坐火车西藏旅游攻略「坐火车去拉萨旅游攻略」
导读：坐火车西藏旅游攻略「坐火车去拉萨旅游攻略」 一个女生坐火车去西藏，应该准备些什么呢？ 坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好？ 西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
一个女生坐火车去西藏，应该准备些什么呢？
去西藏需要准备的，和注意事项
1、关于抗高原反应药物，来高原前，服用红景天口服液什么的或许可以减少压力；若反应较大，到达高原头两天适当服用奥默蓝养片、吸氧、输液等都会有效的缓解高山反应和心脏压力。
3、动作慢一点，别太急，少食、多喝水，这是到高原头两天你应该做的，因为动作太快吃得太多都会消耗氧气。
4、刚到高源并不是一定不能洗澡，关键是要注意不要感冒，虽然我们认为在高原感冒了也并不象传说中那么可怕，但感冒了难受的总是自己，高原的温差很大你还没有把握好，容易受凉。所以建议过一两天再说。
5、西藏较为干燥，常涂润唇膏避免嘴唇干裂，晚上睡觉时在床头放杯水可以使房间湿润一点。
6、西藏日照较强，防晒护肤品可以多带点，为了旅途相对舒适，请携带帽子和太阳镜。
7、带上厚一点的外套，到各旅游目的地基本都要经过海拨5000米左右的高原美景。
坐火车去拉萨旅游从哪里出发最好？
一般游客坐火车去拉萨，都是为了看青藏铁路沿线风景，特别是可可西里无人区的风景。
不同情况，适合选择的出发地不同：
上海！看青藏铁路沿线风景，火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦，各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。不过经过具体时间点对比，上海去拉萨的Z164/Z165次列车在白天经过青藏铁路，特别是后半段可可西里无人区的时间是最长的，因此上海去拉萨的火车路线被称为去拉萨最美的火车路线。如果时间足够充分，可以选择在上海搭乘火车去拉萨。火车前半段，可以看到各个不同城市之间的区别，从上海出发，会经过南京、郑州、西安等地，能够看到多个城市的风土人情。火车后半段，能够看到壮阔无垠的高原风景，对眼睛是一种极致的享受。
西宁！除西宁之外，各个去拉萨的火车运行时间都很长，只有西宁出发的火车运行时间稍短一些，22小时左右。从上海、北京等地出发，火车运行时间在40小时以上，从广州出发的火车花费的时间是最长的，高达50多个小时！并不是所有人都有这么多时间，很多游客包含进出藏时间基本就只有一个星期左右，如果用三天时间去坐火车，基本就没有多少时间在藏参观景点了。而且并不是每一位游客都有丰富的精力乘坐火车，即便是坐卧铺，几十个小时也是很累人的。所以在这个时候选择在西宁坐火车去拉萨是最好的选择，如果你的出发地是其他城市，可以选择乘坐飞机去西宁，然后在西宁搭乘去拉萨的火车。而且由于各个城市的火车都会停靠西宁，所以在西宁购买火车票相较于其他城市是比较容易的。
西藏拉萨布达拉,林芝,纳木措,从武汉出发,坐火车去,飞机返程六晚七日旅游攻略
按照这个给你一些建议，你参考一下
D1：拉萨市内，住拉萨
D2：拉萨-林芝（途中可以去巴松措、卡定沟），住八一
D3：八一-雅鲁藏布大峡谷-南伊沟，住八一
D4：八一-鲁朗（看最美山峰——南迦巴瓦峰，欣赏鲁朗林海风光），住八一
D5：八一-拉萨，住拉萨
D6：拉萨-纳木错，住拉萨
D7：返程
林芝旅游的注意事项预防高原反应方法：1）提前开始服用预防高原反应的，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。5）要多食蔬菜、水果等富含维生素的食物。多饮水，可以有效保持体内的水分，增加身体的抵抗力。
Hash:cda55b710df9fcc348a9db9f8f40a73e5ddc7fd0
声明：此文由 佚名 分享发布，并不意味本站赞同其观点，文章内容仅供参考。此文如侵犯到您的合法权益，请联系我们 kefu@qqx.com
相关推荐
-
置顶 北京旅游，中国的文化首都，旅游圣地！
北京旅游景点大全北京旅游资源丰富，名胜古迹众多，有长城、故宫、颐和园园。园林园北海公园、清华大学后海酒吧街、什刹海风景区、钟楼欢乐谷香山公园。十三陵、鸟巢等等。今天就给大家推荐几个热度较高的景点，长城。长城是中华民族五千年文明的象征。八达岭长城。是长城中保存最好也最具代表性的。巍峨险峻，秀丽苍翠，无异。颐和园由皇家园林以颐和园当属首选之一。这里是皇家的居住度假园林，有山有水、有建筑，景点有万寿山、
-
2020年全国旅游简介（天津市）之《 红桥区》选推几大景点
红桥区是天津的发祥地，位于天津城区西北部，是天津市六个中心市区之一，是天津市赴北京、河北、东三省重要通道之一，天津西站成为连接南北大动脉的京沪高速铁路的重要枢纽站.红桥区是天津商业的发祥地，估衣街上的元隆、谦祥益、瑞蚨祥等绸缎庄是古老而久负盛名的老字号；“津门三绝”中的狗不理包子、耳朵眼炸糕都是在红桥一带诞生的。估衣街、河北大街一带的商业历史悠久，对天津城市的商业发展起了巨大的作用。红桥区又是中国
-
不可不看！天津八大必打卡景点攻略
天津，作为北方最大的港口城市，与北京相邻，它高贵而不张扬。和上海一样，天津的异国风情与传统韵味在这里完美融合，展现出别具特色的交融之美。外地人来到天津，哪些是必去的打卡地呢？天津金辉为您送上一份天津景点旅游攻略，一起来看看玩天津必打卡的八大景点吧！图片来自网络天津欢乐谷天津欢乐谷主题公园坐落于天津市东丽湖畔。全园分为六大主题区：演艺中心、欢乐时光、海洋之心、维京海港、圣诞村、飞跃加勒比。天津欢乐谷
-
湖北当阳这几个风景秀丽的旅游景点，每一处都让人流连忘返！
1、玉泉寺玉泉寺，在当阳市区以西约15公里的玉泉山东麓，始建于东汉末年，距今有1700多年的历史，是我国佛教最早寺院之一，中国佛教天台宗祖庭之一。东汉建安二十四年，普净禅师结茅于此，取名“普净庵”，隋代智者大师曾在此讲法，正式定名“玉泉寺”，它与浙江天台的国清寺、江苏南京的栖霞寺、山东长清的灵岩寺一起并称天下丛林“四绝”。北宋时，玉泉寺规模庞大，被誉为“荆楚丛林之冠”。现存有天王殿、大雄宝殿、比卢
-
全国所有医务工作者及警务人员可到沭阳这些景点免费游玩！
好消息！全国所有县域均已调整为低风险！昨日，国务院联防联控机制新闻发布会上，国家卫生健康委新闻发言人、宣传司副司长米锋介绍，5月6日，全国新增本土无症状感染者降至10例以下，连续4天无新增本土确诊病例，连续10天无新增本土疑似病例，连续22天无新增死亡病例。今天起，全国所有县域均调整为低风险，但新冠肺炎疫情还有很大不确定性，要继续做好患者救治和康复管理，落实常态化防控举措，严防疫情反弹。感谢奋战在
-
这几天，邵东大云山又美翻了！
文小兰图张伟张意飞等近日来，大云山真像一位婀娜多姿的美人,美丽“冻”（动）人。透骨的寒意挡不住你观赏这位美人的兴致。或是你一个，或是你一家子，或是你约上三五几个好友，你来到了大云山。登上山顶，你完全被眼前秀丽而缥缈的美景所征服，你不由得感叹起来。有人喊一声“啊”，跟着，便有了一声“啊”应和，那是回声；也许有了好多声“啊”，那是在另一处的游者激情澎湃的呐喊。能不令你震憾吗
-
东莞学人|叩史寻源数十载，痴迷考古终不倦——来自南城的史前考古大家张镇洪
2010年5月15日在柳州白莲洞遗址考察留影。（左二为张镇洪）自1963年大学毕业，张镇洪便一直致力于中国史前考古研究，在业界享有较高声望，是2002年首届“中国科学院裴文中科学贡献奖”获得者。数十年间，张镇洪入田野、潜学问，始终坚守在考古一线，足迹遍布大江南北，在现代人起源和旧石器时代考古、中石器文化研究、第四纪古生物研究、港澳考古等学术领域均有着卓著的贡献，他是时空隧道的逆行者，也
-
探秘五台山，佛国文化的圣地，中国古建筑艺术的瑰宝
上回文我们神游了浩瀚的敦煌文化真真切切虚虚实实领略了敦煌壁画的精妙(换一种姿势，云游敦煌)这次我们将续接前文带上未曾好好研赏的当年引领梁思成和林徽因先生寻找到中国现存最早木构建筑物佛光寺的敦煌61窟古壁画《五台山图》按图索骥重走两位大师当年寻访古建之路看看能不能找到壁画上那些千年古寺听听壁画上众多佛教传奇故事来一趟穿越时空的朝
-
常州旅游必去景点推荐 常州旅游必去的景点
常州旅游必去景点推荐 常州旅游必去的景点 1. 常州旅游必去的景点2. 常州游玩的景点3. 常州旅游必去的景点有哪些4. 常州旅游必去的景点排名5. 常州旅游十大必去景点6. 常州旅游必去的景点介绍7. 常州旅游攻略必玩的景点推荐8. 常州必须去的景点9. 常州旅游必去的景点排行10. 常州旅游必去的景点推荐
-
西藏阿里景点 西藏阿里景点门票价格
西藏阿里景点 西藏阿里景点门票价格 1. 西藏阿里景点门票价格2. 西藏阿里景点图片3. 西藏阿里的景点4. 西藏阿里旅游景点5. 西藏阿里景点70岁以上收费吗?6. 西藏阿里景点介绍7. 西藏阿里景点收费
-
