大部分的高中生现在在家上课都是认真学吗，都

导读：大部分的高中生现在在家上课都是认真学吗，都 家有高中生孩子抑郁，如何调节自己焦虑的情绪后再帮孩子？

应该是不能的，你看周边的人群没事都在看手机，而且现在的信息会自动跳出来，信息会不自觉让学生去看一点眼。

我想大家应该学生自律和他律相结合，父母加强监管。

教学中深刻体会到智能手机是近七年成为学生学习的鸦片的。在智能手机面前，别说学生，就算是成年人，又有多少扛得住诱惑，一天不使用智能手机。

自律从来都不是一件简单的事，玩心正重的学生在智能手机面前的自我控制力更弱。

大部分省份的一本升学率只有8%到17%左右，39所985大学的在大部分省份的录取率在1%到2.5%之间。可想而知，考好大学的难度与自控手机难度是相似的。看看一本分数线，70%左右的分数。985大学的分数80%左右。

多年教学感觉中，觉得：成绩优异的学生抗拒手机的诱惑能力比较强，成绩好的学生抗拒手机诱惑能力一般，成绩普通的抗拒手机诱惑的能力基本上就很弱，成绩差的学生抗拒手机的能力为零，有机会或有时间玩手机。

我的经验是：想控制住手机，只有把学生转移到强烈证明自己可以的状态中才可以。不断的引导和激励与有效监督是克制手机的法宝。

缺乏有效的监督，那么学生在家上课的认真程度可想而知了。

家有高中生孩子抑郁，如何调节自己焦虑的情绪后再帮孩子？

我也是高一家长的妈妈，孩子抑郁一多半是孩子很优秀，从小到大应该是赞扬声中成长的，上了高中，高中的课程无论从广度和深度来讲，都上了一个新的台阶。孩子如果还沒适应高中的学习生活，学习方法如果还是沿用小学，初中的方法去学习，成绩下滑，努力成绩也不会提升，孩子又找不到方法，孩子开始否定自己，觉得很无助，这是大多孩子开始抑郁的原因，孩子如果和家长倾诉，很多家长都以为孩子矫情，怎么会抑郁，不和孩子做有效的沟通。等孩子出现了失眠，情绪崩溃，甚至有了自杀倾向。才开始认识到问题严重性，家长也开始焦虑，不知如何处理，首先家长要认可孩子生病了，要带孩子积极的去面对，去找心理医生，配合孩子吃药，做心理疏导。从家长来说，你的焦虑也会传染给孩子。你首先认可和肯定孩子，重塑孩子信心，带孩子做他喜欢的事，才是主要的，你的焦虑来源于孩子，你要对抑郁这种病要有信心，孩子只是暂时心理疾病。只要配合好医生，孩子会好的，你也不必焦虑。

我的方法是放下。

我也是一名高中孩子的家长，自孩子初三寒假开始就极度叛逆，自己开始要减肥。我担心孩子身体受不了，马上要中考了，不好好吃饭怎么行？好心劝说却使得母女关系越来越糟，孩子第一次冲我歇斯底里的发脾气还扬言不去上学了，那时就非常担心她不学了，好在她自控力还可以，就没有耽误学习，我也不再为吃饭的事纠结。在担心害怕

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