学习习惯真这么重要?义方家长给您讲解

很多孩子感觉学习吃力，成绩不理想，归根结底就是学习方法出了问题。每门课的知识体系都是固定的，每道题都有标准的答案，得出这个标准答案无非就那些固定方法，条条大路通罗马，用最简单的方法得出正确的结果，这就是成功学习的最大诀窍。

有多少家长只重视孩子的成绩?

我曾经就有这样的烦恼——

我的女儿成绩一直在班里中下游，数学常常不及格，英语根本不会写，就语文好点，但是作文还总凑字数。每次出成绩，我总得去老师办公室“喝茶”，像小学生一样挨批：“上课总开小差，讲过的题一问三不知;背课文，别人都背会了，她就是记不住;看看这卷子，多少大红叉……”

太丢人了!

为了能让孩子成绩提高，我给她报了我们这儿最好的辅导班，盼着女儿能有进步。但是她的成绩却越来越差，不断下滑。

辅导班的老师总是说她基础差、脑子慢，再补补就好了，但是补了快一年了，成绩越补越差!

这可怎么办呢!

为什么孩子的成绩总是上不去?“别人家的孩子”是学霸，智商高、聪明、听话、成绩好……可是，自家孩子和别人家的孩子差别在哪?后来我才明白，大部分真正的学霸，智商并不是特别超群，只是他们都有着良好的学习习惯。

学习习惯是在学习过程中经过反复练习形成并发展成为一种个体需要的自动化学习行为方式。良好的学习习惯有利于激发孩子学习的积极性和主动性;有利于形成学习策略，提高学习效率;有利于培养自学能力，提高孩子素质，让孩子终身受益。

简单7步帮孩子培养学习习惯

对于家长来讲，一定要先给孩子抓好习惯，再谈成绩。那么怎么才能帮助孩子养成良好的学习习惯呢?

一、计划管理——有规律

1.长计划，短安排

在制定一个相对长期目标的同时，一定要制定一个短期学习目标，这个目标要切合自己的实际，要通过努力就能完全实现的。达到了一个目标后，再制定下一个目标，确保一个目标一个目标的实现。

2.挤时间，讲效率

养成良好学习习惯的关键是制定好时间计划，制定较为详细的课后时间安排计划表，课后时间要充分利用，合理安排，严格遵守，坚持下去，形成习惯。计划表要按照时间和内容顺序，把放学回家后孩子的吃饭、休息、学习时间安排好，学习时间以45分钟为一节，中间休息10分钟，下午第四节若为自习课，也可列入计划表内。

二、预习管理——争主动

读：

每科用10分钟左右的时间通读教材，对不理解的内容记录下来(这是明天上课要重点听的内容)。预习的目的是要找到问题，带着问题听课，当孩子的问题在脑中形成后，第二天听课就会集中精力听老师讲解这个地方。所以，发现不明白之处要写在预习本上。

写：

预习时将模糊的、有障碍的、思维上的断点(不明白之处)书写下来。

练：

预习的最高层次是练习，预习要体现在练习上，就是做课后能体现双基要求的练习题1到2道。做题时若会做了，说明孩子的自学能力在提高。

三、听课管理——重效益

听课必须做到：跟老师、抓重点、当堂懂。

跟老师的目的是抓重点，抓公共重点，如：定理、公式、单词、句型……更重要的是抓自己个性化的重点，抓自己预习中不懂之处。事实证明：不预习当堂懂的在50%――60%左右，而预习后懂的则能在80%――90%左右，当堂没听懂的知识争取当堂问懂、研究懂。

四、复习管理——讲方法

有效复习的核心是做到五个字：想、查、看、写、说。

1.想：

即回想，回忆，是闭着眼睛想，在大脑中放电影。学生课后最需要做的就是是回想。此过程非常重要，几乎所有清华生、北大生、高考状元都是这样做的。孩子应在每天晚上临睡前安排一定时间回想。

2.查：

是目前联合国教科文组织承认的最有效的复习方法，也是查漏补缺的最好方法。回想时，有些会非常清楚地想出来，有些则模糊，甚至一点也想不起来。能想起来的，说明你已经很好地复习了一遍。通过这样间隔性的2-3遍，几乎终生不忘。而模糊和完全想不起来的就是漏缺部分，需要从头再学。

3.看：

即看课本，看听课笔记。既要有面，又要有点。这个点，既包括课程内容上的重点，也包括回忆的时候没有想起来、较模糊的“漏缺”点。

4.写：

随时记下重难点、漏缺点。一定要在笔记中把它详细整理，并做上记号，以便总复习的时候注重这部分内容。

5.说：

就是复述。如：每天都复述一下自己学过的知识，每周末复述一下自己一周内学过的知识。听明白不是真的明白，说明白才是真的明白。坚持2~3个月记忆力就会变好，概括能力、领悟能力也会提高。

五、作业管理——要自律

• 不计时不作业：限时作业，记录作业时间，与作业无关的事什么也不做。

比如：20分钟写完英语，25分钟写完数学。

• 不复习不作业：先复习所学的内容，再写作业。

• 遇到难题，百思不得，先放过，后攻坚。

• 不检查不作业：作业后必须检查一遍。

• 不小结不作业：写完作业后，告诉自己学会了什么、得到了什么、有什么体会。

• 独立作业忌抄袭。

六、错题管理——常反思

有了错题本和难题本就叫会考试，目的是为以后复习使用。错题和难题反映着许多知识点的联结，掌握了错题和难题就等于把高分拿在手。

建议错题本和难题本可用16K的横格本，每页上下分五部分：

第一部分是原题;

第二部分是错因;

第三部分是改正确与举一反三：

正确即写出正确答案，过了一个月复习时，一看还不会，就问自己：怎么还不会?要进一步查找原因，这时举一反三，将与本题相关的知识点或习题联系起来，写下来。

第四部分是归纳提醒：

写出错题错在什么地方，如：错在代数方面，则提醒自己这部分掌握不好，重新自学或请教老师和同学。

第五部分是复习次数：每隔一段时间要复习一次，怎么复习?盖住原题自己用脑子想。

七、难题管理——会溯源

一般来说，难题之难多半在于题目所涉知识点众多，知识点之间关系错综复杂，思维(及方法运用)跳跃性大、逻辑性强，因此，对于难题，建议用溯源的方法整理。

一是查清楚题目所需知识清单，同步辨清知识间的内在联系;

二是复原自己考试时的思维路径，查“堵”点、“歧”点;

三是借助参考答案探究自身存在的盲点、疑点甚至是漏点。之后，同样需要每隔一段时间复习与检查一次。

好方法坚持才有效，有了好的学习习惯之后，更需要孩子们在日常生活中不断地积累与实践。习惯不是一朝一日就能养成的，希望更多的家长可以意识到习惯的重要性，从现在开始，帮孩子养成好习惯!

义方家长网络学院，陪伴您抓住成长关键期，系统、正向、循序渐进地培养孩子的良好行为习惯。

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