尼泊尔ABC+布恩山徒步路线攻略
[线路简介]
ABC+Poon Hill 即安纳普尔纳大本营线和布恩山小环线一起完成
安纳普尔纳登山大本营徒步旅行可以看到各种景观和文化组成丰富的山区景色，梯田，古朴的甘杜克村和各种各样的动植物。尼泊尔的安纳普尔纳峰(8091米)是世界第10高峰，前往它的大本营(4130米)是世界上最受欢迎的徒步旅行之一。此外，我们通过鱼尾峰大本营到达目的地，鱼尾峰因其独特的美丽而受到尼泊尔人的尊敬。此外，由于安纳普尔纳营地徒步旅行我们精心安排的行程，它是各种户外爱好者的热门选择，在尼泊尔不管是一个单独的女性旅行者到徒步旅行者团体必去目的地。
PoonHill布恩山(3190米)是公认的最佳180度广阔雪山景观观景台，看道拉吉里峰的最佳位置，同时可以看见安娜普尔纳群山、尼尔吉里和当地最著名神山–鱼尾峰最佳视角。对于时间较充裕的你，将两条路线风光一网打尽是最佳选择。
[服务亮点]
24小时接送机服务
加德满都欢迎尼泊尔国菜
加德满都庆功欢送中餐
加德满都三星级住宿
徒步住宿优选最佳客栈
安排经验丰富的中文领队
两人一个背夫轻装徒步
50w境外徒步保险
赠送百变魔术面巾
赠送尼泊尔电话卡
赠送jhinu danda温泉体验
全程提供太阳能充电
提供团队安全应急装备
紧急直升机救援
提供品牌防水驼包打包行李
自营活动线下亲自执行
【行程排期】
2019年10月26号—11月07号
2019年11月02号—11月14号
2019年11月09号—11月21号
2019年11月16号—11月28号
2019年11月23号—12月05号
2019年11月30号—12月12号
2019年12月07号—12月19号
2019年12月14号—12月26号
2019年12月21号—01月02号
2019年12月28号—01月09号（2020年元旦小长假）
2020年01月01号—01月13号
2020年01月11号—01月23号
2020年01月18号—01月30号（2020年春节长假）
2020年01月22号—02月03号（2020年春节长假）
2020年01月26号—02月07号（2020年春节长假）
2020年02月01号—02月13号
2020年02月08号—02月20号
2020年02月15号—02月27号
2020年02月22号—03月04号
2020年02月29号—03月12号（尼泊尔洒红节）
2020年03月07号—03月19号（尼泊尔洒红节）
2020年03月14号—03月26号
2020年03月21号—04月02号
2020年03月28号—04月09号
2020年04月04号—04月16号
2020年04月11号—04月23号
2020年04月18号—04月30号
2020年04月25号—05月07号
2020年05月01号—05月13号
2020年09月10号—09月22号
2020年09月19号—10月01号
2020年09月26号—10月08号
2020年10月01号—10月13号
2020年10月10号—10月22号
2020年10月17号—10月29号
2020年10月24号—11月05号
2020年10月31号—11月12号
2020年11月07号—11月19号
2020年11月14号—11月26号
2020年11月21号—12月03号
2020年11月28号—12月10号
2020年12月05号—12月17号
2020年12月12号—12月24号
2020年12月19号—12月31号
【行程安排】
第一天
今天是我们集合日，大家乘航班从全国各地前往加德满都，当飞机从喜马拉雅山脉上空飞过，绵延壮阔的雪山尽收眼底。
短暂的飞行后，我们就将抵达此行的第一站，尼泊尔首都——加德满都，彩色斑斓的房子、琳琅满目的店铺、加上热闹拥挤的人群绝对让你第一时间感受到加都的夺目与热情。
接机工作人员已在出口举着姓名拼音来迎接您入住酒店，放下行李后，领队会协助大家兑换货币办理手机卡，悠闲地游走在游客聚集、被称为“小香港”的泰米尔区，逛一逛户外或者服装店，晚上的欢迎聚餐是带大家去体验地道尼泊尔菜，可以欣赏尼泊尔风情表演，利用吃饭时候大家相互介绍认识一下，开启梦幻的ABC徒步之旅。
行程：全国各地—加德满都
住宿：标间
第二天
按照计划今天将前往此次ABC徒步的起点城市博卡拉，所以大概五点半就要起床，早晨酒店已经安排好一顿丰盛的早餐在等着慰劳大家。
七点左右，旅游巴士将带大家从加德满都出发前往博卡拉。由于尼泊尔的道路状况较差， 所以这一程也将比较漫长，差不多下午4点多我们才抵达博卡拉，不过中途我们将和众多来自不同国家的旅行者，共享一顿美味热闹、甚至有趣的午餐。同时，可以在车上充分休息，为明天的徒步做养精蓄锐。
抵达博卡拉后，这里与加都完全不一样的宁静与宽敞绝对会让你眼前一亮，瞬间有久留的欲望。
入住我们精心安排的酒店（距离费瓦湖只有5分钟徒步路程），放下行李后，便可以开始自行探索静谧小城博卡拉，趁着夕阳的余晖在费瓦湖边漫步，或者找一家人气爆棚的餐厅美餐一顿都是不错的选择。
行程：加德满都—博卡拉
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：标间
第三天
早上七点半在酒店楼顶，欣赏湖景的同时，享受美味早餐，然后就开始第一天的徒步行程。
为了让大家有一个较好的适应过程，所以我们将乘坐越野车博卡拉直达下甘杜克（活动报名不足4人安排当地公共交通）Ghandruk村子下面公路尽头，再从这里开始徒步前往今日的目的地甘杜克，大约只需要2个小时，完全不需要赶路，有充足的时间欣赏路上的风景，非常轻松惬意。
这一路我们将实现从海拔1025米（博卡拉）到1940米（甘杜克）的跨越，路过众多尼泊尔特色安宁的小村庄，彩色的房子伫立在不远处山坡上，繁花簇拥，非常梦幻。随着海拔的攀升，视野更加开阔，雪山也更加清晰可见，首次近距离的感受安娜普尔娜的壮观。
差不多五、六点到达甘杜克景观最好的雪域山庄，饱饱地吃一顿，等待群星降临，观赏夜景。
Ghandruk可以看到：Annapurna South（7219米）、Hiun Chuli（6441米）、Gangapurna（7455米）、Annapruna III（7555米）、鱼尾峰Machhapuchhre（6997米）这五座山峰
行程：博卡拉—纳亚普尔Naya Pul—比雷赞提Birethanti—基姆切Kimche—甘杜克Ghandruk
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第四天
今天徒步的第二天，也是绝对跌宕起伏的一天。
早上7点半吃过早餐后，8点左右从甘杜克出发，前往今天的目的地乔木隆，其中我们将会两次走到山底，穿过树林和河流，然后又往上走，名副其实的翻山越岭，全程大约六个小时。
上上下下的路程让你一下子身处天堂，又一下子入坠地狱，前一秒还因为连续爬坡精疲力竭，下一秒在高处的景观餐厅面朝雪山，享用午餐马上洗去一身疲惫，精神振奋，开始忍不住期待接下来的行程。
这也是ABC的魅力所在，每一次爬坡的艰辛总会被高处的风景抚平，看一看壮阔的山、葱郁的树，热爱户外的你，一定会被大自然的壮美与宁静打动所打动。
行程：甘杜克Ghandruk—科姆隆Komrong—基姆隆河Komrong Khola—乔姆隆Chhomrong
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第五天
今天算是为今后两天高海拔地区徒步做的一次预热，最高会到达2600米的多万。不过不用担心，下上坡度落差不大，对很多人来说，比昨天还要轻松一点，正常速度大约6个小时即可达到目的地。
早上7点半左右在酒店吃完早餐，就开始元气满满地向下一站进发，一路上行走在高山峡谷之中，挥汗如雨，同时包览风景。
差不多12点左右，当你身处一片被青翠的竹林包围的阴凉之地时，你会惊喜地发现我们已经到达距离目的地dovan只有一个小时路程的bamboo，由于时间非常充足，所以可以悠闲地吃个午饭，晒晒太阳，好好休息一下。
相比前两天的赶路，今天下午3点左右就会达到dovan，趁着太阳还很大，舒舒服服地洗个热水澡，点一杯热咖啡，坐在阳光下，好好享受这一阶段性的胜利。
行程：乔姆隆Chhomrong—乔姆隆河Chhomrong Khola—下希努瓦Down Sinuwa—上希努瓦Up Sinuwa—竹林Bamboo—多万Doban
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第六天
今天是最后一天上坡徒步，也是海拔落差最大的一天，从2600m的多万，到4100m的ABC，路上的风景也从绿树成荫的清新慢慢变成悬崖壁立的辽阔。也许，你听到海拔高、落差大，就已经心生怯意，但是事实这一段路都是缓慢上升，反而没有那么辛苦，大约5个小时就能到达，也就意味着中午1点左右就能到达今天的目的地MBC，有充足时间吃个午饭，享受海拔6900m、因造型酷似鱼尾而得名的鱼尾峰的围绕。
至此，我们离最终的目的地ABC已经近在咫尺，大概两个小时就可以从MBC达到ABC。吃过午饭后，大家就可以不急不慢地向ABC出发，一路上清晰地感受到雪山的不断逼近，气温的不断降低，连续四天就的辛苦徒步在这时候最终有了一个坚固的落脚地，一切都有了意义。
当然，如此具有纪念意义的时候怎么能少得了拍照留念，因此将行程安排宽松的另外一个意义就是让大家可以边走边360度与雪山合照，或者拍下雪山的壮阔。而到了ABC以后，又可以欣赏傍晚、日落、夜晚以及日出各个时段的安纳普尔纳雪山群，不放过任何一个角度、不错过任何一种美丽。这一刻，安纳普尔纳只属于你。
all in all, enjoy!!
行程 ：多万Doban—喜马拉雅Himalaya—脊顶村Deurali—鱼尾峰大本营MBC-安纳布尔纳大本营ABC
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第七天
大约六点半起床，拍摄日出中的安纳普尔纳，也就是我们所说的日照金山。金黄的阳光洒在白色的雪山顶上，如同熊熊燃烧的火焰，随便按下快门都是一幅风光大片，不容错过。
然而，珍贵的东西总是短暂，看完绝美的日出我们就要跟ABC道别,吃过早饭。
下山自然比较轻松，但还是需要注意保护膝盖，建议佩戴护膝，大约 6个小时，我们就能达到今日的住宿地点bamboo。
行程:安纳布尔纳大本营 ABC —鱼尾峰大本营MBC—脊顶村deurali—喜马拉雅himalaya-dovan—竹林bamboo
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第八天
约六点起床，吃过早饭后七点从竹林出发，今天的目的地事chuile，一个坐落在半山腰上的小村落。中午原路返回乔姆隆，午餐过后，最后近距离看一眼安娜普尔纳南峰跟鱼尾峰后，我们离开正常ABC行程的路线，向着poonhill方向出发。下午五点左右到达我们的目的地，冲一个热水澡，伴随着ABC大本营上的回忆进入梦乡。
行程：竹林 bamboo—乔姆隆Chhomrong —Chuile
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含的
住宿：客栈普间
第九天
今天是比较困难的一天，有三个大的上坡在前方等着我们，早上用完早饭后，大约七点从客站出发，一路上途径热带雨林似的原始森林，走在幽深的曲折小道，整个人都与大自然融为一体。
征服三个大坡之后，就到达了我们整个行程中第二个目的地Ghorepani，poonhill就在它的上方四百米的山顶，今晚早早休息，为明天的日出养精蓄锐。
行程：chuili -Tanapani-Deurali-Ghorepani
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第十天
早4:30起床登布恩山（Poon Hill，海拔3200米），观赏安娜普尔纳日出时鱼尾峰、安娜普尔纳二峰与道拉吉里峰的惊艳亮相。从客栈步行到布恩山大约需要1个多小时。抵达后太阳即将点染群峰，这里会让人感动不已，因为环顾四周的挺拔雪山实在是对此次行山的最好奖赏，你会觉得尼泊尔行山的魅力无法阻挡。
从布恩山下来，早餐后继续行山旅程，今天我们的目的地是Tikhedhunga
，大部分路段为下行山路，虽然比较简单， 但也别忘了保护好膝盖。下午四点左右轻松到达客栈。
布恩山上看到的雪山从左向右 Gurja peak(7193米),DhaulagiriⅣ (7661米)， DhaulairiⅤ (7618米),DhaulagiriⅢ (7715米), DhaulagiriⅡ,(7751米),Dhaulagiri(8171米),Tukche Peak (6920米),Dhampus Pass(5258米) ,Nilgiri (7061米),AnnapurnaⅠ （8091米）,Annapurna South （7219米） Hiunchuli （6441米）,Machhapuchhre（6997米）
行程：Ghorepani-poonhill-Tikhedhunga
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：客栈普间
第十一天
相信到最后一天，大家一定都筋疲力竭，无比期待快到回到博卡拉，回归城市生活，今天徒步四个小时，一路下坡到纳亚普尔，在纳亚普尔乘坐汽车返回博卡拉，下午三点左右到达博卡拉，洗个热水澡，换身干净衣服，我们已经安排正宗的中国菜在等待大家。在山上过了几天没有肉的生活，想必大家都很馋了，必须好好美餐一顿，同时也是庆祝大家的坚持与胜利，为这几天的朝夕相处、同甘共苦的感情画一个完美的句号。。
行程：Tikhedhunga-Naayapul-博卡拉
用餐：早餐不含 午餐不含 晚餐不含
住宿：标间
第十二天
到今天，我们的行程就快要结束了，大家可以选择跟我们一起回加德满都，如果想在博卡拉多留几天，体验一下滑翔伞、环费瓦湖骑行，我们也可以安排。总而言之，你的满意使我们最大的追求，希望你们能有一段愉快的旅程。
行程：博卡拉—加德满都
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐包含
住宿：标间
第十三天
今天返程回国时间，届时会根据大家返程机票时间安排司机接送到机场，最后我们恋恋不舍告别古老淳朴的尼泊尔。
行程：加德满都—中国
用餐：早餐自理 午餐自理 晚餐自理
住宿：自理
【温馨提示】
衣食住行注意什么
衣 | 尼泊尔属于季风性气候，我们可以将它简单分为雨季（6月~9月）和旱季（10月~次年5月），而我们徒步行程都安排在旱季，也是当地的旅游旺季。尼泊尔一年四季气候温和，但是徒步地区由于海拔落差大，地形复杂，所以温差较大，从夏天的短袖到冬天的羽绒衣都需要带上，特别是12月份以后，更需要注意保暖对装备要求更高。每天徒步正常三件套（冲锋衣+抓绒衣+长袖速干T恤）。徒步过程中穿着速干保暖长袖即可，同时背包常备一件羽绒。鞋子建议穿着高帮防水徒步鞋搭配厚袜子。
食 | 尼泊尔的城市里和其他任何地方一起，各种类型、各个地方的餐馆都有，包括尼餐、西餐、中餐等等。而到了徒步的山上，由于全靠人力运输，食材有限，所有可选择的餐饮也比较有限，主要是炒面、炒饭、西餐为主等。 如果条件允许，可以携带榨菜、下饭酱之类的偶尔改善伙食，同时建议带一些巧克力、干果、牛肉干等高热量的食物用于路上补充能量。本次高海拔徒步每天需要多喝水，有助于适应高海拔环境。
住 |加德满都住宿安排在泰米尔区三星级酒店标间干净舒适，ABC线路民宿住宿成熟，每天行程结束都有当地人村庄，住宿环境相对较好，大多面朝雪山，繁花环绕。而我们经过实地考察，每到一处都为大家挑选出了景观位置好民宿，所以关于住宿绝对值得大家期待。
行 | 我们的探索方式是轻装徒步，这是我们深入安娜普尔纳地区最佳方式 ，沿路可以看到这个星球最壮观的自然风光。本次属于高海拔徒步在行走时候避免过快要调整好呼吸和节奏。其次路况比较复杂，活动期间严格听从领队指挥，不能擅自单独活动，以避免危险。
其他注意事项
1、以下患者为了人生安全不能参加我们活动：传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病患者、严重贫血者、手术恢复患者、孕妇和行动不便者。
2、尼泊尔对中国护照免费签证，走陆路可在拉萨的尼泊尔领事馆免费获签，航空航班可以落地免费签证。
3、活动过程根据天气以及队员人身安全状况，领队有权利对行程进行调整
4、关于手机通信尼泊尔本地资费较便宜，领队协助办理当地套餐，国内手机卡建议开通国际漫游用于接收各种验证码。
5、当地所有交易使用尼泊尔卢币，领队会协助大家兑换，支付宝和微信兑换汇率较高现金较低，海关规定每人最多可带2万人民币出镜。
6、行程里客栈会对开水、WiFi、充电、洗澡收费，和国内服务标准不一样。
7、尼泊尔是小费国家，行程中向导、领队、背夫和其他服务人员热情周到，需要适当给予小费对齐服务肯定，一般都整个服务费用20%左右。
8、尼泊尔时间比北京时间晚2小时 15分钟，出行前做好时差准备。
9、尼泊尔电压为220V或240V，充电插头普遍是圆头，请预备一个插座转换器。
报名成功需要提交哪些资料？
护照首页拍照（有效期需要六个月以上）
证件大头照文件
往返航班信息
紧急联系人电话
其他需求
尼泊尔签证办理教程？
https://www.dftx.cc/nepal-visa/
ABC常见问题？
https://www.dftx.cc/abc-prompt/
❤兜峰微信公众平台：dflx369 ❤兜峰官网 www.dftx.cc ❤领队微信 bq_media
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