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这座北纬30°上的“高冷”避暑地，不去辜负了夏天！

丫头乱步 • • 阅读 1637

听过“重庆42℃ 利川24℃”的朋友，一定知道重庆公交车身曾出现几句轰动全国的广告语，没错，说的就是地处湖北与重庆交界处的“中国凉爽之城”——利川。这座新晋的网红避暑地，好客得很，天热了，请五湖四海的朋友来纳凉小住，特别是火炉杭州的朋友，可享受景区、酒店半折优惠哦~

利川位于鄂西林海、清江之源，拥有太多诸如“中国优秀旅游城市”、“中国百佳呼吸小城”、“中国避暑休闲百佳县”之类的高大上头衔。这里年平均气温16.7℃，全年340天以上空气优良，藏着夏季罕有的清凉，仿佛与世隔绝一般沁人心脾。没有熙熙攘攘的人群，在利川你可以尽情享受山川美景、清新的空气和当地人的热情。

利川拥有众多仙气十足的山水秘境，蕴藉在山、水、洞、峡中。比如，世界特级溶洞腾龙洞、南方最大天然草场齐岳山、国家级自然保护区佛宝山和星斗山、明清庄园大水井古建筑群、土家第一寨鱼木寨、天下第一杉水杉王、国家级康养特色小镇苏马荡、充满乡愁古韵的民宿村落……可玩的地方太多，如果你想完整体验利川的美，要呆上一个月才够。

行走在利川，你可以领略到浓郁的特色民族风情。灿烂绵长的巴蜀文化在这里交汇融合；土家先民唱响了悠扬婉转《龙船调》，被联合国教科文组织评为“世界25首优秀民歌”；利川灯歌、利川肉连响等国家级非遗得以活态传承，至今还保留着传统的民俗韵味。

利川是一个绿色的“硒有之城”。大自然赐予了这里得天独厚的硒资源，孕育了水杉、坝漆、黄连、莼菜、山药、硒茶等稀有植药和富硒食品。硒元素具有调节免疫力、防癌解毒、抗衰老的神奇功效，吸引了大量游客来此“硒游”。

利川美食有着不输四川、重庆的火辣，让你感受舌尖上的“冰火两重天”。柏杨豆干、土家腊肉、洋芋片、海椒面、懒豆腐、喜沙肉、竹筒酒……上百种利川美味小吃，包你越吃越香越入神。

如今，你只需2小时飞机+1小时车程，就可以抵达利川这个美丽又神奇的清凉之城，看遍鄂西最美山水，悠享一段清凉生活，邂逅浓郁的土家风情，一路各色小吃美食包你吃到嗨。

▌腾龙洞

有一句老话叫：腾龙归来不看洞。你绝对无法想象，世界容积最大的洞穴，竟然就藏在这一片静谧的青山碧水之间。

进洞前，需要沿着一段曲折的山壁栈道，盘旋而上。一路上呼吸着清新的空气，满目都是绿意，耳边始终回荡着震耳欲聋水流声。

拐过一个弯，只见清江从远处山岭中奔腾而来，在附近陡然下坠，形成一条澎拜的瀑布，不过转眼间，水流便被漆黑的岩洞一口“吞”下，悄然潜入幽深的地下洞穴中。你以为它就这样安分了？NO！江水继续在腾龙洞的深处流转，终日不停歇，创造出了数不胜数的地下奇观。

还没从“卧龙吞江”的震撼景象中缓过神来，眼前出现了一个巨型洞穴，这就是世界特级洞穴——腾龙洞了。

腾龙洞洞口高72米宽64米，相当于一幢二三十层的写字楼；容积世界第一，洞内系统庞大复杂，绵延50多公里，洞中有5座山峰、10个大厅、地下瀑布10多处，被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”，是利川旅行的首选之地。

腾龙洞里的空气很干净，没有受过污染，也无蛇蝎毒虫，大可放心在洞中游览。洞内终年凉爽，气温维持14—18℃，即便是夏天也需要备一件薄外套。

由于洞中温度低、湿气高，水汽容易凝结成云雾，让人仿佛置身仙境一般。洞中有一座神秘奇绝的“妖雾山”，终日轻雾环绕，就是因此而得名。

乘坐观光车深入腾龙洞，五彩的灯光与浮动的水雾，给洞穴蒙上了一层梦幻瑰丽的面纱。

跟随着导游的激光笔，我们绝壁长廊找寻到许多象形景观，有憨态可掬的老寿星，有腾波驾浪的大鲸鱼，戳中了大家萌点，仿佛全都在岩壁上活了起来。

下车后，一行人徒步继续往前探寻，一个巨大的地下峡谷呈现在我们眼前。

每一个支洞都连接互通又独立相异，有的就像穿越一片钟乳石森林，石笋、石芽、石松林立；有的到处都是水流冲刷留下痕迹，浓缩成沧海桑田、锦绣腾龙等微缩景观；有的则像是一篇立体的连环画，在石壁上生动刻画着观音、弥勒佛、土家族神灵等神像。细细观察，处处都能有惊喜的发现。

除了自然的洞穴景观，还有两场特色表演很值得一看，演出时间可以在官网上查询。一场是梦幻激光表演——《腾龙飞天》，如梦似幻的水幕特效，变幻莫测的激光与演员歌舞交相辉映，生动再现了一段龙人相恋的神话传说。

在原生态洞穴剧场内，有一场大型情景歌舞剧——《夷水丽川》，采用丰富的土家族的原生态歌舞，生动地展示巴人开拓疆土的传奇历史、土家族感人的传说，大气雄壮，美轮美奂。

其中一个节目再现了土家族传统婚俗，一位美丽的土家族小姐姐来到台前抛绣球，同行的小哥哥被幸运地砸中了。

一拜天地、二拜高堂、夫妻对拜……送入洞房，小哥哥就这么“被结婚”了，全程笑得合不拢嘴，也算是终身难忘了吧。唯一要费心的是，以后怎么和女朋友解释，哈哈哈。

Tips

地理位置：湖北省利川市城区6公里处

交通方式：利川市东门、西门处均有客车去腾龙洞，专车费价5元/人，应当注意，多人合乘仅2元/人；从利川到腾龙洞叫出租车最方便，司机一般不打表，开价10元，车程15分钟左右。

门票价格：150元，观光车另收10元/人

开放时间：08:30-17:30

用时参考：半天

演出时间：激光秀10:20/15:20；歌舞11:10/16:20

▌玉龙洞

利川的洞穴资源举世罕见，最著名的“利川四洞”——腾龙洞、玉龙洞、朝阳洞、水莲洞，各有千秋。如果说腾龙洞是因大闻名，那作为中国国家地质公园的玉龙洞，则更加内秀精致，它以瑰丽多姿的溶岩景观惊艳四方来客。

这是一个位于半山腰的溶洞，需要爬半个小时山路才能抵达。由于洞内外温差很大，洞口弥漫着轻淼的水雾。听说洞内的化学沉积物洁白如玉和，洞中一景酷似飞龙，因此玉龙洞。

玉龙洞分为上、中、下三层，仅中层洞穴面积就有10余万平方米之大，分布着80多处光怪陆离的景观。沿着迂回曲折的洞道，一步步深入洞中，一个千姿百态的溶洞迷宫呈现在我们眼前。

在镁光灯的照射下，洞内色彩斑斓、绚丽夺目，就像走进了一个魔幻的童话世界。

洞口正对着的正前方岩壁上，有一只绿孔雀正盛大开屏，在灯光的照射下，呈现出3D景观的奇幻效果。

拐进右侧支洞，回头一望，才发现洁白的钟乳石幻化成一头迎宾大象，恭顺地迎接着五湖四海的游客。

每每仰望洞顶，看见千万只宝剑一般的钟乳石倒插在穹顶，心中都会生出一点不寒而栗，生怕它们掉落砸伤人。工作人员听后笑了，说不用担心，这些钟乳石表面湿润，是还在生长的迹象，不会断裂的。

钟乳石生成于溶洞中，当含有碳酸钙的水从洞顶往下滴时，因为水蒸发和二氧化碳的溢出，使水中的碳酸钙积淀下来，并自上而下增长而形成，其形状如钟乳，如与地上石笋相接，就形成石柱。看见两段还未相接的石笋，名叫“牛郎织女”，还差搭个“鹊桥”就可以相会了。

洞中鬼斧神工的景观，令人脑洞大开，不得不感慨大自然的力量。这面巨大的钟乳石墙，犹如一幅泼墨山水画，擦亮你的眼睛，看见里头隐藏其中的“万里长城”了吗？

丫头使出了浑身的气力，撑起整个“比萨斜塔”，腻不腻害？！

洞中的石柱不仅形态奇特，有些还练就了特异功能，比如会“唱歌”。轻轻敲击一排倒垂下的钟乳石，竟然响起了清脆悦耳的声音，不同的音符演奏出一曲美妙的梵音，这便是著名的“泉奏八音”了。

洞里最狭窄的一处通道，宽度只有16cm。正当大家担心同行的小胖哥会被卡住，没想到他一个灵巧的侧身，顺利走过去了，棒呆了哇！

下层的洞口还没有开发完成，所以暂时封闭着。

Tips

地理位置：湖北省利川市团堡镇樱桃井村

门票价格：65元

用时参考：半天

▌龙船水乡

龙船水乡，一个从土家民歌中走出的名字。叠翠的山峦、潺绵的溪流、清亮的鸟鸣、幽深的溶洞与暗河，这里是山与水的完美融合，仿若一幅让人魂牵梦萦的画卷、一首让人不断回味的诗歌、一曲风华绝代的乐章，在这片土地上生生不息。

进入景区大门，就有身穿民族服饰的小哥哥、小姐姐，邀请你拍照合影，不过需要给点小费哦。

再往前就是游船码头，停靠了一艘画舫式游船，等着载游客漫游清江。如果说，八百里清江画廊是一幅流动的山水画，而龙船水乡是画中最闪亮的一道风景。两岸山峰耸峙，丛林相映，江水碧绿如缎，波光峰影，诗情画意尽收眼底，一点也不输江南水乡的韵味。

从清江上岸后，进入到此次体验的主体部分——水莲洞。据说这是目前全国最长的观光水洞，号称“天下第一水洞”。这可不是一个单独的洞，而是一系列洞，分为旱洞和水洞，其中又是大洞套小洞，洞洞有奇观，处处有传说。

先徒步观赏旱洞。洞内光线很暗，沿途的彩灯将瀑布、大佛等景观照映得光彩夺目。有几段露天的洞窟，则流水叮咚、绿植茂密，说是景区遍布水莲花，水莲洞的名字也因此而来。

接着坐船游览水洞。这是一艘小铁皮船，有六七排长条凳，每排能坐两到三人。水洞要比旱洞黑得多，也大得多，的确别有洞天。

犹如电影《地心历险记》中的经典场景一般，这是一个神秘的地下世界，天然溶洞群与地下暗河融为一体，暗藏旋涡的河道、两旁陡峭的崖壁，很考验艄公的划船技术，最狭窄的地方，要低头哈腰才能顺利渡过。

循着导游的解说，可以观赏到形态各异的化学沉积物，石柱、石笋、石花、石幔……在彩灯的照耀下，或五彩斑斓，或晶莹如玉，或灿烂如金，大家仿佛经历了一场奇幻漂流。

最令人回味的，是泛舟洞中听艄公和导游对唱土家民歌《六口茶》。原生态的歌声，加上洞穴回声，仿佛一个自带音效的天然KTV，效果杠杠滴。“喝你一口茶呀，问你一句话，你的那个爹妈瑟，在家不在家……你喝茶就喝茶呀，哪来这多话，我的那个爹妈瑟，已经八十八……”大家都不自觉地跟着哼哼起来，堪称洗脑神曲啊，不信你多听几遍下面的视频唱段，旋律很容易就记住了。

下船后，沿着栈道向出口走去，眼前逐渐开朗明亮起来。

徒步一片茂绿的野花谷，叫不出名字的野山花星星点点地开放，点缀在这没有尽头的绿色花布之上，令人心情愉悦。

Tips

地理位置：湖北省利川市凉务乡水乡路

交通：利川市南门车站坐利川到凉务专线车（2元）或者在利川天桥行政服务大楼前公交站台等候利川至凉务专线车。

开放时间：08:00—18:00

用时参考：2-3小时

门票：100元，渡船费30元

▌大水井

与江南大户枕水园林的柔婉气质不同，位于半山腰的大水井古建筑群 ，犹如一座古老恢弘的城堡矗立在苍茫林海之中，北望齐岳大山，南靠寒池高岭，东揽尖刀古观，西控九龙雄关。沿着青石板路层层而上，许久才抵达庄园，一种世家大族的尊扑面而来。

整个古建筑群规模宏伟，占地达2万多平方米，有50个篮球场那么大，由李氏宗祠、李氏庄园和李盖五宅院等三部分组成，是百年来李氏族人不断扩建的“土围子”；

始建于明末清初，先后长达300余年，却能保留得如此完好，大水井可以说是一首绝版的建筑史诗了。

建筑修饰华丽，很多细节保留完好，屋檐、梁架、门窗上随处可见精巧的雕花图案，天井内还有水池和花坛。

高大的城墙与瓷嵌交相辉映，西式的柱廊与土家吊脚楼并肩媲美，具有很高的艺术价值。

听导游姐姐介绍，屋内所见的长板凳、失落桥等文物，是李氏家族执行家法的地方，就连依傍的山崖也是一个刑场，以前判死刑的犯人被推下悬崖活活摔死。可见李氏家教十分森严，家族也是人才辈出，当今还出了不少大老板、大土豪呢。

说到“大水井”这个名称的来历，源于民国时期川军进攻此地时，采用围祠断水的策略使李氏妥协，之后李氏便扩建高墙，将族人生命之源——一口水井围入院内。可以说，大水井见证着李氏家族的荣与辱、兴与衰。

这就是那口大水井的现貌。想要知道这段历史传奇和利川文化，不妨通过电视连续剧《大水井》了解一下。

Tips

地理位置：利川市区西北47km的柏杨坝区

交通方式：先从利川乘坐中巴车前往柏杨坝，再从柏杨坝转车前往。或者直接从利川或者柏杨坝包车前往。

门票价格：65元

开放时间：8:00-17:00

用时参考：2-3小时

▌白鹊山民宿小镇

想体验利川最本土的风情，不如来白鹊山“入宿随俗”。这里四面环山，茂林修竹，溪水潺潺，常年凉爽，原生态的自然环境让人心旷神怡。

村子里集聚了不少精品民宿，有的就地取材青瓦房顶的木房，有的保留着土苗传统建筑风貌，都与周边环境互相协调，蕴含了浓浓的田园气息，让你找到回归山乡的感觉。

大地乡居·龙船调就是其中一家高端民宿，从花房、竹影、土舍、如歌等客房名称，就流露出一种与众不同的新乡土生活方式，带你回归生活本真，找到心中最舒适的活法。

早晨有清脆的鸟鸣唤你起床，推开窗子，美好的山野风光涌入眼帘，呼吸着清新的空气，听着古老的龙船调，与当地村民促膝长谈，等到村宅里泛起袅袅炊烟，一道道淳香美味的农家饭被端上桌，就像是过着一段隐匿时光的山居生活。

坐在白鹊山书舍，翻一卷弥香的书页；走进灯歌口述博物馆，听一段龙船调的故事；带孩子体验竹编手作、西兰卡普织造、古法造纸、扎染等手工。这里的一切，都能让你能深度体验到利川自然品质与文化之美。

Tips

地理位置：湖北省利川市东城办事处白鹊山村5组

▌丽森休闲度假村

如果你对住宿有着独特的偏好，那么入住丽森休闲度假村，准不会错。它顶着“湖北省金宿级的民宿”的光环，拥有好几个风格迥异的住宿区，每一栋楼都有不同的style，相信再挑剔的客人也能找到心仪的客房。

丫头比较喜欢转角彩楼的装饰风格，房间四周墙壁以及所有家具，几乎都是原木质的，稻草装饰的顶灯，散射着昏黄的暖光，空气中流淌着一种特有的怀旧式浪漫。

意数家、花语墅、凉泉美井等的客房也都有各自的个性，可以满足情侣、亲子、朋友等不同类型人群的需求。

丽森给你的惊喜，远不止舒适的入住体验，还有花田喜事赛场、汽车电影院、儿童乐园、花间垂钓园、森林烧烤吧、花香鸟语林、梨园观景台、瓜果种植基地、畜禽养殖基地、真人CS、十里桃林、养殖垂钓、植物观赏走廊等休闲项目……让每一位客人，都看得见山、望得见水、记得住乡愁。

Tips

地理位置：湖北省利川市南坪乡营上村12组

▌九渡溪民宿度假村

初到九渡溪，以为闯进了一个少数民族的世外村寨。眼前是一幢苗族特色的吊脚楼，耳边萦绕着悠扬的土家民歌，一瞬间将人与外部世界隔离，进入到极具差异化的度假场景中。

整个度假村环境优美，空气清新，九渡溪穿流而过。清澈的溪水，圆润的鹅卵石沙滩，茂密的森林，在这里，你可以和大自然来一次亲密接触。

带着全家老小一起小住一段时日，那是相当惬意。不仅可以洗肺怡情，还有许多有趣的体验项目，比如水上乐园、户外游乐、自助烧烤、农家采摘、森林露营……许多好玩的小角落，都值得被发现被赏识，让你不虚此行。

客房里的陈设简约，却很舒适，为你提供一个温馨宁静的休憩场所。

随着满桌土家族特色菜逐渐光盘，夜幕也缓缓降临。院子里生起了热烈的篝火，响起了热情的旋律。大家纷纷聚集在院子里，搬上几张老交椅排排坐，饶有兴致地观赏起土家歌舞表演来，一种乐融融的幸福感油然而生。

Tips

地理位置：湖北省利川市凉雾乡九渡村新阳坝，距市中心8公里路程（利沙公路8公里处）

▌利川电商产业园

丫头每次出来玩，最后一个规定动作，绝对是买！买！买！不带点当地特产小吃给亲朋同事，都不好意思回去了。

然而年轻一代人的购物方式，不再是传统商场了，而是来到利川电商产业园，这是当地一个特色旅游商品的线上线下集散中心。

在电商产业园里，分区域陈列着各类利川特产，山药、纯菜、利川红茶、富硒大米、柏杨豆干、香菇、蜂蜜、包谷酒、土家腊肉……你可以随意挑选，如果不想方便携带太多东西长途跋涉，不如直接网上下单，回家后就能拿到这些土产了。

Tips

地理位置：湖北省利川市南环大道西段迎宾大道66号电商产业园（利川西高速收费站两公里处）

▌利川飞强茶业

作为2018国事活动茶叙用茶，利川红红茶一夜爆红天下知，已经成为风靡大江南北的“网红”。不少人千里迢迢来利川，只为捎回几罐“利川红”。

在飞强茶业红茶品尝室，丫头有幸喝到了大大们喝过的利川红，还亲眼见证了传说中“冷后浑”的渐变过程。

“冷后浑”是极品红茶的特殊表现。高温时，茶汤中丰富的氨基酸、茶红素、芳香物质呈游离状态，溶于热水，茶汤清亮。温度降低时，这些物质沉淀成胶质，类似牛奶形成乳酪。高级的“冷后浑”，只有在良好生态环境下才能生成。

在星斗山的核心地带，飞强茶业拥有专属有机生态茶园4000多亩，群山环抱，空气清新，雨量充沛，水土天然富硒，有近200年的种植加工红茶历史，孕育了独树一帜的“星斗山·利川红”。

登高远眺，但见云海蒸腾，原始森林遮天蔽日，一垄垄茶园青翠欲滴。

Tips

地理位置：湖北省利川市毛坝镇星斗大道125号

【舌尖上的利川美味】

如果你是一个吃货，来利川就对了。无论是土家菜、柴火饭，还是街头夜宵店、深夜大排档，都不会让你失望。虽说利川是“凉城”，但这里的美食却十分hot！利川人的饮食偏好集合了贵州的酸、湖南的辣、重庆的麻，让你感受舌尖上的“冰火两重天”。

逛吃一圈，丫头涨了不少姿势，到了利川才知道，有一种豆腐叫柏杨豆腐，不加石膏，而是利用天然泉水矿物质，采用传统工艺手法制成；

有一种渣叫合渣，也叫懒豆腐，淡的、酸的、咸的各种口味都有，还能加其他食材煮成火锅；

有一种面叫海椒面，苞谷和辣椒这两个不搭噶的东西，居然也能这么完美地融合；

有一种粉叫根粑凉粉，爽滑的口感、酸辣的味道，给你味蕾最完美的刺激；

有一种饭叫洋芋饭，粉粉的土豆和酥脆的锅巴，口感十分魔性，足以诱惑你连吃几大碗饭；

有一种肉叫喜沙肉，看着肥肥的五花肉，包裹着豆沙和红糖，吃起来居然肥而不腻，香甜软糯；

还有一种格格，不是头衔，而是指用小蒸笼蒸出的美食，有羊肉格格、牛肉格格、肥肠格格、排骨格格，下面垫上红苕、芋头，吃着特别过瘾。

以及刚出锅热腾腾的小酥肉和糖麻糍，都是让人吃得停不下来的美味存在。

以上只是最常见的小吃和菜肴，在利川的大街小巷、乡野农家都能吃到；也只是利川美食的冰山一角，还有更多数不胜数的特色小吃和菜肴，等你亲自来慢慢品尝哦~

【交通贴士：利川怎么去？】

▷ 航空

湖北恩施许家坪机场，距离利川70公里；从恩施乘坐火车到达利川35分钟，或者包车一个多小时车程。

▷ 火车

全国各大城市均有动车直达利川站，如果你所在的城市没有直达利川的火车，请搜索恩施、万州、重庆、宜昌、荆州、汉口等周边城市站点，均可转乘到达利川站。

【杭州人优惠游利川政策】

▌优惠内容

3A级及以上景区4.5折

包括腾龙洞、大水井、佛宝山、龙船水乡、玉龙洞、朝阳洞），景区门票成人4.5折，老人儿童及特殊群体不参加活动，其中佛宝山现在提档升级，以具体营业时间为准；

四星级酒店4.5折

四星级酒店4.5折包括尚品国际酒店、国际大酒店，除总统套房外，其他房间入住的客人均可享受挂牌价4.5折优惠（含早餐）。

▌优惠时间

即日起至2018年12月31日（五一、国庆假期除外）

▌优惠对象

杭州市居民（凭本杭州居民身份证、户口本等有效证件）

心动不如行动，这个夏天逃离城市热岛，去利川清凉一夏吧！

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