玩转西藏，从山南开始！
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玩转西藏，玩转西藏史上第一。
西藏山南，位于冈底斯山至念青唐古拉山以南，这里是是藏民族的摇篮和文化发祥地，传说当中神猴同罗刹女结合而诞出藏民之地，历史悠久，文化灿烂。这里有有众多西藏人民信仰的神山、圣湖以及西藏第一宫、第一殿、第一寺等，山南也因拥有众多个“第一”而被公认为“西藏民族文化的摇篮”。
玩转西藏，从山南开始，玩转西藏史上第一。
第一座宫殿——雍布拉康
雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。松赞干布暑期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。
▲雍布拉康
门票价格：30元
开放时间：9:00--18:00
游览提示：参观需时1小时
最佳旅游时间：气候温和，冬暖夏凉，因此在一年的大部分季节里都适合旅行者在山南旅游观光。
第一座佛堂——昌珠寺
昌珠寺位于山南雅砻河东岸的贡布日山南麓，距乃东县约二公里，属格鲁派寺院。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟。
▲昌珠寺
门票价格：70元
开放时间：9:00--16:00
游览提示：参观需时1小时
最佳旅游时间：气候温和，冬暖夏凉，因此在一年的大部分季节里都适合旅行者在山南旅游观光。
第一座农田——索当
索当位于雍布拉康的山脚下，站在山头观望，辽阔而寂静，让人心旷神怡。
每年望果节，当地百姓都在这片田地举办祭祀活动，祈祷丰收。望果节是藏族农民欢庆丰收的节日，流行于西藏自治区的拉萨、日喀则、山南等地。时间在每年藏历七、八月间，具体日期随各地农事季节的变化而变化，一般在青稞黄熟以后、开镰收割的前两三天举行。所以，望果节的日程都以乡为单位，根据当地的农作物成熟情况由乡民集体议定。
▲索当
门票价格：免费
开放时间：全年开放
游览提示：参观需时10分钟，运气好碰到望果节最佳
最佳旅游时间：6—9月
第一座寺庙——桑耶寺
桑耶寺的全名是“贝扎玛桑耶敏久伦吉白祖拉康”，藏文含义为“吉祥红岩思量无际不变顿成神殿”。8世纪末，时任赞普的赤松德赞笃信佛教，他将印度的两位佛教大师寂护和莲花生迎请至西藏弘扬佛法，并决定为他们修建一座寺院。
据《桑耶寺志》记载，公元762年，赤松德赞亲自为寺院举行奠基，历时十二年建造，到775年终告落成。由于有传说在初建时，赤松德赞急于想知道建成后的景象，于是莲花生就从掌中变出了寺院的幻象，赤松德赞看后不禁惊呼“桑耶”（意为“出乎意料”、“不可想象”），后来就把这一声惊语作为了寺名，于是该寺也就因国王一声惊语而被命名为桑耶寺。
▲桑耶寺
门票价格：进寺免费，主寺乌策大殿40元
开放时间：9:00--16:00
游览提示：参观需时1小时
最佳旅游时间：四季皆宜
西藏三大圣湖之一——羊卓雍错
羊卓雍错，简称羊湖，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。位于西藏山南地区的浪卡子县，拉萨西南约70公里处，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。
在闪耀着白色光芒的喜马拉雅山的怀抱中，有一片纯净的湖泊，阳光透过云层照在湖面上，波光粼粼、蔚蓝剔透，她的名字叫普莫雍错，藏语意为“飞翔的蓝宝石”。
西藏最具传奇色彩的湖泊——拉姆拉错
西藏历代达赖喇嘛和班禅的转世灵童，都是通过观圣湖所现的异象确定寻访的方向和原则的。
莲花生大师的四大魂湖之一——白玛林错
白玛林错是库拉岗日卫峰下的一处高山湖泊，湖面海拔4520米。白玛林错是莲花生大师的四大魂湖之一，湖的四周有莲花生大师的手印和脚印，还有修行洞和伏藏地，每年夏季都会有很多信徒来此转湖朝圣。
遥听梵音缥缈——卡久寺
卡久寺位于西藏自治区山南地区洛扎县拉康镇背后的森林群峰中，海拔约3996米，寺庙雄居在一座山头，居高临下。
莲花生大师的修行之处——勒布沟
勒布沟气候宜人、物种丰富、山川秀美、鸟语花香、四季常青。
若在五、六月份，这里还是杜鹃花的海洋，不同品种的花卉色彩迷离，争相斗艳，别有一番滋味。相传这里还有莲花生大师的修行之处 —— 一处瀑布。在通往瀑布的密林中，随处可见一处处的拜谒地。
山南不仅坐拥雅鲁藏布江，还得到喜马拉雅山的护佑。最南方的库拉岗日雪山犹如天涯孤军守卫着藏地的南大门。在那些美得惊人的裂谷、高原和草原之中，藏着人迹罕至的边关碉楼、约5000米海拔的蓝色湖泊、悬崖上的修行地和伸向南方的神秘亚热带丛林，等待你的探访。
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