古城、峡谷、梯田，8个京郊避暑地，带来26度的清凉
身在尚未出伏的帝都，随时都要做好再战酷暑的准备。小爱将这些新晋搜罗来的京郊避暑胜地送给不能远行的你，周末两天逃进山去，避开人人人人人，享受26度清凉周末吧。
感谢提供资料的@兜兜妈、@小样妈妈和群里参与讨论的各位妈妈，么么哒～
沿河城
魂牵梦萦的石头城
photo by @翀翀妈
京西的很多古村落如碧海遗珠，散落在崇山峻岭之间。沿着109国道在山路上盘旋一个多小时，又在乡间小路走了许久，在京西与河北交界处的幽州大峡谷中远远看到一座保留着完整城门的明清古城，它就明代重要的边塞屯兵堡——沿河城古村。
古城东西长约500米，宽约300米，南依山北靠河，有东西两个城门，分别是万安门和永胜门，城内还有一座保留完好的古戏台，兜兜转转半小时便可逛遍所有街道。沿河城的城墙围成了一个大写的“D”字，还有一段保留完好，登上去便可俯视枕山面水的古城全貌。
photo by @翀翀妈
对于亲子家庭来说沿河城最大亮点在于村外河边各色的木质攀爬架、爬梯，孩子们在遮天蔽日的树荫下嗨玩，大人们河边垂钓、亭中发呆放空。这跟咱城里小区的健身器材一样，完全免费。傍晚来烧烤和露营的家庭也特别多，小朋友们玩到筋疲力尽才肯走。
photo by @翀翀妈
出了村子不远就是一片片清澈的河滩，找一处水浅的带娃打水仗、捞鱼虾，玩上一天都不会腻。前方还有个很小的“沿河城“火车站，丰沙线铁路在这里翻山越岭，钢铁长龙呼啸而过，火车控不要错过。
photo by @翀翀妈
出了村子沿河城一路向北就能到达幽州村。座落在峡谷东岸半山腰的幽州村，保持着与世隔绝的淳朴风格。石路、石房、石墙，眼前浮现电影《投名状》的景象。村口绿树成荫，桥下溪水潺潺，俨然一副乡村美景。
photo by@翀翀妈
再往前走便是狭窄惊险的挂壁公路，绝壁下是蜿蜒的幽州峡谷，风景独好。公路仅单车道通行，往来错车时极为困难，车技好的可以挑战一把（谨慎行事可原路返回）。出口便是烟波浩淼的官厅水库（河北怀来境内），前行不远便可上八达岭高速回京。
photo by @翀翀妈
沿河城农家院很多，条件比较有限，对住宿要求比较高的可以考虑住斋堂镇或者返回门头沟城区。
百泉山
京北小黄山
费用：35元／人
百泉山位于111国道上，是去丰宁坝上的必经之路。这里民风淳朴，山清水秀，昼夜温差大，即使外面太阳高挂，但是走在景区的阴凉地，还是感到很是凉爽。简直就是理想的避暑纳凉胜地。
photo by @兜兜妈
进了景区大门，首先就要跨过河流，颤颤悠悠的吊桥让小朋友觉得很是兴奋。之后，可以选择上坡，在渡口坐游艇前往百泉湖（往返10元），或者继续过桥，走一段山路登高前往揽月亭，沿途还可以找到好多蝉蜕。
下山后，景区往里大约有5公里的路程都是沿着溪边徐徐前行，道路平缓毫无难度，非常适合老人和孩子漫步。山谷绿意盎然，阳光被隔绝在林冠之上，一路伴随着水流潺潺和蝉鸣，夏日的燥意消失得全无踪迹。两旁的猕猴桃迎来了硕果累累，眼看就要成熟。
带着孩子来百泉山，捞鱼网和水枪可以算是标配，转一个弯就是一处幽潭，潭水清澈见底，沁着森森凉意，但孩子是不惧这些的，光着脚丫往里一跳就玩得不亦乐乎。我们往往遇见潭水之后就开始流连，也很难抵住诱惑到达景区的最深处了。
photo by @兜兜妈
玩累了，附近有很多农家院都可以美食一顿，怀柔的烧烤虹鳟鱼、百泉山豆腐、口蘑烧丝瓜……新鲜的食材怎么做都好吃。景区入口处也有住宿的地方，但附近的京加路经常有车经过，不做推荐。
Ps：这里跟下文的喇叭沟门距离很近，可以考虑一站解决。
北京最早入秋的地方
费用：40元／人
周边可玩：红螺夏凉宫
小爱去年介绍了喇叭沟门，这里满目的白桦树和独有的秋天的味道，一直吸引着不同的游客去探究。这里最美的日子是初秋，但同时这里也是北京最早入秋的地方，现在城市里骄阳似火，来这里吹个小风最合适不过了。
喇叭沟门面积达180平方公里，是北京唯一一处原始森林生态景区。
在众多玩家的心中，喇叭沟门算是个神奇的地方。这里有充满了神秘色彩的原生原始森林，有北京地区极为罕见的云海，有保留了大量历史遗迹的凤凰台，有绝无仅有的暑期冰川，有北京唯一的千亩白桦林，有壁立千仞的百丈崖景区，有令开车族有惊无险的十八盘道，有流传着神奇传说的壹善松。
这里还有多达300种的野生动物，走在林间还会偶遇小松鼠。等红叶挂满枝头的时候，这里更是美得不要不要的。
这里还是北京最大的一个少数民族乡，满族人口占比一半左右。同时这里还沿袭了大部分满族民间习俗。随处可见特色的满族建筑，一路上，你可以饱吸着高氧的空气，感受新奇的异族情调，而晚上则可以住在满族风情的农家小院，周末两天刚刚好。
云蒙峡
费用：20元／人
在密云水库西侧，云蒙山的东南坡，有一条以雄险，曲折为特色的峡谷。这就是咱今天的主角——云蒙峡。它由西北向东南方向延伸，上下串联着数十个不同特色的风景区，而且都伸入云蒙山腹地，景色那是相当的赞。
与云蒙山的险峻不同，这里道路平坦，溪水清冽。带个渔网，就能让娃快乐地玩上大半天。平缓的道路即使是老人也可以轻松散步，而且这里是可以带宠物的呦！这可真算是帝都少有的配置了。
这里山石各异，无一处相同，景致别样，处处展现风情。山中并不嘈杂，一阵清脆的鸟鸣，映照出山中的空寂与辽远。即使外面太阳高照，停留在山涧间的你也会格外的清爽惬意，山涧流下的清冽泉水味道甘甜，一定要装满整个嘴巴一口咽下，比酷暑中喝一听冰可乐还要过瘾。
山中还种满了覆盆子，等到成熟季，这里不乏手拎着袋子来采摘的人们。如果您看到了，不妨试试采上几颗，然后在清澈的泉水中涮一涮，吃进嘴里那酸甜舒爽的口感，简直不能用文字来形容。
如果您家的娃还是个露营或者观星的爱好者，那这里绝对是个不二选择。这里河滩很平整，架烧烤炉或者帐篷绝对没问题。而且这里距离密云水库也不远，周边的农家院住宿很方便。
京郊的小北欧
地址：房山区涞宝路东50米
周边可玩：十渡
房山自古就是个度假胜地，有山有水，自然景色丰富，最主要的是它地处山区，总比城市里的气温低个3、4度。然而近几年新兴起来的蒲洼自然保护区就是这个度假胜地中的“少为人知的璞玉”。
蒲洼乡被群山环绕，海拔在407米-1870米之间，年平均气温在10度左右，昼夜温差很大，素有北京的“小西藏”之称。蒲洼乡周边有很多著名的景点，比如声名显赫的十渡和野三坡。
蒲洼乡共有8个行政村，几乎每个村子都有几处风光秀丽的景点，这里还有着全北京最美的梯田。花台村是最著名的景区，每到秋季，30多个品种的各色菊花种满了梯田式的高台，俨然一片五色的菊花海，相比而言，电影中的宫廷黄菊简直弱爆了。炎夏的现在看不到菊花海，但是纳凉避暑、看看梯田还是很不错的。
从花台往山下走，窄窄的盘山道一旁山壁一旁断崖，不时经过一座座沿崖而聚的村落，每个村落往往也就几户人家，用房山特有的石砌方式仔细地搭建出他们的院落、房屋和石阶。
这么美的地方，没有好的住宿推荐就显得有点说不过去了。整个蒲洼有很多有特色的住处，条件好的有梯田酒店，条件一般的有农家乐。全部坐落在原始松林中，住在里面，透过窗户就是郁郁葱葱的梯田，每天醒来听得到山间鸟鸣，是当地视野最好的住所。
“三绝景”引人入胜
地址：怀柔区九渡河镇境内
门票：45元
周边可玩：水泉沟
景区位于北京怀柔九渡河镇境内，因景区内的三段长城入水而得名，是北京唯一一处长城与水相连的长城。
这里三季有花，四季有景，山清水秀，鸟语花香。它四周群山环抱，林木茂盛苍翠，形成了一年四季内绚丽多姿的植物景观。景区内的“三绝”景更是引人入胜：“一绝”城水两相恋，“二绝”长城出入水，“三绝” 明栗满坡。
这里理想的旅游路线是：进东门过桥左行有一个不太陡的山坡，爬上去就可以一览小西湖的美景。下得山来就到了湖边，在这里你可以看到“长城入水”，还可以在这里划船、观光，小憩观景；喜欢散步的人还可以前行欣赏“黑龙潭”和“板栗园”，然后沿湖边修建的“盘山栈道”返回到水库大坝。
景区开发的比较成熟，周边有很多餐厅和农家院。简直吃、住、玩一趟线！
水泉沟
“零开发”自然风景区
在北京，什么最稀缺？必须是“人少”！在北京就有一处环境清幽的绝美仙谷，藏在郊区不为人知，就是被称为京北小后河的水泉沟。山谷间绿荫覆盖，瀑布清潭别有洞天，古长城在身旁绵延...这样的美景，你觉得怎样？
水泉沟是近几年被京城户外人士极其推崇的一条路线，本是怀柔区、昌平区和延庆县交界处的一条小型峡谷，一路小溪潺潺，很适合小朋友玩，小溪里有小虾和蝌蚪。穿越难度不大，但偶尔还是要手脚并用的翻一下，不适合太小的宝宝。
这里距离北京市区60公里，海拔较高，雨水充沛，植被覆盖率在80%以上。而且从小路走到尽头还可以直达黄花城水长城和黑龙潭景区，离白河峡谷也不远！山间泉水潺潺流过，味道甘甜，十分清澈。用瓶子装回去些，可好？这可是真正的山泉水啊。
要是肚子饿了，小爱推荐柳沟豆腐宴，周边还有很多农家院，可以住上一宿，晚上还能看星星，简直妙哉！
玉渡山自然风景区
一站领略湖光、山色、草甸的美景
地点：延庆区张山营镇玉皇庙村东
费用：60元／人
玉渡山风景区位于延庆县的海坨山脚下，地处深山，游人稀少。景区有山林湖景、高山草甸、深山古刹，景观非常丰富。Windows桌面有一张图片就取景于此！
玉渡山之美在于这里山、石、林、泉、瀑、花、草一应俱全，而那浑如天籁的感觉又在于清、幽、静、野之中。你可以在山间穿越，一路上欣赏黄杨、红枫等树木组成的斑斓景色；也可以在5000平米的大草甸上尽情撒欢打滚，野餐休憩；还能沿栈道走到忘忧湖边享受湖光山色，恍然间有种身处九寨的错觉。
玉渡山给人的第一感觉就是清凉和满眼的绿色，长流不息的源头活水孕育了玉渡山的秀美，在海拔860米的高山上，一道长长的溢流坝，挡住了外流的泉水，形成一个人工平湖忘忧湖。
这里气温会比市内常年低3~4℃，麻麻记得要带好外套。内有五个免费停车场，旁边有小商店可以吃泡面，但是没有饭店，午餐可以去山下的农家院解决。如果想把周边的龙庆峡和野鸭湖湿地公园一起玩过，也可以选择在周边的辉煌假日住上一夜。
小爱就啰嗦到这里了，如果您还有消夏避暑的好地方，记得留言给小爱啊～
部分图片来自于网络
本文编辑：李唯 王悦
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