旅途中

1、生鲜蔬菜
胡萝卜条、黄瓜条、芹菜条、樱桃西红柿，这些蔬菜都是低热量，高纤维的食物。洗干净装在密封的保鲜袋里，生的蔬菜不容易坏掉。让孩子当零食随时拿来吃，这样就不用为他在外就餐时不吃蔬菜而担心了。
2、乳酸菌奶
乳酸菌是孩子在旅途中必不可少的，它有防止腹泻的功能。
3、奶酪棒
奶酪的模样看着就很有趣，孩子拿着吃也很方便，而且味道也不错。奶酪本身含有丰富的钙和蛋白质，能帮孩子补充体力。
4、瓶装矿泉水
矿泉水是最止渴的，瓶装水大人小孩都方便喝，而且很卫生。如果孩子年龄太小，再带个学饮杯就可以了。
5、水果布丁
旅行的地方没有孩子爱吃的甜品怎么办?随时可以用它代替，即使是超市里买到的成品，每杯中也会含有丰富维生素C，能增强孩子的抵抗力。
6、咀嚼棒
这种食物通常都含有大量粗纤维和蛋白质，孩子觉得旅途无聊时，还可以用它磨牙消磨时光，它的味道偏甜，多数孩子都喜欢。
7、谷物早餐饼
早餐饼不一定要在早餐时泡牛奶才能吃哦，孩子玩饿了，随手抓着吃也可以的。这种全麦食品能随时帮孩子补充纤维和蛋白质。

旅途中的风景和美食，大家觉得哪个更重要些？ 旅途中

说说自己这几年自驾环游的体会吧，原来觉得出外游玩赏美景吃美食是很惬意的事，可实际走了几次才明白那只是美好的想法而已，有些网红美食都是炒作而已，实际效果根本不是那样的，而且口味并不一定符合你，有时你看到他们做饭环境和手法，真的明白照片和软文都是骗人的，不如自己上市场买点当地食材自己做更干净更符合自己口味。至于美景，还是那句话美景都在路上，出去旅行重要的是感受和体会，更重要的是一路相伴的人。