青海旅游攻略七月初(7月去青海旅游攻略)

导读：青海旅游攻略七月初(7月去青海旅游攻略) 七月游青海的路线 七月，最适合去大美的避暑胜地青海！见山、见湖、见天地、见自己 7月中旬去青海湖玩，要注意哪些 7月青海湖自助游游详细安排 七月青海湖旅游穿衣应注意啥 7月份去青海旅游注意事项

七月游青海的路线

我是7月20号到西宁，我给自己定的旅游线路是：

7月21、22、23日三天包车去门源-祁连草原-卓尔山（住祁连县）-青海湖（住黑马河）-看日出-盐岛等必要景点-塔尔寺。

24日打算去坎布拉国家森林公园区溜达溜达

25日打算去循化、孟达天池走走

26日去互助体验少数民族风情

27日逛逛西宁市内，然后走人。

我是比较喜欢逛风景的人啦，而且这次逛西宁的时间着实不是太多，就思来想去的这么定了，如果你有时间，可以从祁连县折路去张掖市走走

也可以选择去嘉峪关、甘南去看看，我个人是有个习惯了，习惯每次出来只逛一个省\(^o^)/~

七月，最适合去大美的避暑胜地青海！见山、见湖、见天地、见自己

坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。

——仓央嘉措

七月，跟着资深驴友大娘去最美的青海，是一场蓄谋与期待已久的旅行。对西北的大草原，对策马驰骋在绿色无垠的草地上，奔涌在血液里的，是一腔没来由的折服与向往。

担心自己的小体格，会迷醉、陷落到那无可想象的“高反”里，提前网购了红景天，用一把大茶壶天天熬煮成浓浓的中药汤似地两大杯，逼儿子一起喝。

或许真的有备无患，坐三十一个小时的火车到达西宁，没有一丝异样的感觉，在西宁的第一晚，也睡得特别安稳。

第二天一早，去吃地方风味的牛“杂碎”汤，我勒了个去，又麻又辣又腥膻，汤勉强喝了几口，把肉拣巴着吃了。出门在外，饮食习惯有差异，随遇而安，填饱肚子、保持体力是必须的。

吃完早饭，乘上大巴车，正式开始在青海的行程。第一天有一个可选项：去不去茶卡盐湖？走过路过，哪里舍得错过？全车人高度一致，先奔赴茶卡盐湖。

“茶卡”是藏语，意即盐池，也就是青盐的海，茶卡出产天然结晶盐，晶大质纯，储量丰富，几乎采之不尽用之不竭。人们只消揭开十几厘米的盐盖，就可以从下面捞取天然的结晶盐。且盐湖是固液并存的卤水湖，一个盐的晶莹剔透的湖泊，镶嵌在蓝天白云草原之间，被誉为“天空之镜”。

去茶卡的高速路上，车窗外阴云密布，下着时密时疏的雨，路过倒淌河、黑马河，与这两处有着美丽传说的景点擦肩而过，有丝许不舍。不知与前方的茶卡盐湖会在怎样的一种境地下相遇，心中暗暗祈祷：雨快停了吧！蓝天白云快点出现吧！

到了茶卡，雨虽停了，却没有蓝天白云。但人置身一个纯洁素净的盐的世界，看到遍地的盐粒铺成道路；大大的盐垛刻成盐雕；清浅透亮固液并存的湖水，银光粼粼地铺展向远方，实在顾不上计较清浊的风和阴云笼罩的天空了，儿子兴奋地爬上一个个大盐雕，主动摆出POSE让我拍照。

我们顺着盐雕，转了一个大圈。等走到停靠在铁轨上的小火车处，已接近集合的时间，匆匆来了又要匆匆离去，心里真是期盼能再多待一会，待到太阳出来，等到阳光光芒四射到这纯净的盐湖，看一眼“天空之镜”梦幻般的美。时间既到，太阳迟迟不肯出来，只能把这未了的心愿留在盐湖了。

因为小火车停修，免收了进景区的门票，却也因为停修，我们没有机会坐小火车驶进茶卡盐湖的纵深处，欣赏它更广阔更深邃的美丽。记忆可能会因这一丝缺憾，留存得更久远一些吧？

气候不给力的缺憾延续到了青海湖。到达青海湖卓玛家住宿的旅馆时，小雨下得迷迷蒙蒙，空气阴冷潮湿，对那个真实呈现在眼前的青海湖，不禁望了一眼又再� �一眼。

青海湖就像我梦中的情人，在脑海中，在睡梦里，在企盼里，无数次想像，而今，近在咫尺，触手可及，烟云萦绕中的青海湖却像披着一层神秘、揭不开去的面纱。

匆忙吃了点晚饭，拉上儿子陪我去湖边散步。走在小路上，儿子惊异地说：远方那深蓝的湖水像要倾倒过来一样。真的！那一抹水天相接处的深蓝，像是悬在高远的地方，给人一种倏忽就要奔涌到脚边的感觉。

我拍拍额头，提醒自己不要面对这个神圣辽阔的中国最大的内陆湖泊出现幻觉。虽然想了千百遍，但自己是见过大海的人，别在湖边迷失目光。

慢慢踱到湖水边上，儿子迫不及待的弯下腰去，尝了尝湖水，惊喜地说：妈妈，湖水是咸的。我笑而不语，看着青海湖温柔的波涛，轻轻冲刷着岸边的沙石，夜幕中，岸边不多的几个身影已变得模糊起来，远处有如豆般亮着的灯盏。

正在这当儿，两个像吉普赛女郎般着装的人，不疾不徐地走向我们娘俩，都用大大的披肩蒙着头，我心里稍有点紧张，外国人还是异教徒？我们娘俩赤手空拳，若有不测可咋办？愣神间，那两个人已走到身边，其中一个哈哈笑出声来，并喊了我一声，啊哟，是谁？晚上换了装出来吓人。

夜深露重，又湿又冷，再留恋也看不到什么了，默然回到房间，望着窗外远处黑暗中悄无声息的青海湖，有一丝丝惆怅，想望过多长多久，相见却是平淡无奇，就像曾经来过千百次，不是相见淡然让人惆怅，而是心海眼眸中，那些一去不返的岁月，那些深深浅浅的脚印和回忆，慢慢泛起涟漪……

蜷在睡袋里，盖上厚被子，在青海湖畔潮湿的夜里睡去，第二天八点就要启程。

早上起来，不忍就这样身心空空地离去。撑上伞揣上相机，独自一人又向湖边去，细雨沙沙地敲打着伞，我四处张望走得极其散漫，远处雪白的帐蓬边有一匹啃草的枣红马，我迈进雨水湿润的草地，走向它。

草地里五颜六色、在细雨中颤微微的花儿，又争先恐后吸引着我的目光，虽然每种我都不认识，却忍不住蹲下身去，举起相机，留下一朵朵娇嫩的身姿。

旅行对每个人来说，都有着不同的意义。对我而言，寻找一种舒缓、松驰而又有弹性的脚步，能让我心怀宁静和欣喜，所以不愿匆忙到达，匆忙拍照，匆忙离去，这样一个小时段的独处恰到好处。

拍完各色的花儿，又信步走向远处高低错落的玛尼堆，拣起小石块垒到玛尼堆上去，在青海湖畔留下我小小的、些微的祈祷与祝福吧！

从青海湖去祁连，车行驶在公路上，长达十几个小时，开始心里觉得有点枯燥，闭着眼睛眯了一会，等望向窗外，眼睛和身心却都被大西北的景物吸引。

雄壮、连绵、起伏的群山；漫天漫地、无边无际、随处伸展的绿草地；一条条或清浅或奔腾的哈达样的河流；成群结队游牧在群山、草地上的黑牦牛、白牦牛、藏羚羊、枣红马；一块块一方方镶嵌在山川大地间黄灿灿的油菜花；麦浪泛光轻轻起伏的青稞麦田；牧羊人的帐蓬放蜂人的蜂箱，毫无规章地静立在天与地之间……

望不到尽头的羊群

天苍苍，野茫茫，整个世界如此安宁与纯净。

不到西� ��来，不到草原来，不会看到也无法想像，疆土这般辽阔，天地如此浩荡，震慑人心……

到达海拔最高的大冬树山垭口，领队云儿飘飘慷慨大气，停车让自愿体验4120千米海拔的人下车。一群女驴友们，迫于内急下车，顶着寒冷袭人的山风，迎着噼里啪啦急骤的凉雨，走到一堵低矮的石墙后面唱歌，心里那股子尴尬唉。不过回来后想想，在那4120米海拔的地方，好歹也曾留下过脚印，于是乎，心里找到坦然，嘿嘿。

人在旅途中，因为远离熟悉生活，因为彼处的陌生和新鲜，不定会发生什么际遇。感恩祁连卓尔山，向我们这群前两天经受阴雨的旅人，展现了它最秀丽最壮美的景观。

登上卓尔山的烽火台，太阳还羞答答地没肯出来。厚厚地低垂的云层，缭绕盘旋在群山的山巅之间，只是那云像长了脚般，急速地游走变幻，远山、河流、树木、油菜花、青稞麦、牛羊、游人都仿佛罩了一层薄纱，美丽却温吞。

听到一群人的欢呼，转身发现天边现出一角湛蓝的天空，纯净地近乎透明的蓝，条条缕缕、片片朵朵的白云点缀着那一角蓝，只一会工夫太阳露出笑脸来，刹那间，金光灿灿的阳光照向四野、撒向万物，所有温吞着的美丽都热情蓬勃起来。

天空通透澄澈，蓝亮得像一面镜子；白云一朵朵舒散成棉花糖、一层层堆积成棉花垛；山川间金黄的油菜花绵延铺展；绿油油的青稞田；远处牛心山终年不化的雪山顶清晰可见；滔滔的八宝河玉带样环绕在山脚下；卓尔山秀丽的丹霞山脉，鲜亮的五彩的界线分明的大色块，无遮无拦地呈现在眼前，这是一个多么明媚、斑斓的大自然。

云儿飘飘搬出她号称“杜十娘的百宝箱”的道具来，各种得瑟、各种臭美，开始不断上演。连我这个自问安静的人，都身陷诱惑中……

下午，大娘兴趣盎然地带领六队，徙步去卓尔山脚下的小村庄，漫步到油菜花田里去，零距离接触卓尔山的丹霞山脉。孩子们亦步亦趋地紧随着大娘，童真可爱的心围拢在亲切和善的人身边，这是再自然也不过的事了。这次可爱有趣的云儿飘飘被拉在后面做收队工作了。

我被孩子们喜悦欢快的脚步慢慢拉下，绕过那个小村落，孩子们已随大娘走远，后面的人还没有跟上来，我落了单。索性放慢脚步闲逛起来。

空气中飘散着芬芳的油菜花香；蜜蜂不时嗡嗡地飞过；小小的蝴蝶飞舞在野花丛中；一条小溪潺潺地流着，真希望这时光静止了吧！如果可以，把此情此景凝固进一枚琥珀里，让这美好的时光也能栩栩如生的停留住。

这边我陷入不切实际的瑕想，另一边发生了一件人气爆棚的“美女与野兽”的插曲。披红挂绿的师太，被牛误认成了“斗牛士”，被牛奋起直追，师太仓惶落逃……

走过卓尔山，再去门源，视觉已产生审美疲劳。所以门源六十万亩油菜花，就不再赘述了。

欢迎@心理咨询师邦珍

7月中旬去青海湖玩，要注意哪些

1.不要在天黑以后一个人呆在草滩上，因为有可能出现狼，如果实在没有办法，在8：30以前一定要扎营；

2.不要在草原上乱走，因为青海湖主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽；

3.不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒；

4.尤其重要的是千万不要留下垃圾，即使丢在乡镇的垃圾堆里也不行，在青海湖边还没有有 效的垃圾处理办法，一般都是露天堆放，所以一定要带回西宁；

5.注意防狗，狗在青海湖区无处不在，小心为上；防晒，在高原这都是必须注意的。

6.以穿能防水的鞋为宜，因青海湖湖边沙滩湿漉。那里日照强烈，最好戴太阳镜。

高原反应篇：

1.在高原地区容易产生缺氧现象，这是因为空气压力随着海拔高度的增加而降低，导致空气稀薄，氧气压力和含量也随之降低。所以，最好不要直接登上海拔过高 的地区，每天上升高度争取控制在400至600米左右。每到一个新的高度，要休息几天，使 体力逐渐恢复并适应高原缺氧的环境，这样能减小高原反应的程度。

2.高海拔地区体力消耗很大，因此要尽量避免剧烈运动和过于劳累。多饮水，多吃水果，最好随身携带一些高热量的小食品，比如巧克力、压缩饼干、小糖果等，及时补充机体必需的水和热量。

3.一般情况下，高原反应的症状两天后会自动消失或减轻，也可以尝试服用一些利尿剂乙酰唑胺等防治高原反应的药物，消除阵发性夜间呼吸暂停，提高夜间睡眠质量，减少晨起时的头痛。

但是如果发现高原反映情况严重，则必须马上就医。

祝你的青海旅游如梦一样美丽！

交通：

取道青海,铁路是途经兰州入青海的，旅途十分漫长，但也可踏着丝绸之路的线索，浏览沿途风光。飞机好多地方没有直达，要倒机，不方便。

前往/离开：

骑自行车环游青海湖路线图西藏 从西宁和格尔木每天都有好几班开往拉萨的卧铺班车，经过茶卡盐湖和青海湖，你可以在西宁问清大致经过的时间。想在青海湖多呆的话，你也可以在西宁包车去青海湖，桑车要400元。也可以在西宁参加青海湖一日游，费用70-100元/人。

青藏铁路的车站与村镇之间一般较远且火车很少(单向每天3次)。

上海到西宁的直快375、377，全程约41个小时。

北京到西宁的特快75次，运行约33个小时。

郑州到西宁的直达1101次，下午是2：25开车，第二天中午1：30到站

成都到格尔木的1048次途经西宁，运行26个小时，17:25至第二天的19:20到达西宁。

乘火车在哈尔盖下车，可以达到青海湖的南岸，但是由于鸟岛在北岸，这样的选择也不� �很好。

『注意』现在的西宁车站不允许进站接人，所以不管是旅游还是探亲最好不要带太多的东西。

从西宁至青海湖雇车站职工的摩托车去湖边，尽情领略青海湖的湖光山色。

从西宁长途汽车站做长途汽车到离鸟岛约50公里的黑马河，时间要将近5小时，20元左右。然后再租当地的小面包车去鸟岛，费用大约是50元/车。

西宁到青海湖的公路距离约80公里，4小时的车程，途经日月山，在青海湖旅游区看日落，夜晚可宿青海湖。环湖一周约400公里。

每天早上7点45分，从西宁火车站南边的长途汽车站会有去青海湖西边的鸟岛的中巴，票价35元。

西宁有很多旅行社在火车站和旅店里招徕去青海湖鸟岛的生意，一般一日游的费用在100元左右，二日游的费用在180元左右。里面不包括食宿及门票费用。在5月到9月的旅游旺季，每天都会发车。

另外的办法是自己租车去青海湖，环湖的费用需要约800-1000元。

自驾车或摩托车路线：青海湖北岸的315国道条件良好，南岸公路条件同样较好。

　区内交通：

　去鸟岛最通常方法是从西宁乘汽车过去，长江路和西关大街路口设有售票点；另外，西宁的青海交通旅行社每天都有去鸟岛的汽车，每人收费130元(不包括伙食费和门票)，早上七点出发，晚上十点回来；当然，你也可以租丰田面包车去那里(租金约在1200元左右)。途中经过日月山时，可让司机停一停车，那里有一些宗教膜拜地和塔可以看看。

7月青海湖自助游游详细安排

青海湖，距西宁约200km，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。

在青藏高原东北部，青海湖犹如一面蓝色宝镜镶嵌在雪山草原之间。每逢内地夏季酷热难耐之时，这里的气候凉爽宜人。蓝色湖面烟波浩渺，岸边成群的牛羊点缀草原，金黄色的油菜花犹如织毯，万鸟翔集鸟岛湿地，青海湖之美令人称奇。

环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路（类似北京长安街）。在该地区旅行无高原反应。

青海湖是藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向尊重当地习惯。沿途基本都有政府架设的铁丝网阻隔在公路和湖区牧场之间，但仍有很多地方没有铁丝网或者极易翻越，可以亲近青海湖。

到了西宁之后，你可以选择继续坐火车前进，沿途观赏青海湖的风光，也可以选择坐车环美丽的青海湖一圈，饱览美丽的青海湖风光。

环湖的主要乡（村）镇和住宿点为：151账房宾馆、江西沟、黑马河、石乃亥、鸟岛镇、沙陀寺火车站、泉吉、刚察、西海镇、湖东种羊场、青海湖渔场。其中由泉吉至西海镇一段穿行在海北藏族自治州界内，人烟相对集中。

饮食方面以面食（尕面片、拉面等）和牛羊肉为主，青海的特色酿皮和酸奶也可以吃到，并且消费较低，面食都在10元以内。青海湖湟鱼是国家禁捕鱼种，为了保护物种请不要吃！

这里随处都可以喝到熬茶。用湖南的伏茶煮制，色泽类似红茶，里面仅仅放盐。如果是在牧民家里喝这种茶还会加入奶或者酥油。

青海湖地区的少数民族主要是藏族，其次是回族和蒙古族。该地民风淳朴、热情好客，当地人基本都可以用青普话和你交流。

环湖及周边主要景点为日月山、倒淌河、湖里木沟岩画、橡皮山、茶卡盐湖、茶卡寺、伏埃古城、鸟岛、海心山、北向阳古城、舍卜吉岩画、尕海古城、金银滩草原、原子城西海镇、沙岛、西海郡三角城。

青海湖边名动一时的油菜花由于退耕还草已经很少见了，加上气候原因花谢的早，我此行（8月25日到8月30日）无缘见到成片金灿灿的油菜花田，仅仅在环湖北105国道路边见到小片。

最佳旅行时间取决于是看鸟还是观湖。去鸟岛看鸟的时间是4月底到7月初，其中5月是最佳月份，此时气温低、风大。观湖最佳时间是7、8月份，此时水草丰茂，气候适宜。

推荐� ��景最好的环湖路段

江西沟——黑马河——石乃亥，鸟岛镇——沙陀寺，这两部分可以看到青海湖，景色主要是湖区和草原牧场。

刚察——西海镇，这段路远离青海湖看不到海蓝色，大部分地区景色平平，但会路过环湖最美的山地牧场，能看到雪山。

青海湖乡——湖东种羊场，可以看到青海湖，是湖区沙化的一段。一路沙丘绵延，湖边是银白色和黄色的沙滩。

注意事项

接近牧民时防狗，夜晚露营时候防狼（据藏民说湖东地区有狼）。

湖边有些地方是湿地、沼泽，不要为了接近湖边轻易涉险。

不要试图在圣湖里游泳，尊重藏族信仰。

不要在湖边留下垃圾。

高原气温不高但日照强烈，建议使用专业级PA+++的防晒护肤品。

早晚温差大，随时增减衣服。出行前查看当季的天气预报。

详细游程：

一、西宁——黑马河

西宁汽车站（火车站南）发往青海湖方向的车全天都有，经过黑马河的车是7：30——17：30，票价25.3元，行程约3小时。

如果去茶卡盐湖也可以在西宁坐路过的班车直接抵达。

二、黑马河——茶卡盐湖

黑马河到茶卡镇80km，有多趟路过的班车可以到达，在路边直接拦车。票价10元，行程约1小时多点。

茶卡镇西有个小汽车站，发往西宁的车是8：30——23：30。

茶卡镇到茶卡盐湖4km，有明显的路标指示。从镇上坐面的5元可到盐湖厂区参观。

茶卡镇依托依托盐湖工业发展起来，比青海湖周边的小镇繁华。这里有宾馆、邮局、百货商店、书店、加油站等，住宿条件比黑马河好。

茶卡镇青盐宾馆，标间可砍到50元/间。

三、黑马河——石乃亥——布哈河——鸟岛镇——鸟岛

黑马河到鸟岛共70km，其中黑马河——石乃亥41km，石乃亥——布哈河12km，布哈河——鸟岛镇1km，鸟岛镇——鸟岛16km。

可以徒步黑马河——石乃亥段（这段路是我的藏族兄弟开摩托送我），然后找辆小面，20元到鸟岛镇。

古城在石乃亥乡铁卜加村的路上。石乃亥向北不远就可以看见铁卜加50km的路标，由此西拐4km左右就会看见草原上爬伏的遗址。古城基本已经风化损毁，大部分埋在地里，勉强看出城廓，不去也罢。

过了布哈河桥就是鸟岛镇。过桥路南鸟岛玉清餐厅，住宿三人间（由于淡季就我一人住）加上公共淋浴20元/床。

鸟岛开放时间8：30——17：30。

鸟岛镇北有个汽车站，每天早上8点多有一班车从这里经过青海湖北段和东段开往西宁。里程及票价如下：

说明：票价是横纵坐标交叉点处，里程是相应交叉点上面的那个数字。例如沙火车站到刚察40km，票价5.5元；泉吉到刚察27km，票价4元。需要注意的是，从鸟岛为出发点到各站的里程数要在此表基础上减去11km，因为这十一公里是从发车处到鸟岛汽车站的里程，应当忽略。

四、鸟岛镇——沙陀寺火车站（即上表的沙火车站）

从鸟岛镇沿公路到沙陀寺火车站约21km多（环湖西路上的路标是从55km——75km），我负重走的稍慢，加上一路照相、看湖、休息用了6小时。

沙陀寺火车站每天有两趟慢车经过，格尔木到西宁的车11：30到达沙陀寺，西宁到格尔木的车17：30到达。

五、沙陀寺火车站——泉吉——伊克乌兰——刚察——西海镇

泉吉也叫切吉，属于新吉乡。沙陀� ��到泉吉约20多km，泉吉到刚察县沙柳河镇约20多km。

这段路是国道，一路搭车比较方便。沿途多人烟，泉吉到刚察县沙柳河会经过两三个小村子，吃住都不成问题。

我从沙陀寺搭了顺风摩托，不到一小时到了刚察县的汽车站，正好赶上16点左右的班车，从刚察到西海镇1.5小时，12元。

西海镇是昔日的原子城（第一颗原子弹和氢弹的研制地），今天的海北自治州的首府，一座整齐幽静的小城。城市建设颇具规模，街道整洁少见行人，两旁政府机构林立，还有一个漂亮的中心广场。西海镇周围全部是金银滩草原，王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了《在那遥远的地方》。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称“三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。

西海镇最好的住处是海北宾馆。我住在了西海饭店：标间70元，普通双人间20元/床，普三间15元/床，可洗公共淋浴。不过你别指望有很好的热水洗澡，由于西海镇统一供以热水，不到冬天供暖的时候一天之中的烧水时间很短，水温都是半温不凉，每个宾馆都是如此，小旅店干脆不能洗澡。

西海镇的“十字”街上有出租车和摩的，我从这里包了一辆夏利先到金银滩玩再去湖东种羊场花了65元。

西海镇上的有原子弹纪念碑和基地展馆。基地展馆20元门票，先看录像后参观图片和实物，主要是介绍我国第一个原子弹基地的建设过程和成就，如果关注共和国历史就去看看。

西海镇的汽车站有班车，2元钱到海晏县。海晏县西北1km处银滩乡有西海郡三角城，虎符石匮在县文化馆内，海晏小，这些都很容易找到。三角城由于国道改建已有部分被破坏，虎符石匮也被置于荒草丛生的文化馆内无人问津。来看这些首先要做好功课，了解它们的历史和文化价值，不然索然无味毫无意义。

从西海镇到海晏县，周围的草原全部叫金银滩。金银滩名字的来源一说是因为金滩草原开满金黄色的小花，银滩草原开满白色的小花，故名金银滩。另一种说法是在夕阳下的草原上，牦牛的毛色是金黄的，羊群的毛色是亮白的，两种颜色交相辉映为草原暮色平添秀丽，因此得名金银滩。王洛宾遇见卓玛的草原是在西海镇西北7km的地方，此地原来是原子城（也称221厂）五分厂所在地，现在建成“账房宾馆”供游人居住。在这里有卓玛的雕像和“金银滩”三个字的石刻，但由于旅游开发严重，大片黄土裸露出来已看不到美丽的草原，地上居然还插着“保护草坪”的牌子，比青海湖周边的草原牧场相差甚远，不去也罢。

六、西海镇——青海湖乡——湖东种羊场

西海镇汽车站7点——17：30全天有车发往西宁，过了这个点汽车站就关门了。环湖东路只有每天早上8：20一班车经过，是发往海南自治州的，要去湖东种羊场只有搭这班车或者自己打车。西海镇到青海湖乡15km。西海到湖东种羊场43km，班车票价5.5元。这里还有到湟中、湟源等地的车。

湖东种羊场是个曾经牧羊的小镇，现在这里有很多回民居住，由于与外界交流少，当地人会对你好奇，但极其友善（环青海湖大多数村镇民风都是如此，难得呀！）。

如果不住居民家那么这里唯一的住处就是“羊场招待所”，这是一个好象部队大院的干净地方，绿荫匝地十分凉爽，门口挂着“青海湖种羊场”和“青海大学农牧学院实习基地”的招牌。招待所的女服务员小名叫“依玛”，一头乌黑浓密的长发，是个可爱的藏族姑娘。这里普通双人间每床30元，但实际上很少会有客人，就你一人住了。

七、湖东种羊场——109国道——西宁

经过湖东种羊场的班车只有西海镇往海南发的每天一班，约9点左右到这里，早点出来在路边等。

湖东种羊场到109国道15km，我9点出发徒步，12：30到了109国道。这里到西宁的车非常多，拦车很方便，但长途班车不会停。我搭了乌兰——西宁的班车，车行1小时50分钟到达西宁“小桥”（位置在西宁市西北），票价15元。

另外提一下，我曾经想从109国道搭上到湟源县的车，然后转车湟中直奔塔尔寺，这样比较省时间。但经询和查看地图发现行不通——湟源没有到湟中的路，只有西宁到湟中有公路沟通，要去塔尔寺只有先回到西宁。

至此，已经环湖结束。

想看圣湖最好的方式就是环湖一周，旅行社的一日游根本就不可能体验青海湖的精髓。你可以从西宁租车（西宁有新概念）自驾车环湖，也可以骑自行车或徒步、搭车环湖。一般藏民全程徒步环湖，每天只吃一顿晚饭，约需要10天时间。

转青海湖不像其他户外活动，充斥着比拼装备和体力的驴，我们只需要一颗虔诚的心和对美丽的执著就可以了。一路上你所感受的将不仅仅是美景，纯朴的民风和虔诚的宗教信仰都会感染你。当地居民对于转湖人充满善意甚至是敬意

七月青海湖旅游穿衣应注意啥

7月青海湖旅游穿衣注意事项如下：

1、青海湖气温比平原要低，衣物建议多带清爽的T恤、衬衣以及防风外套；

2、高原日照强烈，做好防晒措施带齐太阳镜、太阳帽、丝巾、头巾等；

3、早起观赏日出青海湖气温偏低建议穿戴厚外套、长裤保暖；

4、青海湖气温多变，随身带上外套防止着凉；

5、注意天气变化，带齐雨伞、雨具以防万一。

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7月份去青海旅游注意事项

您好，青海大部分地区地处高原，平均海拔在3500米，大气含氧量只及平地五六成，初抵达者往往有轻微的高原反应，要多喝水，多注意休息，行动不要过激过急。气候为典型的高原气候，日照强度与昼夜温差较大，易吹风，请根据自身情况，带足御寒衣物，帽子，墨镜，太阳帽和防晒油，补水面膜，唇膏。

友情提示： 感冒药、肠胃药，创可贴、维他命。 防晒霜（紫外线极强），保湿霜（风沙大，特别注意补水）； 羽绒衣、户外保暖（冲锋衣、羊毛裤，秋裤，速干衣、抓绒衣）三件套。特别是青海湖昼夜温差大，穿脱衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒； 女生围巾两条：一条加厚用来保暖、一条轻薄纱质披肩用来防晒；男生保暖围巾一条； 女生准备艳色长裙（红色、蓝色、黄色等）； 保温水壶，及时补充热能和水分； 干湿两用纸巾（盐湖）、保鲜袋（风沙大时，可套在镜头防沙）； 任何围起来的地方诸如铁丝网等区域，不能乱入。

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温馨小提示：抗高原反应药品：奥默携氧片（速效保健品）、红景天（提前一周服用，抗高原反应）、芬必得酚咖片（有助于控制高原反应引起的头痛）、速效救心丸（高原反应紧急发作时服用，有助于缓解高原反应）、维生素（补充维生素，以防发生高原反应）。

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