西藏旅游之必游雪山

雪山,象征着圣洁、纯净、雄伟、浪漫。藏族群众敬仰雪山,世世代代守护着雪山。雪山也同时护佑着他们平安吉祥。西藏平均海拔4000米以上,有着【世界屋脊】之称,又被誉为除南北极外的地球的【第三极】。这里雪山林立,山脉纵横。喜马拉雅山脉、冈底斯山脉、念青唐古拉山脉横亘其中,造就了无数雪山奇景。

必游雪山1

[冈仁波齐峰]

冈仁波齐峰高高扬起的头,如一座大金字塔,耸立在阿里普兰高原上,转山的信徒不断。

最佳旅游时间:5~6月

最佳观赏地点:阿里地区普兰县,塔钦经幡广场,219 国道路边,止热寺

冈仁波齐峰

必游雪山2

[南迦巴瓦峰]

南迦巴瓦峰海拔7782米,是喜马拉雅山脉东段的最高峰。藏语意为“刺向蓝天的战矛”在《中国国家地理》杂志评选的“中国最美雪山”中位列榜首。

最佳旅游时间:10月~次年 4月

最佳观赏地点:林芝市,色季拉山口,雅鲁藏布江大峡谷直白村索松村

南迦巴瓦峰

必游雪山3

[卓木拉日雪山]

卓木拉日雪山海拨7326米,有着傲人的身姿,雪终直耸入云,因为周边地势较为平坦,显得格外突兀陡峭。雪山、湖水、蓝天、红日交相辉映,构成了一幅完美的画卷。

最佳旅游时间:6-10 月

最佳观赏地点:日喀则市,江孜亚东214省道(多庆错旁)

卓木拉日雪山

必游雪山4

[珠穆朗玛峰]

珠穆朗玛峰是举世瞩目的世界第一高峰。珠穆朗玛在藏族神话中被认为是五位仙女中的第三女神,她是万山之尊、地球之巅。

最佳旅游时间:9~10月

最佳观赏地点:日喀则市、珠穆朗玛峰大本营,绒布寺加乌拉山

珠穆朗玛峰

必游雪山5

[冷布岗日峰]

冷布岗日峰位于日喀则仲 县萨嘎县交界处,海拔7095米,是岗底斯山脉的主峰。

最佳旅游时间:5~6月

最佳观赏地点:日喀则市,布多乡

冷布岗日峰

必游雪山6

[纳木那尼峰]

纳木那尼峰位于阿里地区普兰县境内,海拔7694米,与神山冈仁波齐遥遥相对。被当地藏族人誉为“神山之母”,千百年来一直如母亲一般守护着圣湖玛旁雍错鬼湖拉昂错

最佳旅游时间:5 月~6月下旬

最佳观赏地点:阿里地区,普兰县霍尔乡,由霍尔前往普兰的 207 省道旁

纳木那尼峰

必游雪山7

[希夏邦马峰]

希夏邦马峰海拔 8012米,是一座完全在中国境內的海拔 8000 米以上高峰,藏族人民有许多神话和歌谣称颂其为吉祥的神山。

最佳旅游时间:5~9月

最佳观赏地点:日喀则市,通拉山垭口定日至樟木),孔唐拉姆山垭口(定日至吉隆

希夏邦马峰

必游雪山8

[念青唐古拉山]

念青唐古拉山是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。高耸洁白的雪山、碧蓝洁净的圣湖相映成趣,既浪漫又震撼人心。

最佳旅游时间:10~次年4月

最佳观赏地点:拉萨市,那根拉山垭口

念青唐古拉山

游览攻略

转山必备物品

出门游玩除了要考虑住宿、路线之外还要考虑哪些物品是必须带上的,能为自己的旅途带来便利。

背包

带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等,高原日照强烈,在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽,要做好保护措施。

保暖衣物

即使在夏季,游客也需准备羊毛衫、保暖内衣等;冬季气温比较低,更需注意防寒抗冻。

防雨衣裤

如果雨季到西藏,要带上防雨衣裤,一般户外设备专卖店都有出售,拉萨也有卖的。

高能食品

青藏高原体力消耗是巨大的,所以一些高能食品还是要准备的,常见的便携高能食品有巧克力水果糖、麦片、肉类罐头、鱼干肉干、压缩饼干等。

药品

抗高原反应:高原红景天葡萄糖口服液,西洋参含片。

止痛类:高原反应的最大症状就是头痛,可带药物有百服宁、必理通、白服灵、克痛、止痛散等。

感冒类:在高原什么都行,就是别感冒,一旦感冒就会引起肺气肿等急性高原病,大家可以多带些板蓝根之类的感冒冲剂,能起到预防作用,而如果稍有感冒带来的不适,可以服用康泰克、白 黑等感冒药。

肠胃类:初上高原,饮食稍有不注意就会引起肠胃疾病,可带上黄连素、吡哌酸、泻利停、江中健胃消食片等。马叮咛等胃药刺激性过大,最好不要使用。

营养类:金施尔康、鱼肝油、维生素片。

外用类:创可贴、风油精、云南白药、眼药水、药棉、纱布、绷带、达克宁等。

其他:晕车的当然要带晕车药,容易上火的要带上牛黄解毒丸,牙疼的要带牙周宁,心脏不好的要带上速效救心丸。劝告心脏不好的人最好还是别去西藏,危险很大的。

雪山摄影技巧

如果你是一个风光摄影爱好者,那么肯定会对拍摄雪山非常感兴趣。在蓝蓝的天空下拍摄雪山,无论怎么拍都好看。然而,从风光摄影的角度来说,千篇一律的照片并不会让人过目不忘。如果想拍好雪山,那么肯定少不了以下的技巧。

用偏光镜消除雪的反光

拍摄雪山最好选择晴天,并用前侧光或者侧光表现雪山的明暗层次,使画面影调富于变化。雪山之巅的积雪,在太阳的照射下反光极强,亮度很高,使用偏光镜可以过滤部分反射光,减小暗部的反差,使照片亮部与暗影区域得以协调。

适当增加曝光补偿

拍摄雪山时,容易产生曝光不足,此时应使用曝光补偿,此外,在拍摄不同景別的雪景时,还要注意随时调整相机的白平衡。

捕捉独特的光影

高原气候多变,为风光摄影增添了很多可能性。正午的蓝天白云虽然风景如画,但雪山在日出、日落时还有更为迷人的一面。可以尝试在不同的光线条件下,捕捉一些绝无仅有的瞬间,拍出具有辨识度的、独一无二的雪山风光。

拍摄雪山上的星空

雪山,纯净而挺拔,星空,广袤而深邃,如果要给雪山找一个最好的背景,那么星空便当仁不让。拍摄雪山星空,更是需要性能绝佳的全画幅相机。

有参照物的全景拼接

雪山给人一种波澜壮阔的视觉冲击力,它的庞大和连绵超过了画幅的限制。因此,全景拼接是拍摄雪山的重要手法。事实上,很多游客在面对雪山时,也会拿出手机,用全景功能记录下眼前的一切。

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