西双版纳徒步攻略 西双版纳游玩攻略自由

导读：西双版纳徒步攻略 西双版纳游玩攻略自由 1. 西双版纳游玩攻略自由 2. 西双版纳徒步路线 3. 西双版纳雨林徒步攻略 4. 西双版纳有徒步的地方吗 5. 西双版纳 徒步 6. 西双版纳原始森林公园徒步 7. 西双版纳骑行攻略 8. 西双版纳自行游路线

1. 西双版纳游玩攻略自由

西双版纳在云南西南部，。处于北回归线以南的热带北部边沿

1月的西双版纳，虽然同样在冬季，但由于地处低纬度亚热带地区，气温还是比较高的，但是早晚温度比白天温差较大，气温一般在10—22℃左右。

因此，早晚穿衬衣加毛衣和外套，白天可减去毛衣，女士穿裙子的话，加一双厚一点的袜子即可。

2. 西双版纳徒步路线

西双版纳曼贡村离星光夜市的距离大概8公里左右，曼贡村在曼弄枫这边，星光夜市在江北。曼贡村到星光夜市没有直达的公交车，滴滴打车大概20分钟左右，在这里还可以微信扫码共享单车到星光夜市。有时间也有兴趣的情况下可以步行，沿途的景色很美的尤其是澜沧江大桥。

3. 西双版纳雨林徒步攻略

人们的生活质量上来了，相对于在室内玩手机打游戏的放松方式，大家似乎更愿意走出舒适圈，去体验更流行，更放松，更具有挑战性的娱乐方式。

目前为止最受大家欢迎的无疑是徒步旅行，背着行囊就可以随时出发，真的是说走就走的旅行。

虽然是说走就走，但前提一定是要明确自己的目的地才可以。普通人可能会觉得徒步大道，或者是某个公园就可以进行徒步了，我想说的是，这种徒步和散步有什么去别呢？每天晚上吃完饭去小区溜达一圈就算徒步了吗？当然不，徒步和散步的区别还是很大的，并不是随便选择一个公园就可以徒步的。

那么今天就给大家介绍中国最适合徒步的九条路线。

1，丝绸之路--敦煌

丝绸之路是指起始于古代中国，连接亚洲、非洲和欧洲的古代路上商业贸易路线。从运输方式上分为陆上丝绸之路和海上丝绸之路。目前为止大家进行的徒步都是在陆上丝绸之路完成的。陆上丝绸之路起于西汉都城长安(东汉延伸至洛阳)。丝绸之路是一条东方与西方之间经济、政治、文化进行交流的主要道路。更是被现代人作为徒步旅行的第一站。

戈壁徒步第一站--丝绸之路，敦煌。

有人说，

这里荒芜 死寂，

赤野千里 了无生机。

也有人说，

这里内蕴 磅礴，

坐拥历史 惊艳时光。

这里是戈壁；这里 是敦煌。

2.丝绸之路--茶马古道

这条干古的国际大通道，从唐代开始，就是古丝绸之路的主要路线之一，更是在抗日战争中中华民族的生死存亡之际，发挥了重要作用。

如今，重走茶马古道，见证马帮辉煌！徒步在茶马古道，数不清的雪山在你眼前铺陈开来；森森然的原始森林苍茫而诡异；深不见底的江流在你脚下跑哮而过；美画的高原湖泊星罗棋布..…….在这里，你会咬牙切齿地体会到什么叫做”脚在地狱，心在天堂”！

蹄声相伴，步履轻松。

九曲连环，亲近自然。

3.中国七大沙漠之一--库布齐沙漠

置身茫茫大漠中，在每个星光璀璨的夜晚，如果你望向队友、望向伙伴、望向静谧的夜色苍穹，你会感受到一种从未有过的安逸，从末有过的能量，以及一种从末体验过的情感—淬炼心性、成就自我、成就彼此！

漫步沙漠中，领略自然的强大和生命的渺小。

一望无际，一往无前，什么也阻挠不了自己的步伐。

风云变幻，不变的只有你那勇往直前的心。

4.热带雨林--西双版纳

那片唯一被世界公认的中国热带雨林，水、陆、空全方位深度体验热带雨林的景区。这里的热带雨林带着傣族特有的温柔和神秘，在这里可以探寻我们小时候都会有的疑惑，没有眼睛的小虫怎么吃东西？颜色鲜艳的植物真的都有毒嘛？长得像QQ糖的小青蛙毒性有 多大？靠苔藓真的能辨别出方向吗？

流水潺潺，让人不自觉的深吸一口气。

阳光透过树叶的空隙照射过来，一抬头，满眼的绿色都像是被镶了金边，充满神秘的色彩。

5.徽派文化的标志--安徽黄山

位于安徽省南部黄山市境内的世界文化与自然双重遗产。 黄山原名“ 黟山 ”，因峰岩青黑，遥望苍黛而名。后因传说 轩辕黄帝 曾在此炼丹，故改名为“黄山”。黄山是文化的象征，更是徽派的代表。

明朝旅行家徐霞客登临黄山时赞叹：“薄海内外之名山，无如徽之黄山。登黄山，天下无山，观止矣！”被后人引申为“五岳归来不看山，黄山归来不看岳”。

仙雾缭绕，仿佛置身仙境，体验一把做“神仙”的感觉。

群山巍峨，不禁感慨自己是如此的渺小

6.广袤草原--呼伦贝尔

每个人心中，都会有一个草原梦。高远的蓝天，飘渺的白云，一望无际的草原，悠然自得的牛羊群，间或展翅飞过蓝天的鹰隼，还有那嘹亮动人、清澈又高亢的牧歌，足以洗涤都市人的忙碌喧嚣，一解心中的烦忧和焦虑。

行走在呼伦贝尔，仿佛将爱放飞在碧草蓝天之间。一望无际的草原孕育着蒙古人民独特精神：勇敢、热情、爽直，辉映出”天之骄子”的豪迈。

一望无际的原野，稀疏的蒙古包像在城市夜晚明亮的的北斗七星。

驻足这里，见到的不仅仅是风吹草低见牛羊，更不是城市晚上夜空中那几颗最亮的星星，在这里你可以完完全全的看到一个银河的周而复始。

7.长白山路线--林海雪原

行走在林海雪原一路上那古旧的木屋，战斗的遗址，都书写着历史的沧桑，令人不由得对得失更加淡然。雪原漫步，怀想英雄气概，放眼无限未来。这不是简单的徒步，轻松的探险。这是人生的试炼，生命的感悟，触及心灵的深度交流。

皑皑白雪仿佛将所有过往掩埋，在这里一切都是最初的样子。

所有的动植物在大自然的雪袄下深度沉睡，记得走路的时候尽量轻一点哦，不要吵醒他们。

8.四面环海--台湾省

台湾省位于中国大陆东南沿海的大陆架上，东临太平洋，东北邻琉球群岛，南界巴士海峡与菲律宾群岛相对，西隔台湾海峡与福建省相望，是中国第一大岛。

有人爱它的繁华潮流，有人爱它的精致细节，有人爱它的古朴韵致，还有人爱它的质朴人情。徒步台湾，近距离欣赏，感受他的美。山语倾听，水声徜徉，海角逐浪，城事漫游。私享悠阔旅程，体味非凡美景。

感受海风轻抚脸颊，深吸一口气你能闻得到大海的波澜壮阔和无比的宽容。

碧海蓝天，能让你体验最放松的状态。

9.佛教圣地--五台山

钟鸣，是度化生灵的箴言；焚誉，沉淀那无休止的妄念；佛光，为虔诚的修行点亮；行走，用脚步途释信仰；步履五色山给游离而躁动的心，一方栖身之所。

身处五台山，处处是景，步步生情，即便是一草一木，也将逐渐推开你的心房。你会不由得卸下防备，跳出浮躁的时代，寻找最初的信任。五台山，让来者相信生活不止眼前的苟且。

领略文化的力量，体验自然的风光，放下戒备，撇开浮躁。

感悟生活和生命，寻找自我的真谛。

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4. 西双版纳有徒步的地方吗

西双版纳景点排名：热带雨林、西双版纳原始森林公园、勐泐大佛寺，这些景点都值得去。1、热带雨林热带雨林位于西双版纳傣族自治州景洪市、勐腊县、勐海县境内。是世界上唯一保存完好、连片大面积的热带森林。

2、西双版纳原始森林公园西双版纳原始森林公� ��位于景洪以东、澜沧江以北，是全州离景洪城最近的一块原始森林。园内的景象与野象谷类似，不过这里更大一些，而且在山上，所以一般会乘景区电瓶车一一游览，徒步会比较累。

坐电瓶车游览，主要看三个站，第一站是孔雀山庄附近的孔雀放飞，每场约10分钟。

当驯养员一声哨响，上百只孔雀在空中划出一道优美的弧线，越过波光粼粼的湖面，降落在岸边，场面非常震撼。

在这里，游人还可以与这些孔雀一起嬉戏、拍照，非常有趣。

第二站是爱伲山寨，寨子里可以观看爱伲民族歌曲、竹竿夹脚舞、冬巴嚓等等，挺有民族风情的。

第三站是民族风情演艺场，这里也是民族歌舞表演，还有小型的泼水节活动可以参加。

3、勐泐大佛寺勐泐大佛寺是国家AAAA级景区，是在古代傣王朝的皇家寺院“景飘佛寺”的原址上恢复重建的，“景飘佛寺”是傣族历史上一位名叫拨龙的傣王为纪念病故的王妃南纱纬扁而修建。海内外108位高僧位佛寺举行盛大的开光大典，占地面积400亩，佛寺依山而建，落差达122.8米，呈坐佛行，为国内外所独有。

5. 西双版纳 徒步

答：西双版纳原始森林公园适合徒步的。

在西双版纳旅居生活，还是最喜欢原始森林公园里的徒步，因为人少、不累。

乘坐景区电瓶车，我们跳过了爱伲山寨和九龙飞瀑，直达终点的热带雨林谷。

没有尝试丛林飞跃，只是专心徒步。选择了人很少的B段，几乎都是平路和下坡，一点也不累。

喜欢这种自由呼吸的感觉，和大自然融为一体，西双版纳原始森林公园，是西双版纳与城市中心相距不远的雨林天堂。

美丽的西双版纳旅居生活，游玩这不少景点。对西双版纳森林公园的徒步行走还是体验不少啊。徒步行走是我减去身体上的负重，以及降血糖都是有效啦。

建议没有来过的伙伴们，最好来体验一下吧。因为，西双版纳是云南省的著名旅游城市，这里一年四如春。而且，西双版纳是原生态的美，那里有茫茫苍苍的热带沟谷雨林，有多姿多彩的少数民族文化，有孔雀，猴子，大象等等，这些都是我们北方人从未亲身体验感受过的。

6. 西双版纳原始森林公园徒步

“绿水青山就是金山银山，冰天雪地也是金山银山”。森林旅游是一项新业态，具有较大的发展潜力。在日前举行的新闻发布会上，国家林业局表示将把森林体验和森林养生作为今后森林旅游发展的重要方向，同时积极探索森林旅游与健身运动的结合点，如在林区开展马拉松、徒步穿越、极限运动等。此外，还将大力引导生态露营地和智慧旅游等发展，以满足公众对森林旅游的多元需求。

　　其实，我国很多著名风景区都是森林旅游区。湖北神农架景区，以神秘的原始森林、高山草甸、藤本植物、古树名木著称，是全国森林旅游示范区。湖南张家界景区是我国第一个国家森林公园，也是全国规模最大的森林旅游区。云南西双版纳原始森林公园，在2.5万亩热带沟谷雨林基础上创建，森林覆盖率超过98%，是个天然氧吧。陕西太白山景区位于秦岭主峰北麓，以森林景观为主，辅以苍山奇峰清溪碧潭，是我国海拔最高的国家森林公园……

　　厌倦了都市的水泥丛林，不如来森林里转转。森林是个大生态系统，付托于山，相融于水，野生动物藏于其间，各种植物生长于斯。这里有清新的空气、迷人的风光、丰富的物种、生态的食品和幽静的环境。人们来到林区游览观光、休闲娱乐、健身养生、文艺创作，可愉悦心情、陶冶情操、增长知识、促进健康。难怪人们说，“人的 命脉在水，水的命脉在山，山的命脉在林”。

7. 西双版纳骑行攻略

西双版纳是在南边， 大理、丽江、香格里拉是在北边，而且，西双版纳是在云南最南边，香格里拉是在云南最北边，建议西双版纳舍去，如果你坐飞机的话，还是可以去的，建议先到版纳，然后走西双版纳--昆明--大理--丽江一线，昆明到大理坐高铁，三个多小时就可以到达，大理到丽江坐会车，两个小时左右就可以到达，丽江到香格里拉包车或者坐大巴，四个小时可以到达。大理两天，丽江三天，香格里拉两天，还有就是因为海拔比较高，所以如果有高原反应的话，不要做剧烈的运动，多饮水，或者到正规的药店购买并遵照医嘱服用，重点是要多休息，雪山什么的就不要去了，而且云南这边因为海拨高所以紫外线强，所以一定要带上防晒霜。下面出一份游玩攻略，希望能帮到你：

西双版纳西双版纳属于热带，气温比较高，要注意防暑。听导游说泼水节（每年的4.13左右）的时候酒店能被炒到1000以上。在西双版纳去的第一站可以选择野象谷，看大象表演，接着去了基诺山寨，是一个比较老的山寨，感受基诺族的人文文化。晚上去看了西双版纳特色的晚会。第二天去了原始森林，原始森林还是值得去的，游玩植物园的话，肯定要去勐仑的中科院植物园，在版纳街上还有个医科院的药用植物园可以去逛逛。有让步行的地方，建议多步行，感受感受原始森林的美好。晚上逛逛市场，吃吃夜市，基本上也就差不多了。

大理：第一天 去大理古城里边租车，骑车环洱海，淡季租车的价格会比旺季低很多，还可以去喜洲看特色民宿，乘坐索道去感受一下苍山的壮美。第二天去天龙八部影视城，崇圣寺三塔，蝴蝶泉等地游玩，大理古城的话建议晚上去玩，晚上的大理古城会比白天热闹一些，夜晚的走马灯都是非常漂亮的。

丽江：

丽江古城，一般来丽江的人都会先去古城里面逛一逛，旺季的话基本上把古城里面都堵住了，淡季的话还是没问题的比较清静的，古城的夜景是很好看，灯火阑珊处，佳人等候。

束河古镇， 它是茶马古道上保存较为完好的镇子之一，束河古镇本身面积也比古城的小，所以相对的清静，商业化也比较少一些，喜静不喜闹的朋友们可以来束河多走走，束河安静清幽环境可以让你更好地体会丽江柔软时光的慢生活气息。

梦幻生活，爱在旅途！聆听你的故事，遇见你的旅行。幻途·宿语是一家有故事的民宿，位于美丽的束河古镇松云村停车场附近，停车方便，交通便利。客栈共有十间房，每间房都温馨舒畅，不一样的主题，不一样的体验。客栈院落错落有致，夜景迷人。客栈二楼建有宽敞的观景平台，可以观看到束河古镇的青山。客栈配有旅行顾问，为您的出行、住宿提供温馨式服务，结合了礼宾、接待、咨询等角色，无微不至的关怀，亲切式服务，让客人感受到家人的温馨。

丽江十大人气餐厅之一，成为人们吃野生菌美食，三文鱼美食的首选，丽江石锅渔山珍馆是《木府风云》的拍摄地，也被携程和大众点评评选为丽江当地最具影响力和口碑极高的餐厅。丽江石锅渔山珍馆最有特色的美食当属野生菌火锅和三文鱼。野生菌有很多种类，也有很多种做法，口感都不一样。野生菌最佳的搭档就是土鸡了，这也是适合大众的口味，野生菌土鸡火锅，味道非常鲜美，丽江石锅渔山珍馆位于丽江古城四方庙会，是丽江市民最受欢迎的餐厅之一，也是被评选为汤的口感让人意犹未尽。它们野生菌土鸡火锅的做法与别人是有不同的，它们采用的是� ��然石材的石锅作为火锅的材料，然后用草帽盖住石锅。石锅是由纯天然的优质耐火石材专业雕刻而成，造型美观多样，质硬，遇热快，使用时不粘锅，烹饪的食品美观且美味。并富含有对人体有益的各种微量元素，是游客朋友们来丽江有必要来品尝的丽江特色美食之一。

黑龙潭公园，俗称“龙王庙”，位于丽江古城北端象山之麓，黑龙潭内随势错落的古建筑有龙神祠、得月楼、锁翠桥、玉皇阁等建筑。而且象山是“姻缘山”，成全了无数情侣的相遇相知相爱，进了象山，才觉“人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开”，身后一片绿荫，眼前却是一片桃花盛开的景象。站在山顶，俯瞰丽江，一种“会当临绝顶，一览众山小”的感觉油然而生。

香格里拉

第一天 丽江——长江第一湾观景台——午餐——巴拉格宗景区（菩提树，巴拉村，高空栈道，21度母经堂，达拥佛塔，香格里拉大峡谷，通天峡）——晚餐（秘境藏王宴）.

第二天 松赞林寺——香格里拉古城（转经筒）——午餐——上虎跳峡——返回丽江

虎跳峡是在丽江去香格里拉的路途中间，也是玉龙雪山和哈巴雪山的中间，距离丽江古城八十公里，行车大约三个小时就能到，再徒步一小时左右就能到达虎跳峡上，由于地势原因，形成了非常凶险的地域特貌，虎跳峡分为上虎跳峡、中虎跳峡、下虎跳峡。其中上虎跳峡是最为壮观，最是最好的观景台。虎跳峡地处高海拔地区，因横断山脉环抱，地势复杂多变，雨季，极为壮观。

8. 西双版纳自行游路线

西双版纳，位于云南省最南端的傣族自治州，是“没有冬天的热土”，是世界上北回归线附近保存最为完好、面积最大的热带雨林，素有“动物王国”、“植物王国”、“绿色王国”、“南药王国”等称号。

西双版纳与老挝、缅甸、越南接壤，国境线长1069公里。昆明至西双版纳的高速公路已全线开通，公路里程550公里。西双版纳景洪机场是云南省仅次于昆明的第二大航空口岸，每天往返昆明的航班有15个左右，有到大理、丽江、北京、上海、成都等主要城市的国内航线。

西双版纳是傣族之乡，译成汉语是“十二千块田”之意。傣族的历史悠久，早在1000多年前，傣族的先民就在贝叶、绵纸上留下了了很多文字，仅用傣文写的长诗就有550余部。傣族的舞蹈具有很高的艺术水平和鲜明的民族特色，如流行广泛 的“孔雀舞”、“象脚鼓舞”等。

西双版纳美食

西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，具有独特的民族风味。

“南秘”、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、青苔、酸笋煮鱼（鸡）、香茅草烤鱼、香竹饭。西双版纳美食尽在夜市，各少数民族风味食品应有尽有。在夜间，一边品尝风味佳肴，一边观赏景洪城的夜景，五颜六色的灯光下，尝之不尽的美食会使人流连忘返。

香茅草烤鱼

傣味中必不可少的一道菜，特别特别香，一般先将洗净的鱼裹上味道芬芳的香茅草，然后置于火上烧烤，并抹上适量的猪油，烤时香气四溢，这样烤出来的鱼香味扑鼻，鱼肉酥脆、味道鲜美独特。

菠萝紫米饭

菠萝紫米饭看起来就很诱人，整个菠萝很萌的样子。首先要将紫糯米浸泡7-8个小时，将菠萝顶端切一个盖，掏去菠萝心，放入紫糯米，盖上菠萝盖后放到甄锅里煮，闻到香味后，即可开盖食用。味道有点甜，而且有补血润肺的功效哦。

酸笋煮鱼（鸡）

酸笋煮鱼（鸡）是傣族的一道名菜。酸笋是用夏季出土的嫩竹笋去壳后切成丝，� �加入盐巴、辣子等腌成酸味备用，通常与鸡肉或鱼肉放入锅里同煮。这道菜的特点是酸辣可口。很多人不能接受酸笋的味道，不习惯的人会觉得味道有点怪，但吃过的人大多非常喜欢，因为酸笋的加入会把油荤的腻化解掉。

香竹饭

香竹饭具有浓郁的傣族风味，每年11月至次年2月间做出的饭最好。此时竹子内有一层香气扑鼻的香膜，所以叫香竹。吃的时候用木锤敲打，使饭变得又软又香，吃起来芳香柔糯，别有风味。

喃眯

喃眯是傣语，其实就是我们常说的酱。是将西红柿在炭火上烧熟，去皮，然后与葱、蒜、芜荽、香蓼草、野花椒、剁碎的小米椒、盐拌和而成。 通常喃咪与一些煎炸的食品共吃，如果再加上一种当地产的酸果，借那种植物的酸味就更加可口了。

炸牛皮

炸牛皮是一道必须与喃眯相配的菜肴。炸牛皮的制作过程十分精细，将刮洗干净的水牛皮放进锅里煮熟，用刀切成小块晒干备用。食用时，把牛皮放进油锅里炸，待牛皮炸泡、变黄，即可取出食用。蘸上喃咪，酸辣清香，吃后胃口大开。

罗嗦

罗嗦是傣语，就是我们平时吃的年糕。用浸泡过的糯米磨成浆，制成吊浆面。将花生、芝麻炒香，研细加红糖放入吊浆面拌匀。然后用芭蕉叶包住吊浆面，在蒸笼里蒸熟。这是傣族的一种小甜食，街头有当地人出售，喜欢吃甜食的人会特别喜欢。

热带水果

这里独特的气候成就了热带水果的天堂，有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、柚子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、木瓜、番石榴，品种多得数都数不过来，有些水果只有在西双版纳才能见到。

二、西双版纳旅游景点篇

1、勐仑植物园

中科院西双版纳热带植物园西双版纳勐仑植物园全称中国科学院西双版纳热带植物园。坐落在勐腊县勐仑镇。植物园被湄公河的支流罗梭江环绕着状如葫芦形。

植物园是著名植物学家蔡希陶教授于50年代建立。园林占地面积900公顷，培植有中外热带植物3000种，各种植物长势良好。植物园中设有植物标本馆，珍稀濒危植物种资源库和物技术实验室，已成为我国热带植物资源开发利用和保护的重要研究中心。

2、景洪市区

景洪 ，傣语意为“黎明之城”，古称“勐泐”、“景陇”，旧称“彻里”、“车里”。从古至今一直是西双版纳州的政治、经济、文化中心。橡胶、砂仁、依兰香的总产量、亩产量居中国各县（市）前位，是云南省有名的商品粮、生猪、甲鱼生产基地，2002年国内生产总值达27.56亿元。动植物、地热、矿产、水资源极其丰富，有“绿色宝库”、“物种基因库”之称，建有亚洲最大的灵长类动物研究中心、出口生产基地和中国最大的蝴蝶养殖场；风光风情旖旎浓郁，是闻名中外的旅游胜地，每年的国内外旅客达200多万人次，首批入选“中国优秀旅游城市”。 　　景洪市城市名片：雨林景洪，柔情傣乡通过50年的发展，交通、能源、通讯等基础设施日臻完善，科、教、文、卫等社会事业全面发展，区位优势日渐显现，云南省政府把其定为参与中、泰、缅、老澜沧江—湄公河次区域国际合作经济区计划的中心城市。

热作宝库

3、曼飞龙佛塔

曼飞龙塔位于云南省西双版纳景洪县大劲笼的曼飞龙后山上，曼飞龙塔距景洪城约60公里，在景洪城的西南方向。

曼飞龙塔从曼飞龙寨边跨过小河，便是200余级石阶，左边是莽莽苍苍的原始森林，右边是葱葱郁郁的橡胶树林，塔群建在山顶，共9座，塔基呈多瓣形的梅花状，周长42.6米。其中主塔高16.29米，四周环抱着8个小塔，分布8角，每座小塔高 9.1米，塔身为多层葫芦形。一座母塔，8座子塔，乍看起来很像是一丛刚劲挺拔的大竹，又像是拔地而起的粗壮竹笋，雄伟壮观。每座小塔塔座里都有一个佛龛，佛龛里有一尊佛雕和一个佛像，佛龛上还有泥塑的凤凰，凌空飞翔，门口是两条泥塑的大龙。8个金色小塔顶上，每座挂有一具铜佛标，母塔尖上还有铜质的“天笛”，山风吹来发现叮叮当当的响声。塔上各种各样的彩绘、雕塑、秀丽优美。

4、野象谷

野象谷位于景洪以北的勐养自然保护区内的三岔河河谷内，距景洪47公里，总面积约370公顷，建筑面积2800多平方米，水域面积8000平方米，为低山浅丘宽谷地貌，海拔747米至1055米。园内有动物观赏区，原始森林探险旅游区和接待中心等。因这里是野象活动最为集中、频繁的地方，加上交通便捷和独特的热带森林景观，现已成为西双版纳的旅游热点。

5、热带花卉园

花卉园位于云南省热作所内，前身为云南省热作所热带经济作物标本园，包括国家级的巴西橡胶种质4216份、热带花卉300多个品种及其它经济作物7000多份种质，是两双版纳的重要旅游景点之一。为了适应研究所科研发展和西双版纳旅游业发展的需要，1995年开始扩建标本园，以“科研的内容、园林的外貌”为规划原则。1997年元月省政府第二次西双版纳旅游现场办公会议决定，把我所“热作园”的扩建列为“九五”期间西双版纳州重要旅游景点建设项目之一，并定名为“西双版纳热带花卉园”。花卉园是通过热带花卉、热带植物的园林景观展示科普内涵，集科研、科普、爱国主义教育、旅游观光、休闲度假等多功能为一体的主题植物园。

6、傣族园

傣族园，全称西双版纳傣族园。位于中国云南省西双版纳橄榄坝。景区内有我国保存最完好的五个傣族自然村寨，占地面积3.36平方公里，预计投资1.5亿元人民币，分三期完成。第一期投资4200万元，已完成土地征用，道路修建，旅游购物区地下水管、电线的埋设等基础设施建设，建成了旅游景区大门楼、迎宾广场、老景区的包装、村寨旅游线路、江边活动区、旅游购物区、烧烤场、泼水广场、大型露天剧场 。已于1999年8月1日开门迎客。傣族园二期工程预计投资6000万元，将建成民俗旅游度假区，大型游乐园。

7、原始森林公园

是西双版纳最大的综合性生态旅游景点之一，公园融汇了独特的原始森林自然风光和迷人的民族风情。园内有北回归线以南保存最完好的热带沟谷雨林，孔雀繁殖基地、猴子驯养基地、大型民族风情演艺场、爱伲寨、九龙飞瀑、曼双龙白塔、百米花岗岩浮雕、金湖传说、民族风味烧烤场等十大景区五十多个景点，突出体现了“原始森林、野生动物、民俗风情”三大主题特色。 公园地处昆洛国道旁，距景洪城区8公里,园内森林覆盖率超过98%，品种繁多的热带植物遮天蔽日，龙树板根、独木成林、老茎生花、植物绞杀等植物奇观异景随处可见，峡谷幽深、鸟鸣山涧、林木葱茂、湖水清澈，让您真切感受到大自然的神秘。爱伲寨的抢亲、泼水节的欢畅、各民族的歌舞表演，任游客亲身参与，使游客置身于浓郁的民族风情中留连忘返。孔雀开屏迎宾，猴子与人嘻戏，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀动物，让您见识真正的动物王国，让游客充分感受人与自然、人与动物的和谐相融…… 园内按三星级标准建设的金湖国际度假村，建筑风格独特，设施设备齐全、空气清爽宜人，有豪华标准套房100间，有能容纳700人同时进餐的特级餐厅和“阿拉维”民族风味烧烤场、设施先进的特级歌舞厅、美容美发、桑 拿、商场等各项配套服务，是游客休闲、食宿、娱乐的好去处。

8、曼弄枫大佛寺

大佛寺, 金碧辉煌啊, 第一次见到傣族的佛寺,充满异域风情, 依山而建,大佛在最高点。 蓝天、红檐、绿装饰、金边、翘起的装饰物、 造型极夸张的雕塑、大殿前的荷花、美到极致。

周边几个国家。泰国。老挝。缅甸。越南。 都在这里建了自己的佛学院。 脱了鞋进大殿，里面的装修更是极尽奢华， 安静的参拜佛祖，虔诚的听僧人念听不懂的经， 接受彩色的线戴在手上，保平安吉祥， 走出大殿，觉得眼前瞬间开朗许多， 俯瞰版纳， 小小的边境城市，澜沧江从中穿越， 一个绿色的坝子。

劣势：票价有点贵120多

信佛的朋友可以去看看。

9、曼听公园

曼听公园位于景洪市东南，距离市区约2公里，地处澜沧江与流沙河交汇的三角地带，又名“春欢公园”，“春欢”是傣语，意为灵魂之园。曼听公园占地面积350亩，是一个天然森林公园。

曼听公园内有干栏式佛寺、凉亭和花果园，园内绿树成荫，清凉宜人，是西双版纳最古老的公园，相传，这里曾是泰国国王的御花园，泰王妃来公园游玩时，园内的美景吸引了王妃的灵魂，因而得名。

曼听公园古老的黑心树林，有仿建的曼飞龙佛塔、八角亭，还立有3.2米高的周总理铜像。另外，佛协、佛寺瓦、曼听寨都在周围，形成了三位一体的游乐点。公园在晚上会有演出和篝火晚会。

曼听公园就在市内，门票40元，白天去主要是看风景，看大象表演，鹦鹉表演，傣族歌舞表演和孔雀。晚上的篝火晚会据说互动很强，玩的人很多（VIP价格380，甲票190）

三、西双版纳特产篇自助游

来西双版纳自助旅游的朋友们，在这里吃好、玩好之后总会想着给家人、朋友等带点特产回家，下面西双版纳自助游网为大家介绍这里的特产。

1、热带水果

西双版纳的热带水果种类繁多，四季不断，主要有芒果、荔枝、龙眼、菠萝、袖子、菠萝蜜、西番莲、杨桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等。菠萝蜜是版纳最大的水果，重可达30余公斤。

西双版纳有特色的旅游纪念品有：傣族筒包、傣族织锦、竹篾饭盒、陶瓷水罐、银腰带、民族服装、木雕、卵石工艺品、红豆等。

2、普洱茶

普洱茶主产于西双版纳州及思茅地区，因历史上滇南等地的茶叶贩运到普洱集散，普洱茶因此而得名。普洱茶属绿茶类，产品有散茶和紧茶两种，均选用云南大叶荣的鲜叶作原料，经杀青、揉捻、干燥、后熟等工序精制而成。散茶外形条索粗壮、重实，色泽褐红。紧茶是把经过蒸软或炒软后的散茶装人模具内压制成各种形状的茶叶。

3、银饰品

主要有簪、钗、耳环、项圈、手镯、臂环、胸饰、脚镯、戒指、腰带等。外形美观，富于民族特色。

4、傣族织锦

傣锦是傣族民间的织锦。傣族妇女人人会织，有广泛的群众基础。傣锦是一种古老的纺织工艺，以织工精巧、图案别致、色彩绚丽、美观大方、坚固耐用和富有浓厚的民族风格而著称。有各种珍奇异兽的图案、五谷花卉的植物图案和几何图案等。每种图案的颜色、纹样都蕴涵着具体内容，如红绿颜色的筒裙都是为了纪念祖先，孔雀图案象征吉祥，大象图案象征五谷丰登。

5、民族服装

傣族、哈尼族、布朗族、拉祜族、基诺族的民族服装各具特色，傣族女装美观、素雅；镶有银饰品的哈尼族、基诺族男装也深受游客喜爱。

购物注意事项：

一般不要在风景区购买价格昂贵的玉器、工艺品等，这里不仅价格离谱，而且质量无 保证。风景区内的土特产，如茶叶、香茹、石耳等，一般也质次价高。如常常会有山民卖10元3袋的茶叶，包装也很好，但里面实在只有少量茶叶，其它全是烘干了的树叶之类。若你无意购买，请勿随意还价。土特产品可以到市区或者沿路购买。

四、西双版纳自助游美食推荐。

1、西双版纳傣味

傣味菜在云南菜系中独享盛誉，西双版纳的居民以傣族为主，傣味菜以糯米、酸味及烘烤肉类、水产食品为主，多用野生栽培植物做香料，味道以酸、苦、辣为特点，烧烤是傣味中一种最常规的制作方式。炸苔藓、菠萝饭、臭菜等都是当地的特色美食，到了西双版纳一定要试一试那里的菜肴，否则是一种遗憾。

那么在哪里能吃到正宗的傣味呢？其实大家在市区也能吃到傣味，但是很多都商业化了，如果驴友们人多自驾游交通方便的话可以去：

a、曼回索，这里是本地人去的地方，正宗又实惠，就是有点远景洪市吃傣味最地道的地方，是当地同学推荐的，说城里的傣味都是给游客吃的，这里才是当地人去吃的，我跟着导航好不容易找到了，确实不错，是几家聚集起来的当地农家乐，菜都是纯正傣味，一到吃饭时间，那个车多啊，味道不错不说，价格还很便宜，一道烤排骨才25，还特别好吃，而这里每家做的菜各不同各有各的味道，这才是正宗傣族风味。

b、如果人少交通不便的话，在市区的话推荐到曼弄枫傣医院对面的小巷里的曼景苑。

2、勐海烤鸡

这种烤鸡和我们吃的鸡略有不同，这是一种西双版纳勐海县特有的傣鸡，体型较小，每只鸡体重不到一斤，肉嫩味好，特别经有经验的师傅一加工，再配上特有的粉状调料，那味道更不一般。烤鸡肉质鲜嫩，轻轻便可撕下。很快，一只只金黄的烤鸡就成了我们肚中之物，嘴馋的我们还意犹未尽的剔食着鸡骨头上的肉丝，“善解人意”的老板娘早已提醒我们“要不要再来几只，要不然一会就没有了”。这样又来了6只。不一会，一盘鸡（有两只除外，是留给朱师的）又剩下一堆骨头了。呵呵，这次便宜小娜家的金毛了，一“狗”吃了10只鸡。等七点左右小朱到时，店内的烤鸡早已卖完，路边还不时有像我们头一天询问的食客。

“勐海烤鸡店”除了烤鸡好吃外，“柠檬烤鱼”、“鸡丝稀饭”、“烤茄子”都是美味。烤鸡每只25块人民币，味道香美，加上又是本地的小土鸡，价格并不算贵；老板娘热情、服务周到，难怪的生意会如此火红。

3、曼听小寨烧烤

西双版纳烧烤名气很大，是沿袭了傣族等少数民族饮食习惯的一种饮食模式，和内地烧烤很不一样，这里的烧烤好别具特色。要在西双版纳吃烧烤，那曼听小寨就是一个不错的选择，这里停车方便、热闹，但是一般距离小P孩推荐的酒店都远，适合租车自驾的朋友驾车去吃。曼听小寨是一个烧烤夜市，这里有很多家烧烤店，对于刚到版纳的游客，是很难选择的，因为这里一些烧烤店会拉客，然后对于外地的游客实行“大菜单”、“小菜单”攻略，如果不清楚当地市场行情的朋友们，可能会被狠狠的宰上一刀。这不仅让游客吃得不如意，还在游客这次的版纳之旅中画上了不好的一笔。

4、泰国风味财青春

木质建构的大堂只有三面墙，通风透亮，从装潢到服务员服饰都充满泰国特色，为我们桌点单的小姑娘竟然听不懂我们说话，荷对着菜单一路比划，slowly and loudly仍然鸡同鸭讲，荷同学兴致勃勃，仿佛身处异国。点了冬阴功汤，水果炒虾，米饭两份外加泰国豆奶两瓶。

财春青泰国餐馆位于景洪市曼听路曼景兰街口� ��主要提供格式泰国风味菜肴，炒饭等。是景洪市内比较地道的风味餐饮企业。财春青餐馆口味地道、价格适中，餐厅的构造是一座傣家竹楼，不过菜肴都是泰式的风味，这的冬阴功汤，感觉很正宗。杂菜猪肉盖浇饭和菠萝炒饭，都很好吃。还有泰国豆奶，也不错。价格非常合适，不是很贵，很实惠。这里的环境相当不错，很整洁，感觉很清新，服务MM都是地道泰妹，温柔语细态度好，书写的菜单都是一水的马蹄印----泰文。

5、耶得纳美食

西双版纳有些地方环境实在是不敢恭维，而且东西估计要实现讨价还价，不然价钱也不公道，信价比低．热情推荐这家，也做傣式烧烤，环境好，价钱还比路边摊低，东西质量也好．那个木瓜汁什么汁的都在3－5块之间，本来想大概就是香精水了吧，没想到上来的真材实料的，反正后来是把它家当食堂用了．大兴量贩对面的耶得纳美食，大兴量贩，呵呵，好好的超市为什么取这个名字．推荐炒芭蕉花，柠檬烤鱼，各色的果汁．堂内布置透着一股浓郁的东南亚风味，后来问了服务员才知道，耶得纳好像是缅甸语，译为最好的意思。看了菜单多是各种简餐小吃和烧烤，经推荐点了份巴拉达，香茅烤鱼，另加2个炒菜，2份鸡蛋牛肉粥，共50。算是价廉物美了，很多本地人都喜欢去这里用餐。

五、西双版纳旅游娱乐篇

1、勐巴拉娜西歌舞秀

傣族是一个历史悠久，能歌善舞的民族。这里“会说话的都会唱歌，会走路的都会跳舞”，民间有荷花舞、孔雀舞；宫廷舞、金刚舞、长甲舞、蜡条舞等。她们身着盔甲和菩萨装，金碧辉煌，一派皇家风范。烛光象征着光明，圣洁的佛光荡涤一切污垢，给人们带来幸福吉祥！

全剧一共分为五序幕：

第一幕《版纳神韵》，主要讲述了版纳的历史、传奇。

第二幕《孔雀吉祥》，描述了版纳神鸟孔雀的故事。

第三幕《泼水欢歌》，讲述了傣家人最隆重的泼水节来历的美丽传说，配以精彩的舞蹈，并邀请游客一起进行泼水活动。

第四幕《圣洁祝福》，以傣家特别的方式向远方来的客人致以最诚致的问候和祝福。

第五幕《一江春水》，描绘了素有“亚洲多瑙河”之称的美丽的澜沧江流域的风土人情。

位置：景洪市嘎兰中路6号勐巴拉娜西艺术宫（金地大酒店对面）

演出时间：18:00-19:10用餐，19:00-20:00外广场民族篝火打跳互动，20:00内场《勐巴拉娜西》演出

2、曼听公园篝火晚会

演出集合了西双版纳与老挝、缅甸、泰国、柬埔寨、越南等澜沧江-湄公河流域的异国情调，展演了傣族、基诺族、布朗族、拉祜族、瑶族、哈尼族等在西双版纳世居的少数民族的民俗风情。表演结束后，我们各捧着一盏水灯，穿过一片漆黑的树林，默默在心中许愿后，将灯放入河湖之中，被微微的水波带走。回到篝火晚会现场，与当地少数民族的姑娘和小伙子们围着篝火跳舞狂欢，尽兴而归。

地址：西双版纳景洪市曼听路35号曼听公园内

费用：篝火晚会票价320元（贵宾票），190元（甲票）

演出时间：18:50-20:50

3、多歌水晚会

柔情的西双版纳傣族人民精心打造的“多歌.水”晚会，以她韵味十足的民族风情舞蹈和丰盛味美傣家美食向世人展示了边疆人民能歌善舞、热情好客的传统美德。

“多歌.水”的意境：意为傣家人在泼水节、上新房、结婚等喜庆宴会上相互祝福、欢呼的名词，在祝酒时一人高呼“多歌”其他人则用水、水、水数声响应。“水”意为傣家人傍水而居一日三浴的传统习俗，傣家人热爱水，离不开水、崇拜水、与水� �着不可分离的灵魂，谓之为水的民族。

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