骑自行车长途要什么东西和要求

导读：骑自行车长途要什么东西和要求 长途骑行需要哪些装备

本骑行装备：头盔，手套，骑行眼镜，绑腿（不穿长裤就不用了），运动鞋
药品等：防晒的，防中暑的（如：藿香正气水），如果你自己有什么易犯得病就得带药
工具：由于450顶多4天就能到，所以不需要台多，补胎，一套组合，扳手，打气筒，轮滑油和5号六角就差不多了
其他：像充电器，相机之类的，洗漱和换洗的东西。尽量给车子加个后货架，把所有东西驮着，背的话长距离会很累的。

最重要：走前别忘了给手机充话费！！

一般走国道，就是地图上标的红色的G开头的，没有的话就走省道，也就是S开头的，至少走县道！注意第一天别逞强，别骑得太累，不然后面几百公里可就难熬了
多喝水，别怕麻烦，因为你是在夏天，不知不觉就会轻度脱水，到时候才会感到口渴，所以别等到渴了才喝，不然脱水会对体力产生很大影响，严重的话甚至会休克

长途骑行需要哪些装备

常用的修理工具，常用药品，野外的简易装备，水和吃的！！

一.骑行装备 1.头盔:1个足够 2.手套:1双,全指或半指视乎当地环境 3.袖套:如果穿长袖... 减少背负; 9.冲锋裤:备/不备都可以 10.徒步鞋:骑车/户外用(长途骑行,个人不...

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