青海的格拉丹东旅游攻略「去各拉丹东的旅游路线」
导读：青海的格拉丹东旅游攻略「去各拉丹东的旅游路线」 青海哪里好玩 格拉丹东的概况 各拉丹冬旅游攻略 格尔木有哪些旅游景点？ 以第一人称我叙述在长江源头格拉丹东 格拉丹东的地貌特征是什么样?
青海哪里好玩
西宁东关清真大寺是中国西北最大的清真寺之一，具有中国古典宫殿建筑特点和独特的民族风格。塔尔寺坐落在西宁市西南的湟中县鲁沙尔镇，为国家重点文物保护单位。寺院殿宇相连，白塔林立，是中国著名的六大喇嘛寺之一。瞿昙寺，位于乐都县城东南25公里，系明代建筑。回廊墙面上布有约400平方米的壁画堪称一绝。青海湖距西宁约120公里，为中国最大的咸水内陆湖。此外还有孟达山、柴达木、马厂塬遗址、西海郡古城遗址等。
吃肉时，或用手抓、撕、食，或用藏刀割食，故名。一般就地宰杀，扒皮入锅，待水开锅，捞出即食。肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。一般到藏家，主人先将羊尾巴给客人，然后他人才能手抓。又有“女婿吃羊脖子”的习俗。
做法：将羊肉切成小片，串穿于铁扦上，放特制的长方形烤炉焙烤。然后在羊肉上抹上酱油、精盐、姜粉、辣面、椒粉等佐料，并翻动铁扦。其肉嫩味香，营养丰富。
指煮熟的牛、羊的头、心、肝、肺、肠、胃、蹄等切片，舀原汤汁，加调料，即成。杂碎柔、嫩、烂、脆，汤香味浓。青海最有名气的“羊杂碎”要数里离市区25华里处的大通后子河杂碎馆。
高原一绝。吃羊羔肉一般是有渐近线的，只有春秋产羔时期才能品尝到。做法：将出生15天左右的羊羔宰杀剥皮、洗净切成3～6厘米的方块，入油锅爆炒，待皮肉淡黄时加入面酱、辣面、姜粉、椒粉、精盐等，再反复炒至肉块呈红色时，加适量凉水，封锅慢煨，水干肉烂即成。其肉细嫩，辣酥爽口，色泽暗红，芳香柔软。
这里所说的酸奶，不是我们常喝的那种工厂加工出来的，而是当地回族人民自己加工自制的酸奶，是盛在小碗中，并在碗口盖上一块小玻璃，然后回族人民自己摆在街头上卖的那种。这种自制酸奶味道绝对正宗、口味绝对赛过其它所以品牌的酸奶。
馓 子
馓子是一种油炸面食。青海回族和撒拉族群众，在每年欢度传统的“古尔邦节”、“尔德节”、“圣纪节”，以及婚丧大事中，都把馓子作为待客的主要面食品。馓子是用头罗白面为原料，稍加 盐和调料，搓成细条，一圈圈放入油中炸制而成。
在面片已下锅的同时 用炒锅炒好肉丁或肉片及辣子、笋片、菜瓜等蔬菜或粉条、木耳，待面片开锅，即用漏勺捞出面片，放到炒好的菜中翻炒，略炒片刻，即可出锅食用。
烩面片
先将肉片、豆腐片、新鲜蔬莱，如；红辣椒片等在锅中煸炒，放上羊肉汤，加盐、味精、酱油、姜末、胡椒粉等入味，再加进黄花、木耳烧沸，略勾芡汁，撒上蒜苗丝待用。再将面片煮熟，用漏勺捞在碗中，舀上烹调好的烩菜即可食用。
又称狗浇尿油饼。本地较流行的一种面食。用青油煎的薄饼。有只加一点酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”两种。将小麦面和好揉匀、港开，撒上香豆粉，浇少许青油抹匀，卷成长卷。再顺面卷方向探成螺丝状，切成小段，逐个压平微薄。在烧热的烙馍锅中倒上约半两青油，将饼放进，沿锅边浇上一圈青油，并不停转动薄饼，使其人色均匀。待饼上了火色，立即翻过来，再沿锅边浇一圈青油，并不断转动饼子，煎熟即可食用。50年代以前，当地居民厨房灶台上多使用陶制的小油壶盛放青油，烙饼时，用小油壶沿锅边浇油的动作，犹如狗在墙根撒尿的姿势，故称“狗浇尿”。
做法：将里脊肉剔除筋膜，剁碎，加精盐、姜末、椒粉少许，调制成丸子。以蛋加水粉搅匀成糊，涂在丸子上，然后在熟油中炸成金黄色，出锅浇上芡汁，装盘上席。其色泽金黄，外酥里嫩，甜酸可口。
甜 醅
制法：将莜麦或青稞(去外皮)簸净，清水洗去杂质，入锅煮熟（表层开口），沥出凉冷，加入甜醅曲和匀，装进坛中密封，保持恒温（15℃上下），经3～5天发酵，开坛食用，醇香、清凉、甘甜，夏能清心提神，冬则壮身暖胃。
它是青海农业区和半农半牧地区人们的面食品。焜锅馍，其制法是，在普通发面里卷进菜籽油，抹上红曲、姜黄、香豆等民间食用色素，再层层叠叠地卷成面团，揉成和焜锅大小相似的圆柱状，放入焜锅内，然后将焜锅埋入用麦草为燃料的炉膛或炕洞内的火灰里。烙出的馍馍，外脆内软，香气扑鼻。
尕面片是青海人面食中最普遍而又很独特的家常饭。这种面片不是用擀面杖擀出来的，而是用手揪出来的。尕面片，又叫面片子。将揉好的软面先切成粗条，叫“面基基”。然后用潮毛巾盖上片刻（此时称“回面”）。“回”好后，拿入手中，用手指捏扁、揪断， 每个大约手指宽，投入沸水中，煮熟可食。由于面片小，故叫“尕面片”。
拉 条
拉条，又叫拉面，是青海人民的一种传统地方风味食品。拉条和面片的制作方法大体相似。不过，拉条的面团要多揉，且稍软一些，待面醒后才能拉。拉条一般分为两种：一种是扁形的，又叫“兰叶”；一种是圆形的，又叫“鸡肠子”。
酿 皮
酿皮是青海地方风味浓厚的传统小吃。其制作方法是，在麦面中掺和一定量的碱面，用温水调成硬性的面团，几经揉搓，等面团精细光滑，再放到凉水中连续搓洗，洗去淀粉，直到面团成蜂窝状的软胶样时为止。这软胶样的面团煮熟后称作面筋。剩下的面糊待水沉淀后，倒出浮水，将沉淀面糊舀在铺有棉布的蒸笼中蒸熟，取出，吃时须切成长条，缀以面筋数片，浇拌上调料即可。
高原旅游必备常识
1、对进入高原者，应进行严格的全面体格检查。凡有明显心、肝、肺、肾等内脏器质性病变，高血压Ⅲ期以上者，均不宜进高原。
2、年龄超过40岁、身体较胖者或体弱者亦不宜去。因过度肥胖会加重高原缺氧反应，且易激发高原心脏病等。
3、若患有重感冒等，最好在平原地区医治好再进高原。否则会使高山反应加重，甚至诱发肺水肿等。
4、初去高原者，最好是夏秋季进高原，因可使高山反应大为减少，而冬季的寒冷可加重肌体的缺氧。最好是乘坐汽车进高原，以逐步适应。
5、初到高原或间隔时间进入高原后，在最初几天内，尽管避免剧烈的运动和活动，少跑跳，应适当卧床休息。
6、高山气候即使是夏季也是早晚凉、中午热，因此保暖问题就很重要。秋季应带毛衣裤、棉衣，冬季应穿皮 大衣、毛皮靴等，预防感冒和上呼吸道感染。
7、初入高原者应多食米食。尤其是加糖的甜粥可抑制恶心、呕吐，供给酸性饮料可利于纠正碱中毒、补充能量和水分，因气候干燥，肌体对水分的需求十分迫切，可常饮些茶水或原汁饮料。每次可饮1-2口，多饮几次。酥油茶可有效抵御高山恶劣气候，还应多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力糖等富含维生素、蛋白质和高热能的食物。
8、调节好高原旅游期间的生活。食物以易消化、营养丰富、高糖、含多种卫生素为佳，多食蔬菜、水果，不可暴饮暴食，以免加重消化系统的负担。
9、旅游者还应准备防风沙和日光的墨镜。高原太阳直射，紫外线非常强烈，对视神经可造成不同程度的损害， 也可防“雪盲”。
10、罹患高原适应不全者，睡眠应采用半卧位，以减少右心的静脉回流和肺毛细血管充血。若觉心肺不适量好先吸氧，预备氧气袋在身边，高山反应夜间加重。可预备些强心、利尿、扩张血管的药，还可准备一些安眠 、止疼、晕车等类药，最好是中药。
11、组团旅游必须配备熟悉高原病症的医护人员，并应准备抢救措施。医护人员的身体亦应健康。
参考资料：
格 丹东的概况
格拉丹东雪山是长江的发源地，也是我国最具特色的冰川雪山之一。同时，格拉丹东雪山冰川的伸缩变化，非常明显地揭示了当地乃至青藏高原和全球气候的变迁，极具科研价值。
格拉丹冬突耸于青海省西南部青藏边境，系由一大片南北长达50余公里，东西宽约30余公里，攒聚约50余条巨龙般之山岳冰川群所组成，位于东经 9l°，北纬33．5°，海拔662l米。
格拉丹冬冰峰西南侧之姜根迪如冰川为长江的发源地，末端海拔高5395米，由冰川、冰斗融水汇成一股宽约3公尺，深约0.2公尺之小溪流，北流9公里至巴冬山下接纳朵恰迪如岗雪山群之冰川融水后，流经长约15公里之谷地，继续北流，分流成宽6公尺与4公尺之两条小河，小河两侧谷地尚有众多瓣套状之水网，此即沱沱河之上源。
格拉丹东峰周围自然景观奇特壮观。冬季，这里是冰雪的世界，山上山下，银装素裹，夏秋季节，烈日炎炎，冰消雪融，山下天然草原上盛开着五颜六色的野花，紫嫣红，草原上点缀着成群的牛羊。
各拉丹冬旅游攻略
各拉丹冬旅游攻略：提前规划规划好一个总体，去长江源头各拉丹冬每个景点玩的时间，以及来回的往返时间尤为重要。
1、先去唐古拉山脉最高峰。藏语意为“高高尖尖的山峰”，南北长50公里，东西宽30公里，除主峰各拉丹冬峰外，海拔6000米以上的山峰还有40余座，冰川覆盖面积790.4平方公里，有冰川130条。
2、再去格拉丹东累积千万年的雪山，给人一种古老神秘的感觉。让每个来到这里的游客，都不禁感叹大自然的鬼斧神工,选择来这旅游不可错过的一处。
去各拉丹冬旅游注意事项：
1、丹东旅游业尚不发达，星级宾馆多集中在市中心。由于火车站靠近鸭绿江，因此选择在火车站附近住宿不仅交通便利，而且还能欣赏鸭绿江美丽的风景。
2、天桥沟一带的气温比北京低5℃左右，一件厚外套足矣，山顶的风很大，需注意保暖措施。
3、丹东是全国较大的满族聚居区，饮食有浓重的满族风味，可能会吃不惯，可以带些自己喜欢吃的东西。
格尔木有哪些旅游景点？
1：察尔汗盐湖
察尔汗盐湖位于柴达木盆地的南部，格尔木河、柴达木河等河水都流入湖内，青藏铁路就直接建在井盖之上，是我国最大的盐湖，东西长160多公里，南北宽20—40公里，湖面上形成了许多晶莹剔透、姿态万千的盐花，如亭台楼阁，如飞禽走兽，成片成簇地聚集在一起，美若仙境，每年吸引了成千上万的旅游者。察尔汗盐湖还有一段天然形成的盐桥，长32公里，其实是格尔木到敦煌的一段公路，折合成市尺就是万丈，所以叫“万丈盐桥”，桥上光滑平坦，洁白如玉，湖光山色倒映在桥上美轮美奂，堪称举世无双。
察尔汗盐湖门票：免费，开放时间：全天开放。
格尔木都有哪些值得去的旅游景点——2：胡杨林
格尔木的胡杨林在阿尔顿曲克草原的西北部，海拔高度2770米，是青海省唯一的，也是世界上海拔最高的胡杨林，这些胡杨林生长在戈壁沙漠中，除胡杨外，还有芦苇、梭梭、红柳、盐爪爪、骆驼刺等植物，是贫瘠的戈壁滩上生命存在的迹象。格尔木的胡杨林有着坚韧不拔的个性，如一道绿色的屏障，有效地抵挡了沙漠的风沙，胡杨林有三千年生、三千年死、三千年不朽的说法，金秋时节树叶变黄时风景最迷人。
格尔木胡杨林门票：免费，开放时间：全天开放。
青海 来源：康辉旅游网
格尔木都有哪些值得去的旅游景点——3：昆仑山口
昆仑山口在格尔木市区南面160公里的地方，是从青海和甘肃区西藏的必经之路，也是青藏公路上的一个大关隘，以其山谷的隘口而得名，也叫“昆仑山垭口”。昆仑山是我国古代神话传说的摇篮，是伟大的中华民族的象征，古人将其尊为“万山之宗”、“龙脉之祖”，所以昆仑山有着“国山之母”的美称，藏语名是“阿玛尼木占木松”，意为祖山。每年6月份来昆仑山口看六月雪，是旅游者的共识。昆仑山口的标志是标记碑，由主碑、副碑、陪碑、雕塑、底盘5部分组成，用汉白玉制成，底座用花岗岩砌成石9.6平方米的基础，象征中华大地960万平方公里的土地，主碑高4.767米。标记碑南面立有昆仑山口纪念碑和为保护可可西里野生动物而不幸牺牲的藏族儿子杰桑·索南达杰的纪念碑。》》小编推荐去青海湖旅游住哪个酒店
昆仑山口门票：免费。
格尔木都有哪些值得去的旅游景点——4：玉珠峰
玉珠峰位于昆仑山口往东10公里处，是昆仑山东段的最高峰，海拔高度6178米，山顶全年都被厚厚的冰雪覆盖，没有一块裸露的岩石。玉珠峰还有一个好听的名字，是可可赛极门峰，北坡地形复杂，有冰裂缝、冰塔林、冰陡坡、刃形山脊，适合专业登山者攀爬，;南坡则是野生动植物、高山湖泊和草滩，呈现出和北坡截然不同的风景，对攀登的要求低。玉珠峰每年的登山季节是5月到9月，由于5月大风天气多，7月、8月雨水天气多，所以最佳登山季节是6月份、8月底9月初的时候。
玉珠峰门票：登山注册费180元。
以第一人称我叙述在长江源头格拉丹东
格拉丹冬位于青海省海西州格尔木市唐古拉山乡南部，临近西藏，系指唐古拉山脉最高的一组雪山群，主峰海拔6621米。长江的上源沱沱河即出自格拉丹冬雪山，与长江南源当曲汇合后称通天河；南流到玉树县巴塘河口以下至四川省宜宾市间称金沙江，宜宾以下才始称长江。
7月13日7时22分，沱沱河大桥。我们将去探访它的源头——格拉丹东。
沱沱河大桥一侧的“长江源水生态环境保护站”，守护着这片宽广脆弱的区域。
这里距长江入海口5998公里：万里长江者，苍天一笔，龙行神州也！
这个季节是可可西里的雨季，7月份的降雨量约占全年的1/3。经过一夜的休整，又遇上了好天气，大伙儿都觉得非常幸运。
从唐古拉山镇进入西藏界刚好用了一个小时。很多人都误以为唐古拉山是青海和西藏的界山，事实上唐古拉山的整个山脉都在青海境内。
格拉丹东的地貌特征是什么样?
格拉丹东的地貌特征是海拔很高，地势高差很大，冰雪广泛分布。格拉丹冬系由一大片南北长达50余千米，东西宽约30余千米，约50余条巨龙般之山岳冰川群所组成。
格拉丹东冰山群属于山岳冰川，高达六七十米的冰塔林，银盔白甲，高耸入云，一座挨一座，有的象撑天玉柱，有的如摩天水晶楼，有的似宝剑寒气凌凌直刺云天，有的锋如奇塔异峰千姿百态，冰塔林中，有高高耸起的冰柱，有玲珑剔透的冰笋，有形如彩虹的冰桥，有神秘莫测的冰洞，还有银雕玉琢的冰斗、冰舌、冰湖、冰沟……神工鬼斧，冰清玉洁，简直是一座奇美无比的艺术长廊。
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