大理丽江香格里拉旅游攻略

云南香格里拉旅游攻略

建议行程安排：第一天：丽江→长江第一湾→虎跳峡→彝族村寨→小中甸牧场→独克宗古城（龟山公园）→土司宴，睡在香格里拉。

第二天：香格里拉→伊拉草原（纳帕海）→月亮湾→白马雪山垭口→迎宾十三塔→观梅里雪山晚霞→飞来寺，可以睡在飞来寺。

第三天：飞来寺→日照金山→徒步明永冰川→奔子栏→香格里拉，睡在香格里拉。

第四天：香格里拉→松赞林寺→（普达措国家公园）→丽江，睡在丽江。

来云南的朋友，很多人对云南旅游的定义就是“游山玩水”。但是唯独对云南的香格里拉有一种别样的、不同于“游山玩水”的定义。

都说香格里拉是“离天堂最近”的地方。这样的说法也在一定程度上给香格里拉披上了一层神秘的面纱。

也因为香格里拉属于藏区，所以这个地方相比于丽江、大理、版纳等地来说，有了很多与众不同的地方...很多人慕名而来可能是因为对这个藏区一种好奇，也可能是因为自己心中虔诚的信仰。

香格里拉距离丽江不远，不到200公里，沿途风景秀美，中途有许多不错的景点，如长江第一湾、虎跳峡，小中甸花海等，包车或者跟团前往，时间更加自由，行程也有很大的可控性，也才能游玩到这些不错的景点哦。

这些景点如果选择公共交通前往，特别不方便，一是因为公共交通时间固定，你的行程就有很大的被动性，二是不安全，去完虎跳峡景区没有直达的客车，中途还要转乘面包车，对于初来乍到的你，还是不安全的。建议大家包车或者跟团前往。

相对于很多热门城市的旅游来说，香格里拉因其特殊的地理位置和气候条件形成了不同于一般旅游城市自然风光。这里有雪山、草甸、还有河流、原始森林...而香格里拉的魅力不仅在多样化的自然风光，也在它独特而神秘的藏区文化。

除了城区内的旅游景点外，近年来，香格里拉的户外徒步游也成为了很多驴友最想的地方。所以去到香格里拉，喜欢户外旅游的朋友也可以考虑户外徒步游。

个人强烈推荐月光广场，香格里拉月光广场位于云南省迪庆藏族自治州香格里拉县龟山公园脚下，其貌不扬的一块小广场，白天路过时全是烧烤摊，烟雾缭绕，这里有世界最大的转经轮，可做虔诚的祈祷，到了夜间瞬时摇身变成当地藏族人民欢乐休闲的胜地。

藏民和各族游客一道绕着圈，跳着热情的藏族舞蹈，其乐融融。广场两旁分别是迪庆红军长征博物馆和迪庆博物馆，另外还耸立着一座世界上最大的转经筒，金黄的身影刺破青天，就如顶天立地的巨人。

据说口念六字真言绕经筒转三圈，会带来幸福和安康。月光广场不大，除了那些历史给留下的人文景观外，还有有马、牦牛和藏獒，用来供游人拍照。希望大家都能玩得开心。

云南香格里拉旅游攻略必去景点

必去香格里拉大峡谷。

香格里拉大峡谷的巴拉格宗景区，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，位于香格里拉旅游区的中心区域，距市区50公里。

雄奇的香格里拉大峡谷景观、壮丽的巴拉格宗雪山风光、传承千年的圣洁原乡巴拉村、神圣的千年凤凰菩提树、上天赐予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧场、冰川、峡谷等，令人向往。

在江岸山头有座虎头峰，它像一头威猛的老虎，正临江而踞，昂首远眺。这是虎跳峡，一个夺人心魄的地方，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。

“劈开蕃域斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分开作堑，两山夹斗石为门。波摇日月苍藤细，沙走雷霆白昼昏。倒峡翻浪自今古，更从何处觅江源。”这首闻名遐迩的诗把金沙江的柔美、虎跳峡的雄奇险峻描绘得入木三分。

扩展资料：

香格里拉大峡谷中的虎跳峡高路被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，夏季徒步高路，行哈巴、看玉龙、赏金沙，将高山、激流、峡谷、雪山景观一网打尽，还可在沿途山乡客栈享受世外桃源般的静谧时光，感受少数民族特有的人文风貌。

此外，香格里拉的普达措国家公园也是必去游玩的地方，此地距香格里拉县城22公里，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等丰富的高原景观资源，原始生态环境保存完好。

普达措国家公园无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清澈，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是夏季修身养性和陶冶情操的绝佳净域。

参考资料来源：人民网——香格里拉：避暑天堂

大学生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？

香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：

1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。

2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。

3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。

4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。

史上最详细的香格里拉旅游攻略有哪些？

去香格里拉旅游，景点可以推荐雪山，雪崩村，虎跳峡，去香格里拉旅游一定要选择一个合适的时间，5~10月是非常合适去。

一个人去香格里拉自由行大家有没有什么好的建议？

一个人去香格里拉自由行，最好是选择比较大众的景点，做好相应的旅游攻略之后再出发。

现如今生活节奏变得越来越快，许多年轻人都感觉到自己的工作压力特别大，想出去走走舒缓一下紧张的气氛。如果自己是一个人出去旅游，一定要做好相应的旅游攻略，安全第一，旅游第二。

1、选择比较大众的景点。

对于很多人来说，第一次去香格里拉旅游都感到非常的迷茫，不知道去哪些景点比较好，特别是一个人自由行，一定要选择一些比较大众的景点。毕竟出门旅游不是为了享受，最重要的是安全第一，否则即使整个旅途观看到再多的旅游景点，也是无用的。比如说香格里拉的茶马古道，普达措国家森林公园以及牧牛羊第一拉草原和香巴拉王国，这些景点都非常适合前去观看。

2、做好充足的旅游攻略。

一个人出发自由行，在出发之前一定要确定自己旅游时间之后，提前定好往返的各种交通票。旅游淡季的时候，我们可以选择成都飞机到达昆明之后再转机到香格里拉，然后再乘坐相应的汽车到达香格里拉的各个景点。除此之外，也要在各景点周边定一个比较适合自己经济承受能力范围之内的房间，最重要的是安全。

3、带好必备的物品。

注明单位最重要的是带好自己的个人身份证件以及资金，并且将它们妥善保管，以防丢失。除了带必备证件之外，也要带一些常见的药品，比如说感冒药、创可贴等，避免自己初到另一个地方，因为水土环境的各方面不适，以防不时之需。一个人出门在外，可以在手机上安装一个定位系统，随时保证自己的生命安全，给家人报平安。

去香格里拉旅游，需要提前准备哪些东西呢？

香格里拉被大家称之为离天堂最近的地方，所以很多人旅游会选择去香格里拉，我们在去香格里拉旅游之前是需要准备一些东西的，比如说羽绒服或者是风衣，因为香格里拉地势比较高，所以风力通常比较大，在我们稍微登高一点的山的时候，就需要穿上羽绒服，还要带上防晒霜，这个是去香格里拉旅游一定要带的，因为香格里拉的空气特别的稀薄，所以紫外线是很强烈的，另外还要带上压缩的氧气罐，因为很多人去香格里拉游玩不适应当地的气候会出现高原反应。

一、香格里拉有哪些好玩的地方？

1、普达措公园。香格里拉的普达措是很多游客要来看的地方，那里一年四季的风景都够有特色，也是很多摄影师们经常采景拍摄的地方，普达措公园的路上经常可以看到一些可爱的小松鼠，而且还可以上去跟他互动，普达措公园还有满山盛开的格桑花特别的美。

2、虎跳峡。相信去过香格里拉的人应该都去过虎跳峡，虎跳峡是世界上非常著名的大峡谷之一，他雄壮奇险让全世界都为之惊叹，在虎跳峡的东面有一座雪山，这种雪山就是非常著名的玉龙雪山，而虎跳峡的西面就是有名的哈巴雪山。

二、出现高原反应怎么办？

出现高原反应的人在就餐的时候不要吃得太饱，因为太饱就会加重消化器官的负担，会让高原反应更加的剧烈，所以可以少吃多餐，另外饮食要以清淡为主，辛辣刺激的东西最好不要吃，在出现高原反应的时候最好少运动，这样可以保持充足的体力，当时应该静坐一会儿，另外还要调整好自己的心态，保持一个良好的心理素质对恢复高原反应是有着很好的作用，不要老想着出现高原反应之后会怎么样，这样产生的恐惧心理还会加快机体的耗氧量，所以要适当的放松心态。

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香格里拉旅游攻略

香格里拉旅游指南！！！

香格里拉原名中甸，在香格里拉县城东南有一片开阔的高原牧场叫小中甸。小中甸是通往香格里拉的南大门，214国道贯穿全境。东边有海拔5500米的哈巴雪山Q，西边有海拔4000米的千山，一直延伸到北边的香格里拉。

这里的杜鹃花每年10月左右开花。杜鹃花在春天落下时是这里最美丽的颜色。7月的小中甸牧场，鲜花盛开，牛羊悠闲漫步觅食，一派宁静祥和的田园景象。十月，浪毒花开始变红。从远处看，它们又亮又亮。

中国是一个拥有成千上万自然美景的地方。无论是高山、湖泊还是流动的峡谷，无处不在，奇景案例多不胜数。除此之外，中国还有很多草原风光。如果你有草原情结，想在辽阔的草原上跑步或招工，一定要去伊拉草原

伊拉草原位于香格里拉县西北6公里处，总面积13平方公里。它是香格里拉最大最美丽的草原，在伊拉藏语中的意思是“豹子山”。它因传说中的豹子山而得名，位于伊拉草原门户的北部，是一座“圣山”。实际上，巴海Q和伊拉草原是一体的。雨季，水量充足，大哨坟草原被湖水覆盖，所以成了一片海。非雨季，水少草多，湖水退化，就成了草原。

草原上的那曲河、乃孜河等十余条河流蜿蜒流过草源，注入纳帕海，形成了纳帕海高原湿地景观。

从香格里拉县城到普达措，“一般需要自己租车，路况好，可以打车。”因为普达措离县城不太远，直接打车也是可以的。不过要注意去的时候最好和同机的人见面，并留下司机的电话，以免回来的时候打不到车。

香格里拉怎么安排住宿？

去香格里拉旅游，首先要考虑的就是住宿。住的话，要看你的住宿是在独克宗古城还是周边市区。如果住在古城，买旅游纪念品或者逛古城夜景更方便。但古城内的客人大多是传统土木结构，房间的光线、隔音、舒适度都会相对较差。但是如果想住草原观景房或者山景房，就得住在一些偏僻的地方，出行也不方便。只能在酒店吃。如果想住的舒服，建议住在古城附近的市区商务酒店或者星级酒店。香格里拉住宿和丽江相比不是很贵，淡季一般300元左右就能订到好房间。

目前香格里拉没有铁路交通，只有航空和公路。但是香格里拉周边城市昆明、大理、丽江都可以作为去香格里拉旅游的选择。可以坐飞机或者火车去昆明，大理或者丽江，然后坐车去香格里拉。不过目前大部分都是从丽江坐车去香格里拉。

规模相对较小的香格里拉机场，开通了中甸至昆明、拉萨的航班。一群游客首先要确定自己的城市，飞到昆明，再从昆明转机到香格里拉。国内各大城市都有飞往昆明的航班，昆明到香格里拉的航班也在逐渐增多。

市区出租车从5元到15元机场起步。每个景点都没有专车。宋兰林寺可以在市区直接乘坐3路公交车。其他景点基本都要自己包车或者拼车！

因为香格里拉的武点距离较长，班车时间会有变化，所以去景点前，一定要问清楚当地车站的交通情况，包括是否有班车，道路是否好走。如果你租车，你应该提前定好价格。

香格里拉的平均海拔在3000米以上，每个人的体质都不一样，所以这里的一些人可能会有高原反应，也就是俗称的高原缺氧。尽量携带氧气瓶，以防随高度升高而发生反应。

除了氧气瓶和气瓶，很多季节我都去香格里拉。如果不带厚的保暖衣服，我一般都会在出发前去专门做粗冬装的店租衣服。香格里拉一年四季都很冷，早晚差别很大。夏天稍微暖和一点，但是下雨的时候还是会很冷，注意保暖，谨防感冒。

担心耐药高的朋友可以提前准备一些抗耐药高的药和感冒药，但是一定要遵医嘱。因为香格里拉早晚温差大，容易感冒。一旦感冒，就容易出现高反射。而且高原地区感冒不容易恢复，需要很长时间才能好。

除了药物，还可以带一块巧克力、士力架、棒棒糖等甜食，可以有效增加能量，防止反射过高！

平时喜欢喝一点酒的朋友，在高海拔的时候，身体状况不能很好的适应，喝酒容易导致严重的高反应。所以他们去藏民家里做客，即使气氛很高，也要控制自己的饮酒量。他们只能喝一点酒，绝对不能争酒或过量饮酒，以免发生意外。

刚到高原，不应该剧烈运动。你应该慢慢地，轻轻地移动。当你到达草原和其他地方时，你不应该跑或跳。另外，建议你多喝白开水，适当饮食，晚上早点休息，睡眠充足，这是减少高原反应的最好方法。

初到高原，应避免少洗澡。如果可能的话，前一两天最好不要洗澡，即使洗澡也不要太久，以免密闭空间缺氧感冒。因为洗澡会消耗更多的氧气，同时可以避免着凉引起高反应。

很多朋友都渴望去西藏旅游一次，但是如果你没有足够的时间或者野心去海拔更高的地方游览西藏，那就来香格里拉吧！

香格里拉旅游攻略景点大全

香格里拉旅游攻略景点大全：

1.梅里雪山

梅里雪山位于云南省德钦县东北约10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，10-5月的冬春季是观赏梅里雪山的的最佳时间，最佳季节是10月底后，天气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。6-8月此期间气候极不稳定，是登山的气候禁区。

2.普达措国家森林公园

普达措国家公园主要景点有三个：属都湖、高山牧场和碧塔海。普达措有两段风景栈道，第一段就是属都湖的2.7公里，近处的浅滩湿地上，是碧绿的小草和星星点点的大片紫色小花，而远处则是起伏的绿意浓郁的山峰；第二段栈道有4.2公里，是沿着碧塔海的，海拔更高些，但同时光影更美妙。

3.碧沽天池

碧沽天池湖虽不大，也不深幽，但呈现奇异的静和奇异的清，这个地方就是拍《无极》的外景地之一。碧沽天池周围不仅有大片的原始森林，有绿茵茵的牧场，有安静的牛群羊群，盛放的鲜花。

4.噶丹松赞林寺

松赞林寺是川滇地区规模最大，最重要的藏传佛教格鲁派寺庙，在康区地位很重要，是川滇地区黄教的中心。山顶上是宗喀巴殿，扎仓大殿和释迦牟尼殿这里被称作小布达拉宫，光闪闪的大殿，很多金子制作的吉祥珍兽，在阳光的照耀下，尽显光芒。

5.转经筒

这个转经筒位于龟山公园内，是世界最大、最高的转经筒，筒高21米，总重60吨，筒身为纯铜镀金，筒壁上高浮雕文书，普贤，观音，地藏四大菩萨。据说要6个壮汉方可转动，每转一周，相当于念佛号124万声。

6.蓝月山谷

蓝月山谷景区位于香格里拉县城西南部，距香格里拉县城7公里，景区的索道全长4190米，是目前云南最长的索道，可以将游客从海拔3270米的纳帕草甸送到海拔4000多米的山顶，在山顶可以同时看见梅里雪山、玉龙雪山，甚至四川稻城的三大雪山等几乎所有的雪山景色。

云南香格里拉旅游攻略必去景点

云南香格里拉旅游攻略必去景点如下：

1.梅里雪山

梅里雪山位于云南省德钦县东北约10km的横断山脉中段怒江与澜沧江之间，10-5月的冬春季是观赏梅里雪山的的最佳时间，最佳季节是10月底后，天气晴朗，空气洁净，透明度高，常能看到主峰。6-8月此期间气候极不稳定，是登山的气候禁区。 

2.普达措国家森林公园

普达措国家公园超级大，主要景点有三个：属都湖、高山牧场和碧塔海。普达措有两段风景栈道，第一段就是属都湖的2.7公里，近处的浅滩湿地上，是碧绿的小草和星星点点的大片紫色小花，而远处则是起伏的绿意浓郁的山峰；第二段栈道有4.2公里，是沿着碧塔海的，海拔更高些，但同时光影更美妙。

3.碧沽天池

碧沽天池湖虽不大，也不深幽，但呈现奇异的静和奇异的清，这个地方就是拍《无极》的外景地之一。碧沽天池周围不仅有大片的原始森林，有绿茵茵的牧场，有安静的牛群羊群，盛放的鲜花。

4.噶丹松赞林寺

松赞林寺是川滇地区规模最大，最重要的藏传佛教格鲁派寺庙，在康区地位很重要，是川滇地区黄教的中心。山顶上是宗喀巴殿，扎仓大殿和释迦牟尼殿 这里被称作小布达拉宫，光闪闪的大殿，很多金子制作的吉祥珍兽，在阳光的照耀下，尽显光芒。

5.世界最大的转经筒

这个转经筒位于龟山公园内，是世界最大、最高的转经筒，筒高21米，总重60吨，筒身为纯铜镀金，筒壁上高浮雕文书，普贤，观音，地藏四大菩萨。据说要6个壮汉方可转动，每转一周，相当于念佛号124万声。