《旅游攻略》昆明西藏15天14夜自驾游攻略
进藏必备
1氧气瓶（淘宝有大概12一瓶）第一天进藏会 头疼想吐，这都是高反的原因，不用喝红景天或吃 头疼药之类的药物，个人经验，直接吸氧比什么都好使
2护肤品类( 面膜、卸妆液、洗面奶、肌底液、精华水、精华、乳和霜、唇膜 ）最好带一次性洗脸巾
3化妆品不多记录了、爱化妆的小仙女带好化妆品、本人平常不化妆 所以只带一个气垫和2只、防晒霜一定要带噢、我都是3个小时补一次防晒霜(防晒霜牌子是安耐晒)
4一次性内裤 (必备神器) 我当时是淘宝买的 3块多一条 用完就丢 又卫生又方便、懒人必备啊
5隔脏睡袋（淘宝几十块左右）过敏体质或有洁癖的人群最好是备上、我去的时候也买了，因为住的酒店和民宿卫生还算干净、所以没用上
6充电器、充电宝、自拍杆、各类照相设备
7衣物类 (冲锋衣、羽绒服、秋裤、睡衣、毛衣、连衣裙、T恤、打底裤、牛仔裤、鞋子类自选）
最好穿亮色的衣服、黑色尽量少带噢再买几条红色或蓝色的大披肩、拍照绝对必备、嘿嘿你懂的…
8便捷折叠衣架（超级方便）
9帽子和墨镜（多带几个、凹造型神器）
10干/湿纸巾、太阳伞、分装洗护发用品、U型枕、一次性马桶垫、暖宝宝、口罩、感冒药、胃药…
以上是我自己大概带去用得上的东西、大家根据个人需要进行筛选和补全
昆明洱海大理六库福贡贡山丙中洛察瓦龙左贡八宿然乌波密八一镇拉萨
脑子能记的路线都在这了
行程和花费
第一天：上海飞昆明到达后、我们预定的民宿复式公寓一天200多左右、接下来就是各种逛吃逛吃的状态、因为个人觉得昆明真的也没啥好玩的
第二天：昆明出发大理、大概300多公里，沿途路过洱海，都是走走停停的状态，因为洱海实在太美了一直在取景拍照、到达目的地时已经是晚上7点多, 我们找了一家还不错的酒店，名字叫“隐藏客栈”（大理古城人民路下段467号）可以和老板议价网上定标准间300左右、我们还价180，当时可能是只剩2间房的原因。他们家也做餐饮、极力推荐他们家的野生菌土鸡锅简直好吃哭了。
第三天：午饭后从大理古城出发怒江登埂澡堂、全程240公里左右、途径六库。傈僳族春浴-登埂澡堂离六库大概12公里，我们当天到的时候已经是晚上的7点多，所以当时入住在登埂澡堂上面的客栈、标准间300一晚，卫生一般、但风景很美，站在阳台上就可以感受怒江的风景、还可以在阳台上 温泉、客栈老板阿文推荐附近的烤鱼和烤鸡都超级好吃（ 据说老板在客栈对面有4间重金打造的江景房、要坐索道过去、价格2千一晚 ）
第四天：上午去了登埂澡堂天然温泉、那边的当地人居然裸体泡澡（女的也是）当时我和我的小伙伴都惊呆了记得当时我老公也体验了一把裸泡我和闺蜜泡了脚拍了点照片就完事了午饭后出发老姆登村，本来不在行程内的、因为是当时客栈老板极力推荐，我们就去了……全程90公里山路、我们大概开了6个小时吧、到达后我们先去了老姆登教堂一座建在悬崖边上红白相间的房子那种乡村教堂的朴素自然 会让人心静如水此外，依靠特殊地理气候优势、老姆登村民历来有种植茶叶的习俗、喜欢采茶的朋友可以动手感受一下。再接着当晚入住在“怒苏哩150客栈”、标间120元一晚真的好便宜、环境卫生真的都很不错。当晚我们的晚餐都是客栈老板烧的、四菜一汤，还喝了他们自家酿的苦荞酒、一顿饭才200出头、到现在都忘不了当时的味道太好吃了…第二天老板还帮我做了早餐，酥油茶苦荞饼、哎呀妈呀味道也真的超赞
第五天：上午8点半从老姆登村出发丙中洛，全程山路220公里，我们只赶了三分之二的路程、因为路况不好、全程几乎都在道路拓宽修路、晚19点会封路爆破。所以当天19点已经有点悬了、我们没有继续往下赶路、路过贡山县的时候我们找了落脚地、酒店名“古道情缘主题酒店”（贡山县城石门路118号）入住的时候只剩大床房了、200元一间 刚好我们也是两男两女。当天就在县城里找了一家火锅店解决晚餐、吃完散了会步就回酒店休息了
第六天：早上6点就起床了老公说7点前货车放行后会堵车，所以没办法只能硬着头皮起来6点半出发赶到丙中洛镇。贡山县到达丙中洛大概45公里、我们2个多小时赶到的……果然早走不堵车、否则又要开一天到达丙中洛镇后、我们找的一家客栈安顿下来、客栈叫“怒瓦客栈”（丙中洛镇日当二组白塔南1号）可以说是丙中洛最好的一家客栈了、标间180元一晚，老板娘很热情也很有个性、客栈对面弄了个小酒吧晚上在那喝点酒聊聊天还是很不错的我们刚到客栈是早上9点左右、开始补觉模式……醒后我们徒步去了桃花岛、走了1个小时的山路、快要走不动的时候看到一大片白沙滩瞬间美到了、脱了鞋子各种摆拍要走都舍不得……晚餐在桃花村村长家吃的、村长很热情的招待我们、临走的时候还送了些野生的羊肚菌让我们带走村子里只有20多户人家，多为怒族。后来我们回到客栈老板娘的小清吧里小坐。一天的行程就结束啦
第七天：最痛苦的一天容我慢慢道来……午饭后从丙中洛出发左贡县、220公里行车15个小时、你们大概懂路况了吧我们原计划是走丙察察路线～但雪崩封路了、我们走的是丙中洛-察瓦龙-左贡（简称丙察左）路况是真不好、会车都很危险、还会遇到大流沙、如果遇到雨天状况真的会非常糟糕还好当时我们一路上还算有惊无险……最惨的是途中我们还遇到没油的时候、后来开进村子里找了户卖汽油的人家，就是桶装回来的，不是正规加油站加的油、油肯定是不好的、但当时也没有办法由于加油的时候我老公用了丝袜套住油箱吸油管、插的太深被油箱锁夹住了我们当时搞这个意外就耽误了2小时、当时真的有种人在囧途的感觉还好老公机智解决了。途中吃点东西继续赶路……行驶碧土区域的时候感觉好害怕 荒无人烟鬼影子都没有！这辈子都不想去这个地方了哈哈哈哈哈哈安全进藏、终于在晚上的12点多左右到达左贡县入住“江浙商务酒店”(旺达中街45号) 标准间150一间、卫生啥的都一般吧、那边酒店很多、可以多看几家、但当时我们已经精疲力尽了、有个落脚地就不挑剔了
第八天：中午在酒店对面吃了饭、下午2点继续赶路。左贡出发八宿、全程200公里。由于第一天进藏就有了高反、整个人头痛想吐一点力气都没有、所以当天的行程都是迷迷糊糊不太记得、到了下午吸氧才恢复过来。当时这一天完全也是赶路中、途中吃了个晚餐赶到八宿县的时候大概8点半左右了、先找了几家酒店，做了对比后选择有暖气的这家“八宿气象宾馆”标准间180一间 卫生干净、最重要晚上有暖气简直太太太赞了
第九天：吃点东西我们就去然乌湖了 然乌湖就在路边、不用门票、极力推荐你们必去的景点、然乌湖，真的很美碧绿的湖水、雪山的倒影……是个摄影的好地方！大概玩了3个小时、我们继续赶路、从然乌湖出发八一镇、全程350公里。又是途中找酒店吃的晚餐，到达的时间是晚上10点多了、入住的是“汉庭”（八一镇广东路558号）标准间200左右。
第十天：自然醒后吃了东西去了嘎拉桃花村、全程10公里左右、门票30、这个景点我不推荐你们去、因为沿途的桃花可比那里面的可美多我们就呆了一个小时不到就出发巴松措了、全程到巴松措大概130公里、现在是免费开放的、景区对于自驾进景区的车辆实行预交200元，如果住在结巴村，由农户签字盖章确认后，第二天游客出景区后退回200元。进了景区后、我们停留2小时左右、在湖心岛拍拍照片，不一样的感觉！然后我们去了结巴村入住民宿！店名叫“国吉家庭旅馆”在结巴村观景台旁边、几乎每天爆满、最好能提前预定。标间180一晚、当天晚餐是老板娘做的、第二天的早餐也是她准备的。
第十一天：早餐后出发新措、山路全程35公里、开车2小时据说以前去新措只能全程徒步，但现在巴松措景区修整了道路，可以驱车直达桑通牧场，下车后再徒步3公里便可以到达新措、3公里建议徒步、没必 坐摩托车、穿过原始森林、经过一大片牧场、一个蓝绿色的湖泊、四周雪山环绕。真的会觉得没白来逗留了2个多小时我们原路返程出巴松措景区、然后就直奔拉萨方向！全程360公里左右、路况很好，5个小时就能到达。当时到达拉萨的时间是晚上11点左右、接下来就是喝酒撸毕竟刚进城的我们有点鸡冻入住是老公同学安排的。
第十二天：午饭后去了大昭寺、由于我们去的时候是中午，大昭寺正好那会不开放。我们就在大昭寺外围逛了会也就是八廓街，那里很多纪念品卖。后来在八廓街一家网红茶馆喝了下午茶到了晚餐点、我们去吃了藏餐、店名叫“吉祥圣雪藏餐”（军民路扎细新村9组2巷5号 ) 这家店很有特色推荐你们去，在拉萨美食评价榜排名第二、他们家每盘菜品都像艺术品
第十三天：下午去了哲蚌寺、现在免费开放，进入时做个登记就行了、下午2点半还有辩经，庄严的大殿，斑驳的墙壁，明媚的阳光，会让你洗去一身的尘埃！需要点体力消耗、爬上去还是蛮吃力的。晚餐我们吃的川味烤鱼、人均60。
第十四天：7点半就排队在布达拉宫门口了、一票难求的布达拉宫，每天限人流量。排了三个多小时到我们的时候，工作人员给了预约号，说今天和明天都满人了、让我们后天来当时还挺失望的、后来旅行社黄牛找到我们说100块带我们一日游、包括下午就可以参观布达拉宫、差点就跟团去了、后来我们才知道其实这里面水太深了、他们带游客去的地方都是几个购物点，说是不会有强制消费的行为，但你如果不消费，他们就会跟你说布达拉宫的票一直出不了票这不算强制消费算什么？…………后来我的盖世英雄无所不能了了我和闺蜜的小心愿、搞到票子当天下午3点就可以去参观布达拉宫、都说神的孩子来西藏，来西藏必来布达拉宫！真的是个洗涤心灵的好地方！
第十五天：准备出发回沪因为昨天我们的车走物流已经办好托运！当时托车费用是3700（保价40万）、所以我们走的时候轻装上阵、别提有多爽了13:10我们坐上了拉萨去西宁的火车、总时长21个小时、完全不累因为我全程都在睡……哈哈哈哈哈哈
第十六天：上午10点20到达西宁后、我们又转高铁到兰州站、大概1个小时、最后在兰州中川机场起飞到达上海虹桥。行程结束啦当时在拉萨的休息时间都很充足、所以状态调整的很好、回去后完全不影响工作
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