婺源旅游需要注意什么

　　饮食：夏季旅游因人体水分消耗大，所以在饮食中要有汤和清淡食物，多吃新鲜蔬菜、水果，当然肉类也是要适当补充的，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。　　婺源山泉水多，富含矿物质，但不宜痛饮(一是体质;二地域差异;三是水质偏凉)，容易引起肠道不适等东东。另外：就是饮用别的水类，也宜多次性的补充，不宜暴饮。　　住宿：婺源各景区都有不同条件的宾馆，可以玩到哪，就住到哪，说实话，刀锋个人认为夏季玩婺源晚好是住乡下景区。因为那早晚凉爽(呵呵，还能看星星，捉萤火虫)。如果白天玩累了(走路过多),睡觉前最好用热水泡泡脚，搓搓脚心和按摩一下小腿以加强血液循环，这样第二天就不会小腿胀痛。　　夏季婺源旅游必玩的项目是：玩水!一般来说婺源的水质不错，但做为旅游者来说，在一个陌生的水域里游泳首先要注意的就是生命安全，因为快乐诚可贵，活着价更高!不能单独去玩水(一定要有懂水性的人陪同)，更不可冒然游向深水区。　　夏季来婺源玩户外的驴友们一定要小心!一般而言，刀锋是反对夏季去玩野外徙步之类的，因婺源草木茂盛，蛇类众多，一旦被那东东亲上一口，是相当危险的!如果没有专业的户外技能与急救药品，无异于搏命!!　　最后提个醒，夏季旅游别忘了带点防暑、防晒、防蚊及治腹泻等必要的用(药)品。　　1、鞋子以运动、户外、登山类为佳，衣服以宽松、休闲装为佳。　　2、夏季旅游多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，尽量少食油腻食品，以防引起消化不良。　　3、婺源山泉水多，并且富含矿物质，但不宜痛饮，容易引起肠道不适。　　4、婺源各景区都有不同条件的宾馆，不许要太担心住宿问题。　　5、游泳要注意生命安全，不能单独去玩水，更不可冒然游向深水区。　　6、夏季旅游别忘了带点防暑、防晒、防蚊及治腹泻等必要的用(药)品。　　7、保管好自己的财产。　　8、购物要货比三家，仔细鉴定。　　9、要爱护环境、保护生态。　　10、身上不要带太多的现金，但也不可少带，因为有的时候找处取款机相当不易。　　11、给随身携带的手机、电脑、照相机充好电，防止手机没电关机而造成的一些误会等。

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