福建平潭适合骑行的路线推荐
最近很多地方都已经进入春天了，所以也比较适合出去玩了，春天也比较适合骑行，福建平潭的小伙伴要注意了，下面给大家推荐几条比较适合骑行的旅游路线了，感兴趣的小伙伴可以看看。
路线一
路程：20公里(单程)
特色：
该线路况好、路面宽、地势平稳，平时车辆较少，适合初级骑行爱好者以及来岚游客观光骑行，感受平潭日落景观。
傍晚从龙王头海渔广场出发，一路向北飞驰，伴着无际的大海，一路都是美景。随着北港村的临近，你将面临第一个爬坡挑战，当你登上坡顶，碧蓝海面上转动的风车、渔村里淳朴的生活画面，每一帧都诉说着美好。
来到最美环岛路路段，迎着北风缓缓下坡，美丽的岚岛滨海风光让人沉醉其间，碧海、沙滩、风车、渔船、石厝、绿林一览无余，构成一条原生态的“美景长廊”。
一路骑行，正好赶上了长江澳落日景观。行驶在岸边，夕阳的余晖给海面撒上一层金光，波光粼粼，吹着和煦的海风，灵魂与海岛融为一体。
路线二
线路：龙王头—北港村—长江澳—中山大道—平潭新汽车站—金井大道—龙王头
路程：50公里
特色：
平潭常年风力较强，多为北风，该路线逆行北风，具有一定挑战性，路面宽阔，风景两极分化，时而有爬坡挑战，适合进阶骑行爱好者。
一路沿海边骑行，视野宽阔，不仅能看到细白绵密的沙粒、蔚蓝晶莹的海水，倾听海浪的声音，还能感受富有平潭特色的海边石厝文化。
进入中山大道后，骑行的路段有了变化。一种截然不同的“快节奏”会刺激着你多巴胺的分泌，双向四车道上，飞速的汽车在公路上尽情驰骋，呼啸声时而低沉，时而高亢，经久不息、连绵不断。
时而的爬坡挑战，时而下坡的精准控制，享受着风驰电掣的感觉，追求在速度的愉悦中放逐心灵，仿佛生活与工作中的烦恼都随之飘散。
渐渐骑行从逆风改为顺风，此时体力消耗较大，在顺风的加持下，一路轻松骑行，高楼与蔚蓝的天空相互交织，完美融合，探索不一样的城市景象。
路线三
线路：龙王头—北港村—长江澳—青峰村—北部生态廊道—猫头墘—钟门村—马腿村—建民沙堤—将军山—坛南湾—猴研岛—官姜村—龙王头
路程：110公里
特色：
该路线环平潭岛，路况良好，包括海岸、乡间小道等，景色多变，适合骑行“发烧友”、高阶玩家以及来岚游客租电动车环岛观光。
从龙王头出来，途经东海仙境、北港文创村、长江澳风车田、北部生态廊道、石牌洋、平潭海峡公铁大桥、三十六脚湖、南寨山、建民沙堤(象鼻湾)、将军山、坛南湾、68海里景区等景点，上百公里的路程，全方位体现平潭“原生态+现代化”的海岛风光。
网红景点坛南湾
该路线不仅是对体能的挑战，也是探索海岛风光的惊喜盲盒。在北部生态廊道，超长的盘旋爬坡是路程中最大的挑战，一路上挥汗如雨，酣畅淋漓，痛快又解压，在成功登顶后一览无遗的旖旎风光，是前所未有的满足。
不仅如此，该路线经过多个平潭乡村，可沉浸式体验传统古村落。一路上四周山林覆盖，云乘风来，轻笼在青山绿意间，风景绝佳，看花、赏叶，将大自然的毓秀尽收眼底，是绝对的吸氧之旅，一切劳顿都将烟消云散。
小贴士
1、必须佩戴头盔、眼镜、带反光条、手套、硅胶座套等防护装备;
2、尽可能穿着骑行服装或运动服装，裤脚应用绑带固定好;
3、严格遵守交通规则，纵队骑行，不抢道，不飙车，不闯红灯，与机动车保持距离，骑车时不戴耳机;
4、注意中途能量补充，自带水(夏季最好带点清淡的盐水、白糖水)和适当食品(巧克力、糖块)，便于及时补充体力;防晒霜、药品等避免晒伤、中暑等。
青海湖旅游骑行攻略 青海湖青海湖骑行 骑行
1. 青海湖青海湖骑行
青海湖环湖骑行大概有360公里左右，平均海拔3200你，如果是骑行爱好者而已建议一定要做好体能储备，否则很容易高反。如果是专业骑手请规划好路线，注意骑行安全。总的来说难度较大。
2. 青海环湖骑行
环青海湖国际公路自行车赛在青海、甘肃、宁夏三省(区)举行。赛事共安排14天13个赛段，其中安排休息1天。全程总距离为3057公里，比赛总距离为2003公里，转场1054公里。13个赛段中，青海占7.5个赛段，甘肃3.5个赛段，宁夏2个赛段。
环青海湖国际公路自行车赛简称“环湖赛”，从2002年开始举办，每年的6至8月间在青海省的环青海湖地区和邻近的甘肃省及宁夏回族自治区举行。经国际自行车联盟批准，环湖赛为2.HC
级，是亚洲顶级自行车公路多日赛，也是世界上海拔最高的国际性公路自行车赛。
环青海湖国际公路自行车是中国规模最大、参赛队伍最多、奖金最高的国际公路自行车赛事，继环法自行车赛、环意大利自行车赛、环西班牙自行车赛等职业巡回赛之后世界第四大公路自行车赛。环湖赛高海拔、长距离、多爬坡的特点，使得比赛尤为精彩，观赏度高，队伍能力强，环湖赛比赛线路设计以以碧波浩瀚、鸟翼如云的青海湖为中心，并向周边地区的青海东部农业区、青海西部牧业与荒漠区、青南高原高寒草甸草原区、甘肃河西走廊、宁夏黄河金岸等地区延伸，沿途自然风光雄奇壮美，旖旎迷人。
3. 青海湖骑行图
青海湖环湖一圈大概360公里，骑完差不多要四天时间。
4. 骑行青海湖旅游攻略
路线是兰州-红古-西宁-哈尔盖（青海湖），路线是走国道，告诉不让上，而且非常危险。
顺着南滨河路一直向西走就是了。
骑行的话，需要快修工具、头盔、便携气筒，气喇叭（或电子铃铛）防晒用品（面巾、皮肤风衣）、骑行雨衣，速干衣裤、骑行背包、水壶水袋等，如果夜行的话，应该配强光手电车灯，如果露营应该配帐篷、防潮垫睡袋等。
我去年去的，东西都是在南滨河东路行无疆户外（市政府向东150m左右）一次性配齐的，价格还是很优惠的。
祝你玩得开心
5. 冬季环青海湖骑行
什么时候最合适来青海湖？
1、青海湖及周边每年夏季7、8月份为旺季，人满为患，观赏度和游玩体验大受影响，旺季人山人海的 象在大西北这几年也是常态。所以避开旺季，春末夏初或者初秋来比较合适；
2、考虑到很多家庭出游，孩子暑期放假，所以7、8月份来也是唯一的时间选择的话，那就一定提前预定好酒店、包车、车票机票等，这样一来省不少开支，而来能非常从容的按照自己的计划规划行程（旺季临时准备，各项花费要高数倍，而且很多还不一定预定的上）；
3、从景观角度，6-8月份气候凉爽，草原、油菜花比较漂亮，非常美，不足的就是游客太多，到处人满为患；从消费角度，淡季过来吃饭、住宿、交通都能省一大笔费用。
Tips：1、旺季的青海湖住宿比较紧张，一定提前准备，一个是省钱，二来还能选择中意的预订；2、青海湖的官方参观景区为二郎剑景区，门票100元，建议可以去牧民围起来的湖边，一般 20-50元就可以搞定（淡旺季价格相差较大， 可以让包车师傅帮忙砍价）；3、如果7、8月份过来，建议第一天早点出发，避开拥堵车流。4、茶卡盐湖的门票70元，要走到最里面的盐湖可以通过徒步，坐景区电瓶车，景区小火车。推荐坐小火车，单程50，一直坐到最里面。沿途可以看到用盐堆砌的盐雕，观景台。如果不坐小火车额话，坐电瓶车会只能到达1/3的行程，往里面要走到很远。额外提示一下，景区门口有卖鞋套的，一双15左右。
关于青海湖住宿
青海湖一晚的住宿，一般会选择在二郎剑景区或者黑马河乡住宿
这两个地方作为休息点，一个是食宿集中方便，黑马河乡由于位置接近环湖的中间段，观看日出的角度会好一些，距离茶卡盐湖也会近很多。所以选择黑马乡住宿的客人占绝大多数。
关于黑马河乡的住宿条件：
由于是湖边的一个乡镇，所以硬件没有太好的，这两年陆续有一些比较有调性的客栈出现，硬件也不错，可以选择。绝大多数都是以普通经济宾馆的标准建的，条件只能说很一般。不过干净卫生、热水洗澡、网络这些基本的都还是没问题的。
湖边帐篷：看似美好的旅行体验，实在硬件确实不敢恭维，基本都是没有独立卫生间，无法洗澡，阴雨天还会比较潮湿，所以家庭出游不建议选择。本身二郎剑或者黑马河乡也就在青海湖边，所以风景都差不多，都是走走就到湖边。
价位来讲，淡旺季住宿相差极大，青海湖每年旺季为6-8月，旺季非常普通的一个标间也要500左右一晚，淡季才100多一晚。
综合上述，住宿不必太担心，提前在网上多对比几家，选择适合自己心里预期的酒店就可以，可选择的空间还是很大的。
青海湖哪个地方看日出或者日落最好？住宿好安排吗？
观看日出和日落考虑两点因素：
1、位置，位置和角度是绕不开的最基本问题
2、食宿方便程度。因为会涉及周边住宿一晚，所以周边配套是否完善也很重要。
位置上来讲： 看日出的话二郎剑不如黑马河乡或者环湖西路角度好 看日落 的话，二郎剑和金沙湾、沙岛角度基本差不多。
便利性上来讲： 经过这几年青海湖旅游的发展，食宿和配套比之前要好很多了，最早也就二郎剑配套好， 现在黑马河乡和环湖西路整体酒店餐馆都很多了（环湖西路相对少一些）。 而且从黑马河去茶卡盐湖或者鸟岛等景区会更为便捷，所以还是推荐黑马河乡或者环湖西路看日出。 如果希望安静一些，建议环湖西路，那边人相对少，距离湖边也更近。 看日落的话，金沙湾和二郎剑区别不大，反而金沙湾由于有沙漠景观，整体日落景观更震撼一些。
综合上述，如果日出和日落都想看的话，可以选择一条经典的环湖2日路线：
D1：西宁--塔尔寺--日月山——倒淌河———青海湖——南山看全景——夜宿黑马河;
D2：看完日出 -----茶卡盐湖----返回走环湖西路离湖边最近风景最好----鸟岛《4-6月有鸟》--刚查草原---沙岛--金银滩（看日落），返回西宁。
如有其它不清楚的请在下方留言或私信，喜欢记得关注“醉美旅行”哦~
6. 青海湖骑行图片
夏季，6－8月最好。在夏季，青海湖气候是一年中最好的，长阴雨少，晴天多、降水多为短时降雨，平均气温最高。
恩施骑行旅游景点线路 湖北恩施旅游景点自驾游线路 骑行
1. 湖北恩施旅游景点自驾游线路
如果夏季去恩施旅游，当地的气候比较干燥日光照时间较长，所以防晒霜，防晒衣，太阳帽等防晒用品是必不可少的。最好自已带上洗漱用品，包括牙膏牙刷，香皂，肥皂，洗发液，毛巾等。恩施有很多的景点，去有的景点最好带一件防寒的衣服有备无患，另外带好手机相机防水袋，以防被水打湿！
2. 恩施自驾游最佳路线图
洛阳到恩施的总里程为793公里，自驾大约需要9.5小时，总费用约600元左右。
最佳路线：洛阳 → 243省道/王城大道 → G36宁洛高速 → G55二广高速 → G42沪蓉高速 → G50沪渝高速 → 209国道 → 恩施。
详细导航路线：
1、从开元大道向西行驶，到市府西街，1.4公里，3分钟。
2、向左转，进入王城大道，2.2公里，4分钟。
3、稍微向左转，进入243省道/王城大道继续沿243省道前行，9.3公里，11分钟。
4、稍向右转上匝道，前往G36宁洛高速部分收费路段，0.4公里，1分钟。
5、在交岔路口继续向左走G36宁洛高速收费路段4.4公里4分钟
6、稍向右转，继续沿G36宁洛高速前行收费路段，21.9公里，15分钟。
7、稍微向右转，进入G55二广高速收费路段，184公里，1小时59分钟。
8、稍向右转，继续沿G55二广高速前行收费路段，245公里，2小时38分钟。
9、下 G42/当阳/重庆/宜昌/成都 号出口走G42沪蓉高速收费路段，94.3公里，1小时4分钟。
10、在交岔路口继续向左走G50沪渝高速收费路段，223公里，2小时45分钟。
11、下 G209/恩施西/宣恩 号出口，前往209国道部分收费路段，0.8公里，1分钟。
12、向右转，进入209国道，3.7公里，5分钟。
13、下出口走东风大道，2.5公里，6分钟。
14、向右转，进入舞阳大道一巷，到达目的地。
3. 恩施旅游自由行线路
整个行程要想多看景点，必须一环扣一环。任何季节来都有好景色。夏季最佳。
1、第一天上午看看土司城，土司城在恩施城郊，为仿土司皇宫，门票50元。土司城游玩后出发前往利川。晚宿恩施。恩施许家坪机场下飞机后，可坐机场公交进入市内，然后换乘的士到土司城。游玩后，时间允许到乘坐火车，否则坐长轿（包车150左右，单人30-50），晚宿利川，晚上就在利川来电夜宵吧。住宿中、高档宾馆如华德、尙品等住宿费约150元-200元/标准间。也可在当地询问其他宾馆。
2、，第二天要看两处景点（因时间比较紧，需提前计划或者与旅行社联系）。上午看看龙船水乡，距利川城约10KM处，景致很不错 门票80元。下午到腾龙洞，亚洲第一大溶洞，在洞内欣赏石笋、石柱等景观，看大型歌舞《夷水丽川》，观水幕电影，出洞后看卧龙吞江一景。（门票180元，电瓶车10元（自由选择）。共190元）晚上可住宿利川，计划第三天行程。
3、。第三天看一看大峡谷（天坑地缝），在利川火车站可乘坐公交车，平时只有一班，上午8点半从利川出发到大峡谷。进恩施就得看山，无限风光在险峰，在顶峰看远处的村寨，看乱云飞渡，看奇峰秀岭，自有陶醉之处。（需一天时间，门票200元/人，最好头天联系当地旅行社），下午乘坐大峡谷至恩施的客车，或者包车，价格最好谈到200以内。晚宿恩施。吃一吃张关或深泉合渣（民族路）或者沿江路任找一家餐馆，住宿如君悦、华德、清新等，都差不多，150至170元/标间。民族路宾馆一条街价格更低。
5、第四天上午看看龙麟宫，龙麟宫在出城约10KM处，（到舞阳坝或者清江桥公交站牌那里等三路车，一直坐车到龙鳞宫，那里有站牌，到了会叫你的）洞虽小，景致到很不错，门票50元。
6、游玩后原路返回，乘坐的士到许家坪机场附近的许家坪山庄（约20元），在许家坪山庄吃饭，请老板娘帮忙换登机牌。要到点了就到候机厅去等飞机。
结束旅程，还有黄鹤桥、坪坝营、梭布垭石林、清江画廊、齐岳山、黄金洞、大水井、鱼木寨、彭家寨、来凤仙佛寺、太山庙、红花淌石林等地方没有去，就等下次再来玩吧。
4. 湖北恩施自驾游路线推荐
距离：1683公里；时间：1天4小时
兰州 → 柳忠高速入口 → 巉柳高速 → 312国道 → 崆峒大道（东段） → 东湖路 → 罗汉洞/凤口 → 福银高速 → 机场高速 → 潼关/商洛/宝鸡/绕城高速 → 韩森寨/蓝田/商洛/商南 → 209国道/豫鄂路 → 沪陕高速 → 二广高速 → 樊魏高速 → 襄荆高速 → 荆宜高速 → 沪蓉高速 → 宜昌/高家堰 → 318国道 → 许家坪路 → 施州大道 → 航空大道 → 舞阳大道 → 舞阳大道一巷 → 恩施州
5. 恩施旅游攻略自由行景点
利川腾龙洞，齐云山；建始地心谷；来凤仙佛寺；宣恩狮子关；咸丰黄金洞；恩施大峡谷。
6. 湖北恩施旅游景点自驾游线路推荐
恩施的路还可以把，反正高速什么的都是有的啊，几个重要点的旅游景点路都是不错的啊，没开过山路的可以体验一下，还是不错的啊，路边的风景都还可以的啊
7. 自驾游到恩施旅游路线
西安到恩施自驾游路线
从起点向正西方向出发
2.行驶30米，左转
3.行驶50米，左转进入凤城八路
4.沿凤城八路行驶700米，在第1个出口朝未央路,凤城七路方向，右前方转弯进入未央路
5.沿未央路行驶80米，直行
6.继续沿未央路行驶490米，直行
7.继续沿未央路行驶2.3公里，朝未央路,北二环方向，直行
8.继续沿未央路行驶150米，朝东二环,西二环方向，右前方转弯进入未央立交
9.沿未央立交行驶180米，朝东二环,临潼方向，直行
10.继续沿未央立交行驶340米，朝东二环,临潼方向，直行
11.继续沿未央立交行驶450米，直行进入二环北路东段
12.沿二环北路东段行驶120米，直行
13.继续沿二环北路东段行驶760米，直行
14.继续沿二环北路东段行驶630米，直行进入太华路立交
15.沿太华路立交行驶250米，右转匝道
16.行驶3.0公里，朝太华南路,含元路方向，直行进入太华南路
17.沿太华南路行驶550米，直行进入环城东路
18.沿环城东路行驶30米，直行进入环城东路北段
19.沿环城东路北段行驶530米，朝东五路,长乐路方向，直行
20.继续沿环城东路北段行驶1.1公里，朝环城南路,太乙路方向，直行进入环城东路南段
21.沿环城东路南段行驶1.2公里，直行进入太乙路
22.沿太乙路行驶10米，直行
23.继续沿太乙路行驶230米，直行
24.继续沿太乙路行驶250米，直行
25.继续沿太乙路行驶270米，直行
26.继续沿太乙路行驶750米，直行
27.继续沿太乙路行驶50米，直行
28.继续沿太乙路行驶380米，朝兴庆桥,西延路方向，直行进入西延路
29.沿西延路行驶70米，直行
30.继续沿西延路行驶130米，直行
31.继续沿西延路行驶990米，直行进入曲江路
32.沿曲江路行驶1.0公里，朝曲江路,南三环方向，直行
33.继续沿曲江路行驶1.2公里，直行
34.继续沿曲江路行驶1.4公里，朝柞水,安康,重庆,航天基地方向，直行进入包茂高速
35.沿包茂高速行驶5.1公里，直行
36.继续沿包茂高速行驶10.7公里，直行
37.继续沿包茂高速行驶870米，直行
38.继续沿包茂高速行驶2.1公里，直行
39.继续沿包茂高速行驶2.3公里，直行
40.继续沿包茂高速行驶34.0公里，朝G69,银百高速,G65,包茂高速方向，直行
41.继续沿包茂高速行驶16.2公里，朝安康方向，直行
42.继续沿包茂高速行驶5.4公里，朝S30,山阳,G70方向，直行
43.继续沿包茂高速行驶970米，朝镇安,安康,G65方向，直行
44.继续沿包茂高速行驶22.6公里，朝安 方向，直行
45.继续沿包茂高速行驶15.4公里，直行
46.继续沿包茂高速行驶20.5公里，直行
47.继续沿包茂高速行驶13.4公里，直行
48.继续沿包茂高速行驶17.5公里，直行
49.继续沿包茂高速行驶1.8公里，朝安康方向，直行
50.继续沿包茂高速行驶13.3公里，直行
51.继续沿包茂高速行驶8.5公里，直行
52.继续沿包茂高速行驶3.3公里，朝G7011,汉中,紫阳,重庆方向，直行
53.继续沿包茂高速行驶3.2公里，直行
54.继续沿包茂高速行驶9.2公里，朝流水,紫阳,重庆方向，直行进入恒口互通
55.沿恒口互通行驶1.3公里，直行进入包茂高速
56.沿包茂高速行驶14.1公里，直行
57.继续沿包茂高速行驶6.4公里，朝S211,蒿坪方向，直行
58.继续沿包茂高速行驶2.5公里，直行
59.继续沿包茂高速行驶16.0公里，朝任河漂流方向，直行
60.继续沿包茂高速行驶14.4公里，直行
61.继续沿包茂高速行驶9.2公里，直行
62.继续沿包茂高速行驶5.9公里，直行
63.继续沿包茂高速行驶2.7公里，直行
64.继续沿包茂高速行驶16.5公里，朝达州,万源,重庆,桂林方向，直行
65.继续沿包茂高速行驶17.7公里，朝达州,重庆,G65方向，直行
66.继续沿包茂高速行驶750米，朝S1,通江,巴中方向，直行
67.继续沿包茂高速行驶2.3公里，朝达州,重庆,G65方向，直行
68.继续沿包茂高速行驶9.2公里，直行
69.继续沿包茂高速行驶8.9公里，直行
70.继续沿包茂高速行驶13.0公里，直行
71.继续沿包茂高速行驶6.8公里，直行
72.继续沿包茂高速行驶6.9公里，直行
73.继续沿包茂高速行驶13.4公里，直行
74.继续沿包茂高速行驶2.3公里，直行
75.继续沿包茂高速行驶11.1公里，直行
76.继续沿包茂高速行驶1.5公里，朝普光,达州,重庆方向，直行
77.继续沿包茂高速行驶15.4公里，直行
78.继续沿包茂高速行驶4.9公里，直行
79.继续沿包茂高速行驶10.5公里，直行
80.继续沿包茂高速行驶5.8公里，直行
81.继续沿包茂高速行驶11.7公里，朝G5012,开江,万州方向，直行
82.继续沿包茂高速行驶490米，朝G5012,开江,万州方向，直行进入魏兴枢纽
83.沿魏兴枢纽行驶530米，朝开江,万州方向，直行
84.继续沿魏兴枢纽行驶300米，直行进入恩广高速
85.沿恩广高速行驶11.4公里，直行
86.继续沿恩广高速行驶2.4公里，直行
87.继续沿恩广高速行驶9.2公里，直行
88.继续沿恩广高速行驶13.0公里，直行
89.继续沿恩广高速行驶5.2公里，朝开江飞云温泉方向，直行
90.继续沿恩广高速行驶14.5公里，朝开州,万州方向，直行
91.继续沿恩广高速行驶16.2公里，直行
92.继续沿恩广高速行驶5.2公里，直行
93.继续沿恩广高速行驶9.8公里，直行
94.继续沿恩广高速行驶7.6公里，直行
95.继续沿恩广高速行驶9.1公里，朝万州方向，直行
96.继续沿恩广高速行驶440米，直行进入银百高速
97.沿银百高速行驶5.9公里，朝万州,重庆城区,G69方向，直行
98.继续沿银百高速行驶1.7公里，直行
99.继续沿银百高速行驶11.7公里 直行
100.继续沿银百高速行驶9.3公里，朝万州,忠县,垫江方向，直行
101.继续沿银百高速行驶570米，直行进入沪蓉高速
102.沿沪蓉高速行驶4.9公里，朝万州,五桥,忠县,利川方向，直行进入银百高速
103.沿银百高速行驶2.8公里，直行
104.继续沿银百高速行驶2.6公里，朝万州,江南新区,忠县,利川方向，直行
105.继续沿银百高速行驶5.9公里，朝万州,五桥,忠县,利川方向，直行
106.继续沿银百高速行驶4.1公里，朝忠县,利川方向，直行
107.继续沿银百高速行驶3.2公里，朝长滩,利川方向，直行进入恩广高速
108.沿恩广高速行驶7.2公里，直行
109.继续沿恩广高速行驶5.7公里，朝龙驹,利川方向，直行
110.继续沿恩广高速行驶15.2公里，朝南坪,利川方向，直行
111.继续沿恩广高速行驶32.2公里，朝利川西,G50,G5012方向，直行
112.继续沿恩广高速行驶4.9公里，直行
113.继续沿恩广高速行驶9.3公里，朝G50,恩施,武汉,垫江方向，直行
114.继续沿恩广高速行驶1.8公里，朝G50,武汉,恩施,利川方向，直行上
115.沿匝道行驶9.0公里，直行进入沪渝高速
116.沿沪渝高速行驶12.8公里，直行
117.继续沿沪渝高速行驶21.3公里，从宜昌,G50,沪渝高速出口离开直行
118.继续沿沪渝高速行驶18.9公里，朝恩施城区,宜昌,武汉方向，直行
119.继续沿沪渝高速行驶4.4公里，从G209,恩施西,宣恩出口离开直行进入恩施西互通
就到恩施了
