70岁的老人能到西藏去旅游吗？

导读：70岁的老人能到西藏去旅游吗？ 期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

能去,只不过只能在拉萨之类的大城市游玩,一般的旅游团和包车都不会带的。一般60岁以上的老人就不建议进藏，70岁老人各项指标明显老龄化，从身体方面来说就不建议其进藏游玩，西藏属于高原地区，从内地长途奔波进藏老人也很难受得住，到了西藏可能还会因为不适应而引起高反，那就麻烦了。说句不好听的,这么大年纪了,如果还有些小毛病，还是安全第一别去了。

如果身体指标机能都没有问题，可以去。不过需要注意的有以下几点：

1、进藏的第一天应调节身体：

抵达高原后宜把动作作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。

2、对抗高原反应的灵丹妙药：

良好的心里素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。大量实践证明，保持豁达乐观的情绪，树立良好得自信心，能够缩短、减弱高原反应带来的身体不适。反之忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高度紧张，反面会加大脑组织的耗氧量，从而使身体的不适加剧，自愈时间延长。

3、在高原，感冒对于人体的伤害有可能是致命的：

高原气候干燥，时晚温差较大，因此要多喝水，注意保暖，不要感冒，最好做到添加衣服以后不要随意脱去，戴着帽子的话，那就一直戴着吧！因为在这里，感冒可称得上是“万恶之源”。它可能引发发脑水肿和肺水肿，而正是这两种病症夺去了许多平原进藏旅游者的性命。所以一旦发现有感冒的迹象，一定要马上用药控制住病情，并去医院就诊。

4、进藏需要携带的物品：

最好携带一些果蔬及能补充体力和补充维生素的药品。

5、饮食上还因应该注意什么：

刚进入高原，饮食应选择高热量易消化食物，不可暴饮食，晚餐时尤其注意不可过，以免增加肠胃负担，使心肺受压，造成胸闷心慌。最好不要饮酒和吸烟，高热能食品如朱古力等，可以有效地补充体力。

6、如果感到身体不适应该如何解决：

1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。海拔越高的地方空气就越稀薄空气中的氧气含景相对减少。当我们从海拔低的地方一下来到海拔高地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，如果症状严重建议多休息劲量坐着。

当然可以去的，不过这一定是建立在自身良好的身体状况下，从我几次进西藏的所见所闻来看，看见没出机场就晕倒的，也在路上遇到几位六十多岁骑自行车进去的，在珠峰大本营和一群六七十的老人们拍照片，也看见一路抱着氧气瓶啥都不能玩的。个人建议在想去西藏旅游前，去医院做一次体检，确定自己的身体条件允许，才可以考虑。再有一点，一定要找正规的旅行团，各种私人包车的就不要考虑了，不是说私人的服务不好，而是真遇到突发情况，大的正规的公司会有更好的解决办法。记住一点，相对于大自然，人类真的太渺小，所以一定要对大自然抱有敬畏之心。

期盼能去一次西藏，又担心年龄大不能适应，六十七岁可以去吗？

只要身体好，去西藏问题不大。我是六十岁那年去的，去之前问过医生，问过从西藏回来的人，最后打消顾虑，登上了西去的列车。去了之后才感叹：不过如此而己，并非那么可怕！西藏值得一去，最好坐火车，因为坐火车你可以领略青藏高原的壮美，雪山草地，成群的藏羚羊和藏野驴，那种美感是用语言所无法表达的。另外，在川藏公路和青藏公路上，你能着到不少驴友，在骑自行车的队伍中，有青年男女，有三三两两的中老年朋友，还有背背包穿� ��衣的独行侠，等等。你在路上看到这些人，自己的身上立马就会产生无限的正能量，让你的人生现和价值观来一个质的飞跃！这就是去西藏的好处，更是收获。现在，人们去西藏，己不是单纯的旅游，而是把它当做一个象征，标志自己的意志是经得起考验的，自己的身体是健康的，自己的人生是有意义的！去西藏有这幺多好处，谁能挡住它的诱惑？人在有生之年，不看一下三江源，不看一下神奇的布达拉宫，岂不是憾事一桩？

我也想去西藏，看一下我的老部队，西藏是我的第二故乡，青春奉献给了西藏，奉献给了祖国的边防，在西藏还埋葬有我的老战友。但我可能去不了啦！第一西藏缺氧，第二不能有高血压，第三心跳不能过速，第四在内地长期坚持跑步锻炼身体的人。想去西藏要身体素质好才行！

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