南宁西藏自驾游旅游攻略「南宁到西藏自驾游攻略」

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南宁到西藏怎么玩?

旅游季节

西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。

2、进藏手续

在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。

3、进藏装备

A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。

B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。

C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。

D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。

E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。

F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。

G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性)� �

“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。

王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）

青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？

转经朝佛参观的走向

寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。

相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。

游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙”，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。

游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。

西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。

同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。

尊重藏民族风俗习惯

西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。

藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……

献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。

藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。

还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。

科学对待“高原病” 适当准备常用药物

不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病”。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑 维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病”。

岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。

依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。

游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。

同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。

他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。

游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。

另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。

选择适当装备

进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。

平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。

值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。

喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。

夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在� �同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉”。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。

至于钱嘛`` 你可以先预约好那里的团，然后问下团就行了

广西到西藏自驾游路线

驾车前往 西藏自治区拉萨市 的路线 3,105 公里 – 大约 1 天 16 小时建议路线

广西壮族自治区南宁市1.从嘉宾路向西北方向，前往滨湖路99 米2.在滨湖路向右转0.9 公里3.上匝道走长湖路1.1 公里4.在厢竹大道向左转3.9 公里5.下出口，前往南梧公路24 米6.在交岔路口继续沿指向南梧公路的方向向右，走南梧公路1.5 公里7.在环城高速入口向左转11 米8.上匝道，前往环城高速 部分收费路段0.7 公里9.在交岔路口继续沿指向环城高速的方向向左，走环城高速 收费路段27.6 公里10.沿南坛高速继续前行 收费路段18.1 公里11.沿南百高速继续前行 收费路段188 公里12.沿百罗高速继续前行 收费路段55.6 公里13.沿罗富高速继续前行 收费路段78.4 公里14.下 富宁 出口，前往迎宾路 部分收费路段1.6 公里15.在迎宾路向右转 经过 1 个环行交叉口428 米16.在323国道/323国道向右转183 公里17.上匝道走砚平高速 部分收费路段65.8 公里18.沿Ｚ７５国道继续前行 部分收费路段62.5 公里19.在 326国道/326国道 稍向右转33.1 公里20.继续直行进入石新汽专120 米21.继续沿石新汽专直行6.7 公里22.向右转进入326国道/326国道/石新汽专156 米23.在 326国道/326国道/石新汽专 稍向右转 继续沿326国道/326国道前行66.6 公里24.上匝道走昆石高速 部分收费路段78.6 公里25.沿二环南路继续前行6.8 公里26.沿昆安高速继续前行 部分收费路段21.6 公里27.沿安楚高速继续前行 收费路段130 公里28.沿楚大高速继续前行 收费路段157 公里29.下 大理/丽江 出口，前往楚大高速出口 部分收费路段473 米30.在楚大高速出口向左转7 米31.在南环路向左转1.9 公里32.沿西环路继续前行4.6 公里33.上匝道走人民北路0.8 公里34.在 214国道/214国道 稍向右转182 公里35.向左转，继续沿214国道/214国道前行44.3 公里36.向右转，继续沿214国道/214国道前行67.4 公里37.稍向右转，继续沿214国道/214国道前行6.7 公里38.向左转，继续沿214国道/214国道前行62.1 公里39.向左转，继续沿214国道/214国道前行2.9 公里40.向左转，继续沿214国道/214国道前行58.9 公里41.向右转，继续沿214国道/214国道前行275 公里42.向右转，继续沿214国道/214国道前行49.9 公里43.向左转，继续沿214国道/214国道前行173 公里44.向右转，继续沿214国道/214国道前行41.3 公里45.在318国道/318国道向左急转183 公里46.向右转，继续沿318国道/318国道前行159 公里47.向左转，继续沿318国道/318国道前行60.1 公里48.向左转，继续沿318国道/318国道前行139 公里49.在泉州路向左转1.4 公里50.在318国道/318国道/厦门路向右转 继续沿318国道/318国道前行128 公里51.向右转，继续沿318国道/318国道前行271 公里52.向右转，继续沿318国道/318国道前行1.0 公里53.在环形交叉口，下第 3 个出口上江苏路1.0 公里54.在林廓东路南段向左转192 米55.向左转94 米

跪求南宁到西藏自驾游路线

驾车路线：全程约3010.5公里

起点：南宁市

1.南宁市内驾车方案

1) 从起点向西北方向出发，沿嘉宾路行驶260米，左转进入滨湖路

2) 沿滨湖路行驶540米，直行进入双拥路

3) 沿双拥路行驶1.5公里，左转进入青山路

4) 沿青山路行驶960米，过青山桥，右后方转弯进入竹溪大道

5) 沿竹溪大道行驶2.4公里，直行进入白沙大道

6) 沿白沙大道行驶7.1公里，过壮锦立交约90米后，直行进入南站大道

7) 沿南站大道行驶5.6公里，直行上匝道

8) 沿匝道行驶350米，过沙井互通式立交中桥约630米后，直行进入南宁绕城高速公路

9) 沿南宁绕城高速公路行驶10.8公里，过石埠北立交4号跨线桥，朝百色/云南/G80方向，稍向左转进入石埠北互通

2.沿石埠北互通行驶780米，过石埠北立交4号跨线桥约80米后，直行进入广昆高速公路

3.沿广昆高速公路行驶90.2公里，过平果西互通，直行进入南百高速公路

4.沿南百高速公路行驶960米，稍向左转进入广昆高速公路

5.沿广昆高速公路行驶610米，直行进入南百高速公路

6.沿南百高速公路行驶2.0公里，直行进入广昆高速公路

7.沿广昆高速公路行驶98.4公里，朝隆林/昆明/兴义/田林方向，稍向右转上匝道

8.沿匝道行驶640米，直行进入汕昆高速公路

9.沿汕昆高速公路行驶163.6公里，直行进入开冲隧道

10.沿开冲隧道行驶1.2公里，直行进入汕昆高速公路

11.沿汕昆高速公路行驶104.8公里，过尾岔高架桥，直行进入兴义1号隧道

12.沿兴义1号隧道行驶310米，直行进入汕昆高速公路

13.沿汕昆高速公路行驶32.4公里，过下车湾特大桥约1.5公里后，直行进入汕昆高速公路

14.沿汕昆高速公路行驶40米，直行进入江召公路

15.沿江召公路行驶87.8公里，直行进入凤城隧道

16.沿凤城隧道行驶320米，直行进入江召公路

17.沿江召公路行驶31.1公里，直行进入曲陆高速公路

18.沿曲陆高速公路行驶180米，直行进入曲陆高速公路

19.沿曲陆高速公路行驶22.4公里，朝石林/昆明/G78方向，稍向左转进入曲陆高速公路

20.沿曲陆高速公路行驶1.1公里，直行进入曲陆高速公路

21.沿曲陆高速公路行驶60米，直行进入西石高速公路

22.沿西石高速公路行驶300米，直行进入汕昆高速公路

23.沿汕昆高速公路行驶38.6公里，直行进入汕昆高速公路

24.沿汕昆高速公路行驶1.1公里，直行进入昆石高速公路

25.沿昆石高速公路行驶55.6公里，过三家村特大桥约1.6公里后，直行进入小团山隧道

26.沿小团山隧道行驶1.1公里，直行进入昆石高速公路

27.沿昆石高速公路行驶5.8公里，过果林水库大桥，朝绕城高速/G8511/G56/机场高速方向，稍向右转上匝道

28.沿匝道行驶2.0公里，直行进入东绕城高速公路

29.沿东绕城高速公路行驶50米，朝楚雄/玉溪/G56S方向，稍向左转进入昆明南连接线高速公路

30.沿昆明南连接线高速公路行驶6.8公里，过杜家营特大桥，直行进入昆明绕城高速内环中线

31.沿昆明绕城高速内环中线行驶6.0公里，过罗衙村特大桥约1.4公里后，直行进入昆明南连接线高速公路

32.沿昆明南连接线高速公路行驶410米，直行进入永胜隧道

33.沿永胜隧道行驶130米，直行进入昆明南连接线高速公路

34.沿昆明南连接线高速公路行驶4.1公里，过庄家塘特大桥，直行进入昆明南连接线高速公路

35.沿昆明南连接线高速公路行驶1.3公里，直行进入昆明南连接线高速公路

36.沿昆明南连接线高速公路行驶890米，直行进入滇池路隧道

37.沿滇池路隧道行驶210米，直行进入昆明南连接线高速公路

38.沿昆明南连接线高速公路行驶790米，直行进入昆明绕城高速内环中线

39.沿昆明绕城高速内环中线行驶30米，直行进入昆明南连接线高速公路

40.沿昆明南连接线高速公路行驶850米，直行进入南绕城草海隧道

41.沿南绕城草海隧道行驶1.4公里，直行进入昆明绕城高速内环中线

42.沿昆明绕城高速内环中线行驶200米，直行进入昆明南连接线高速公路

43.沿昆明南连接线高速公路行驶200米，朝安宁/海口/G320方向，稍向右转上匝道

44.沿匝道行驶500米，直行进入AH14

45.沿AH14行驶250米，直行进入昆安高速公路

46.沿昆安高速公路行驶4.4公里，直行进入昆楚高速公路

47.沿昆楚高速公路行驶240米，稍向左转进入昆安高速公路

48.沿昆安高速公路行驶480米，直行进入昆安高速公路

49.沿昆安高速公路行驶6.8公里，直行进入小河边隧道

50.沿小河边隧道行驶320米，稍向右转进入昆安高速公路

51.沿昆安高速公路行驶920米，直行进入安楚高速公路

52.沿安楚高速公路行驶129.8公里，直行进入杭瑞高速公路

53.沿杭瑞高速公路行驶56.1公里，稍向左转进入楚大高速公路

54.沿楚大高速公路行驶790米，直行进入杭瑞高速公路

55.沿杭瑞高速公路行驶85.3公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

56.沿匝道行驶860米，直行进入大丽高速公路

57.沿大丽高速公路行驶49.9公里，过双廊大桥约1.4公里后，直行进入双廊隧道

58.沿双廊隧道行驶480米，直行进入大丽高速公路

59.沿大丽高速公路行驶27.5公里，直行进入下山口隧道

60.沿下山口隧道行驶2.8公里，直行进入大丽高速公路

61.沿大丽高速公路行驶36.1公里，直行进入双龙隧道

62.沿双龙隧道行驶3.8公里，直行进入大丽高速公路

63.沿大丽高速公路行驶47.0公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转进入大丽高速公路

64.沿大丽高速公路行驶1.0公里，直行进入大丽高速公路

65.沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路

66.沿大丽高速公路行驶30米，直行

67.行驶3.9公里，直行进入G214

68.沿G214行驶61.7公里，右前方转弯进入区冲公路

69.沿区冲公路行驶34.6公里，直行进入G214

70.沿G214行驶32.9公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214

71.沿G214行驶30米，右前方转弯

72.行驶50米，左前方转弯

73.行驶90米，稍向左转

74.行驶170米，直行进入旺池路

75.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214

76.� ��G214行驶39.7公里，直行进入肯古隧道

77.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214

78.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道

79.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道

80.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214

81.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道

82.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214

83.沿G214行驶111.4公里，直行进入德钦隧道

84.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214

85.沿G214行驶4.8公里，稍向左转进入南坪街

86.沿南坪街行驶200米，直行进入G214

87.沿G214行驶37.3公里，左前方转弯进入阿东河隧道

88.沿阿东河隧道行驶90米，直行进入G214

89.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道

90.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214

91.沿G214行驶85.2公里，左转进入G214

92.沿G214行驶87.5公里，左前方转弯进入G318

93.沿G318行驶24.9公里，过右侧的热格仲约90米后，调头进入G318

94.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318

95.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318

96.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

97.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318

98.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞

99.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318

100.沿G318行驶82.3公里，直行进入札木东路

101.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路

102.沿札木中路行驶750米，过左侧的大桥商店约50米后，直行进入札木西路

103.沿札木西路行驶420米，直行进入G318

104.沿G318行驶227.1公里，左前方转弯

105.行驶320米，右转进入巴吉路

106.沿巴吉路行驶460米，左前方转弯进入G318

107.沿G318行驶570米，稍向左转进入和谐路

108.沿和谐路行驶1.6公里，右转进入八一大街南段

109.沿八一大街南段行驶780米，右转

110.行驶310米，右前方转弯进入八一大街

111.沿八一大街行驶850米，直行进入八一大街

112.沿八一大街行驶400米，过右侧的海尔专卖店约60米后，在第2个出口，朝福建路方向，左转进入福建路

113.沿福建路行驶390米，过右侧的万胜电器，右转进入广东路

114.沿广东路行驶930米，过右侧的八一花园约120米后，左前方转弯进入双拥北路

115.沿双拥北路行驶1.0公里，稍向右转进入G318

116.沿G318行驶392.9公里，直行进入川藏公路

117.沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥

118.西藏自治区内驾车方案

1) 沿拉萨大桥行驶880米，直行进入拉萨大桥

2) 沿拉萨大桥行驶140米，过右侧的佳橦商行约130米后，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路

3) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

4) 沿金珠东路行驶380米，右转

5) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

从广西南宁市自驾到西藏拉萨走哪条路线合适？

A.先南宁-成都，再走川藏公路，经过甘孜-昌都，到拉萨。不过此路地形险峻，开车要小心。B.先南宁-昆明，再经丽江到芒康，再走318国道到拉萨即可

西藏自驾游攻略

三大游走川藏线路线，惊艳时光的景观大道

1、川藏南线（318国道）——自然风十足的景观大道，风光最优美的进藏之路

2、川藏大北线——沿途绝美自然景色 浓郁人文景观，探讨神秘的藏文化

3、川藏小北线——四姑娘山 色达 川藏线南线，走遍川藏南北线融合的美景

一、川藏南线——自然景观大道，风光最美的进藏之路

川藏南线（318国道）深度9日行程安排推荐

第1天：成都—海螺沟（360公里）住：海螺沟 海拔：2850

第2天：海螺沟—康定—新都桥（170km）住：新都桥 海拔：3300

第3天：新都桥—理塘—稻城/亚丁（350公里）住：稻城或亚丁 海拔：3700

第4天：亚丁一日游—稻城（110公里）住：稻城 海拔：3700

第5天：稻城—理塘—巴塘—芒康（434公里）住：芒康 海拔：3870

第6天：芒康—左贡—八宿（361公里）住：八宿 海拔：3260

第7天：八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第8天：波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第9天：八一—工布江达— 拉萨（400km）住：拉萨 海拔：3700

新都桥的秋图

南线从成都至拉萨，全长约为2124公里，途中会经过被誉为摄影家的天堂的新都桥，让你体会虚实结合的世界，爱好摄影的你，绝不会错过这一精彩时刻。

来古冰川图

当经过最高海拔4700米，有“世界高城”之称的理塘之后，除了部分碎石路面之外大部分都是柏油路面。这一路上，穿越大起大伏的高山峻岭，草原峡谷，风景更为秀丽而变幻莫测、且色彩分明。其中还会经过号称“死亡路段”的通麦天险，虽然近几年道路有所修整，但是遇到雨季时节，仍存在泥石流群的危险，通过此段路程时切不可掉以轻心。然乌湖附近的整个风光中，融合了雪山、湖泊、森林、草场……两两遥相呼应，堪称是川藏线上景色最美的一段，绝对值得大家在此多住几天哦~

冬季的然乌湖

Tips：

在川藏南线中，拍摄最佳的位置是在3888号公路桩；在离然乌湖镇千米之处，有个叫“瓦村”的小村庄，其典型的藏东南林区建筑，在晨昏时分，弥漫着浓郁的藏家韵味，是拍摄的好地方，小伙伴们可下车徒步至村庄拍摄大片~

推荐理由：川藏南线起点四川成都，终点西藏拉萨。全程走318国道，期间交会108、214国道。沿途会有连绵起伏的山、川流不息的水，一路景观千变万化，有高山峡谷、森林� �甸，还有随处可见的经幡、青稞田、玛尼石、藏寺交叠共生，还能体验到多姿多彩的民俗民风，充满了刺激与魅力。被旅行、摄影爱好者称为“黄金线路”，是近年来驴友们选择最多的一条，相对于川藏北线来说，路况更好，沿途景点也更多，一般推荐走川藏南线进藏。此条路线四季景色各异，但冬季大雪会封山，雨季7月-8月道路不太好走，建议大家要合理安排出行时间。

二、川藏北线+色达佛国——探讨神秘的藏文化

川藏北线 色达10日自由行线路安排推荐

第1天： 成都--雅安---泸定---康定（325KM）住：康定 海拔：2560

第2天： 康定--八美--炉霍（266KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 炉霍--翁达--色达（215KM）住：色达 海拔：4000

第4天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第5天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第7天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第8天： 昌都--类乌齐--丁青（247km) 住：丁青 海拔：3840

第9天： 丁青--巴青--那曲（480km) 住：那曲 海拔：4400

第10天： 那曲--当雄--羊八井--拉萨（355km) 住：拉萨 海拔：3700

云雾缭绕的巴郎山图

从成都西北出发，经都江堰，在映秀镇沿四川省道303往西，当翻越终年云雾缭绕的巴郎山后，一路经小金县，抵达至炉霍。

塔公草原上的经幡

沿途会经过海拔为4916米的最高点雀儿山，以及澄碧湖水新海路等，其景色奇丽，这一带自然风光优美。一路有优美的河谷景色、藏式碉楼，丰富多彩的民族文化，定让你痴迷于此。川藏大北线，是探险者推崇的探秘藏文化的极品线路，也是历史迷和地理迷朋友喜爱的一条路线。

雀儿山标志图

推荐理由：川藏大北线经过317线到达昌都后，经类乌齐、丁青、巴青、索县到达那曲，最后走当雄、羊八井到达拉萨，沿途自然 人文景观比较浓郁，对藏族宗教有特殊喜好的朋友，建议走此路线。该路线的优势在于，可以沿G317一路向西，沿途人文景观众多，让您更好的融入藏文化中，最终抵达圣城拉萨，同时你亦可选择任一据点长驻。大家可以轻松自在地制定自己的出行计划。

三、四姑娘山+色达+川藏南线，走遍川藏南北线美景

川藏小北线 四姑娘山 色达10日自由行线路安排

第1天： 成都--映秀--卧龙--四姑娘山--丹巴（345KM）住：丹巴 海拔：1800

第 2天： 丹巴--八美--炉霍—色达（390KM）住：炉霍 海拔：3250

第3天： 色达一日游 住：色达 海拔：4000

第4天： 色达--德格夏扎巴（210KM）住：德格夏扎巴 海拔：3300

第5天： 德格夏扎巴一日游 住：德格夏扎巴 海拔：3300

第6天： 德格--昌都（317km) 住：昌都 海拔：3240

第7天： 昌都—八宿（270km) 住：八宿 海拔：3260

第8天： 八宿—然乌—米堆冰川—波密（217公里）住：波密 海拔：2800

第9天： 波密—通麦天险—八一/林芝（237公里）住：八一 海拔：2800

第10天： 八一—工布江达— 拉萨（400km）  住：拉萨 海拔：3700

祈祷一切安康

从成都出发，先到达被誉为“世界水利文化的鼻祖”的都江堰，让你感受天然氧吧的呼吸，之后经映秀、小金四姑娘山、甘孜、翻越雀儿山，到达昌都，这是属于川藏大北线的经典路段。之后再取道国道214与川藏南线汇合，抵达拉萨。此线除了可以欣赏到川藏南线优美的风光外，还可以欣赏到丹巴碉楼、蜀山皇后四姑娘山、举世闻名的世界上最大的藏传佛学之一的喇荣寺五明佛学院等著名人文景点。

川藏小北线是自然风光和人文并重的大道，基本以寺庙、民俗等人文景观为主。人文景观和自然景观在此交织呈现在你的眼前，沿途雪山草甸、蓝天白云、牛羊帐房、寺庙经幡等都将剧烈地冲击你的视野。但是面临严酷的自然环境，更是增添了几分神秘和艰险，所以对于新手自驾而言，还是不做推荐，如果要走这条线最好选择包车前往。

纳木错的宁静时刻图

推荐理由：此线路是众多包车、骑行、徒步搭车游的朋友选择的线路，就难度而言，小北线的难度明显小于大北线，且此线路将川藏南线和川藏大北线的经典风景融合，当你行走这一段路，就可欣赏两条路程的核心美景哦。

第一次走川藏线需要注意什么？

1、去西藏前要锻炼身体吗？

很多人都担心去西藏最怕的就是高原反应，所以大家都会想着要不去游玩西藏前先锻炼一下身体。其实高原反应只是和身体的适应和调节能力有关，和身体强壮却没有必然的联系。如果觉得不放心，可提前一两个月进行有氧锻炼，进行一些慢跑等，但在出发的前一个星期就要注意休息，不要再进行锻炼了。

2、哪些人不适合来西藏?

西藏高原地区环境比较恶劣，对进藏的人的身体有一定的要求。一般来说，大部分人来西藏旅游都是没有问题的，除了那些患有严重疾病的，不建议前往西藏，如：1.患有心脏病、血液病和脑血管病的；2.患有各类的呼吸系统疾病的；3.患有癫痫、精神分裂和没有控制的糖尿病；4.曾有过高原病症的，如高原水肿、高原脑水肿、高原心脏病等；5.高危孕妇；6.患有严重感冒、发烧或者呼吸道感染的。

3、什么时候去西藏最好？

每年的五月到十月是西藏最好的季节，每当此时就是西藏旅游的旺季，整体天气温暖舒适而不炎热，但相对的游人会非常多，相关行业的消费也是水涨床高，你的旅游消费支出也多。在十一月至次年的四月，虽然比较寒冷，但白天阳光很好，也会很温暖。这个时段游客很少� �你见到的也是地道的西藏风情。

4、川藏线危险吗？

川藏线有个让人听而生畏的称号——死亡之线，但是它的沿途风景优美，不少人还是愿意走川藏。由于目前大多路都被经过整修，情况已经好了很多。但是在雨季的时候，泥石流路段还是挺多的，要注意安全。有两段是最危险的：天险通麦，只有在雨季的时候才比较危险，平时都挺好的；还有一个就是业拉山九十九道拐，这里下山很危险，要非常小心。

5、川藏线沿途的住宿情况怎么样？

川藏线目前旅游设备逐渐完善，沿途都有经过小县城、镇、村落，所以基本的住宿都可以满足。条件好的有星级的宾馆，一般的就是招待所、旅馆和家庭客栈，还有如果运气好，可以借住在藏民家里。包车或者骑行在川藏线上，完全不用担心住宿的问题。

拉萨河秋景图

安全tips

1、出发前要记得提前关注天气预报，请尽量选择晴天赶路，山谷地区（雅安——康定，雅江，林芝等）雨天和雨后请原地休息，不要前行，川藏线的山体滑坡尤其频发；

2、途中要给自己海拔适应的过程，切勿一次性海拔爬升过高，因此，我建议将康定（2464m）作为一个住宿点来适应，并尽量避免在理塘（3911m）留宿哦~

3、自驾的朋友，请遵守交通规则，弯道勿借道超车，不要交规白学了~

4、藏区路上牛羊等牲畜较多，大家要注意远离和避让，尽量避免鸣笛，以免惊吓到这些天使。

5、自驾的朋友，要注意：川藏线的县级单位基本都有两桶油，请路过县级单位时一定考虑剩余油量。

6、雅安——康定的路况有点差，且车流量大，自驾建议按20~30km/h预估通行时间。

7、川藏线基本只由大货车和小汽车、骑行朋友组成，通行过程中请注意大货车，切勿与大货车抢道斗气。

8、川藏线路上只有双向双车道，如果想要临时停车，沿线会有很多临时停车处和观景台供你使用，请大家避免直接在道路上停车。

羊卓雍错图

从广西南宁到西藏自驾七日游，要走哪条线路，中途可以停几个景点，太

驾车路线：全程约3040.6公里

起点：南宁市

1.南宁市内驾车方案

1) 从起点向东南方向出发，沿嘉宾路行驶90米，右转进入金洲路

2) 沿金洲路行驶250米，过右侧的广西投资大厦约90米后，左转进入民族大道

3) 沿民族大道行驶880米，朝竹溪大道/青竹立交桥/白沙大道方向，稍向右转进入竹溪立交桥

4) 沿竹溪立交桥行驶430米，过曲水桥，右前方转弯进入竹溪大道

5) 沿竹溪大道行驶5.0公里，直行进入白沙大道

6) 沿白沙大道行驶7.1公里，过壮锦立交约90米后，直行进入南站大道

7) 沿南站大道行驶5.6公里，直行上匝道

8) 沿匝道行驶350米，过沙井互通式立交中桥约630米后，直行进入南宁绕城高速公路

9) 沿南宁绕城高速公路行驶10.7公里，过石埠北立交4号跨线桥，朝百色/云南/G80方向，稍向左转进入石埠北互通

2.沿石埠北互通行驶780米，过石埠北立交4号跨线桥约80米后，直行进入广昆高速公路

3.沿广昆高速公路行驶607.3公里，朝石林/昆明/G80方向，稍向右转进入广昆高速公路

4.沿广昆高速公路行驶690米，直行进入广昆高速公路

5.沿广昆高速公路行驶104.0公里，朝昆明/G78/G80方向，稍向右转上匝道

6.沿匝道行驶760米，过石林大桥约740米后，直行进入汕昆高速公路

7.沿汕昆高速公路行驶73.2公里，朝福德立交/官南立交方向，稍向右转进入二环快速B线

8.沿二环快速B线行驶410米，过石虎关立交桥，直行进入二环快速B线

9.沿二环快速B线行驶7.5公里，朝大理/安宁方向，稍向左转进入杭瑞高速公路

10.沿杭瑞高速公路行驶520米，过明波立交桥，直行进入杭瑞高速公路

11.沿杭瑞高速公路行驶291.8公里，朝丽江/香格里拉/G5611方向，稍向右转上匝道

12.沿匝道行驶860米，直行进入大丽高速公路

13.沿大丽高速公路行驶168.9公里，朝白汉场/香格里拉/长江第一湾方向，稍向右转进入大丽高速公路

14.沿大丽高速公路行驶1.0公里，直行进入大丽高速公路

15.沿大丽高速公路行驶4.5公里，直行进入大丽高速公路

16.沿大丽高速公路行驶30米，直行

17.行驶3.9公里，直行进入G214

18.沿G214行驶66.8公里，直行进入俄迪隧道

19.沿俄迪隧道行驶530米，直行进入G214

20.沿G214行驶67.0公里，朝旺池路方向，稍向右转进入G214

21.沿G214行驶30米，右前方转弯

22.行驶50米，左前方转弯

23.行驶90米，稍向左转

24.行驶170米，直行进入旺池路

25.沿旺池路行驶6.6公里，左转进入G214

26.沿G214行驶39.7公里，直行进入肯古隧道

27.沿肯古隧道行驶660米，直行进入G214

28.沿G214行驶4.0公里，直行进入生地隧道

29.沿生地隧道行驶5.8公里，直行进入色雷丁隧道

30.沿色雷丁隧道行驶980米，左前方转弯进入G214

31.沿G214行驶3.6公里，过开章水1号大桥约80米后，直行进入布卡隧道

32.沿布卡隧道行驶630米，直行进入G214

33.沿G214行驶111.4公里，直行进入德钦隧道

34.沿德钦隧道行驶1.5公里，直行进入G214

35.沿G214行驶4.8公里，稍向左转进入南坪街

36.沿南坪街行驶200米，直行进入G214

37.沿G214行驶37.3公里，左前方转弯进入阿东河隧道

38.沿阿东河隧道行驶90米，直行进入G214

39.沿G214行驶9.5公里，直行进入古水隧道

40.沿古水隧道行驶40米，直行进入G214

41.沿G214行驶85.2公里，左转进入G214

42.沿G214行驶87.9公里，左前方转弯进入G318

43.沿G318行驶25.3公里� �过右侧的卡均村约70米后，调头进入G318

44.沿G318行驶248.1公里，调头进入G318

45.沿G318行驶22.3公里，调头进入G318

46.沿G318行驶25.5公里，过怒江桥，直行进入怒江隧道

47.沿怒江隧道行驶70米，过怒江桥，右前方转弯进入G318

48.沿G318行驶170.9公里，直行进入甲中西明洞

49.沿甲中西明洞行驶80米，直行进入G318

50.沿G318行驶82.4公里，直行进入札木东路

51.沿札木东路行驶780米，过左侧的鑫阳商店约210米后，直行进入札木中路

52.沿札木中路行驶750米，过左侧的大桥商店约50米后，直行进入札木西路

53.沿札木西路行驶420米，直行进入G318

54.沿G318行驶91.2公里，直行进入飞石崖隧道

55.沿飞石崖隧道行驶570米，直行进入G318

56.沿G318行驶1.7公里，直行进入小老虎嘴隧道

57.沿小老虎嘴隧道行驶480米，直行进入G318

58.沿G318行驶2.9公里，直行进入迫隆1号隧道

59.沿迫隆1号隧道行驶1.6公里，直行进入G318

60.沿G318行驶117.1公里，稍向左转进入林拉公路

61.沿林拉公路行驶10米，直行进入林拉公路

62.沿林拉公路行驶150.3公里，右前方转弯进入林拉公路

63.沿林拉公路行驶60米，左前方转弯进入G318

64.沿G318行驶194.0公里，右转上匝道

65.沿匝道行驶790米，右前方转弯进入林拉公路

66.沿林拉公路行驶54.0公里，直行进入林拉公路

67.沿林拉公路行驶20米，直行

68.西藏自治区内驾车方案

1) 行驶370米，直行进入沪聂线

2) 沿沪聂线行驶5.5公里，直行进入川藏公路

3) 沿川藏公路行驶2.0公里，直行进入G318

4) 沿G318行驶70米，直行进入川藏公路

5) 沿川藏公路行驶3.5公里，右转进入拉萨大桥

6) 沿拉萨大桥行驶340米，过拉萨大桥约300米后，直行进入江苏东路

7) 沿江苏东路行驶250米，直行进入江苏东路

8) 沿江苏东路行驶140米，过右侧的佳橦商行约130米后，在第3个出口，朝林聚路方向，左转进入江苏路

9) 沿江苏路行驶2.8公里，直行进入金珠东路

10) 沿金珠东路行驶380米，右转

11) 行驶30米，到达终点(在道路右侧)

终点：西藏自治区

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