沈阳国家森林公园位于沈阳市东北郊新城子区马刚乡境内，南距市区中心40公里，西距沈哈高速公路8公里，东邻抚顺40公里，北靠铁岭40公里，属长白山系吉林哈达岭南延部分，占地面积14000亩，其中有林面积13500亩，森林覆盖率达95%。森林茂密，空气湿度大，负离子含量高，空气清新怡人，是避暑消夏的最佳去处。1997年被国家林业部批准为国家级森林公园。其地势险峻与平坦自然天成，林木茂盛，有千余种珍贵植物、百余种野生动物、数十种珍稀鸟类。沈阳第一峰——石人山坐落于此。已成为游人夏日避暑和冬季滑雪的圣地
。
沈阳国家森林公园植被种类繁多，植物资源丰富，属长白植物区系与华北植物区系的交汇带，还有蒙古植物区系侵入，天然植物观光带和百果园交相呼应，形成了独特的植物景观，色彩斑斓，错落有致，富于季节性变化。油松林树龄54年，树形奇特，冠大而半圆，四季长青，遮天蔽日，是森林沐浴的理想之地；这里不仅有独俱特色的层林尽染的山林，更有独树一帜、让人观赏的古木，如乾隆古树，树龄200多年，形状酷似两位智慧老人在向人们讲述着石人山的故事。
这里还是一座天然的动物园，有动物11门13纲160多种，百鸟鸣于山林，百兽行于山间，形成了万类霜天竟自由的迷人世界。
这里还是雷锋最后生活和战斗的地方，雷锋战斗过的备战长洞闪烁着现代文明的曙光。森林公园现已成为一座有观光农业，生态林业基地，渗透着迷人的色彩，绿水长廊、莲花池、水上娱乐区、休闲娱乐区、森林浴场、度假疗养区吸引着人们，向人们昭示美好的未来。
目前，公园建设已初具规模，基础设施配套齐全，交通便利，通讯发达，水电供给充足，双泉山庄、龙泉宾馆、龙泉游泳馆、综合别墅等内设大型餐厅、卡拉ok厅、舞厅、会议大厅等。登上海拔44.3米的沈阳第一峰，可以体验到攀高峰一览众山小的博大。心境；龙潭飞瀑，让人领略了黄果树大瀑布的风采；凤池的潺潺流水，清心怡人；千年古榆、百年苍松。让您领略历史的雄浑厚重；双泉寺遗址让您体验深山古寺、晨钟暮鼓、远离喧嚣、超凡脱俗的僧侣生活；战备山洞是雷锋当年施工并以身殉职的地方，坚固的战略工程，将把您带回难忘的岁月；鹅黄的梨、玛瑙的李、深紫的葡萄、银白的鱼，目前正值收获的季节，您可亲身体会自己采摘累累硕果的田园风情，品尝元化肥、无农药的绿色食品；泰国鳄鱼表演让您欣赏的是纯正异国风情的惊险刺激和人与兽扣人心弦的搏奋；走在窄窄的乡间小路，令您心旷神怕，心潮激荡；茅草遮蔽的农家大院。是您理想的栖息之所。
首先展现在我们面前的是“凤池”，这里泉水淙淙、凉风习习。神清气爽、遍山滴翠。不远处的凤亭，也是玲珑别致、古风犹存。
再往山上走就是“石人山”中赫赫有名的“双泉寺”了。双泉寺得名于双泉并，大家看双泉井位于石人山腰双泉寺遗址下坡，石制并柱，八菱形井口，直径约1.2米，井下方各设龙头，泉水从口流出，与不远处汇合，潺潺细流顺坡而下，成为源头活水。最令人称奇的是，两泉相隔三米，却见一清一浊，清者水质清例，幽香怡人，浊者富含矿物质，有养颜祛病的功效。由于这两眼泉水解救了老寺沟一带的老百姓。乡亲们自发地募捐在此修建了一座宏伟的佛寺，起名为双泉寺。
位于左侧的是沈阳北郊第二高峰，峰顶有一座龙亭。登亭远眺，纵览九十九座山峰，晨则云雾缭绕，恰似九十九座小岛在大海中浮沉；午则由筹农舍，山阜平林，江河轮廓 尽收眼底；夕则繁星如织，山林虚无缥缈，神秘莫测，使人如入仙境。
位于右侧的就是沈阳第一峰了，登上此峰大家可以看见许多山体鳞甲似的岩石，经长期风化剥蚀，崩塌滑落，自然造化，酷似人形。或俯首跪拜，或仰天长啸，或站立，或行走，山脊处更有大小二石，一前一后，状如师徒，形态逼真，惟妙惟肖。
石人山山顶林木郁茂，一片缓坡，开阔清朗。上有削壁石崖，为两扇巨大石门，横门伸出一巨大门闩、石锁，将门牢牢锁定，人称“南天门”。
景区“石人山”上有沈阳第一峰,
高海拔
441.3米,
登峰向南眺望,
层峦迭翠的远处,
沈阳市区壮丽的图景尽收眼底。
不过令人遗憾的是，上次实习去看了一看，发现上述描述有很多失真的地方。不过环境还行，在这里要提醒想去旅游的人。
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伏前灸：
6月13日－6月23日
6月23日－7月3日
7月3日 －7月13日
入伏灸：
初伏灸时间：7月13日－7月23日
中伏灸时间：7月23日－ 8月2日
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穿越沈阳石人峰行摄笔记
身边美景也疯狂
作者：沈氺
二月一号（周日）群友相约去沈阳森林公园景区穿越沈阳第一峰，呵，我真是有点孤陋寡闻，因为我从没有注意沈阳第一峰，更回答不出沈阳第一峰的具体高度。第一峰就应该是第一高度，而沈阳的第一高度在我的印象中，我是一直将沈阳的彩电塔当做沈阳的第一高度的，可群友们却斩钉截铁地告诉我：彩电塔绝不是沈阳的第一高度，沈阳的第一高度在沈阳的北方；在沈北新区马刚乡（现在叫马刚街道）境内；在沈阳深林公园景区内（沈阳深林公园景区现已划归浑南区沈抚新城管委会管辖）；在沈阳深林公园景区内的石人山上。
说起石人山，就我们沈阳人自己，有多少人了解它呢？我看不一定很多。人们习惯上总是追求去远的地方，总是认为好的景致在远处，这就往往会忽略你身边的景致，其实，我们的身边也不乏好的景致，石人山就当之无愧。石人山是集自然景观和人文景观于一体的圣境，它峰峦叠嶂，最初有九十九座山岭，九十九座山岭蜿蜒盘桓，就像一条伏跃的长龙，龙首低伏吸水，龙身南延，龙背隆起，龙尾向北折回，环抱勾连，2002年被国家批准成为国家级自然保护区，而它的真正 意义上的被发现，则当推公元1632年。公元1632年，在中原称大明帝国，也就是历史书上的明朝。而在我们东北、辽宁、吉林一带，则称为大金（史称后金），即大金国，也就是大清国的前身。大金国当时的年号叫天聪，国君称作汗王，此时的大金国的汗王叫皇太极，他是大金国开国汗王努尔哈赤的 第八子，他于大金天命十一年，也就是公元1626年继承汗位，也被称为大清开国的第二任皇帝。我们今天所见到的沈阳故宫的主要建筑，被称作中路建筑的崇政殿到凤凰楼这一部分，都是皇太极继承汗位后的第二年开始修建的。话说公元1632年故宫大内宫阙基本完工后，汗王皇太极登临后宫凤凰楼（凤凰楼为当时沈阳制高点）遍赏沈阳全景时，看到沈阳城北几十里外群山葱茏、气象万千，这正应了背山临水、帝都之象的古谚，一时间汗王兴致大开，遂命左右“随本王城北观山！”。
汗王一行临近山下时，见有百米断崖阻路，车驾不得上，于是绕山而行，在山北顺缓坡延沟壑蜿蜒入山，行至山顶尽头，便来到了初入山时不得过的断崖处，站于崖顶，向南望去，朗日沈城尽入眼帘，屋脊连绵中只见凤凰楼的歇山檐上托着金色阳光、折下五彩霞瑞，状如仙境；而俯首下望，但见断崖两边山壁斜开，如巨门洞阔迎宾，汗王遂脱口而出：此乃天门也！这个景致，就在石人山南部尽头，被后人称为：南天门。延南天门向右攀行，就到了石人山的最高峰---石人峰。
石人峰是石人山的最高峰，也是沈阳城的最高点，被称作沈阳第一峰，它海拔441.3米，如今山上立有地质测绘标志杆，成为游人拍照的取景处，标志杆下景区修建有观景台，游人立于台上，近可便览四周峰岭；远可赏掠村舍农田，实是观景的一处最佳所在。笔者在此处观景时正值午间，只见远处村舍中已有农家炊烟轻腾，屋檐上还未化尽的白雪在耀眼的阳光下，慵懒地躺在那，眨着眼睛告诉人们说：此刻还是冬天。
石人峰其名的得来，其实是与山上的一组怪石有关。有一个古老的传说：那一年天下大旱，
山下农田眼望绝收，路见饿殍，一片凄凉。山中道长不忍见村民离乡背井、痛苦挣扎，于是带领弟子山中找水。早在老道长在世时，曾耳授：此山为仙凡相接之地，山腰处有暗泉与天河通联，得道者成仙前用暗泉水沐浴净身后，便脱胎换骨，抛去尘念，一步成仙。但若私泄天机，揭石露泉，使泉水外泄，则会立地化石，永不超生。然虽师傅祖训耳边震响，但这道长此时已顾不得这些，眼前民命不救，你还成什么鸟仙？功夫终不负，在山腰处道士们找到两眼清泉，掀开泉上石板，泉水奔涌而出，山下农田久旱逢甘霖，撒欢饱饮，村民喜笑颜开，山村又见炊烟。而此时山上道士们望着山下生机再现，村民性命得保，总算一块石头落地，一生夙愿得尝，慢慢化作巨石，待山下村民发觉向山上狂奔时，怎还赶得上，立于村民眼前的是数个巨石人像，他们偎于道长左右，有站、有坐、有躬、有伏，是啊，他们太累了，也该歇歇了……。我站在这组石像的面前，按下相机的快门，把我的敬仰、我的遐思一并留下 。
石人峰上的道士石像
无论历史和传说，它都告述我们：民为天！那些能够为人民的利益贡献一切的人，人民都会永远把你牢记，并世代相传；那些能够为天下百姓谋幸福的人，天下百姓就会永远那你牢记心间，心筑丰碑，与天同在！
下山的路比上山难行，但我的心情格外轻松，身边的美景，以前怎么就忽略了呢?
这是石人峰的地质标志
站在石人山上俯瞰山下农田，这瑞雪覆盖下的土地当温暖的春风将它唤醒是，它一定会送给山下勤劳的人们一个美好的丰收年。
看，在沈阳最高峰标志杆前，驴友们多么兴奋！
（图文沈氺，沈氺，本名张福新，辽宁省作家协会会员，媒体人）
沈阳国家森林公园旅游攻略
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辽宁游记｜沈阳朝阳山风景区（猪踪朝阳寺）
沈阳朝阳山风景区位于东陵区祝家镇，距沈阳市区约20多公里。朝阳山是一座平地突起的小山，山上建有一座至今已有一千三百余年历史的古刹——朝阳寺。据寺内碑文记载，朝阳寺始建于唐代，历史上曾为沈阳外八庙之首。在朝阳山的东南侧有一块大石，上有猪蹄印，有金猪助佛修庙的传说，所以朝阳寺又叫猪踪朝阳寺。相传古时有一位高僧云游到此，被这里的山川灵气吸引，立志要在此修庙传法。因资金的原因愿望难以实现，一日高僧化缘
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沈阳哪个滑雪场比较好
沈阳作为东北城市，滑雪的体验感肯定是非常的棒。但是相比较而言的话，沈阳哪个滑雪场比较好呢？经过小编的对比，给大家分享沈阳的四大雪场，这四个滑雪场都是非常不错的，可以任意选择的哦！赶紧一起来看看吧！1、东北亚滑雪场东北亚滑雪场是辽宁省最大的滑雪场。冬季来到这里不但可以进行滑雪、滑冰等冰雪活动，还可以乘坐雪圈、雪车、雪摩托在林海中驰骋。同时冰车、马爬犁更可以充分体现一番冰雪带来的情趣。从2006年12
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沈阳最大的滑雪场在哪里
说到沈阳的滑雪场，相信大家应该都知道有很多，毕竟地理位置非常的好，再加上天气的原因，基本上都是天然滑雪场。作为东北的城市，沈阳最大的滑雪场在哪呢？对于这个问题，可能很多人都不知道吧，下面就和小编一起来看看吧！1、沈阳最大的滑雪场在哪里沈阳最大的滑雪场是东北亚滑雪场，这个滑雪场还是辽宁省最大的！冬季来到这里不但可以进行滑雪、滑冰等冰雪活动，还可以乘坐雪圈、雪车、雪摩托在林海中驰骋。同时冰车、马爬犁更
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2021沈阳哪里能滑雪 沈阳最大的滑雪场在哪里
沈阳哪里能够滑雪，其实地方有很多。要说沈阳最大的滑雪场在哪里，那首选就是棋盘山滑雪场，这个滑雪场总面积达到了近50万平方米。另外还有几个滑雪场中无论是面积还是质量都是沈阳最好的，详情请见下文。1.沈阳棋盘山滑雪场棋盘山滑雪场位于沈阳东北部棋盘山风景区内，距沈阳市区仅17公里，多条高速公路以及国道经过，交通便捷。棋盘山滑雪场占地面积50万平方米，分别设有三条高山雪道(1000米，800米，和600米
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2021-2022沈阳怪坡滑雪场开放时间及门票优惠信息
2021-2022年的雪季来啦，并且沈阳怪坡国际滑雪场也早就于11月18日开启试营业，并且截止到目前有两条初级雪道、一条中级雪道开放，关于滑雪场具体的游玩攻略以及门票信息，一起来看看。2021-2022沈阳怪坡滑雪场开放时间怪坡滑雪场于11月18日开启试营业，期间仅开放两条初级雪道、一条中级雪道，其他雪道及设施将逐步开放。景区地址：沈北新区清水台镇怪坡路80号门票：11月18日—30日75元，1
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沈阳故宫博物院2022年年卡值得够购买吗
说到故宫博物院，很多人的第一反应是不是在北京吧。而且故宫给人的感觉就该是雍容贵气的。就是这样的故宫博物院居然开始发售年卡了，而且还贼便宜哦。首先，我们要弄明白，故宫博物馆并不是指的北京故宫哦。故宫博物馆位于辽宁沈阳，原本是清代初期修建的一所皇家宫苑。那么今天咱们就来看看那故宫博物院的年卡和游览攻略吧。一、故宫博物院年票价格全价300元、半价150元。二、年票半价购买条件半价150元，2022年当年
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来沈阳故宫博物院必看的三大镇馆之宝
说到沈阳故宫博物院，很多人都会觉得没啥看点吧。但是沈阳故宫博物院其实也已经有将近四百年的历史了，在这四百年的悠悠历史长河中，留下了不少人类瑰宝。无论是清牙柄绢面彩绘花卉团扇，还是清白玻璃粉彩花卉纹花口瓶(一对)，这些都是中国古道手艺人们的智慧。那么在今天，咱们就来说说，来到了沈阳故宫博物院，必看的三大镇馆之宝吧。一、龙湖宝剑这柄宝剑别看它的名字不咋地，但是有龙有虎的，听着很是生猛。这柄宝剑是清太祖
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沈阳老字号美食店铺推荐
众所周知沈阳是一座历史悠久的城市，不仅有着深厚的文化底蕴，更是有着一份独特的饮食文化。在岁月的流逝中，很多百年老店不但屹立不倒，还用很多味道征服了当地人，下面小编就来介绍一下沈阳的老字号店铺，详情请见下文。1、老四季抻面馆老四季抻面馆是1988年所创立的。说到面食，一定要说说老四季抻面馆，抻面用料上乘，品种多样，面色白而透亮、口感好。老四季好像都成了沈阳特产了，按照比较文艺酸溜溜的说法，可以说是这
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沈阳最具人气的网红美食街推荐
沈阳是一座不折不扣的美食城市，美食不仅量大并且还物美价廉。沈阳那边的饮食文化想让人不胖都很难，而要说到在沈阳最具有人气的网红美食街，那小编就整理了一份表出来，以下的美食街都是在当地最受欢迎并且好吃的巨多还物美价廉的存在，详情请见下文。1、西塔韩国美食一条街，你能想到的韩式料理，在西塔都能吃到!西塔大冷面、芝士王猪排饭、章鱼锅、石锅拌饭、烤肉、牛脊骨锅、啤酒炸鸡、生鱼片、全!都!有!还有各种韩百买到
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沈阳七大特色小吃推荐
要说到沈阳美食，想必大家第一时间想到的必定是沈阳鸡架吧。因为沈阳鸡架在互联网平台上面是出了名的好吃，当地几乎每条小吃街都会有几家卖沈阳烤鸡架的，当地人也是每年会消耗大量的鸡架，因此全国闻名。除此之外还有很多美食，小编就来推荐一下七大最具有代表性的沈阳小吃，详情请见下文。第一：老边饺子辽宁省沈阳市的传统特色名菜，也是沈阳特产，该菜品历史悠久，有180年多年的历史。制作精细、造型别致、口味鲜醇。老边饺
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沈阳传统名菜推荐
要说到沈阳除了烤鸡架以外还有什么好吃的，那就不得不说说正餐菜系里面最能代表沈阳的几道菜了，这几道才也是非常美味，家家户户逢年过节都会拿出来做，有些的菜还是沈阳招待客人的最高礼仪，下面小编就来介绍一下，详情请见下文。1、白菜猪肉炖粉条猪肉炖粉条是东北菜的代表之一，在沈阳乃至整个东北地区很出名，富有特色的东北地区风味菜肴，深受南北方人的喜爱。猪肉炖粉条是“东北四大炖”的第一炖。由于东北地区地域广阔、人
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沈阳到哈仙岛旅游攻略，夏天不用去三亚，阳光沙滩这都有！
每年夏天，都有很多人去海南旅游，想体会一下大海的感觉。但是去一趟海南，机票加上吃住的费用就很高了，再加上景区消费，一不注意几个月工资就没了。其实在辽宁大连的长海县也有非常多的小海岛，知名度虽说不是很高，但是环境却一点不差。大连哈仙岛是其中之一，非常适合前来旅游。沈阳的客人可以看过来了！哈仙岛王老五给大家带来了非常详细的沈阳到哈仙岛旅游攻略哦！哈仙岛风景为什么选择哈仙岛？1.这里的交通
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