藏游记·探秘西藏：雪域圣地—日喀则·则色吾沟
作者：白玉芬
编辑：李孝军
则色吾沟位于中国西藏日客则市南木林县不普乡境内。距南木林县城70公里。
则色吾沟境内，海拔4500米，她是佛教徒神圣之地。这里景色秀美，沟内遍地落木花草，周围的山峰形态各异，千姿百态。
色吾沟是高僧修行成道圣地，也是伏藏经书，法器之地。这里还有色吾寺，寺庙背向南宗山，面对三处阴面伏藏谷，东面是白雪皑皑、巍峨壮观的贡布普巴山。清澈的小溪流经寺庙。色吾寺由证士曲尼囊单主持修建，寺庙距今已经有1000多年的历史，色吾寺为宁玛派。
色吾寺曾经有1个大经堂，11个宫殿，僧侣150名，寺庙内主供莲花生大师。寺庙的西面有一座具德堆宝塔。相传这座宝塔是从印度飞到色吾沟的，据说塔内装有莲花生大师在石头上留下的左手指印。寺庙北面的南宗山上有三处禅房，修行洞。在藏历每年12月22日至30日，举行跳绳，驱鬼仪式。
色吾寺在文革中被毁，在1984年拨款，在原址废墟上修复了大殿堂和9个殿堂，寺内供有莲花生师徒三尊雕像，还有空行母——益西措杰（他原是吐蕃藏王赤松德赞1的妃子，后拜莲花生为师，成为西藏密法史上著名女密法大师）的修行洞。寺内现有僧人68人，尼姑4人。寺内现珍藏有16件文物，由证士曲尼囊单从伏藏谷挖掘出的莲花生主尊金铜三像，噶玛巴的鞋，空行母益西措杰的喜金刚撅，莲花生大师在石头上留下的手指印。
色吾沟内景色优美，满山遍野长满灌木花草之地。色吾沟的周围山峰千姿百态，形态各异，有的如剑如壁，如鸟兽，人物，他们勾成了一幅美丽的画卷。色吾沟尽头向东南一直延伸到贡嘎山脚下，沟的尾向西之境，向西北一直到朗阿朗穷村，色吾沟的形状如空行母贡都桑姆的生殖器。据说，莲花生大师曾经在色吾沟内修行过13年，并在沟内藏了许多经书，法器，珠宝等等，色吾沟是西藏著名的13处阴面伏藏谷和8处阳面伏藏谷之宝地。因而，色吾沟是藏传佛教徒心中的圣地。据传说，只要能听到色吾沟的名字，就能征得欢喜地（大乘菩萨十地之一地）；能够触摸着色吾沟的土地，山石，树木，就能消灾辟邪。
总之，色吾沟是一个吉祥的圣地，值得一游之地。
【注释】
1.赤松德赞：雅砻部吐蕃王朝第37代赞普。赤松德赞（742--797年）据《新唐书》为挲悉笼脂赞。他任期时，吐蕃势力达到鼎盛，为藏传佛教弘扬起到了重要作用。他与松赞干布，赤 热巴巾被后世尊为“吐蕃三法王”。
作者简介：
白玉芬，女，汉，藏二代，生于西藏那曲。
幼时随父母由西藏派驻甘肃、青海等地生活。1975年下乡当知青，1978年考入拉萨师范及湖南师范，1982年大学毕业。
先后于拉萨市七中，拉萨市文化局、拉萨市民族宗教事务局等单位工作，曾任西藏收藏家协会理事、《西藏收藏》杂志副总编等，2015年退休。
在藏工作几十年中，长期从事西藏历史、文化、民俗、宗教等方面的研究工作，编写了大量学术文章。在藏工作40年，游历了西藏所有县，寺庙，做了大量的资料收集，考察调研，期间偶尔受西藏大学邀请授课研究生班，对西藏历史文化，宗教民俗，有较全面的了解。
已经出版的书籍：《拉萨千年沧桑史话》《拾梦青藏高原苏毗（孙波）女儿国》《西藏名胜古迹深度旅游系列指南（拉萨寺庙、名胜、古迹旅游指南）。
正在编写的书籍：《雪域高原情（藏二代知青）》《西藏寺庙志（七地一市，拉萨寺庙志》已完稿《西藏名胜古迹深度旅游系列指南（阿里、林芝、那曲）出版》《探访象雄王国（羊同）》。
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