出去旅行痛经怎么办 出去玩痛经怎么办

导读：出去旅行痛经怎么办 出去玩痛经怎么办 1. 出去旅行痛经怎么办 2. 出去玩痛经怎么办 3. 月经期旅游走远路,腰酸痛怎么办 4. 痛经可以出门吗 5. 出去旅游怎么延缓经期 6. 旅行时来月经怎么办 7. 来月经去旅游怎么办 8. 出门在外怎么缓解痛经

1. 出去旅行痛经怎么办

来月经的话你可以出去旅游，但是月经期的话人容易疲惫，另外尽量的不要涉水，也就是说不要进入嗯溪水的，嗯场所去进行，嗯，活动里面受凉以及污水污染了，进入阴道

如果是5-7天的情况下不影响外出游玩，这几天不要吃生冷寒凉的食物，注意腹部保暖，勤换内裤和卫生用品，每天晚上清水淋浴式清洗外阴，保持外阴干净卫生！

2. 出去玩痛经怎么办

女朋友来姨妈的时候，要去哪里约会？

建议这种情况下呢，最好不要出去，因为女生呢正因为特殊时期，他不应该出去，也没有心情出去，这样的话，会让他的心情更不好女生来姨妈的时候呢，需要多休息，你需要多关怀他，作为男朋友，你需要多关心他，而不是想着去哪里约会，你需要给他准备红糖水以及让他心情变好的东西，等你们优惠呢是他姨妈这段时间过去以后再去约会比较好

3. 月经期旅游走远路,腰酸痛怎么办

经期的腰痛临床上比较常见的现象，其原因多数是因为宫寒引起的，也可能是在月经过程中，着凉或肌肉的疼痛引起的。一般出现腰痛后，首先要改变生活方式，不要穿高跟鞋，尽量穿舒适的平底鞋。腰痛是一种症状，而不是一种单独的疾病。在腰痛的过程中，要注意腰部的保暖，还要口服祛寒降糖，热汤来缓解感冒。

4. 痛经可以出门吗

恕我直言！痛经这种只有那种很矫情的女生会有吧。偷偷告诉你，男生是不会喜欢这种女生的，麻烦的要死。每一个月都得想伺候大爷一样得伺候你，真的会很烦吧。

女生在经期会痛经应该是一件很正常的事情了。

我就是跟你一样，被痛经深深的伤害着的人了。

在痛经的时候，那种痛苦是没有人能够理解的，男朋友是什么？他们更不会感同身受，也不会心疼你一点，相反你在痛苦的时候， 她们只会说一句多喝点热水，多休息一会儿吧。这些话谁都会说，说这些话还不如放屁呢！所以这一切还是需要你自己一个人默默的承受着，总而言之，大姨妈痛经就是自己的事情，也不要想着让别人照顾我们什么了。

我不是从一开始来大姨妈就开始痛经的，是后来才开始的痛经。当时还小，不知道那么多。所以在来大姨妈的时候，也没有忌口，就是想吃什么就吃什么。什么辣条啊，凉水我都不话下。慢慢的就发现跟之前不一样了。来大姨妈的时候，肚子就开始不舒服了，开始变得很痛苦，跟我妈说了之后。我妈狠狠的教育了我一顿。

从此就开始注意了，但是世界上没有后悔药卖啊？

我这四年每一次来大姨妈都是生不如死了，只要一来大姨妈我都不敢出门了。不过在这四年里，我一直在调理，身体明显比之前好多了。

在来大姨妈的前两天，我就会在晚上弄一个热水袋。捂着肚子睡觉。很多痛经都是因为宫寒引起的，宫寒体质的人，肚子，腰部几乎一直都是凉的。最明显的就是手脚了，常年都不热。平时的话，可以烧开水，灌一个热水袋，捂在肚子上。可以暖子宫，起到一个很好的保护作用。

很多人都会说，来大姨妈不能洗澡，不能洗头，当然这是不正确的。就算你痛经也是可以的，只要你能支撑自己洗完。洗完立马把头发吹干，别受凉了就行，什么问题都没有。

我在大姨妈的前三天就是我最痛苦的时候了，就像你说的那样，痛到怀疑人生。我在见血的一瞬间，就会立马贴上一片一夜轻暖贴。暖宫贴对于会痛经的女生来说，其实就跟姨妈巾的重要性是一样的了。这个暖宫贴是可以直接贴在皮肤上的，而且不会有任何不适，� �亲肤，我就非常喜欢了。

这个贴上去发热很快，而且一天都不需要换。一片也就是一天了，重点是贴上去一会儿，也就不到半个小时，痛经的感觉都不明显了。不知道是不是因为是纯中yao制成的原因。

天冷了，晚上睡觉前一定要养成一个泡脚的习惯晚上睡觉之前可以用艾叶、干姜、花椒等泡脚料煮的热水泡脚。如果工作很忙的话，晚上来不及煮，用纯热水泡也是可以的。

现在是估计都是很少运动了。在姨妈期的时候，不能一直坐着或者一直躺着。虽然不可以激烈的运动，但是可以散散步的。

男朋友再没用，也是可以陪着一起散散步的。适当的运动，是可以减缓宫寒的概率的。

加油，慢慢的把健康的身体养出来。

5. 出去旅游怎么延缓经期

如果到外地出差会影响月经周期的，因为月经周期与环境心情熬夜都会有关系，当处在一个新的环境当中月经的周期就会紊乱，子宫内膜就不会定期的脱落，这个时候就会引起月经的经期，或者是周期延长，这个时候都正常的，建议如果推迟半个月不来就要检查，然后给予药物治疗。

6. 旅行时来月经怎么办

旅游来大姨妈尽量调整行程，不要让身体太疲劳，还应该注意做近期的护理工作，按时更换卫生巾，避免出现阴部瘙痒。月经期间不宜做剧烈运动，根据实际的情况安排即可如果经期的出血量特别大，需要休息，提倡吃补血的食材，滋补身体。护理不好，可能会引起血气血两虚的现象。

7. 来月经去旅游怎么办

注意不带女朋友去喝冷饮。为女朋友准备保温瓶，瓶里有甜甜暖暖的红糖水，既可以为女朋友增加能量又显的贴心与关怀。女朋友能量足了心情自然会好。如果不小心渴了冷饮或者吃了寒凉性质水果的话引起女朋友痛经，那么出去玩大家也不尽兴呀。所以女朋友生理期出去玩，不带女朋友喝冷饮。

8. 出门在外怎么缓解痛经

痛经属于女性比较常见的一种妇科症状，可能是宫寒或者盆腔炎，腺肌症，子宫内膜炎等一些妇科病所引起的，月经期间如果吃了生冷食物也可能会引起痛经，可以用红糖姜水来缓解痛经或者服用元胡颗粒，如果经常痛经就要检查原因才可以根治的。

Hash:2f59d0e08185cf07fc2f2d9b8386fcb88af7ef59