吃完海鲜应注意什么?.

导读：吃完海鲜应注意什么?. 到北京旅游要注意什么？

吃海鲜应注意的问题：

1、为了减少吃海鲜引发的食物中毒，应在可靠的商场、超市购买海鲜。尽量选购活的，死蟹、死鳝鱼坚决不要买来吃。买新鲜鲍鱼、蛏子或象拔蚌等，可用手碰一碰，选取活的、会动的。有甲壳的海鲜，在烹调之前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长，否则原来新鲜的海鲜反会被其中部分腐烂了的所污染。
2、海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，再浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就会安全些。
3、海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。
4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有较多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。
5、海鲜忌与某些水果同吃。生活中，许多人吃了鱼、虾等海鲜后，都有继续吃水果的习惯。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，还会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮等食品，且不要马上去游泳。

到北京旅游要注意什么？

普通国内旅游注意事项

一.请您携带并保管好以下必备的证件、票据

1、个人身份证，儿童携带户口本，以备乘机住宿查验之用；

2、机票或车票。

二、请您注意核实以下内容

1、机票的名字与身份证是否相符；

2、自己的身份证是否过期；

3、机票的出发时间及抵离详情与最终的行程是否一致。

三、抵达机场/车站的时间

乘机客人请提前90分钟到达机场，乘火车客人请提前60分钟到达火车站。

四、请您根据自己的身体状况带一些必备的药品，如：感冒药、止泻药、晕车药、衣物及雨具。

五、抵达目的地后，我们将按常规带您先旅游、后入住酒店。

六、请遵守国家法律及地方的有关规定，听从导游的安排，注意遵守时间，在全部旅途中

要团结互助，互谦互让，在良好的心态环境下保证团队能按计划行程游览。

七、旅途中请您注意交通安全，离开房间时要锁好门，贵重物品注意保管好并随身携带

夜晚上街应结伴而行。

八、由于自然界等不可抗拒之因素导致行程发生变化或由此导致增加费用，取消或更改游

览景点，请您予以理解并自负相关费用。

九、旅途中有什么事情可向我们的全陪或当地地陪提出，请他/她协助解决。旅途中如出

现服务质量问题，请您拨打我公司当地地接社电话（详情请参考最终日程）。

十、在饭店内除住宿外一切个人消费（如电话费、美容美发费或其他娱乐费用），请您注

意在离店前在饭店前台现付。

旅游度假小常识

当前，越来越多的人利用假期外出旅游度假，但有一些游客由于出行前准备不充分，往往在旅游中遇到一些不必要的麻烦。那么，在旅游中应该注意些什么呢？

一、出外旅游的人，最好与熟悉的朋友结伴而行，这样双方可以互相� ��顾。

二、乘车、乘船不要争抢拥挤，这样既无风度，又会有危险。

三、注意饮食，避免在旅途中饱一顿、饥一顿，生活要有规律，按时起床、睡眠，注意劳逸结合，以免过度疲劳造成抵抗力下降。多吃绿叶蔬菜、水果，多喝水。注意饮食卫生，预防肠道感染。尤其是在沿海地区用餐时，多吃些蒜对预防腹泻也是有帮助的。

四、注意风景区清洁卫生。请自觉维护古迹的完善和风景区的一草一木。旅途中应时时处处讲文明、讲礼貌，避免与人争吵，以免破坏自己和同伴的欢乐情趣。

五、在旅游中注意不要随便与不认识的人深交，以免上当受骗。出门旅游尽量不要随身携带重要文件或贵重物品，谨防失密、失窃，造成不应有的损失。

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