昆明周边超美露营、户外烧烤、温泉地图出炉! 5.1必备~

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节日期间热门旅游景点一般都很拥挤，不想宅在家的朋友，不妨去露营、户外烧烤什么的， 感觉一下自然风光吧，下面就为大家整理了一下露营或烧烤的好地方！收好哦

露营篇

为喜欢户外旅游，喜欢原生态的湿地景观的朋友们介绍几处昆明周边适合露营的地方

1

宜良 三角洞

三角洞位于宜良九乡20余公里处的山谷之中，四面大山环绕，洞深约2000米，洞口是清溪的麦田河：葱茏叠翠的大山下，一条清请浅浅的溪流蜿蜒而出，偶尔会有鸭群嬉戏于上。夜晚躺在防潮垫上，在河畔的营地上数着天宇璀璨的繁星，似乎重回童年的星空之下。

交通路线：

从九乡镇上001乡道走九梅段，约六公里，左拐土路即达停车点，最后约需步行两百米到达三角洞口。

九乡当地人非常热情温和，至九乡镇后，随时可以问询道路，当地人们会耐心指路。

2

宜良 月亮谷

在宜良，有一条延绵20余公里的大型喀斯特地质断层大裂谷，它就是神秘的——月亮谷。

在月亮谷之间，由于远离城市，各种小动物在这青山绿水间悠闲自得地生活，松鼠，野兔，野鸭……在这里露营，清晨醒来，可以听林中鸟儿戏闹，与溪流声相互交织，很是畅快。还可以和朋友在溪流中打水仗，仿佛重回童年。

交通线路：

自驾：昆明——汕昆高速（G80，昆石高速）——宜良——耿家营乡——新石子坡村(车子只能到此)——徒步至月亮谷

乘车：昆明东部汽车客运站——昆明至宜良客车（10分钟一班）——宜良到耿家营乡公交车——耿家营到新石子坡村——徒步至月亮谷

3

富民 陡嘴大叠水

富民县陡嘴大叠水风景区。全风景区有5km路程。大本营在1.5km处，旁边有泉水。终点有大叠水瀑布。需自带露营装备，露营点蚊虫较多，环境类似西双版纳风情。

交通：从昆明出发，抵富民后进城沿富民至温泉公路行驶，至乐亩村右转6公里即到，全程44公里。也可以经黑林铺、团结镇、卧云山、律则（过桥右转9公里）、乐亩即到，全程55公里。

4

富民 东村“野温泉”

这里的水质特别好。尤其是到了晚上，可以躺在温泉里看星星，与一群朋友喝着酒，潭边的火上烤着香喷喷的烤肉、海鲜……这种场景足够让你回味很久。

交通：昆明至东村有63公里，由昆明黄土坡至普吉岔路口右行向沙朗方向行驶大概两个半小时到东村,东村至野温泉有7公里。

1、昆明—沙朗—厂口—散旦—款庄—东村—温泉，全程80公里左右。如路不熟，可抵东村后，在街子上问当地人便知。

2、昆明黄土坡至普吉岔路口右行，向沙朗方向行进大概2个半小时到东村。

3、黄土坡车站到东村的中巴车每半小时一趟

5

武定 喷水崖

喷水崖位于楚雄武定，当地人称飙水岩，水质优良，山里民风淳朴。它距离昆明约160公里，是一个最新发现的精彩之地，秀丽的丹霞地貌，大大小小、一台接一台的瀑布连续不断，赏心悦目的同时还可以感受刺激，谷底淙淙溪流，古藤缠树，数也数不清、形态各异的飞瀑让人目不暇接。

在这儿搭上一顶帐篷尽情享受大自然，还可以畅快地玩水上游戏，还可以玩刺激的悬崖速降。

6

安宁 蝴蝶谷

蝴蝶谷位于安宁市的县街乡小箐口村，距离安宁市区约24公里，是一座深藏在重峦叠嶂之中，环抱着青山秀水的小型水库。景区内古树参天，老藤绕路，山溪潺潺。说这里的湖光山色让人醉，一点都不夸张。因为小箐口水库深藏在群山之中，且小而无名，所以知道的人并不多。

因为这个缘故，小箐口水库也就比别处更多一份清幽与宁静，成了一块躲在深山人未识的美玉，也成为了爱寻幽探奇的自由人眼中的一处宝藏。小箐口水库不仅是县街乡居民的主要饮用水源地,也是难得的户外休闲场地。

有名的魔鬼水道和黑风山就在附近（魔鬼水道水深齐腰，故请大家准备易干衣物或替换衣物及溯溪鞋或凉鞋）。

交通：到“昆明西北部汽车客运站”搭乘到安宁的车，、

或到小西门搭乘“17路(小西门-昆钢)”公交车。

然后包车到小箐口水库，下车还要徒步40分钟，

扩展阅读：《邂逅美丽蝴蝶谷》

7

禄劝 桂花箐

桂花箐位于禄劝县桂花水库畔，距昆明约85公里，两小时车程，桂花箐有一条阿妹瀑布，一条阿郎瀑布,这两条有着凄美爱情故事的大瀑布飞流直下。

桂花箐是当地人的称呼，因箐里的一种长得很像桂花的树开花时沁人肺腑的清香而得名。其实这是一条清幽的峡谷，谷内生长的大多是野生核桃树。沿着沟渠走进去，走上1个小时就到了小溪边一片平坦的草地，这儿便是安营扎寨的理想地了。

8

曲靖 海峰湿地

曲靖海峰湿地是省级湿地保护区，景区面积6.67平方千米，为典型的喀斯特湿地景观，有“九十九山 九十九峰”、“云南小桂林”之誉。其间散落着大大小小的石峰、石林、水草地、沼泽地，栖息着包括黑鹳、白鹤等在内的397种珍稀动物和50种水禽。

在建立营地后，可以徙步游览湿地、喀斯特石峰林、湖泊群、石城，观珍稀候鸟等。晚上还有篝火晚会，自助烧烤等项目。

交通：自驾车可沿昆曲高速路，到达曲靖市后，沿曲沾大道途经大坡乡政府，先到得威村委会，再到湿地。如果乘火车可先到曲靖，再乘3路公交车到沾益，在沾益城内包车抵达海峰湿地，包车费用大概在100到150左右。

扩展阅读：《云南“小桂林” 曲靖海峰湿地》

9

马龙 香炉山 野花沟

香炉山、野花沟位于曲靖市马龙县城西40公里的马鞍山北面，海拔2010.8米，可露营、烧烤、游览自然风光、徒步探险。马龙县马过河风景区由马过河、万亩草场、香炉山三个片区组成，共有37个景点，马过河风景名胜区以溪流平湖、陡壁峭岩、瀑布为特色，森林植被保存了滇中地区原生植被和生态景观。景区溪水、瀑布、湖泊、山花、草甸、森林及历史文化遗迹有机组合，具有较高的旅游和科研价值。

交通：自驾或者坐车到马龙，然后包车去。

烧烤篇

一次快乐的户外烧烤，选择一个好地方最重要，不同的景色会带给人不同的快乐心情！

户外自助烧烤分布图

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大自然风情园

大自然风情园位于湖滨路昆明海埂训练基地旁，是目前昆明市最大的户外烧烤点。

娱乐项目：户外烧烤、人工沙滩、拓展训练、温泉游泳池、垂钓、篮球场、乒乓球场、儿童游乐场。

门票：大自然风情园国家法定假日收取门票10元/人

停车：免费。

订桌电话：64311757

收费情况：

烧烤桌100元/桌，限时3小时，提供3组火，超时半小时不收费，超时半小时以上至1小时增收费用30元，增加燃料每组火收费20元。

公共交通情况：昆明市区乘坐24路、44路、73路、94路、172路、233路到海埂公园站换乘135路到昆明海埂体训基地，下车步行70米左右即到。

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郊野公园

郊野公园位于昆明北郊玉案山，距昆明城区10公里，这个山林公园风景宜人，野趣横生，在公园的绿树丛中烧烤，别有一番风味，这里专门有一块烧烤区。你只要带上烧烤食物就能参与其中。

咨询电话：

茶花园：18987795077

香草花园：18314134059

营业时间：

周一至周五：10:00至17:00

周六、 周日：9:00至18:00

收费标准：（押金200元）

A类：80元/桌

提供烧烤设备一套，含烧烤架、炭火

B类：120元/桌

提供烧烤设备一套，茶桌一套（含茶水）

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昙华寺公园

昙华寺公园不接受电话订桌，顾客可通过小吴腌记淘宝网店进行订桌

门票：5元

咨询电话：13888710818

收费标准：

烤烤桌：普通桌80元/桌

花园式烧烤桌: 120元/桌

烧烤限时每桌4小时，超过一小时加收20元，不足一小时按一小时计

公交信息

乘坐132路 到 昙华寺 下车步行108米

乘坐132路 到 昙小路南段 下车步行167米

乘坐249路254路A12路Z5路 到 昙华寺(二环东路) 下车步行226米

乘坐132路 到 光明路西口 下车步行309米

乘坐132路158路237路29路50路54路77路919路A1线919路A线919路B1专线919路B线D18路D19路K9路 到 王大桥 下车步行323米

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滇池睡美人房车俱乐部

昆明首家房车露营地，户外无烟自助烧烤！住浪漫别墅！踢足球！垂钓！还可以可免费试乘房车哦！

地址：西山区碧鸡路附1号。

咨询电话：68422503、68422503

营业时间：10：00至22：00

收费标准：

大厅：100元/桌

花园露台：120元/桌

花园包间：160元/间

棋牌包间：280元/间（含烧烤桌2张，麻将桌1张）

营地木亭：200元/个

房车木亭：460元/套（含烧烤桌1张可供8人使用，木亭1个，房车1辆可供4人住一晚，约50平米的房车营位使用，不住宿，20点前离开收费360）

木屋别墅：880元/套（含烧烤桌1张可供8人使用，露台1个，木屋别墅1套可供4-6人住一晚，约50平米的露台及花园使用，不住宿，20点前离开收费660）

3小时内加炭20元/次

3小时后加炭50元/次

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兰博基地

地址：昆明市观音山加油站前行500米（高海公路辅道旁）

联系电话：0871-68318118

收费情况：

内容

价格

备注

烧烤桌+兰博基地CPS+IPSC

68/人

军事模拟体验套餐+烧烤桌

150/人

10人以上成团

Runningman套餐+烧烤桌

150/人

14人以上成团

炭盆+烧烤桌

80/桌

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大观公园庾园

大观公园庚园与大观楼隔滇池相望，庚园系民国年间庾恩赐别墅，园中荷塘溪流，枊堤环绕，是目前昆明保存最完整、且对公众开放的私家花园，是老昆明人割舍不掉的园林情怀。五月份的庾园绿树成荫，鸟语花香，新开发的园林式自助烧烤是您及家人休闲、娱乐、烧烤的好去处。

庾园门票：3元

停车费：5元

交通：可乘坐97、143、166、C8路公交车到 大观楼南园下车即到.

烧烤时间：早9：00到晚9：30

咨询电话：18987886528王先生

收费标准：

一张桌子80元，随到随烤，不限时间。

食材及调料自带，调料也可到那里现买。

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海埂公园

海埂公园离城市很近，路况良好，依滇池，远眺西山，风景优美。海埂公园烧烤点位于昆明海埂公园正门左侧，烧烤点旁即为海埂汽车电。海埂公园目前已免费开放，烧烤完后可到海埂公园内游玩，是周未休闲娱乐的好去处。不过周末、节假日最好早去，或者提前预定！

订桌电话：64311056

营业时间及费用：

周一至周五、非国家法定节假日

可任意时间开始，在18：00以前结束的均为100元

18：00开始至20：00结束，120元/桌

如烧烤时间超过4小时并在18：00以后，按照40元/小时的加时费收取（不足1小时按1小时收取）

周六、周日及国家法定节假日

10：00至14：00：100/桌

14：00至18：00：100/桌

18：00至22：00：120/桌

超过时间按40元/小时收取加时费

停车费：5元

公交车：24路、44路、73路、94路、135路、172路、233路公交车到海埂公园站下车，步行200米即到达烧烤点。

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鸣洲生态茶花苑

休闲娱乐项目：自助烧烤、餐饮、火锅、垂钓、吃住一条龙

地址：西山区高海公路（辅道）小七十郎村

订桌电话：0871—68415756 18208844839

自助烧烤收费：

普通烧烤桌：70元/桌含碳火

竹园400元大包房：含自动麻将桌、烧烤桌含碳火各2张）

200元包房：含自动麻将桌、烧烤桌含碳火各1张)

120元包房：含自动麻将桌，一张烧烤桌可把桌子搬到室外烤）

微昆明（vxkunming）

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小七十郎生态度假山庄

休闲娱乐项目：自助烧烤、参观梅花鹿、拓展训练、箐火晚会、吃住一条龙

地址：滇池西海岸、高海高速公路中段。驾车由高海高速公路西华立交桥下辅道南行两公里即到。

订桌电话：0871—68429007

自助烧烤收费：100元/桌

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晨农生态园

晨农生态园位于昆明经济技术开发区洛羊街道办事处小新册村，距离昆明主城16公里，距离市政府1公里，与呈贡新册公交车场相邻。园区内设有农耕文化博物馆，现代农业科技馆、精品花卉展销馆、生态蔬菜采摘园，商务会议中心、客房部、餐饮部、健身中心、棋牌室、儿童娱乐区、农场体验区等。

地址：呈贡景明北路晨农生态园

订桌电话：67413399

晨农生态园自助烧烤收费标准：

烧烤桌租赁费：60元/桌（不提供碳，碳火需另购买）

烧烤傈碳：10元/公斤

附近的公交站:

新册公交枢纽站、昆百大新都会(龙华路)、小新册村、新册公交枢纽站(景明北路)、小新册村口、昆百大新都会(祥和街)、昆洛路1号招呼站、景明北路口祥和街、碧潭街(景明北路口)、大新册村。

晨农生态园附近的公交车:

222路、227路、D25路、225路、K20路、221路乙线、D26路、177路、221路甲线、215路、218路、Z11路、Z14路等。

其它娱乐：

蔬菜采摘：自己动手采摘蔬果！

QQ农场：认领属于自己的一块农场，亲自体验播种收获

休闲垂钓

运动健身

馆网球场

儿童娱乐区

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呈贡老干部活动中心

地址：呈贡吴家营街道办事处中庄社区（聚贤街与春融东路交叉路口）

咨询电话：13888146388

收费情况：

大桌：50/桌

铁板烧：60/桌

提供：桌子、凳子、火盆、油刷、洗菜、切菜工具

烧烤时间：

周六、周日分时段烧烤、其它天不限时

早场：8：30至14：00

午场：15：00至20：00

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恒大金碧天下

恒大金碧天下地处昆明市太平新区，位于昆明市的西郊，东邻西山森林公园，距安宁市区12公里，昆明市区21公里，20分钟车程。拥有天然的生态环境，连绵青山、大型湖泊，景色宜人，外围交通便捷，毗邻多条高速公路。

咨询电话：0871-68666888

收费情况：免费

安宁恒大金碧天下烧烤点为开放式烧烤点，所有烧烤桌由恒大金碧售楼部免费提供，顾客需要自带烧烤碳、烧烤架、烧烤食材。烧烤桌不接受预定，烤前需要到售楼处总服务台交100块押金领取桌子号牌排队等桌，烤完后退还押金。

交通情况：

昆安高速、西南绕城高速（玉溪方向，已建成通车），西北绕城高速（富民，北市区曲靖方向，即将通车）。新城公交已开通，公交车直达车到昆明市区，大巴票价：恒大-山水融城（1元）-昆明胜利堂(5元)

微昆明（vxkunming）

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福保文化城

营业时间：上午9:00-下午5:00

收费标准：100元/桌烤4个小时

订桌电话：63559906

地址：官渡区六甲乡福保村518号

交通：官南大道一直往南走，走到底就是

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黑龙潭公园

黑龙潭烧烤开业三个月了！这里是昆明目前环境非常不错的一处烧烤地。

票价：20元／人次

到公园烧烤的游客，每桌可享受10人入园门票半价优惠（10元/人次）

预定电话：18887179174

收费标准：

周一至周四：烧烤可享受8.5折优惠（85元/桌），节假日除外

周五至周六：每桌优惠价100元

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三家村水库农家乐

位于昆明西郊马街电机厂背后山上的三家村水库附近，是休闲、野营、户外烧烤的好去处。这里山清水秀，可以爬山、钓鱼、露营、玩航模、遛狗……不少户外爱好者在节假日都爱到此处游玩。

金色大地休闲农庄

订桌电话：13759512976

收费标准：80元/天，提供炭火、桌椅、凉亭

节假日需要提前一天预定

五星湖生态休闲园

订桌电话：13354965909

收费标准：80元一张桌子，提供炭火、桌椅

温泉篇

云南是温泉之乡，无论是毗邻城镇的温泉度假村，壮观的大型地热温泉，还是幽谷中迷人的野温泉，都会成为你旅途中最温暖舒适的体验。秋天来了，天气逐渐转凉，不妨亲自去体验体验！

一、昆明安宁温泉

地址：安宁市玉泉山麓，螳螂川畔，与曹溪名刹隔江相望。

安宁温泉的水温在42℃—45℃之间，且无硫磺味，日流量约6000吨；含重碳酸钙、镁、钾、氡等微量元素，宜浴宜饮，对风湿性关节炎和多种肠胃疾病均有疗效，被明代文人杨慎誉为“天下第一汤”。

现已成为著名的旅游疗养胜地。游人若在此畅浴一番，可解旅途尘劳。著名的地理学家徐霞客曾将其嘉许为“第一池”。

游

周边一游

泡温泉之余不妨周边走走

环云山摩崖石刻

温泉的南面，数十公尺长的环云崖矗立路旁河边，树藤交错，洞室累累，历代韵士的摩岩石刻荟萃成海。明谪滇状元杨升庵说它有“七美”，即为：清澈如镜、石池天成、浮垢自去、不积苔污、温凉适宜、沏茶极佳、宜煮酒烹饪。

泡完温泉、参观一下名人故居也是不错的选择。

卢汉公馆

卢汉别墅即现在凤山路12号省政府的温泉别墅。别墅内庭院幽雅，内有温泉。主体建筑为一对称坡顶的法式二层楼房。北侧建有平房一排。后有扩建，增建了会客厅和连接温泉的走廊（即著名的“光美走廊”)

曹溪寺

曹溪寺位于安宁温泉宾馆对面一公里的龙山树林里，可步行，也可乘缆车前往。该寺系广东省曹溪宝林寺僧来云南传布“顿悟成佛”的禅宗教义时所建，故名曹溪寺，至今已有八、九百年的历史。

二、腾冲热海温泉等

地址：腾冲县城西南20公里的热海温泉。

交通指南：

昆明至腾冲可乘坐卧铺或豪华大巴，约10小时到达。

起点：昆明西部汽车客运站

终点：腾冲旅游客运站

腾冲是中国三大地热地区之一，位于县城西南20公里的热海温泉是吸引人前来的主要理由。腾冲较大的气泉、温泉群就有80余处，其中10个温泉群的水温达90℃以上，就连随手摸到的岩壁都是温热的。

在澡塘河，有一个地质断裂带和一条大河交叉形成一个飞泻轰鸣的瀑布，下面有十几处热泉、汽泉昼夜喷薄而出，其轰鸣声非常震撼人心，稍微一走进，就感觉蒸腾的水汽如烟如雾，人也如被云雾缭绕，如梦如幻。热海的温泉明澈洁净，据说含有对人体有益的多种微量元素，洗完后的肌肤的确非常滑爽舒服。

加上腾冲四季如春，有很多亚热带的植物，住在这里，不管是三星级的热海宾馆，还是老滚锅客栈，都是一件让人放松的事情。

除了热海温泉，腾冲的樱花谷温泉、黄瓜箐温泉和腊幸温泉也都很不错。

食

腾冲美食

地热三宝，值得一尝

地热三宝

用地热煮的花生、鸡蛋、土豆是热海最著名的“地热三宝”，还有棕苞煮江鱼、稀豆粉粑粑、大滚锅饵丝，都值得一尝。

土锅子

腾冲风味中的一绝 -----土锅子， 誉満全省名扬东南亚国家，已有几百年的历史了，它不同于普通火锅，火锅是用金属做的，而土锅子则以腾冲当地的一种陶土“烤制”。

游

周边一游

顺古镇 人杰地灵的侨乡

交通：腾冲县城至和顺4公里，有面包车直达，也可以打车前往。和顺景区内提供旅游车服务。

和顺位于腾冲县城以西3公里处，和顺的名称源于"云涌吉祥，风吹和顺"的诗句，自古以来，这里就是一个文化发达，人杰地灵的地方。

和顺乡是著名的侨乡，历史上出过不少杰出的人物。走进和顺乡，古朴典雅的祠堂、月台、亭阁、石栏比比皆是，记载了繁盛一时的历史和深厚的传统文化积淀。这里的风光如诗如画，许多电影导演、摄影师、画家都喜欢到这里取景画画

三、大理下关温泉等

地址：位于距大理市西郊三公里的昆畹公路旁。

下关温泉的泉水从石罅中流出，聚成一股终年不断的泉水。温度测定为摄氏76.8℃，为碳酸盐温泉，水质优良，对风湿病等有一定的疗效。

温泉面对蜿蜒奔流的西洱河、背靠林木挺秀的者摩山，是人们洗尘休憩的好场所。可以在三月街（3月15日—3月20日）和蝴蝶会（4月15日蝴蝶泉）会的时候来此，这是下关温泉最佳旅游季节。

此外大理下山口（水质非常好的温泉小镇）、洱源地热国等地也是温泉度假的胜地。

游

周边一游

佛图塔

佛图塔位于下关北面羊坪村，距离下关3公里，塔高30.07米，为十三级密檐空心方形的砖塔，立于佛图寺前（现佛图寺仅留殿房，所塑佛像自1937年以来已逐年被毁，塔因寺而得名）。

四、红河勐拉温泉与弥勒温泉

地址：勐拉温泉位于红河州金平勐拉普洱上寨附近的一个山谷里，距离金平县49公里。弥勒温泉散布于弥勒市境内。

勐拉温泉是一个男女共浴的温泉。温泉从石洞中涌出，最尽头大约水深1米多，水汽蒸腾，水温在50℃—60℃之间，正好可以有桑拿的效果。

躺在粗糙的温泉池中，感受温泉带着气泡汩汩从身下冒出，仰望青翠的山崖中瀑布飞流直下，在瀑布溅起的雾气和温泉氲氤的水汽中，享受瀑布、青山、蓝天，便有了“人间天堂”的感觉。

红河弥勒的温泉资源十分丰富，如湖泉温泉、小芹田温泉、梅花温泉、小寨温泉等，是云南著名的的温泉圣地。

游

周边一游

迁城所摩崖题记

迁城所摩崖题记位于金平县金河镇五家寨西北。题记高3米，宽6米，行书直行阴刻，全文约300字。民国26年(1937年)刻。迁城所摩崖题记记载了1934年成立的金产县城为避瘴毒之害，由王布镇迁建于金河镇五家寨的经过，由当时县长王文赞撰文镌刻。1986年公布为金平苗族瑶族傣族自治县文物保护单位。

五、香格里拉天生桥温泉

地址：中甸县城东南10千米。

交通：石卡雪山景区距离香格里拉县7.34公里，距离香格里拉机场4.5公里，景区入口有一条四级油路与214国道相连，交通十分方便。从石卡雪山到天生桥只需要20分钟。

呈东西流向的属都岗河从此穿越地下溶洞，形成一座天然的石灰岩桥梁。桥高60余米，宽10米，长约200米，桥面平坦笔直，颇似人工造就。步临桥上，奇中有险，两边峭壁如刀劈斧削。

下至桥底，只见河水自南而北从洞中翻涌而出，洞中有一温泉，从岩壁中喷涌而出，与河水混为一流，冷热交替，雾气漫漫。

沿属都岗河北上，在距天生桥东南5千米处，即是遍地热气蒸腾的下给温泉，这里地热资源丰富，在近1平方千米内分布着20余处温泉，有的在沼泽中、有的在岩脚下、有的在岩洞中，水流四季不断，最高水温69℃。

天生桥温泉紧靠着石卡雪山，在纯天然的雪域温泉尽情浸泡

食

藏族风味

糍粑、酥油茶、青稞

饮食多为藏族风味，可品尝到原汁原味的糍粑、酥油茶、青稞酒等

六、怒江“澡堂会”

地址：云南怒江州境内。

怒江峡谷的“澡塘会”是这里的一个具有民族特色的传统盛会，

其中首推的要数登埂河澡塘会与玛布河澡塘会。那里没有任何的遮拦，男女分浴。

到达六库县城后，再租车沿怒江而上，大约向西行驶30公里，就到了澡塘会所在的温泉。那里的跃进桥，为澡塘的会场。公路下面不远处的怒江边有五处泉源，都相隔不太远，每个泉源又有2-3个池子。热气腾腾的温泉边上，白雾飘飘，只见人们几乎裸体地在集体洗浴，天为屋，地为池，花瓣相随，莺啼燕语。

七、临沧温泉

地址：云南临沧县境内。

临沧县境内有多处天然温泉，涌水量较大的有城西南郊的坡脚温泉、城南7公里处热水塘温泉、南汀河西河源上游的榨房河温泉、县境东部的邦别温泉等。这些温泉泉水从花岗岩断裂层破碎带涌出，水温在60℃—70℃之间，流量在0.0023—0.003立方米/秒之间。泉水无色、透明、有硫磺气，可治疗风湿病和健身。现在开发利用规模较大、设施较为完善的有坡脚温泉，辟为临沧温泉花园山庄。热水塘温泉整修一新，有豪华设施和高档服务。

食

临沧美食

代表性的有傣族和佤族美食

粑粑卷

一种极具特色的地方食品。大致做法是先烤好“粑粑”，涂上“油粉”及佐料，最后用“锅巴”卷起制成，风味独特。所谓的“粑粑”就是米饼，用米粉做的饼子，宽10cm，长20cm，厚0.7cm左右。

临沧其他较为有名的小吃有：猪血米线、稀豆粉米线、粑粑卷、火腿木瓜鸡、芭蕉干、核桃糖等。

八、西双版纳嘎洒温泉

地址：西双版纳景洪市西南端的嘎洒镇，距市城仅5公里。

嘎洒乡境内的温泉，分为曼赛温泉和嘎洒温泉两处。曼赛温泉位于嘎洒张驻地以西约1华里的曼赛寨边，有简易公路直达泉边。泉水从平坝地下泥沙中涌出，水温达60℃。水中含有多种矿物质，含硫量较高，老远便可闻到硫磺气息。泉边有连片翠竹和各种果木相互交织的人工植被。

经霜不凋的翠竹和四季披绿的果树，为这处温泉设置了一道绿色幔帐，增添了一道风景。此处温泉已进行了初步开发，兴建了两个露天浴池，一大一小，水深达到1米多，可供露天沐浴或游泳。露天浴池附近，建有一排封闭式浴池，设有18个单间，引泉水供游客在室内沐浴。

版纳的美食第501期里做过介绍，在这里就不写了，没看同的，可以打开下面网址进入查看《西双版纳 特色美食 攻略！》

地址：http://t.cn/Rh3UvTQ

九、保山邦腊掌温泉

地址：保山市龙陵县13千米处的香柏河东西两岸。

龙陵邦腊掌温泉共有大小泉池60多处，其中有蒸气冲天的大滚锅，还有泉眼在河床上的水中浴盆。

这里的温泉不仅温差较大，泉水的颜色也多不相同：有的清澈见底、有的白如乳浆、有的色似咖啡，这是它们含有不同的矿物质所致，因此也就具有不同的医疗效果。

在诸泉中，最有特点和传奇色彩的要数“仙人澡塘”。在一块高出河面约25米的岩石上，共有3潭泉水：大的面积约为4平方米，小的面积分别为0.4和0.5平方米，相隔仅20厘米，却一冷一热，热的温度高达95℃，冷的只有20℃。

游

周边游

松山战役遗址

松山战役遗址

松山战役遗址，位于龙陵县腊勐乡大松山，属横断山系高黎贡山山脉，由大小二十余个峰峦构成，海拔2200米的主峰顶上，北、东、南三面可俯瞰气势恢弘的世界第二大峡谷——怒江峡谷。

怒江东岸的高山峭壁与西岸的松山对峙，形成惊涛拍岸、飞峰插云的怒江天堑。著名的滇缅公路经惠通桥越过怒江后，在该山的悬崖峭壁间盘旋四十余公里。

大有“一夫挡关，万夫莫开”之势，是滇缅公路的咽喉要塞，被美国军事家称为“东方直布罗陀”。

二战时期，中国南方最大的战役——松山战役就在这里 进行。

十、德宏贺宛温泉

地址：云南省陇川县清平乡西山脚的贺宛寨头。

位于云南省陇川县的贺宛温泉，梁陇公路穿泉而过，距章凤34公里。贺宛温泉属沉积断陷混合花岗岩类型，泉水从卵石中涌出，热气腾腾，水温达60℃，出水量约31.4升/秒，清澈见底，时时散发出喷鼻的硫磺味。温泉汇集成河，与大卵石下清澈的凉水合拢。四周榕树葱笼，翠竹环绕，青山绿海，良田成片，清澈的泉水潺潺流入南宛河，再向南悄悄地流去，风景秀丽，引人向往，被称为孔雀歇脚的地方。

十一、文山白水温泉

地址：文山县城西北14千米的白沙坡村。

清澈的幕底河环绕着一片沙洲，温泉自沙洲深处冒出，水温30℃—33℃，流量35公升／秒，泉水中含硫磺矿物。四周林木成阴，阳光充足，空气清新，现已建成“太阳”、“月亮”两个游泳池。

十二、玉溪象鼻温泉

地址：距华宁县9公里，距离昆明142公里。

象鼻温泉是真正的矿温泉，其水无色无味，对风湿痛、

关节炎等疾病具有辅助治疗作用，同时能有效促进人体内分泌和新陈代谢，增强免疫力。

而且水温适中（38℃—40℃之间），有“天下第一美泉”的赞喻。

温泉中含有24种微量元素，同时也是是珍贵的矿泉水。

本文来源《微昆明》整理发布

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