当拉萨不再是想象中的那个拉萨时，我只想去普兰！
提到西藏，很多人想的是拉萨，于是，拉萨越来越热闹，原有的那份宁静已经难以寻觅，慢慢被“商业化”的氛围笼罩。好在西藏这块宝地始终隐秘着一些并不是人人都能轻易抵达的圣地。
她被雪山围绕，与神湖相依，有触手可及的神山南壁，还有那慑人心魄的威仪。
by ：如风0758
普兰，位于中国、印度、尼泊尔三国交界处，常年吹着来自孟加拉的湿润空气。
走进普兰，感受他的神奇和博大时，你会发现，绝对是一场震撼的朝圣之旅。
[冈仁波齐] 西藏“第一神山”
“人生没有白走的路，每一步都算数”，电影《冈仁波齐》真实纪录了一群平凡的藏族人真实的朝圣过程，让无数观众动容。
如果说朝圣是对生活的一种抵达，抵达从容，抵达平静，抵达完整，那么旅行也是一种抵达，也是一种朝圣。
by：孟靖忞
我们看壮美的山河，审视自己的脆弱和渺小；我们遇见善良友好的人们，审视自己的钻营和防备，我们认识完整的自己；我们去旅行，只是想成为最后那个从容，平静，完整的自己。
by：Tune6907
在以高峻凌厉著称的极高山中，冈仁波齐显得殊为不同，即使冬季大雪覆盖绵延群峰也非常容易辨识。
by：马春林
冈仁波齐是世界公认的神山，同时被中国西藏雍仲苯教、印度教、藏传佛教、 以及古耆那教认定为世界的中心。
冈仁波齐并非这一地区最高的山峰，但是只有它终年积雪的峰顶能够在阳光照耀下闪耀着奇异的光芒，夺人眼目。据说佛教中最著名的须弥山也就是指冈仁波齐。
by：toootop
由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格，冈仁波齐峰经常是白云缭绕，当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。
by：严丹嘉牧嵯
小贴士
1、去神山一定要办边境通行证，在巴噶会有检查站查边境证，从阿里南线到塔钦和塔钦到普兰都会经过，或许有些时候还会有流动的检查哨。
2、来神山的休息地方是山下的小村―塔钦（Darchen），很多人也称它叫大金寺。这里不通班车，只能搭顺风车或是包车。
[玛旁雍错] 藏地三大圣湖之一
by：影子NK
在岗仁波齐峰之南，普兰县城东35公里处的玛旁雍错湖，是中国蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所称三大“神湖”之一，同时也是亚洲四大河流的发源地。
by：回忆雷雷
据说玛旁雍措是最圣洁的湖，是胜乐大尊赐与人间的甘露，圣水可以清洗人心灵中的烦恼和孽障。
by:影子NK
她是印度教所有圣地中最古老，最神圣的地方，她是心灵中尽善尽美的湖，她是这个宇宙中真正的天堂，是众神的香格里拉，万物之极乐世界。印度教说它是湿婆神的住所。
by:王剑424
唐朝高僧玄奘在《大唐西域记》中称为“西天瑶池”的地方，就是这里。
by：zdan000
很多书籍和经典描写玛旁雍错的水“像珍珠一样”，喝了以后能洗脱“百世罪孽”，几乎所有的藏族老百姓也会称赞玛旁雍错的水“很甜”。
by：KNIGHT小凡
1、转湖是虔诚的信徒们最诚心的表现。环湖步行一圈约7-10天，一半体力的玩家不建议这么做。搬个椅子湖畔坐坐，晒晒太阳或者看着远处的纳姆那尼峰发发呆，都是不错的选择。不过晒太阳之前请记得涂抹好足够指数的防晒霜。
2、到玛旁雍错游玩，一般都会选择住在基乌寺旁边的小村，村里有藏家以土屋开设的所谓客栈，条件简陋，且不通水电，床位每个50元，客栈不提供餐饮，只有饮料和桶装方便面出售。如需在此住宿，建议自带食物为宜。
3、村子旁有一座不太高的小山包，爬上山坡，可俯瞰整个圣湖，是拍照的绝佳角度。
玛旁雍措的旁边有一个鬼湖，藏语叫“拉昂措”，意为“有毒的黑湖”。玛旁雍措是淡水湖，而拉昂措是咸水湖。
由于湖水比较咸，不能饮用，且湖岸周围没有植物，没有牛羊，当地藏人称拉昂措为“鬼湖”。
玛旁雍错上一派晴空万里，拉昂措上却是云层翻卷，蔚为壮观。可为什么偏偏拉昂错的名字变成了鬼湖？这其实是一个极富争议的事情。分明是一条水脉形成的湖泊，为何非要分出个鬼湖？
实际上，拉昂错风光极其美丽，湖水蓝得心醉，只是因为与其相隔的圣湖玛旁雍错的湖水非常清甜，人们都去那里朝拜，二者区别迥异，褒此贬彼，便有了鬼湖之说，也许将拉昂错比作鬼湖，正好应验了人们有神必有鬼的心理暗示。
[科迦寺] 信仰之地
科迦寺是著名的千年佛寺，和托林寺、那玛寺同为大宗师仁青桑布主持修建的。据说三个寺院为同一天修建，同一天开光，距今有1000多年的历史了。
by：湖边漫步
普兰是被雪山环抱的边境小城，而位于普兰的科迦寺，与雪山的距离就显得更近。天气好时，站在寺庙天台上就能看见雪山，而阿里几乎每天的天气都很好。所以在科迦寺，天天都能看到雪山。
游人罕至的科迦寺并不缺少美。所有的建筑，色彩，都令人十分着迷。
寺庙走廊里的一个转经筒。在这里，几乎随处都能看到转经筒，信仰是无处不在的。
寺庙走廊里的一个转经筒。在这里，几乎随处都能看到转经筒，信仰是无处不在的。
1、建议准备大小两个的小型药盒，大的放在背囊里，小的随身带。
基本的药物包括：必理痛，阿司匹林，感冒灵，伤风，牛黄解毒片，止咳水，喉炎丸，维他命C丸，白花油，纱布，胃药，眼药水及消炎药，治感冒头疼的，肠胃药；西洋参含片和金施而康对身体很有帮助。
2、高原强烈的阳光和紫外线会伤害你的眼睛，尤其在喜马拉雅山区，墨镜和太阳帽是必备的。
3、防晒霜、润肤露和润唇膏也是必须的，高原的空气是干燥的，阳光是强烈的，以至于在贡嘎机场大家经常可以看到一些游客带着灼伤的面颊和鼻子离开拉萨。
4、关于隐形眼镜：西藏尘土特别大，加上卫生条件欠佳，其实不宜带隐形眼镜，要戴的话，不妨考虑使用用完即弃型的镜片。拉萨也有出售进口隐形眼镜，价格和内地差不多。
5、西藏牧区的狗往往非常凶悍，会对人，尤其是陌生人疯狂地追咬，不要招惹它们，因为西藏很多乡村的医疗部门只具备最简单的医疗条件，通常没有狂犬疫苗。
6、西藏很多首饰，商贩都会把自己的货物夸张化，要价高，其实差不多大多数货源都来自义乌，保持理智，不要上当受骗。
- The end -
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