导 游 : 石夫人：大溪镇东南五龙山西侧有一巨岩，巍然耸立，孤峙无凭，酷肖美人，称石夫人峰。远远看去，石夫人头挽发髻，延颈削肩，俏丽俊美。遇云遮雾绕，峰石姿影婆娑，倍增秀色。相传远古时代，这里是汪洋大海，有一少妇，因丈夫出海打雨，久而不返，遂带七子登山望夫，感而成石。石夫人周围有笔岩、水貂岩、老猴观景、老虎下山、无峪藏,方山-南嵩岩,方山-南嵩岩简介,方山-南嵩岩-台州市温岭市方山-南嵩岩旅游指南
这个夏天在腾冲北海 感受一方山水一方情的自然淳美
在腾冲城里沿着那腾越河，逆流而上，顺着河边北海路的绿道一直走，走到腾越河的源头，你就来到了美丽的北海。稻田、竹林、小路、湿地、温泉、草甸、河流、古树、村庄、寺庙、蓝天白云、四面青山、一汪湖水，这里是北海，一切都保留着土地本来的最真的模样。
北海湿地—秦飞摄
这里的村庄依山傍水，这里的河流清澈纯净，这里的湿地美如天籁，这里的温泉星罗棋布。在这里，你可以悠然自得，你可以诗情画意，你可以泡泡温泉，看看书，散散步，可以去北海湿地划划船，可以去樱花谷看看山看看水看看花……让生活回归简单，快乐，阳光，自然的本真。
北海湿地—秦飞摄
这里是北海，这里有一湖美丽的湿地，一片漂浮在水面的草原。青山隐隐，水光淡淡，宁静纯美，深蓝的湖面漂浮着绿色草排。草排上开着一片片紫色的鸢尾花，星星点点，随风摇曳，轻盈柔美，犹如蝴蝶风中飞舞。鸢尾花开，相约北海，只因为这些鸢尾花生生世世长在腾冲这个叫北海的地方，每一年都在这里盛开，年年生年年死，几万年的盘根错节，花开半夏。在腾冲，在北海，鸢尾花有一个美丽浪漫的专属名字叫做北海兰。
海边，是那远远近近的村庄，村庄后面是那起起伏伏的山梁。抬头便是无尽的湛蓝的天空，天空飘着那白色的云朵。阳光透过薄薄的云雾，斜斜地照在湿地上，温润的水面泛起涟漪，柔软的水草在水中摇曳生姿。远处摇橹的小木船在湿地蜿蜒的河道里静悄悄地滑行，几头悠闲的老水牛在湿地边啃食着青草，几只白鹭张开雪白的翅膀停歇在牛背上。
阵阵扑面而来的清香混杂着鲜花青草与泥土的芬芳。此刻的我只想展开双臂，面向那柔柔的北海水,闻着最迷人的花香，听最清脆的鸟语，尽享北海湿地唯美的湖光山色，让自己融进北海最美的景色里，感觉整个湿地此时几乎只有蓝天、远山，草甸、湖水和渺小的自己。
水边的风儿轻轻地吹，一个人从古朴的竹桥上慢慢走过，在长长的木栈道的尽头，明星花房里，那梦幻般美丽的帷幔，在随风轻舞。一袭长裙，裙角飞扬，乘一叶木舟，划向青草更青处，泛舟于碧波荡漾的北海湿地，在这水上草原，用一种闲适的姿态，品一段温柔的时光。
这里是北海，这里有最养生的玛御谷温泉小镇。玛御谷，原名玛玉窝，山谷里温泉遍布，曾经因盛产像马牙一样的玉石而得名。梧桐之枝，凤凰来栖，现在的玛御谷温泉小镇是全球第一个同时引进悦榕庄、悦椿、悦苑三个世界知名品牌，传统农耕文化与现代国际元素相融合的温泉度假小镇。
这里四面群山环绕，山谷里，月牙般美丽的梯田下，一条叫做“澡堂河”的小河沿着一个叫“澡堂寨”的古村落缓缓流过。一片片竹林依偎着美丽的村庄，一田田的禾苗正随风摇曳低语，绿浪层叠起伏。离村庄不远的古寺，却是红尘之外的别样风景，禅房花木，香烟燎烧，晨钟暮鼓。
漫步在玛御谷竹林间的健康步道，看最生态的田园风光。踏着小路拾级而上，竹影摇曳，阳光透过竹叶，散散的照下来，在石板小路上留下了斑斑碎影。几只羽毛翠绿不知到名字的小鸟，正在田野上空上下翻飞，偶尔发出几声长长的清啼。吹过田野的风送来那淡淡的稻花清香和浓浓的泥土气息。那农家屋顶升起的袅袅炊烟，是那样轻抒漫卷，神韵悠扬。小路边的草地上不知什么时候开出一大片不知名的小花，红的、紫的、白的、黄的、红白相间的，五颜六色点缀着山谷。
走累了，可以去玛御谷的温泉里泡一泡，体验从未有过的温泉养生慢生活。远山如黛，情深似海，在那山环水绕的温泉浴场，泡在水波潋滟的温泉里，沐浴着温热的泉水，享受着暖暖的阳光。一边欣赏极致的美景，一边享受温泉的清幽，闭上眼睛，释放慵懒，让心在寂静里漫游，陶醉如一朵夜间的花，静静享受着属于自己的柔软时光。
樱花谷—番发武摄
这里是北海，这里的大山深处有一个樱花盛开的山谷。在那高黎贡山脚下，在那龙川江的西岸，在那神秘的原始密林之中，满山的野樱花粉红如霞，一条石板小路，弯弯曲曲，直通谷底。谷中百鸟相鸣，溪水叮咚，群山叠翠，飞瀑、奇石、怪树、藤蔓、石门关隘、峡谷壁影，恐龙同时代的古老植物桫椤在这谷中随处可见。
在大山延绵的峡谷中，温泉从石缝喷涌而出，温度适宜，清澈见底。樱花树下泡温泉，靠着岩壁坐下，正午的阳光暖暖撒下来正照着池水，四周泉水暖融融地拥着身体。坐在森林温泉池底的石头上，沐浴在那流淌了千年完全原生态的温泉水里，碎碎的阳光洒在身上，看着四周绿幽幽的原始森林，闻着山谷中清新的空气，听着悦耳的山泉水声，彻底放松自己，让自己的心灵清澈如溪，回归自然，心旷神怡。
花意迷离晴方好，叶影疏浅自然绿。在樱花谷这天然大氧吧里，不仅可以泡温泉，还可以赏花、观瀑、听鸟、采集山蔬野菜，采摘生态水果，原始、古朴、自然、生态。如果说温泉能让你沉浸在一个唯美的世界里，那么樱花谷的跨江溜索、高空吊桥、攀岩、骑马、漂流的惊险和刺激，会让你重新认识自己，挑战自己的勇气。
不管时光如何流逝，北海的樱花谷就在那里。那一树树的樱花，那汩汩流淌的温泉，那奔腾不息的江水，就在北海的风里雨里阳光里默默等你。不经意，还会记起，那年那月那一天，那个说这个地方就叫樱花谷的男人。只愿岁月不老，时光安好，隔着茫茫的人山人海，默默想念回忆中那一抹淡淡的背影，在这个樱花盛开的山谷静静倾听那花开的声音。
天青色等烟雨，美丽的北海在等你。在这里，你可以把脚步放得很慢很慢，充分感受这一方山水一方情的自然淳美。在这里，你可以遇见那个田园慢生活中最美的自己。在这里，有好多好多故事想告诉你，浅浅相遇，寂静欢喜，记得故事里那些爱和暖，虽然不再是曾经的少年，但每次想起，脸上都是笑意。
玛御谷温泉小镇— 龚泉摄
樱花谷—李立蕊摄
樱花谷—番发武摄
听说方山出了新景点，健康养生还能......
身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。
——苏格拉底
“
健身的益处：
一、健身可提高呼吸系统和心血管系统机能。科学实践证实，较长时间有节奏的深长呼吸，能使人体呼吸大量的氧气，吸收氧气量若超过平时的7—8倍，就可以抑制人体癌细胞的生长和繁殖。其次长跑锻炼还改善了心肌供氧状态，加快了心肌代谢，同时还使心肌肌纤维变粗，心收缩力增强，从而提高了心脏工作能力。
二、健身有利于增强体质，防病治病。健身运动使血液循环加快，对排泄系统有害物质起到清洗作用，从而使有害物质难以在体内停留和扩散。
三、健身有利于心情舒畅、精神愉快。
四、有利于培养克服困难，磨炼刻苦耐劳的顽强意志
五、提高记忆力。佐治亚理工学院一项最新的研究显示只需坚持每天20分钟的健身就可以提高10%的记忆力。
你要是再不去健身，就真的晚了，以下这些场景，要么你经历过，要么，你即将开始经历！
不用怕！360°全景天然有氧免费室外大型健身场所来啦！
南京江宁方山风景区，已经打造了具有江宁特色的健康体育主题公园，构建了“健康步道区”、“健康知识普及区”、“健康体验区”、“健康体育锻炼区”四大健康文化聚集区，有机的将健康文化融入到方山独有的历史文化与地址文化之中，以“健康江宁，幸福生活”为主题，大力倡导“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”的健康生活方式理念，全力弘扬方山健康文化，让市民在愉快旅程中获取健康知识，在休闲娱乐中强身健体。
接下来，跟随小编，一起来抢鲜体验一下！我健身，我快乐！
这是关于方山健康体育主题公园的简介，大方醒目，就在北入口大门外。
我们来看看路线图，首先，起点是从十八盘入口开始的，那么，你得先爬到十八盘入口。上山的路有点陡峭，会消耗一小部分体力，可不要过于心急哦！终点是在灵谷寺遗址，全长4000米。
好了，让我们开始愉快的健身吧！
跑了800米后，看了一下牌子，原来大约才1600步，大约消耗了50.08千卡能量，也就相当于一个45克的小苹果含的热量，或者是2个中等的西红柿。继续继续......
1600米，大约3200步，大约消耗了100千卡能量，相当于1/4大小的巧克力羊角面包，3/4的听装可乐，一整个苹果和一小串葡萄，一勺哈更达斯冰淇淋，1/3个蓝莓麦芬蛋糕等等等等......我还是继续跑吧。
白龙凹景点就在前方
抵达樱花谷三岔路
中医养生健康知识展牌
此时已经跑2400米，大约4800步，差不多消耗了一碗米饭的热量了
继续向前，左侧出现慢性病防治健康展牌
向前到达樱花谷，此时已经跑步3200米
樱花谷鹅卵石健康步道
内有一条由鹅暖石铺成的一条小道，人赤脚或穿着薄一点的鞋子走在上面，可以刺激足底穴道，达到健身的目的。
踏石健身是一种有益的运动，不仅能预防脚跟骨刺和脚部骨骼变形，提高双足对冷、热的耐受力和运动灵活性，还有利于促进血液循环，降低血压和血脂，促进睡眠，防治感冒，消除疲劳，使人产生轻快、舒适的感觉。
放松完继续奔跑，可以看到右侧道路上妇幼保健知识
再坚持一下，终点就在眼前
哦耶，抵达终点
此时已经完成了全程4000米的健康路跑，意外发现天印宫花园右侧多了一个健身小广场
这一圈跑下来，可累坏我了，不过想想消耗了不少卡路里，还是值得的。多的不说，如果你周末想健身，但是不想去健身房的话，就来这吧！不用谢我，教你健身，让你快乐，我健身，我快乐，小编我，就是以德服人！
自驾车：
公交车：
【清泉旅行】全国最长悬崖玻璃栈道清江方山一日游
全国最长悬崖玻璃栈道：
清江方山悬崖玻璃栈道，于2015年4月26日正式对游客开放。这个可眼观四方美景，尽享惊险刺激的玻璃栈道，总长度为236米，与谷底高差166米，是国内目前最长的绝壁玻璃栈道。
玻璃栈道，建于世界最长悬空绝壁栈道东端的逍遥亭附近，入口起于云鹊门外逍遥峰，止于云鹊门出口。它依偎着一个巨大的外凸绝壁山体，整体呈U字状，取名为“云鹊路”，以牛郎织女鹊桥相会的美好传说而命题。
云鹊路于2015年8月动工，建设工期9个月。玻璃栈道为钢骨混凝土框架结构，在不锈钢龙骨架上，铺设3.2厘米厚的双层夹胶玻璃。每平方米活荷载350公斤，即每平方米可容纳7个成年人同时经过，虽惊险刺激，但很安全。
走在栈道，方山上的古藤触手可及
云鹊路的中段，还建有一座15米长的玻璃拱桥，取名为“云鹊桥”，云鹊桥的建造，为情侣们鹊桥相会提供了绝妙的拍摄点和爱情象征平台。行走在这条名为云鹊路的玻璃栈道之上，脚下谷底草木森森，身边云霞飞舞，远处人间阡陌……
长阳清江方山景区介绍
2013年10月正式动工，耗资1.5亿元开发建设，历经近两年的开发建设后直到2015年9月20日，这处集道家养生文化、自然山岳风光为一体的“宜昌旅游新版图”长阳清江方山风景区才正式对外营业。清江方山风景区方圆60平方公里，地处长阳土家族自治县龙舟坪镇郑家榜村，景区主体工程——1.5米宽、长8000米的游步道全线贯通，把景区内的奇峰瀑布、山泉怪石、洞穴岩屋、古藤珍木、绝壁峡谷、盐道碑刻、道庙亭阁等百余处大小景点“串”成了“旅游项链”。其中，绝壁栈道长达6300多米，堪称世界第一。
清江方山景区资源禀赋优良，奇峰、怪石、云海、瀑布、峡谷、绝壁、古树、藤蔓、山岳型景观，应有尽有，自然风光可用六句话来概括：
奇峰怪石
方山的峰林，或独立直插云天，如一字直立；或相拥相抱若即若离，似阴阳组合；或群聚一起整齐列排，仿三生万物。
瀑布满山
左有龙咏溪，右有凤舞溪，从绝壁悬崖间涌出的山泉，汇成溪河，不仅滋养了方山的森林植被，更是飞龙舞凤，托雪抛玉，形成了动人心弦叹为观止的瀑布群。龙咏溪的龙咏大瀑布，垂直落差达到700多米，是迄今为止发现的世界落差最大的山泉瀑布。
峡谷绝壁
在这里，您可以感受什么叫做刀削斧劈，什么叫作万丈深渊，一个峡谷携一条清溪，一面绝壁举一批峰峦，水雾蒸腾，绝壁白如云，峡谷冒清烟，造化神仙境界。
悬空栈道
6300米悬空栈道，悬空云海，其长度世界第一，走在栈道之上，如空中漫步，驾雾腾云，置身悬崖，一揽众山小，可将美景奇葩尽收眼底。
清江方山玻璃栈道一日游
价格：228元/人
报名电话：4283355、13872918918
其它热门线路请来店咨询
行程安排：
DAY1:早6：00钟祥集合，赴清江方山风景区，屹于武陵山脉之东、清江中下游，地处土家发源地一湖北省长阳土家族自治县龙舟坪镇郑家榜村，距离长阳县城25公里。景区规划总面积60平方公里，整个景区处于神秘的北纬30度线上，在被武陵山脉的环拥切割中，形成了峰丛如林瀑泉满山的神仙地界。
方山其间，溪河纵横，皆由山泉汇聚而成。若恰逢雨季漫游于此，拾阶而上可闻潺潺流水，山风鸟语。世界最长的悬空栈道之上可见奇峰怪石，峰峦叠翠。云雾袅绕，移步换景，犹如仙境。山水相依，仙风道骨，风光如诗胜画。清江方山景区资源禀赋优良，奇峰、怪石、云海、瀑布、峡谷、绝壁、古树、藤蔓、山岳型景观，应有尽有！体验清江方山悬崖玻璃栈道，这个可眼观四方美景，尽享惊险刺激的玻璃栈道，总长度为236米，与谷底高差166米，是国内目前最长的绝壁玻璃栈道。
行程结束以后，乘车返回钟祥，回到温馨的家。
◤团费包含◢
1、交通：全程空调旅游车；
2、 餐：中餐；
3、门票：首道景点大门票；
4、导服：优秀导游服务；
QQ群： 1021335
方山-南嵩岩旅游攻略
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方山：一次富有实效的潇湘之行
图为考察人员在湖南省岳阳市益阳农业现代示范园景区考察交流。杨应平摄“通过考察我们解放了思想，坚定了信心，形成了共识，达成了意向，更颠覆了对文旅产业的认知，我们将尽快理顺机制体制，盘活现有资源，精准招才引智，创新发展模式，推进全县文旅产业大融合大发展。”“发展文旅产业是方山的必由之路，中惠旅的长处正是我们的短板，我们必须破旧立新，搞活机制，走专业化、市场化、智慧化的路子来激活方山旅游
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?春游方山，一路上的美景尽收眼底······
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