青海线老人小孩旅游攻略「老年人青海旅游」

导读：青海线老人小孩旅游攻略「老年人青海旅游」 六月份带六十的老人和三岁的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪风景好。请大家给个建议。 青海的旅游攻略是什么？ 亲子游带孩子来青海旅游有什么注意事项吗？ 青海湖门票多少钱 青海湖三日游攻略 西安至青海湖，署假带孩子老人一家五口自驾游，求最佳路线，注意事项及途中费用，多谢各位指点。 青海大环线--四天攻略

六月份带六十的老人和三岁的小孩出去旅游10天，我是青海的，到哪风景好。请大家给个建议。

桂林，有山有水，没什么工业设施，气候也不错

以下的景点不费体力适合老人，乐满地适合小孩玩

D1:火车前往成都

D2:下午到成都吃个火锅，春熙路转转,，成都-桂林的火车没记错的话当天晚上就发车

D3:到桂林住宿，桂林市中心逛逛，两江四湖转转（不要钱），吃吃桂林特色小吃

D4:桂林磨盘山码头坐游船游漓江8点-9点的船，3小时左右到阳朔

下午可以去银子岩看看喀斯特地貌的钟乳石，晚上有张艺谋的印象刘三姐

看完之后逛西街，住阳朔（回桂林也可以）

D5;兴安县玩乐满地游乐园，住桂林

D6:前往龙胜看梯田泡温泉，住龙胜

D7:龙胜返桂林，买买特产（三花酒，辣椒酱，豆腐乳）准备返程

D8:桂林返成都，买点成都特产

D9:成都回西宁

剩余1天作为灵活安排（例如火车票紧张，需要住宿一晚之类）

青海的旅游攻略是什么？

你只知道，西藏是灵魂的净土，新疆是美景的天堂，那是因为你还没去过青海。

雪山、湖泊、寺庙、信徒、七彩丹霞、大漠落日、天空之境...这里有你能想到的一切。

朝九晚六、席梦思、弹簧床，被汽车尾气遮住的星空，如果你早已厌倦，那么你该出发去一次青海了。

有人说，青海这个地方充满魔力，的确，青海这个地方能让人丢掉浮夸、洗净心灵，变得虔诚、变得清澈。

第一次去青海旅游，面对这个天堂般的世界，往往都是束手无策。如何在这个充满魔力的青海玩得过瘾，那就先看看这篇攻略吧！！

关 于 青 海

不到青海，不知什么是天堂。这里结合了新疆和西藏的美，去了青海，你会发现四季在这片神秘的土地上不断循环播放，每一帧画面都令你心醉不已！

更多的时候，我们会将青海作为青藏高原的一部分，仿佛她永远是那么遥远而神秘。

在目前看来，青海的形象是模糊的。但是，这种模糊不是因为单调，而是因为丰富。

出 发 准 备

青海早晚温差大，注意防寒。需要带上一两件厚外套。

做好补水保湿。青海属于高原地区，紫外线很强烈，尤其是沙漠地区比较干燥，所以一定要带上防晒霜、护唇膏..，带上补水保湿品。

女生准备颜色亮丽的裙子衣服。若想在景点拍大片，亮丽、清新的裙子是必不可少的。

青海拍照打卡的地方有很多，像是青海湖油菜花、茶卡盐湖、门源......

在这些地方随手一拍都是大片级别，裙子最好是白色、红色为主。

Ps：可以适当准备太阳镜、草帽、太阳伞等各种拍照小道具。

推 荐 行 程

D1

兰州/西宁集合（全天自由活动）

D2

西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—青海湖—茶卡镇/黑马湖

D3

茶卡盐湖—翡翠湖—大柴旦

D4

青海南八仙雅丹—当金山—阿克塞—敦煌

D5

敦煌—莫高窟—鸣沙山月牙泉—敦煌

D6

敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞—丹霞景区

D7

张掖—扁都口—祁连山草原—岗什卡雪峰—门源花海

D8

酒店—自由活动—西宁—乘机返回

推 荐 景 点

|| 塔尔寺 - 国家5A� ��旅游景区

塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心，在中国以及东南亚享有盛名，历代中央正度都时分推崇塔尔寺的宗教地位。

酥油茶、笔画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”，寺内还珍藏了许多佛教典籍和历史、文学、哲学等学术专著。

整座寺庙依山而建，如果站在高处，真会给人一种层峦叠嶂、蜿蜒逶迤、错落有致、气势磅礴之感。

走进寺庙，古树参天，佛塔林立，景致壮丽非凡。

寺庙的建筑涵盖了汉宫殿与藏族平顶的风格，独具匠心地把汉式三檐歇山式与藏族檐下巧砌鞭麻墙、中镶时轮金刚梵文咒和铜镜、底层镶砖的形式融为一体，和谐完美地组成一座汉藏艺术风格相结合的建筑群。

门票：70元/人（旺季）

40元/人（淡季）

开放时间：07:00-18:00(旺季)

08:00-17:00(淡季)

|| 青海湖 - 藏语名为“措温布”

仓央嘉措曾说：“若能在一滴眼泪中闭关，这一刻不便多疑，难道不世情僧，真的闭关在青海湖畔？”

这里的蓝天比起其它湖面更为广阔，晴空万里时，看不到一丝白云飘絮，有云朵时，又似是大朵形状各异的棉花糖，看着就是甜甜的味道。

水天一色，海天相接。说的大概就是青海湖的水，虽然水和天都是蓝色，但是水面在清风的吹拂下，更显灵动，颜色也更幽深，更像是活泼的孩童一般。

青海湖的湖面实在是太宽阔了，原本是巍峨雄壮的雪上，隔湖眺望过去竟然显得有些渺小，与锦缎般的云朵相连时，让人有些分不清是雪还是云，唯有高低起伏的山峦线若隐若现

当环湖千亩油菜花竞相绽放，碧波万顷的湛蓝外围散布着金灿灿的亮黄。

连接成一片金黄色蔓延向远方，格桑花海随风飘曳，藏地五彩缤纷的小野花点缀其中，被花儿包围的世界，怎么看都让人心生欢喜。

不亲自去一趟青海湖，你就永远不会知道，原来在这个世界上，竟还有如此令人心动的美丽。

门票：100元/人（旺季）

50元/人（淡季）

游船：45元/人

|| 茶卡盐湖 - 天空之境

茶卡盐湖，别称茶卡或达布逊淖尔，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇的天然结晶盐湖，是柴达木盆地四大盐湖之一。

是“青海四大景”之一，被旅行者们称为中国“天空之镜”，被国家旅游地理杂志评为“人一生必去的55个地方”之一“。

茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，湖面极具有很强的反射能力，就像是一面为天空梳洗打扮而准备的镜子，这种自然� ��观在国内罕见，所以被公认为中国的“天空之镜”。

“天空之镜”最佳拍摄时间为早晨9点之前和下午5点之后。

茶卡盐湖的夜晚，可以看到浩瀚雄壮的银河、眩目诡异的流星，由于湖面的反射，形成星空与湖面融为一色，出现星空仿佛洒落湖面的壮景。

因此，夜色下的茶卡盐湖也被称为中国的“夜空之镜”。

茶卡盐湖最吸引人的除了湖面，还有那条通往湖心的铁轨。这条铁轨始建于1958年，所用部分铁轨是1904年生产。

2008年，铁轨上的小火车完成了它的工业使命，但遗留下来了这条横穿盐湖的风景线，在旅行者和摄影师眼里，它甚至成为了一种浪漫的艺术！

门票：60元/人 （旺季） 30元/人（淡季）

小火车：50元/人

游船：90元/人

电瓶车：5元/人

观光塔：20元/人

开放时间：07:00-21:00

|| 翡翠湖 - 世界罕见大柴旦翡翠湖

翡翠湖名为大柴旦湖，形态迥异、深浅不一的盐池宛如一块块晶莹剔透的“翡翠”。

站在湖边，宛若镜面般的湖面倒影着蓝天白云和皑皑雪峰，宛如仙境。

这里黑褐色的土地，白色的盐晶和蓝绿色的湖水相互交融，平和安静。

湖的颜色并不单一，翡翠绿，薄荷蓝，琥珀黄，牛奶白，湖的边沿都是奶白奶白的岩壁。

翡翠湖安静的湖面就像一块镜子！天很蓝，云很低。

它比茶卡盐湖更梦幻色彩或湛蓝或墨绿，站在这里拍出的倒影，丝毫不逊于天空之境。

透明中好像有一层薄雾，像是净水封冻。人走在湖边，如同在画中游。

可以赤脚踩在盐湖边，感受夏日高原湖水的清凉，或者就静静站在湖边，面对这片辽阔，等风吹过脸颊，放空自己的思想。

门票：暂时免费

开放时间：全天

|| 雅丹地貌 - 魔鬼城

敦煌雅丹国家地质公园，俗称敦煌雅丹魔鬼城，是敦煌西线旅游大景区的一个重要组成部分。

敦煌雅丹国家地质公园以其独特的大漠风光、形态各异的地质奇观、古老的民间传说，吸引了无数勇敢的探险者前来揭开“魔鬼城”神秘的面纱，探寻大自然的奥秘。

雅丹魔鬼城，很神秘的地方。虽然荒芜，但是也壮观。

有时候不得不感叹大自然的神奇，天然雕塑博物馆，大自然的鬼斧神工。

雅丹地貌分布广泛连续，雅丹体类型齐全、形态多样，表征不同发育阶段的雅丹体均可见到，使这里成为研究雅丹地貌形成、演化的天然实验室，成为普及地学知识的天然课堂，成为休闲娱乐、探险寻奇和旅游观光的胜地。

雅丹地貌的美主要体现出奇、险、幽、古、魅5大特点。

门票：120元/人

开放时间：6:00—22:00

|| 莫高窟 - 世界现存规模最大的佛教艺术地

高窟，俗称千佛洞，坐落在河西走廊西端的敦煌。有巨大的规模，是世界上现存规模最大、内容最丰富的佛教艺术地，莫高窟被列为世界文化遗产。

莫高窟与山西大同云冈石窟、河南洛阳龙门石窟、甘肃天水麦积山石窟并称为中国四大石窟。

莫高窟是一座融绘画、雕塑和建筑艺术于一体，以壁画为主、塑像为辅的大型石窟寺。

百年前最痛心一幕，至今回溯起来仍令人心痛不已。一个巨大的中华文明的宝库竟遭如此毒手，令今人望而垂泪。

如今的莫高窟阳光依然灿烂辉煌，鸣沙山依然峥嵘突兀，河依然静静流淌，九层楼在阳光的照射下依然熠熠生辉。

门票：200元/人（旺季）

100元/人（淡季）

ps：单独参观数字展示中心50元/人

|| 嘉峪关 - 天下第一雄关

嘉峪关，号称“天下第一雄关”，位于甘肃省嘉峪关市，城关两侧的城墙横穿沙漠戈壁，北连黑山悬壁长城，南接天下第一墩。

是明长城最西端的关口，历史上曾被称为河西咽喉，因地势险要，建筑雄伟，有连陲锁钥之称。

嘉峪关是古代“丝绸之路”的交通要塞，中国长城三大奇观之一

门票：110元/人

开放时间：08:30-20:00

|| 鸣沙山月牙泉 - 中国最美的五大沙漠之一

鸣沙山月牙泉风景名胜区位于甘肃省敦煌市，月牙泉处于鸣沙山环抱之中。

被称为“中国最美的五大沙漠之一”，被批准为5A级旅游景区。

月牙泉处于鸣沙山环抱之中，其形酷似一弯新月而得名。鸣沙山为流沙积成，分红、黄、绿、白、黑五色。

就是这样的沙丘、沙梁、沙峰在鸣沙山南北两面自由自在蜿蜒舒展，居然巧夺天工地形成一个U形的壑谷，袒露出一片开阔地。

一泓碧水形如弯月的月牙泉，就弯弯折折、扭扭曲曲、水波盈盈地在这开阔地中如花绽放，灿烂地开出她的清幽、她的甘洌、她的翡翠、她的澄清如镜。

门票：110元/人

|| 张掖七彩丹霞 - 中国丹霞地貌发育最大最好的地区之一

位于甘肃省张掖市临泽县城以南30公里，是中国丹霞地貌发育最大最好、地貌造型最丰富的地区之—，是中国彩色丹霞和窗棂状宫殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游观赏价值。

对于张掖丹霞地貌，许多人并不陌生。张艺谋的《三枪拍案惊奇》中那一望无尽的红色山脉，就是张掖丹霞地貌。

丹霞是一种地貌奇� ��，通常是深红色的山体。 张掖 的丹霞地貌比较有名，是因为在阳光的照射下，山体可以自然形成红、黄、橙、白、青、灰等多种鲜艳的色彩，五彩斑斓，十分好看。

公园本身非常大，进来一共有5个观景台（山坡）是开放的，观景台之间需要区间车。首先登上的是面积最大的1号观景台，需要爬一座小山坡。

登上之后视野非常开阔，天地间被丹霞地貌的山峦簇拥环绕着，每一个角度都觉得非常奇幻瑰丽。

举目四望，四周都是五彩的山峰波澜起伏，如果不是天气太过炎热又无所遮挡，就想一直陶醉在这样的天地里。丹霞地貌，如用文字来表达，仅有两个字震撼。

其气势之磅礴、场面之壮观、造型之奇特、色彩之斑斓，大自然的鬼斧神工，令人惊叹。

她不仅具有一般丹霞的奇、险，而且更美的在于色。张掖丹霞地貌以她那层理交错的线条、色彩斑斓的色调、灿烂夺目的壮美画图，形一个彩色童话世界。

门票：成人票（含观光车）74元/人

老年/儿童票（含观光车）47元/人

免票：70岁及70岁以上老人（不含观光车）；1m/2m以下儿童

观光车：20元/人

|| 门源花海 - 全世界最大的小油菜种植区

门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达60万亩。

站在河岸上向两边看，铺天盖地的都是金黄色，无际无边。

在高原上常见的蓝天白云衬托下，一望无际的金黄显得异常斑斓，令人慨叹，大色块的简单构图给人丰富的遐想。

人间天堂、大自然的画布...都不足以形容门源的美，油菜花绵延近百公里，放眼望去，整个油菜花犹如金黄色的大海，一眼望不到头！

雾气弥漫时，虽然仙气满满，但难免让人看不真切。

要等到天气晴朗时，油菜花变得格外耀眼，褪去青涩的外衣，展露出大半的金黄。

八月的门源或许不是油菜花最美的季节，但却是油菜花最温柔的时候。

在这片60万亩的土地上，在蓝天白云的陪伴中，道不完的婉约璀璨，或妖娆明艳，或温柔似水，或婉约可人。

徜徉花海之中，清风过处染上一片鹅黄，在这色彩的梦境里沉醉痴迷。

傍晚，少了烈日的刺眼，油菜花寂静了许多。夕阳西下，将最后一丝光辉撒在田园间，让人热烈又享受。

在这里，简单平淡的一天，也可以花香四溢。

门票：免费

tips: 进入园山顶观花台是收费的，可以观赏百里花海全景。

开放时间：全天

花期：7-8月

推 荐 美 食

01

手抓羊肉

顾名思义，需要靠手抓、撕，或藏刀切割手抓羊肉这种独特的吃法来吃羊肉，虽然随着时代的发展，已经不用这种吃法了，但叫法还是流传至今。

肉赤膘白，肥而不腻，油润肉酥，质嫩滑软，十分可口。肉味鲜美，平常不是特别喜欢羊肉的也可以尝试一下，没有很重的羊膻味。

02

羊肠面

羊肠面面是青海省省会西宁地区常见的一种风味小吃。

它以羊肠为主料， 并伴以热汤切面共食。

做法是将羊的大� ��肠管洗净，肠壁油不剔剥，装入葱、姜、花椒、精盐等为佐料的糊状豆面粉，扎口煮熟，并在煮羊肠的汤内投入已煮熟的萝卜小丁、葱蒜丁混合的梢子汤。

03

青海土火锅

去过青海的人，一定会为你推荐著名的青海土火锅，它的味道，简而言之就是超级无敌好吃！

内容相当丰富，青藏高原气候寒冷，盛产牛羊，青海土火锅的“锅底”一般由羊肉清汤加少许酸菜制成。

如果喜食辣，那再好不过，青海土火锅口味偏重香辣，但汤色清亮，滋味天然醇厚；尝一口，羊肉的鲜美与酸菜的爽口完美结合，肥腻感全无。

04

甜醅

甜醅西北地区的特色小吃之一，用燕麦或青稞制作。

有句民谚说：“给嘴解馋，甜醅当先”。可见甜醅是一种多么受西宁当地人民喜爱的甜食。

甜溢酒香，味美可口，多以玉麦（即莜麦）、青稞之类为原料。

既可调节饮食，又可以供宾客，酿造过程讲究干净卫生。

05

夹沙牛肉

夹沙牛肉是青海西宁地区的一道美食，用豆腐皮或者鸡蛋摊的鸡蛋饼做成皮，把肉馅铺上，再放一层皮，弄好了之后切成小块，一般是菱形的。

然后要烧油，把小块炸成金黄色，放木耳和黄花烧制而成。

06

酿皮

酿皮绵软润滑、酸辣可口、爽口开胃，是流行于中国西北地区的一种传统特色美食，虽然它习惯上被称为“陕西小吃”，但西宁的酿皮却以其独到的制作工艺和风味，得到无数好评。

酿皮子是一种独特的面食，既可作为主食，也可作为零食，清凉可口，开胃解暑。

07

尕面片

尕面片是青海人面食中最普遍且独具特色的家常饭。

和牛、羊肉片、豆腐、粉条、蔬菜混吃成为“烩面片”；还有和牛、羊肉、粉丝、蔬菜混炒成为“炒面片”，品种繁多，滋味各异。

在青海，可以说每一家店都会有尕面片。

注 意 事 项

穿

青海早晚温差大，夏天平均气温也不超过20-25℃，注意保暖；青海平均温度10-16℃，请合理穿着预防感冒——在高原地区感冒意味着恶化为致命的肺水肿的可能性。

防

高原反应，除需携带除外旅游必备药品外，可适当携带一些红景天。高原反应一般表现：气喘、心跳加快、头晕和失眠等，在高原上行动放缓和多休息都能有效抑制高反。

食

请带少量路餐，西宁气候干燥，为增强抵抗力应加强蔬菜水果摄入，切忌无节制地食用羊肉，一旦上火，将影响体力和健康水平。当地名吃一定� �品，但量不可太大。吃风味小吃，特产水果时一定要考虑服不服水土等问题。由于当地蔬菜水果出产不多，建议加大每天维生素的摄入量，可以带上金施尔康、善存片等合成维生素。

健康

高血压、心脏病患者不适合去青海。50—60岁以上者请充分考虑自身健康状况，谨慎出行。

摄影

游览、观光过程中应谨慎拍照、摄像，在拍照、摄像时应注意往来车辆、所处位置进行拍照、摄像是否有危险或是否有禁拍标志，切忌在可能有危险或设有危险标志的地方停留。

禁忌

西北地区受宗教影响，风俗习惯有所不同，游览时(如进寺庙)，请谨记当地导游宣布的有关旅游注意事项，入乡随俗，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。

携 带 装 备

⊙带上拉杆箱，也可以再准备小腰包，途中都为轻装出行

⊙早晚温差大，请准备好厚外衣；据天气变化，注意防寒保暖

⊙太阳镜、带沿帽、保暖水壶、魔术头巾

⊙旅行鞋、徒步鞋、登山鞋都行（能防水最好）

⊙感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创可贴、风油精、可准备些葡萄糖口服液补充能量

⊙防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇

⊙手电或者头灯，各种数码产品（及其充电器，移动电源）

⊙身份证、学生证、教官证等各种证件

⊙备一些水、干粮、水果和零食

⊙洗漱用品，换洗衣物，垃圾袋

亲子游带孩子来青海旅游有什么注意事项吗？

青海是一个很令人着迷的地方，它有着茶卡的天空之境，祁连的草原雪山以及卓尔山的宁静平和。风景如此优美的地方，吸引着许多人来旅游。如果选择带孩子一起进行亲子游，那么，都需要注意些什么呢？

一、注意保暖

青海的海拔比较高，因此会有高原反应，不过，小孩子的适应能力往往比大人还要好一些，但是依旧不建议三岁以下的宝宝来高海拔的地区。最主要的原因是因为温差比较大，所以就需要家长们格外的注意孩子的保暖工作。要根据旅游的季节提前参考好天气预报，带好衣服，通常来说秋冬装都是需要带上的。

二、注意防晒

青海海拔比较高，紫外线也格外的强烈，想要来青海旅游，防晒工作必须要做好，不仅仅是带几片面膜就足够的。特别是带着小孩子一起旅游的游客，要带上墨镜，防晒霜，雨伞等。千万不能够轻视太阳，这个“敌人”可能短短十几分钟就会让你和孩子黑一个色号。同时也要做好保湿工作，因为西北的风沙比较大，空气干燥，尤其要注意补水，可以随身携带水壶，给孩子和自己补充水分。

三、注意饮食

带着孩子一起旅游，在看见当地的美食时，孩子可能会比较激动，想要尝各种各样好吃的小吃。孩子如果太小，自制力往往不足，这个时候就需要家长们制止，不要将凉的和辣的一起吃，不然很容易腹泻。青海的牛肉和羊肉很正宗，可以尝一尝，但是也不能够无节制使用，很容易上火。

小孩子一般都比较活泼，天生好动，家长们要看好自己的孩子，不要让他们在海拔太高的地方进行剧烈运动。同时，也要带一些必备的药品，比如感冒药，腹泻药等，以防不时之需。

青海湖门票多少钱 青海湖三日游攻略

门票 去青海湖的原因 夏季会遇到的问题 三日行程规划 青海湖也是旅游景点，所以这个景点还是要收取费用的，今天我们就说说青海湖旅游费用是多少吧。小编在这里和大家说说青海湖的门票，加上去青海湖的三日行程规划。

门票

旺季(4月15日到10月15日)为100元/人;

淡季(10月16日到次年的4月14日)为50元/人;乘坐游船45元/人，冬季不能坐船;

青海湖鸟岛门票：115元/人;

青海湖沙岛门票：70元/人;穿衣关键词：保暖、防风、防晒

Tips：青海湖海拔较高，温差大，七八月份气温比较稳定，主要是做好防晒就行，其余季节则要在出行前看天气预报，准备着装。

去青海湖的原因

青海湖无疑是夏季旅行的一个绝佳的目的地。

第一，此时正是青海湖的最美时节：6-8月是青海湖最美的时节，气候宜人，也是油菜花开放、湟鱼洄游、日落海上等独特的景致的最佳观赏时段。

第二，从6月起，全国大部分城市都进入了烘烤状态，平均气温已经达到30℃以上。而青海湖却是绝佳的避暑胜地，现在去早晚还需要穿个薄羽绒，白天最热的时候也几乎不会超过30℃。整个夏季，青海湖都是清凉舒心的。

夏季会遇到的问题

虽然很推荐大家夏天去青海湖，但是也难免会遇到一些旺季景区的通病：

1.青海湖虽然很大，但大部分游客都聚集在核心景区。旺季时处处都人满为患。加上国际环湖赛的举办，更是让公路上也变得拥堵起来。(2017年环湖赛举办时间：7月15-7月29)

2. 很多商家、旅社在旺季价格飞涨，而因为游客太多，服务上反而更加敷衍。造成多花钱却体验感更差的情况。

三日行程规划

青海湖的精华景观主要是以下几项：油菜花、沙漠、茶卡盐湖、日出日落、湿地草场。

所以青海湖虽大，但是取精华、去糟粕地规划路线，3天已经可以比较完整地玩下来。

DAY1： 西宁—青海湖—小泊湖—二郎剑—黑马河

(全天路程约200km，坐车时间合计约3.5h。)

DAY2： 黑马河—茶卡盐湖—尕日拉—刚察

(全天路程约250km，其中往返茶卡160km，坐车时间合计约4.5h。)

DAY3 ： 刚察—尕海—西宁

(全天路程约200km，坐车时间合计约3.5h。)

这样规划行程的优点是：

1.每天车程不长，极大地减少旅途疲惫。

2.又涵盖了环湖绝大部分亮点。

3.巧妙地错开了大部分旅行社路线的时间。

这条路线自驾完全没问题，而且路况不错，不会太累。如果是拼包车的话，具体需要和司机协调路线，景点也能走个八九不离十。如果带着老人和儿童，当然选择自驾或包车是不错的方式。

但是这条路线还有一个亮点是骑行，好不容易来一次，怎么能错过高原骑行。如果你自己携带自行车会不方便，包拼车又不见得提供这类服务。怎么办呢?这个时候你可以选择“4+2”的旅行模式，就是包车和自行车结合的产品，全程轻松又不失骑行乐趣，灵活度更高。同� �有当地人带玩儿，体验更深度。

不过暑期长假是学生的特权，上班族的假期要有限一些。那可以在上面行程的基础上稍微删减：

Day1不变，Day2调整为：黑马河-茶卡-尕日拉-西宁。

这种方案保留了核心精华，又最高效地利用了时间，对于上班族是不错的选择，三天小长假就够深度地玩一趟青海湖了。

如果后续还想去祁连山，那也可以参考上面这种方案，安排两天时间给青海湖，再加上两天祁连。

祁连的可玩性其实不算很强，可以深度体验的项目也比较少，主要是自然风光。所以更重要的就是途中行车的舒适性，还有在景点合理的停留时间。这里给大家推荐一个好评率很高的产品，一次性解决青海湖+祁连的行程，轻松省心↓↓↓

西安至青海湖，署假带孩子老人一家五口自驾游，求最佳路线，注意事项及途中费用，多谢各位指点。

最佳路线就是全程高速的路线，西安-兰州-西宁-湟源-倒淌河-青海湖。如果有老人的话，建议带氧气、红景天、高原安等药品，提前几天就开始服用红景天什么的。路上慢点走，最稳妥的办法就是沿途多停留休息，慢慢适应高原反应。

费用，从西安开车过去是1000公里，过路费大约四五百元，油钱自己计算，你的车油耗多少自己清楚。

食宿费用自己看着办。

青海大环线--四天攻略

        其实一开始我也没想到要去青海，只是想出去走一走，无意间看到有人在网上留言从深圳出发决定要去青海自驾游，而且大概说了一下规划，于是想都没想就加了微信。

      秉着“再不疯狂就老了”的原则，直接就请了十天假，幻想着一场完美的旅行摆在眼前。

        青海大环线，是目前比较经典的一个旅游模式。

        在此，你需要考虑清楚，自驾游还是跟团，跟团的话时间上相对死板，景点都必须走，不论好坏；自驾游相对自由，对于不必要或者评价过低的完全可以放弃。

      所以，选择自驾青海大环线的相对比较受欢迎，如果你是一个人，可以在网上一些旅游APP上留言和寻找有相同意向的网友一起。

      天气情况，不论你们是春天还是秋天去，在去之前可以大概看一下青海那边的天气情况，要想玩的愉快，最好选择天气比较晴朗的时间去。

      时间预算，青海大环线有很多网友罗列出了几天的路线，这点可以小组商量一下时间，个人建议：一家人出行时间可以略长，朋友和网友出行尽量控制在5天内。

        规划清单，提前把路线规划清楚，虽然自驾游胜在自由，但是没有明确的按照规划清单旅行，到后面大家都会精神疲倦。就算没有明确的规划，也需要制定每一天的重点景点。

        需要准备的物品：

        1、防晒霜，唇膏，保湿霜，因为大西北地区都是比较干燥，紫外线比较强，如果选择在夏季去的朋友们，没有防晒霜，当天就会晒到脱皮，甚至红肿长斑。夏季去的朋友，防晒霜倍数越高越好，不论男女。

        2、帽子，墨镜，披肩，这些物品在某种程度上可以减少眼睛的伤害，因为白天阳光可能很强烈，开车的时候也可以用。

        3、红景天，葡萄糖，板蓝根颗粒，防止感冒的药品，红景天是为了预防高原反应的朋友吃的，必须要提前一两天吃才有效果，在不确定是否有高原反应的朋友最好选择，不然假期泡汤，甚至拖垮整个团队。

        葡萄糖补充体能，也可以选择一些巧克力高热量的零食干粮，感冒药之类的就是预防在高原上感冒，因为那边昼夜温差大，而且秋冬天去的朋友需要注意，那边不论景区还是县城，很多旅馆酒店只有空调，没有暖气，甚至有部分酒店连热水都没有，所以这点需要明确问清楚。

        板蓝根颗粒和夏桑菊颗粒比较建议携带一点，西北空气比较干冷，长期在南方潮湿环境生活的人去了多多少少有些口舌干燥，甚至呼吸道感染的问题。

        3、干粮，在出发前备一些干粮，简单的泡面饼干水，在青海省海南州往敦煌方向出发，很大部分地方都是无人区，别说吃的，就连厕所都没有。所以你们不确定时间上的安排，最好备一些。

        4、去敦煌需要注意的问题：遇到加油站就加油，区间测速严重，尽量避免违规，有人可以购买相关保险。想要去敦煌莫高窟玩得朋友，一定要记得提前购票，这样同样的钱可以多很多项目，相对划算一些。

        5、秋冬季必须带一些比较厚的衣服，冲锋衣防寒服羽绒服都可以，爱好拍照的朋友一定要记得带上艳丽的衣服，建议大红色裙子，青色也可以，或者其他混色鲜艳的衣服。这里可以提示 带上一个陶瓷罐子，之后有大用！

      好了，基本上准备工作已经完成，那么接下来就可以出发了。

      对于青海大环线，很多网友也给出了时间规划，有短期的，长期的，这些大家可以看一下：

        我们也制定了很多规划时间安排，最终选择的是五天时间（实际只玩了四天，实际情况自定）

      我们是两男两女，互不相识，四个人到西宁集合，然后开始自驾。我是从成都出发，第一个女孩子（小熊）从武汉出发，第二个女孩子（维安）从深圳出发，男生（老罗）开车从深圳出发。

      第一天行程是塔尔寺--日月山--青海湖--茶卡镇（住宿）。

      由于那天两个女孩子晚上到机场，老罗负责接女孩子过来，我就去把酒店订在离塔尔寺偏近的地方，机场在南边，塔尔寺在北边，那天晚上四人集合已经是晚上9点左右，第一天晚上大家吃了火锅，算是见面会。

        睡觉，起床，早餐，直奔塔尔寺。

      塔尔寺门票旺季淡季都有区别，我们当时是70元。这里需要说明一下，如果对人文历史不感兴趣的朋友，尽量可以选择忽略塔尔寺。

      塔尔寺是一座佛教圣地，喜欢佛文化的人可以进去看看，里面也会有很多人问你需要导游不，价格大概是150元，看个人情况。

        我们进去呆了大概半小时就走了，拍了几张照片，算打个卡就走了。在这里有禁忌，看见朝圣跪拜的人不要指指点点，这是对佛教文化的玷污，不能大声喧哗，不要乱扔垃圾，文明旅游从你我做起。

        出了塔尔寺，直奔日月山，由于日月山也在青海湖的必经之路，所以在了解日月山的时候，也稍微绕了一圈去了。朋友们可以忽略，没什么特点。

      日月山有一个平台，不是旺季的时候就几个招揽生意的人，而且秋冬季那里特别冷，风大。日月山可以坐牦牛骆驼，淡季可以讲价，30元左右一次。

        一包烟可以换首饰老板的东西，那里没有小卖部，那些人也挺不容易的，20元可以买把牛骨梳子，跟老板谈。

        拍了几张照片，也没有买门票就走了。

        青海湖的禁忌：不要在本地人面前谈吃鱼，封渔期间不下水。到了青海湖，最先看到的是一大片菜花，黄色的油菜花在蓝色的天空下显得格外诱人。10元一次进去拍照，建议可以去，其他项目需要加钱，骑马荡秋千之类的。

      在往前面走的地方，应该有两条小路都可以折返到青海湖边，其他地方都是当地牧民圈起来不让人进出（给钱有些地方可以）。我们是通过一条小路折返到青海湖边，刚看到的时候不起眼，结果往里走，经过一个牧场，才会窥视到青海湖的美丽。

      蓝蓝的天空下，深蓝色的湖水映着对面的游轮，白色云朵漂浮在天上，如同仙女一般落落大方。那里有块大石碑，印着青海湖，我们去的时候就两个人在寒风中矗立，一个牵着白色牦牛的大叔，一个牵着骏马的帅小哥哥。

      那匹马儿很喜欢亲近人，看见人来了就往人身前扑，不过似乎他们比较喜欢牦牛，因为是纯白色的，那只牦牛是我在青海省见到的最漂亮的牦牛。

      那时候已经下午四五点了，算了一下时间� ��开车到塔卡镇，时间差不多，于是就没多呆直接赶往茶卡镇。

      茶卡镇最有名的就是茶卡盐湖，相信很多人看到了茶卡盐湖的宣传片，有中国“天空之镜”之称的地方。

      这里需要给朋友们讲一下，尽量选择下午去茶卡盐湖，必须是晴天，全票220，包括游艇火车门票，还有鞋套。秋冬季可以不选择坐游艇，确实不值那个价钱，寒风吹得冷脖子，而且没有什么特点。

      这里需要说明一下，我们去的时候，有两个地方的人是免门票的，一个是浙江，一个是湖北，当时挺意外的，据说是和疫情有关。

      到了湖心景区，先去把鞋套租赁了，一双50元押金，可以退。之前说过选择下午去，为什么呢？下午要是天够晴朗，天够蓝，湖水才会出现深颜色的反射，看上去会更好看一些，也能拍出倒影，这样的话更漂亮。

        如果有那个条件的话，可以准备一个镜子增加倒影，我们不是专业摄影师，也拍不出很好看的照片，但是体验一把茶卡盐湖也是很不错的。穿着一双红色大鞋套穿越在湖水中，感受那种不一样的感觉。

      带小孩子的朋友们不要让小孩子掉进水里了，盐湖水伤人，小心就行。

      原本的计划是去了茶卡盐湖去翡翠湖的，但是一想到湖就觉得有些重复，于是选择直奔敦煌。

      茶卡盐湖到敦煌是非常远的，这里会经过一段无人区，也会有很长的大公路，运气好的会遇到牧民赶羊的场景，印在夕阳下别有风情。

      大概开车开了5个小时才到敦煌，敦煌的路很好走，但是很严重的是限速，所以开得很慢。去的路上有时候能看到一些野生动物，我们有幸看到一只独狼，穿梭于公路。到了已经是8点多了，晚上随便吃了一些，第二天起来之后就赶往月牙泉。

      从宣传片上看上去，月牙泉只是位于沙漠上，形状像是月牙而得名。当时并没有抱太大的希望，只是想着拍几张照片就走。

        第二天开车到敦煌已经是下午四点多，因为那天大家起来很晚，可能是因为旅途劳累，加上那边晚上比较冷，没有暖气，虽然有空调，但是没什么太大的用。有个女孩子洗澡太冷有些感冒，都是太阳能的，太晚了就没热水了。有些酒店甚至放着放着热水一会儿就冷了下来，确实环境不怎么样。

      到了月牙泉，大家有些饿了，先去餐厅吃了点东西，特产是沙葱，味道有些类似韭菜，不过挺脆，可以尝试一下。

      月牙泉因为是沙漠之地，所以会有人卖鞋套，外面的鞋套10元一双，人多可以砍价到5元，往里走也有人卖5元一双。景区里也有租赁鞋套，质量要好一些，15元一双。

      也可以选择不穿鞋套，打个光脚丫，其实感觉也是不错的，要想玩得尽兴就不要在意衣服的干净了。门票淡季110一个人，买好票进去之后，就能看到很大的沙漠映入眼帘，还有很多的骆驼排成行往前走。景区里骑骆驼和坐电车都有费用，里面可以乘坐直升飞机，还有沙地摩托，滑沙项目挺多的。

      我们是打算去的时候走过去，晚上累的话坐车坐骆驼都行，就是想感受一下沙漠。

走到月牙泉，想要拍好照片需要再往上走，那是摩托和骆驼都不上去的地方。

      爬上去还是挺热� ��，老罗都热出一头汗水，这里沙漠拍照挺好的。之前跟你们说过的陶罐就在这里有用了，你可以抱着陶罐装着沙，能拍出很有意境的照片。

      去月牙泉最好早点去，大概在下午2点左右，因为你才有足够的时间爬到最顶处。不过你如果不想那么辛苦的话，可以选择坐上面的山地摩托，不过要240元一个人。

      最没想到的是月牙泉，虽然风景不是很出色，但却是最好玩的，光着脚丫踏着沙，还可以拍出西域风情。

        那天我们玩到最晚，大概八点才走，到了张掖市已经十二点了。那天晚上吃的是干粮，到了找到酒店就睡了。

        从介绍上看，七彩丹霞很美，可是我们去了才发现不知道是不是时间不对，还是因为什么，图片仅供参考，请以实物为准。

      还算是比较奇特的，山体活动导致颜色各有千秋，如果是夕阳的话或许会好看一些吧。

                总结  感想

        虽然到最后只坚持玩了四天，但总的来说还算是不错的，我们可能是太赶了，所以很多地方都忽略掉了，不过也很不错了，把青海和甘肃比较有代表意义的都看过了。

      大西北的天气是很干燥的，就算你不停的喝水，仍然觉得很干燥。还是那句话，旅行的风景都在路上，景点只是一个目标而已。

      因为我们只玩了四天，所以花费并不是很大，敞开了玩，只有敦煌花费最高，那边敦煌莫高窟的门票比较贵，和月牙泉的娱乐项目比较多之外，都还算好。

      一天基本预算是300以内，还是不错的，我大概算了一下，我四天才用了1200元，应该是去比较低的了，还玩了那么多地方。

      自驾游只有敦煌那边过路费和油费会相对多一些，总的来说还不错。

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