宝岛香格里拉旅游攻略图「宝岛香格里拉旅游攻略图高清」
导读：宝岛香格里拉旅游攻略图「宝岛香格里拉旅游攻略图高清」 求香格里拉自由行攻略（2~3日） 大学生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？ 云南香格里拉旅游攻略必去景点 求香格里拉旅游攻略 香格里拉旅游攻略
求香格里拉自由行攻略（2~3日）
香格里拉自由行可以这样安排：
第一天下午抵达香格里拉，打车30元左右到市区入住，住豪华商务酒店藏式或中式都不错，相当于内地3星标准价位200一晚，这天不安排行程。
第二天，打车到普达措森林公园，没有公交车，香格里拉比较小，打车费用不高，这里可以花一整天的时间慢慢玩，在普达措徒步很神圣，仿佛走进童话世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生动物、鲜花、牦牛、草甸、牧场、处处值得您停下脚步慢慢品味。在高海拔地区不要走得太快，常备些巧克力，糖果，饮料，零食不断补充体力。
第三天，这天建议包车游玩，一天包车400-500，这样的话可以随处观景，香格里拉的美并不是只有景点，而是沿途风光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，满山杜鹃正是这个季节最美的时候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 两岸鲜花，牧场，原始森林美不胜收，每个季节都有不一样的美景，值得慢慢欣赏。
第四天，月光古城小逛，它是茶马古道上的另一个重镇，不过规模不大，逗留时间也不会很久，如果是拍照一路走走停停还是要花点时间的。结束的乘高快66元到丽江3.5-4小时。
这样的时间安排比较休闲，没有很多景点，但以赏景为主。希望能帮到你。祝你度假愉快！
大学生第一次去香格里拉旅游，大家有什么攻略分享？
香格里拉平均海拔：3459米，可能会有高原反应的，海拔高度一般达到2700米左右时，会有高原反应。预防高原反应的方法：
1）提前一周开始服用预防高原反应的药物，奥默蓝养片、西洋参、葡萄糖液等。严重高原反应适量吸氧。
2）刚进入高原，行动宜慢不宜快，不要急速行走，更不能跑步，不能做体力劳动，最好能用半天时间完全静养休息。
3）高原温差特别大，很容易着凉感冒，应做好保暖措施，要防止因为受凉引起的感冒和呼吸道感染。感冒是急性高原肺水肿的主要诱因之一。
4）不要暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，最好不要饮酒和抽烟。
云南香格里拉旅游攻略必去景点
必去香格里拉大峡谷。
香格里拉大峡谷的巴拉格宗景区，地处滇川藏交界处，是“三江并流”世界自然遗产红山片区的核心景区之一，位于香格里拉旅游区的中心区域，距市区50公里。
雄奇的香格里拉大峡谷景观、壮丽的巴拉格宗雪山风光、传承千年的圣洁原乡巴拉村、神圣的千年凤凰菩提树、上天赐予天然而成的香巴拉佛塔以及原始森林、高原湖泊、高原牧场、冰川、峡谷等，令人向往。
在江岸山头有座虎头峰，它像一头威猛的老虎，正临江而踞，昂首远眺。这是虎跳峡，一个夺人心魄的地方，以“险”名天下，是中国最深的峡谷之一。
“劈开蕃域斧无痕，流出犁牛向丽奔。一线中分开作堑，两山夹斗石为门。波摇日月苍藤细，沙走雷霆白昼昏。倒峡翻浪自今古，更从何处觅江源。”这首闻名遐迩的诗把金沙江的柔美、虎跳峡的雄奇险峻描绘得入木三分。
扩展资料：
香格里拉大峡谷中的虎跳峡高路被誉为“世界十大经典徒步线路之一”，夏季徒步高路，行哈巴、看玉龙、赏金沙，将高山、激流、峡谷、雪山景观一网打尽，还可在沿途山乡客栈享受世外桃源般的静谧时光，感受少数民族特有的人文风貌。
此外，香格里拉的普达措国家公园也是必去游玩的地方，此地距香格里拉县城22公里，拥有地质地貌、湖泊湿地、森林草甸、河谷溪流、珍稀动植物等丰富的高原景观资源，原始生态环境保存完好。
普达措国家公园无任何污染的童话世界，水质和空气质量达到国家一类标准，湖清澈，天湛蓝，林涛载水声，鸟语伴花香，是夏季修身养性和陶冶情操的绝佳净域。
参考资料来源：人民网——香格里拉：避暑天堂
求香格里拉旅游攻略
云南香格里拉旅游可以这样安排：
第一天乘坐丽江长途高快客车，3.5-4小时到达。开始香格里拉为期3天的深度旅行。也可以直接飞到香格里拉。下午抵达香格里拉，游览葛丹松赞林寺，后前往伊拉草原，那里是高山牧场，牛羊成群，骑上马行走在一望无际的大草原上，月光古城又一个滇藏线上的茶马古镇，它是茶马古道上的另一个重镇，不过规模不大，逗留时间也不会很久，如果是拍照一路走走停停还是要花点时间的。值得您慢慢欣赏。
，住豪华商务酒店藏式或中式都不错，相当于内地3星标准价位200一晚。
第二天，普达措森林公园，这里可以花一整天的时间慢慢玩，在普达措徒步很神圣，仿佛走进童话世界，一路上高原湖泊、原始森林、野生动物、鲜花、牦牛、草甸、牧场、处处值得您停下脚步慢慢品味。在高海拔地区不要走得太快，常备些巧克力，糖果，饮料，零食不断补充体力。
第三天，这天建议包车游玩，一天包车400-500，这样的话可以随处观景，香格里拉的美并不是只有景点，而是沿途风光，小中旬，依拉草原都十分漂亮，满山杜鹃正是这个季节最美的时候。然后再去洋塘曲乘牦牛船漂流 两岸鲜花，牧场，原始森林美不胜收，每个季节都有不一样的美景，值得慢慢欣赏。结束的乘高快66元到丽江3.5-4小时。
这样的时间安排比较休闲，没有很多景点，但以赏景为主。当然也要根据你自己的时间来安排，如果有什么需要我帮助的还可以继续问我。
香格里拉旅游温差比较大，要带长袖早晚冷，白天出太阳紫外线又比较强。香格里拉海拔平均3100米，到达第一天不建议洗澡，一定要注意不要感冒。
香格里拉还有很多当地美食可以品尝，牦牛肉味道鲜美，牦牛干巴和炖都很香，还有尼西土鸡，酥油茶，蘸巴，黄金奶酪，青稞酒等，当地人吃的餐厅去吃都是比较正宗的。
香格里拉注意事项：
去香格里拉因海拔比较高，不要疾走或者快跑，不然会有些不适或者是高原反应；
带些厚点的外套，那边昼夜温差挺大的，注意保暖。
希望能帮到你。祝你度假愉快！
香格里拉旅游攻略
A、自驾车游览
1、西环线：香格里拉—德钦—维西—香格里拉—丽江 总里程：约700公里
第一程：香格里拉—依拉草原—巴拉格宗大峡谷（住宿）里程：76km
第二程：巴拉格宗大峡谷—奔子栏—金沙江大拐弯—进入白茫雪山—书松尼姑寺—东竹林寺—白茫雪山—雾浓顶观景台—升平镇/飞来寺（住宿）里程：约120km
第三程：升平镇/飞来寺—澜沧江梅里大峡谷—云岭—巴迪燕子岩—燕门—维西县—塔城、滇金丝猴国家公园（住国家公园内、维西保和镇或塔城皆可） 里程：245km
第四程：塔城—启别—其宗—五境—汤满河—尼西—香格里拉 里程：约250km/塔城—其宗—丽江 里程：约248km
Ps:离开塔城后，以其宗为分岔口有两种选择，一是从汤满河沿香维公里行驶到尼西，最终回到香格里拉；二是沿丽江方向行驶，经过石鼓去到丽江。
2、东环线：香格里拉—依拉草原—普达措国家公园—虎跳—香格里拉/丽江 里程：约290km
第一程：香格里拉—依拉草原—普达措国家公园 里程:24km
第二程：普达措国家公园—白水台—哈巴雪山—虎跳峡 里程：163/km
第三程：虎跳峡—香格里拉 里程105km
虎跳峡—丽江 里程：60km
B、背包客游览
1、石卡雪山
线路一：索道、徒步混合二日游——索道和徒步穿越相结合，难度和体力消耗都不大。可以夜宿牧场，观秀丽多姿自然风光，充分体验牧民生活，徒步朝圣雪山，身体力行，亲身感受浓烈的宗教文化气息
出发：无论从哪里出发，坐索道1到达亚拉青波牧场。
夜宿：亚拉青波牧场，有牧民小屋可借宿
游玩：在牧场放羊、帮牧民挤牛奶、在雪山下面草甸里摄影玩耍直到天黑
夜晚：吃牦牛肉、喝青稞酒，与当地藏民围炉夜叙，体验牧民生活
早餐：在牧场喝酥油茶、牛奶、吃糌粑、吃酸奶酪，一定要吃的很饱，否则爬雪山没力气
出发：坐索道2上山顶，徒步攀登到顶峰。
PS：登山：山崖陡峭，注意安全，途中要经过一片雪地，一定要先用拐杖用力插稳，试探雪有多深，再一步用力踩稳，再插拐杖、再走一步，两边都是悬崖。好了，绕过一段巨石，继续爬到藏民烧香的最高点，在山顶欣赏过四面神山奇观
下山：面向山体，斜着身体侧着走，不要往下看，否则头晕腿软，一步一个脚印才踏实了再走。
灵犀湖：离亚拉青波牧场6公里。下山后先回到索道处进食，再往山背后栈道下去，最好在当地向导的带领下前往，高山湖泊的宁静可以让你轻松一下。
离开：回到 拉青波牧场，坐索道下山。
线路二：野人三日徒步穿越——本线路以石卡雪山为中心，顺时针游览，全程徒步，沿途欣赏景区森林、牧场、花海、神山等奇观，用脚丈量每一寸土地，充满了自然野趣
D1：香格里拉—石卡雪山脚（乘车）---亚拉青波牧场（徒步）——崩仓牧场——羊扎牧场---灵犀湖---情侣坡---杜鹃林---仓古牧场
D2：仓古牧场---石卡雪山（看日出）---古金矿遗址---迷踪峡谷---单四峰（探险）---仓古牧场---仓给牧场
D3：仓给牧场---布伦---香格里拉
2、虎跳峡
线路一：高路徒步线路——虎跳峡高路从香格里拉虎跳峡镇开始，至中虎跳结束，是一条蜿蜒在哈巴雪山山腰的国际著名徒步线。
线路：虎跳峡镇—徒步线入口—冷毒—黑咱—中诺于—28道拐—丫叉角—本地湾—观音瀑—中峡 里程：23公里 路况：山间小路 建议行程：2日
D1：虎跳峡镇—丫叉角/本地湾 推荐住宿：纳西雅阁、茶马客栈、half way
D2：丫叉角/本地湾—中峡 推荐住宿：TINA’s、张老师家客栈、望江客栈、山泉客栈等
Ps:部分路段陡峭，请谨慎行走，雨季泥石流、塌方、落石情况比较多，游客更应小心。
线路二：中虎跳徒步路线——徒步中虎跳即从中峡公路下到金沙江边，有中线、南线、北线三条路径，皆为土路，其中南线和中线在下山一休息点处汇合为一条线；北线有两个出入口，一个是天梯客栈，一个是核桃园
中线：张老师家客栈——江边
168级勇者梯——江边
天梯——江边
里程：4公里 路况：陡峭山路，险要路段一侧是百米悬崖，只能拉着铁链小心通过或登天梯通过。
3、哈巴雪山登山
哈巴雪山登山训练营——攀登哈巴雪山不仅是一个装备的考验，也是一个体力和耐力的考验，现只有一条可供攀登的路线，天气多变，最好有当地人做向导。
登山线路：哈巴村（2800m）—大其拉（3500m）—大本营（4100m）—C1营（4700m）—C2营（4900m）—绝望坡（5000m）—月亮湾（5196m）—顶峰（5396m）
最佳登山季节：每年5、6、11月
登山用具：哈巴村客栈可以租赁专业登山用具，如冲锋衣，防雪套，冰镐等
Ps:最好有熟悉情况的当地人做向导。
4、巴拉格宗
徒步穿越，建议三天
线路一：水庄酒店—南咔卓绒峡谷—雪崩区—乃当牧场—近观巴拉格宗雪山日落—乃当牧屋野营—早上观赏巴拉格宗雪山日出—巴拉村—徒步扎规纳亚山顶3900m（拍岗曲大峡谷，赏大峡谷壮观的风光）—巴拉村
5、尼汝徒步——秘境中的秘境
线路一：属都湖—地基塘牧场—随格拉—尼汝村—七彩华泉瀑布—尼汝村—香格里拉
线路二：属都湖—地基塘牧场—七彩华泉瀑布—尼汝村—香格里拉
徒步时间：属都湖至尼汝需要10个小时，尼汝村中徒步时间安排视个人情况而定
6、纳帕海草原徒步线路——此徒步线路对体力要求不高，地 势较为平坦，可以领略真正的藏族田园风光和草原的马背文化。
线路一：依拉草原接待站—纳帕海界碑—纳帕海边湿地（冬观候鸟）—依拉/虎山神山（挂神幡、堆玛尼堆）—依拉草原烧烤风情园烧烤午饭—喇嘛需绰神泉—角贴村—观景台—草原牧区—夏学村—白塔—景区南入口—古城
里程：17公里
徒步时间：约6小时
路况：土路和草原为主，地势平坦，但草原湿地较多，建议徒步草原用向导或者骑马。
线路二：南入口—白塔—夏学村—牧区观景区—观景台—吉地村—角帖村—喇嘛需绰神泉—依拉村接待站—纳帕海界碑—纳帕海湿地—布工村牧屋—依拉神山—叶卡峡谷/堪巴龙神山—贡宾村—旺池卡—古城
里程：20公里
徒步时间：约7小时
路况：土路和草原、湿地、山岩四类，湿地建议聘用向导或骑马，山岩注意滑石路面崎岖，需要向导带路。
7、雨崩徒步——雨崩是徒步圣地，除了骑马只能徒步，村内有多条徒步线路。
线路一：雨崩上村—大本营—冰湖—雨崩上村
里程：来回约30公里
路况：森林小路，一路上坡
徒步时间：约6小时
线路二：雨崩下村—雨崩神瀑—雨崩下村
里程：来回约20公里
徒步时间：约4小时
线路三：雨崩下村—神湖—雨崩下村
路况：一路攀山，翻阅雪山一侧到达山体背面的神湖，徒步线路垂直落差1400m,这条线路自虐成都极高，普通人一般完成不了，去时必须有当地向导带队前往。
徒步时间：约12小时
线路四：雨崩下村—雨崩河谷—西当
里程：25公里
路况：多为下坡路段，前半段穿越森林清溪，后半段悬崖谨行。
徒步时间：约8小时
C、自行车游览
租车提示：古城内、古城口都有很多自行车租赁店，三人骑，双人骑，单人骑，山地车灯车型应有尽有，价格便宜，约20元/天，可以不用付押金，押身份证就可以，不管您去哪儿，老板都会热心为您指路。
1、纳帕海环湖——纳帕海环湖路，里程约20公里，有宽敞平坦的柏油路和相对平坦的土马路达到，非常好走。环湖路串联起了整个纳帕海附近的藏族村庄，风光优美，感受沿途浓郁的藏族民风民情，如今已经成为来香格里拉骑行旅游的首选。
线路一：
古城—飞马拾遗雕塑转盘—尼旺路加油站—德钦柏油路—衮钦观景台—依拉村—依拉村接待站—纳帕海湿地—喇嘛需绰神泉—角帖村—吉地村—布工村—白塔—南出口—县城
里程：20公里
时间：视情况而定，建议3小时
线路二：
古城—飞马拾遗雕塑转盘—尼旺路加油站—德钦柏油路—南入口—白塔—耷拉角牧场—草原腹地—喇嘛需绰神泉—依拉草原营地—纳帕海边—依拉神山—返城
里程：14公里
时间：建议3小时
路况：柏油路加土马路。土马路路面有些崎岖，返程的德钦回县城的路是微斜长坡，相对耗体力，注意补给水源和食物。
2、蓝月山谷/石卡雪山——蓝月山 谷离县城只有7公里，路面十分平坦，风光迤逦。
路线一：古城—粮食局坡下加油站—右拐环湖路—景区门口—回城
里程：14公里
时间：建议2小时
注意事项：路边村庄较少，请带好水和食物。其中有一路段是长距离缓坡，考验体力，高原不比平原，请骑行爱好者注意休息。
普达措国家公园——普达措国家公园骑行路段是高山草甸和藏族民居的代表，路面平坦时而缓坡，对体力考验较大。
线路：县城—格咱路出口—天生桥—霞给第一村—普达措国家公园—返程
里程：44公里
路况：长坡多，需要毅力才能完成。
注意事项：村庄稀少，注意补充体力和水源。
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