江苏溧水特色小吃， 清朝年间，乾隆皇帝下江南。来到久负盛名的游览胜地，溧水县洪蓝镇无想寺，寺内和尚甚是高兴，当即沏好香茶，奉献上当地特产'白云片糕'，盛情款待。乾隆皇帝一面品尝，一面点头称赞说：“此糕玉白，其味美哉!” 次日乾隆启程，寺内和尚又以此糕送行，乾隆皇帝欣喜收下，入布袋系其腰间，笑曰：“此糕及朕之御带也!” 从此，洪蓝御(玉)带糕便广为流传，沿革至今，成为当地特长而享有盛名。
御带糕是江苏省溧水县洪蓝镇的特产。
相传，清朝年间，乾隆皇帝下江南，途经洪蓝埠古刹无想寺歇息，寺内和尚殷勤备至，献上此糕，皇帝被此糕的色香味所吸引，食用后龙颜大悦，称赞道：“此糕玉白味美哉，形似朕之御带也”，洪蓝“御带糕”以此得名。回京后谕示江苏巡抚将此糕作为贡品年年进贡，常于后花园与众爱妃品尝，博得美人颜如桃花，笑口常开，从此洪蓝“御带糕”名扬四方。 新春之际，我们来到古镇洪蓝采访，繁华的老街上，不时可见“前店后厂”式的大小糕点店铺，扳指一算，有着13家之多。一幅“味招云外客，香引洞中仙”的对联将我们迎进了一家满屋飘香的糕点厂。老板如数家珍地介绍他的产品：玉带糕、方片糕、蜜饯糕、墨子酥等十几个品种，随后又领着我们到后屋参观制作过程。胖师傅友好地递过方片糕请我们品尝。记者品尝一片就感觉芬芳可口，别具风味。师傅介绍说，御带糕糕点用料讲究，配方独特。如这方片糕是以糯米粉、黑芝麻、桃仁、蜜饯、果浆、麻油等为原料，用 “四镶法”精制而成，糕点既有点粘性又片片不粘，说着他拿过一条方片糕置于案板，随手一抹，糕片纷纷松散开来。
据了解，目前洪蓝“御带糕”不仅在溧水畅销，而且已打入各大超市、宾馆以及旅游景点，销售网络逐渐向苏锡常等周边地区扩散，在“大上海”也设有专门销售点，很多外国友人品尝过此糕，希望能在海外也能经常买到。
我们真诚地期盼，“御带糕”能飘洋过海，世人共享。