一大波宁波美食“扑面”而来,是很地道的宁波味道,你都吃过哪些

健康管理师,中国营养学会会员,美食领域创作者

号称鱼米之乡吃货天堂的宁波,在大街小巷、街头巷尾,到处都窜动着香气,红膏炝蟹宁波汤圆、前童豆腐……每一种美食都特别的诱人。不过除了这些全国闻名的甬味小吃,你还能列举出其他宁波的特色美食吗?

看,一大波宁波美食“扑面”而来,是很地道的宁波味道,你都吃过哪些?

慈城年糕:吃年糕,要吃宁波慈城的水磨年糕。这个慈城水磨年糕是纯手工艺制作,精选优质粳米,经种、选、浸、磨、蒸、舂、印等十道工序制成,吃起来细腻柔滑有嚼劲。

宁波人最常的做法是放汤和油炒。雪菜肉丝年糕汤可是相当地道的宁波菜了,汤汁浓郁,咸鲜中还有一丝微酸,极为爽口。

红膏呛蟹:宁波的菜肴自然少不了海鲜红膏呛蟹,是其中的杰出代表。既然叫红膏炝蟹,选料自然讲究,一是有红膏,一是要活蟹。

因为是生吃,所以新鲜很重要,以四比一的盐水腌制,时间不要太长,以免咸味盖过鲜味。开动时,最好蘸姜醋,醋能杀菌去腥,姜可以中和蟹的寒性,保护肠胃。到底是生食,肠胃不好的人最好不要轻易尝试。

作为宁波菜系里的头牌花魁,红膏呛蟹正是宁波“透骨鲜”的代表。只有吃过宁波、舟山地区的红膏呛蟹,你才会懂什么叫人间上品!

第一次吃的人,都会被这骇世惊俗的生鲜劲所震惊。

红膏呛蟹咸咪咪,大汤黄鱼摆咸齑。对于宁波人来说,从小吃着鱼虾蟹螺长大,这句朗朗上口的方言,较直观地概括了对红膏呛蟹的热爱。

过去,浙江沿海的渔民出海捕鱼,有时要个把月时间才上岸。刚打捞上来的鲜白蟹不好保存,聪明的渔夫们用船上的白酒和食盐直接腌呛。原意是想要保存得更久,却无意中创造了一道上品菜肴。

宁波三臭:臭中取鲜,大概最能体现宁波吃货的本色。臭冬瓜、臭苋菜梗、臭菜心是著名的宁波三臭,那臭气,用宁波话说:“辽远隔水”也能闻到味儿。

说是三臭,吃起来尤其香。特别在夏天,腻了大鱼大肉,上一碗臭冬瓜,滴几滴麻油,那咸中带酸,酸里透鲜的味道像一道清泉,从嘴巴到心里都透着股清爽。

其实,宁波人“食臭”历史悠久,清代范宣的《越谚》有"苋菜梗"条:"苋见《易夫卦》,其梗如蔗段,腌之气臭味佳,最下饭"。"三臭"制作,农村里多的是自家种的菜蔬,那些冬瓜、苋菜、芋艿蓊、茭白等,都可作为"臭"的对象。

所以这经过臭卤浸制的冬瓜、苋菜管、芋艿蓊等菜蔬分外糯软,夹起一段苋菜管放在嘴边,轻轻一吸,里面果冻一样的菜芯夹杂着一股无法言传的滋味,顿时充满了味蕾。

用老人们的话说是"软塌塌"、"香糜糜"、"臭兮兮"。吃腻了大鱼大肉之后,上一盆"三臭",绝对开胃。

吃腻了大鱼大肉之后,上一盆"三臭",绝对开胃。当年,包玉刚先生一回到家乡,就希望吃到这毫不起眼的"三臭",可见这家乡的美味宛如古人的"莼鲈之思"。只要臭卤干净不变质,腌制出来的"三臭"含有丰富的氨基酸,对身体是有好处的。

奉化芋艿头芋艿头可说是奉化的招牌,在江浙一带十分有名。奉化的芋艿头呈球状,表皮棕黄而顶端粉红,个头大,单个重1公斤以上,大的有2.5公斤左右,无怪乎奉化市国务院发展研究中心、中国农学会和《中国特产报》联合命名为“中国芋艿头之乡”。

奉化芋头皮薄肉粉,香糯可口,无论是烘、烤、炒,还是蒸、煮、浇汤,都很美味。

宁波烤菜:宁波烤菜是宁波的地方特色家常菜,烤菜一般用豆角,小青菜,银丝芥菜组成,这是宁波地区很经典的一道家常菜,每个宁波人立冬的时候都会吃。

油焖笋:油焖笋是宁波特色名菜,到了宁波地区,这道菜是一定要吃的,油焖笋是用地鲜嫩的竹笋作为材料,油焖笋在当地很有名,味道咸鲜可靠路,还带着淡淡的甜香味,不仅好吃,它的营养价值很高,油焖笋也是一道家家户户都带吃的家常菜。

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