老年人可以去甘南旅游 老年人能到西藏旅游

导读：老年人可以去甘南旅游 老年人能到西藏旅游 1. 老年人能到西藏旅游 2. 老年人到西藏旅游身体能适应吗 3. 老年人能到西藏旅游嘛 4. 老年人可以到西藏旅游吗 5. 老年人西藏旅游攻略 6. 老年人能到西藏旅游身体能适应吗 7. 中老年人能去西藏旅游吗? 8. 老年人能到西藏旅游有必要带氧气便携式氧气机吗 9. 老年人能到西藏旅游吗 10. 老年人能到西藏旅游时心跳加快怎么办

1. 老年人能到西藏旅游

70岁以上去西藏旅游规定只要身体健康，没有基础病，尤其是心脏病，高血压，肺部疾病，基本上都可以去。

最好是火车进，给身体一个适应过程，飞机出，节省时间，到拉萨后休息一天再活动，保证充足的睡眠，多喝酥油茶，避免高反，乘火车去日喀则，和乘汽车去林芝都不成问题

2. 老年人到西藏旅游身体能适应吗

70岁老人能进藏游玩吗？

答：一般60岁以上的老人就不建议进藏，70岁老人各项指标明显老龄化，从身体方面来说就不建议其进藏游玩。西藏属于高原地区，从内地长途奔波进藏老人也很难受得住，到了西藏可能还会因为不适应而引起高反，那就麻烦了。

3. 老年人能到西藏旅游嘛

能，只要你有要去的决心，而且身体状况允许，其实去西藏旅游的人不一定要分年纪的。

当然老人的心肺功能相对减低了，去之前要做好充分准备，比方吃一个星期的红景天，有助于适应高海拔，带上自己常吃的药，最好随身携带一个氧气袋，叫上家里人或好朋友陪同，毕竟不怕一万就怕万一。

4. 老年人可以到西藏旅游吗

首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。

近几年来，去西藏旅游的人越来越多，最开始还只是一些年轻人前行，现在随着路况越来越好，很多老年人也想要上去一睹川藏线的风采，那么到底去西藏旅游，老年人可以上去吗，会容易出现高反的情况吗？

按照常理来说，一般只要是65岁以内的老人，都是可以去西藏旅游的，只要是能够确定身体健康，没有心脑血管疾病、没有脾胃慢性病，没有肺部等呼吸系统疾病或者是严重的三高患者，都是可以前行的，不过年纪比较大的话，前行一定要多多注意以下这些事情。

1、走在路上的时候，随时注意自己的身体反应，一般情况下，高反带来首要症状就是头疼，所以镇痛药物一定要常备，头疼粉是比较常见以及常用的。另外，葡萄糖注射液可以迅速提升血液里的糖分，增加携氧量，这个一定要带上，也是高反的必备药品，除此之外，也可以备一些碳酸饮料。

2、如果曾经没有去过高海拔地区，第一次进藏建议最好是选择川藏南线进藏，青藏线和新藏线就别选择了，海拔提升太快了，一般人都适应不了，川藏南线的海拔是在逐渐上升，这样身体也能够有一个适应的过程。

3、进藏后行动尽量缓慢一些，不要做跑、跳等剧烈活动，让身体先适应海拔的问题，之后便是想怎么跑想怎么跳就都可以了。

4、尽量让自己的的身体处于保暖的情况，不要一时兴起为了美只要风度不要温度，在高原感冒不容易好不说，还很容易引发肺水肿、脑水肿，而且高原感冒那种窒息感真的是让人无法接受，所以前行备好感冒药，中途尽量确保自己不要感冒。

我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

5. 老年人西藏旅游攻略

如果是老人和小孩去西藏，可以选择林芝地区，海拔低，气候湿润。景色秀丽

6. 老年人能到西藏旅游身体能适应吗

答：82岁老人去甘肃青海游玩吗？只要没有三高都行，腿脚能行者最好坐儿女的自驾车是没有问题的，我们曾带一个84岁老人到俄罗斯去旅游都没有问题，只要不去特别高海拨的一点没有，我（65岁）与5月30日到西藏去旅游，我们一起有75岁的老人都没有问题，最重要血压在吃药的情况下，不要140就可以。

7. 中老年人能去西藏旅游吗?

六十五岁老人能到西藏旅游吗？答案是肯定的。

其实到西藏游，与年龄真的还不是重大的关联，倒是与个人的身体健康状况，有极大的关系。再就是老年人去西藏，出行最好选择坐火车为宜，火车由低向处走，有了适应过程。到拉萨若感觉不适，最好及时买飞机票返程，可在布达拉宫附近的专门机场大巴车，赶去机场。也可掏200元钱，打的赶去乘飞机。

8. 老年人能到西藏旅游有必要带氧气便携式氧气机吗

不需要那么麻烦，现在西藏的发展迅速，卖氧气的很多，实在不放心可以带个制氧机。

9. 老年人能到西藏旅游吗

50岁不能称呼老人，完全可以算中年人。想去西藏，只要身体健康，没有先天性心脏病或者肺部疾病，都是可以去西藏旅游的。建议提前做好去西藏旅游的攻略和准备，最好是坐着火车去，能逐渐适应高原反应，在车上，能克服的就不要单独吸氧，到拉萨下了火车，建议不要外出，不要洗澡，防止感冒。在宾馆要好好休息一晚上，先适应一下三千多米的海拔高度，为第二天的行程做好准备。

我在西藏游玩时，就曾遇到一位76岁辽宁抚顺的阿姨，在女儿的陪同下来西藏完成心中的夙愿～一辈子就要去一次西藏。那天她正在布达拉宫广场上拍摄日出，满头银发，精神矍铄。丝毫看不出已经快80岁了，为了这一天，她70岁才开始学摄影，这样的高龄，还有为梦想坚持的状态，真的很让人佩服，50岁的我们，还有什么理由说自己已经老了呢？

如果想去西藏，请关注我，继新疆之后，我会继续利用文字，带您提前领略一下西藏的高原美景。

10. 老年人能到西藏旅游时心跳加快怎么办

身体检查必不可少　　老人去西藏旅游前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。　　医学专家认为，老年人由于身体机能逐渐退化，免疫力和应对特殊环境的能力有所下降，较容易感冒，也更易染上急性高原病，而且不易救治。因此提醒以下几类人、特别是患有此类疾病的老年人不宜进藏：各种器质性心脏病，有明显心律失常或静息心率大于100次／分，高血压二期以上，患各种血液病、脑血管疾病患者；慢性呼吸系统疾病，中度以上阻塞性肺部疾病，如支气管哮喘、支气管扩张、肺气肿、活动性肺结核、尘肺病者；糖尿病未得到控制以及有癔病、癫痫、精神分裂症的患者；进藏前患重症感冒、上呼吸道感染，体温38℃以上或体温在38℃以下但全身及呼吸道症状明显者，在病愈以前，应暂缓进入高原；曾确诊患过高原肺水肿、高原脑水肿、血压增高比较明显的高原性高血压、高原心脏病及高原红细胞增多症者。　　老人进藏前，一定要到当地的医院做下全面的身体检查，确认无碍才可安心出行。　　准备相应药品　　在到西藏以前，一定要为老人准备好各种常规用药，以备不时之需。　　因为西藏海拔高、含氧量低，年轻人到西藏后即使没有高原反应也有可能出现一些不舒服的身体征兆。所以，在到西藏以前，一定要为老人准备好常规用药，以备不时之需。　　预防高原反应药物：红景天；补充能量：葡萄糖；常规感冒类用药：如白加黑；止泻类药：如黄连素；止痛类药：如止痛片、头痛散；高山反应引起的头痛、清热药品：如菊花茶、夏桑菊、西洋参冲剂；增强抵抗力：维他命C；外用医药用品：纱布、绷带、创可贴、碘酒、云南白药、风油精、红花油。　　以上物品不仅针对老年人出行，全家进藏，这些都是必备的药品。　　进藏倒记时　　进藏前几天，老人们 一定要养精蓄锐，充分休息好。　　一般，进藏前3天服用红景天便可大大减轻高原反应症状，而老年人最好提前一周甚至更长时间坚持服用红景天，并且建议持续一周用红糖或葡萄糖冲剂以开水冲服，避免高原反应的发生。　　进藏后，根据情况随时调节　　老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，植被覆盖好，氧气比较充足。　　60岁以上的老人不建议进藏。如果身体底子好的老人，也建议不要直接坐飞机进藏，和家人陪同从西宁坐火车进藏。因为高海拔地区，老人容易出现高原反应，不只是缺氧，还有耳鸣、头晕、心跳加速等症状，体质较弱的人还会晕厥。　　抵达高原后，宜把动作放慢，多注意休息，减轻心脏负担。老年人更需要在旅店小睡，调节身体状况。高原气候干燥，人要多喝水。在西藏，早晚温差较大，长者应注意身体保暖，适时增减衣服，避免感冒发烧。一旦出现感冒发烧症状，应停止继续旅游，马上就地治疗，或回到海拔相对低的地方。　　另外建议老人去西藏，最好先到林芝和山南一带，那里海拔较低，并且植被覆盖好，氧气比较充足。可以在那里先作适应，但是如果在林芝和山南都无法适应的，建议折返。　　出现高原反应症状怎么办　　一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝，另外可以购买“高原宁”的胶囊服用。　　当我们从海拔低的地方一下来到海拔高的地方，每个人都会感到不同程度的胸闷、气短、呼吸困难等缺氧症状。但这并不说明你不能适应高原，如果能正确地保护自己，1-2天后，一般都可使上述症状好转或消失。老人若出现这些症状，一定不要恐慌，休息为主，即刻就医，以免造成严重的后果。　　出现了以上症状，一般情况下，可以口服去痛片，用"红景天"根煮水喝。当然，吸氧能暂时缓解胸闷、气短、呼吸困难等症状，尤其对于缺氧症状较重者，应立即休息，辅以吸氧并及时用药治疗。但是停止吸氧后，症状又会重新出现，而且更加延缓了适应高原的时间。所以，如果症状不严重，最好不要吸氧，这样可以使你更快适应高原气候。

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