
来源：宕昌旅游
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